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籃球如何打好後衛

發布時間:2022-07-13 14:53:39

Ⅰ 籃球後衛應該怎麼打

球後衛
是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安
全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作,控球後衛在賽場
上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演。
一名合格的控球後衛,首先要有出色的運球能力,能將球順利帶過半場;其次,還要有很好的傳球能
力。控球後衛要讓球流動得順暢,他們要能將球傳到最容易得分的地方。
控球後衛往往是隊上最後一個得分者,除非其隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。即使
有著很強的得分能力,控球後衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守,從而為隊友製造得分機會。
控球後衛的准則是:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,除
非是很好的投籃機會,控球後衛是不會出手投籃的,這樣對控球後衛命中率的要求自然很高,通常要在
50%以上——這一命中率要高於小前鋒和得分後衛。在具體得分手段方面,外圍外線和切入是控球後衛必
備的兩項利器。
得分後衛
得分後衛(Shooting
Guard),是以得分為主要任務的後衛隊員,他的身材一般高於控球後衛,外圍
投籃是其主要的得分手段。
得分後衛在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,不過他不需要練就小前鋒一般的單打身手,因為他經
常是由隊友幫助找出空檔後再投籃的。
得分後衛首先要有較高的投籃命中率和穩定性,第二是出手速度要快,如此才能拉開敵方的防守圈,
更利於隊友在禁區內的攻勢。不過得分後衛的命中率一般是47%左右,達不到50%,因為他們出手的距離通
常是距離籃圈相當遠的。

Ⅱ 打籃球後衛應該怎麼打

球後衛
是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安
全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作,控球後衛在賽場
上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演。
一名合格的控球後衛,首先要有出色的運球能力,能將球順利帶過半場;其次,還要有很好的傳球能
力。控球後衛要讓球流動得順暢,他們要能將球傳到最容易得分的地方。
控球後衛往往是隊上最後一個得分者,除非其隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。即使
有著很強的得分能力,控球後衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守,從而為隊友製造得分機會。
控球後衛的准則是:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,除
非是很好的投籃機會,控球後衛是不會出手投籃的,這樣對控球後衛命中率的要求自然很高,通常要在
50%以上——這一命中率要高於小前鋒和得分後衛。在具體得分手段方面,外圍外線和切入是控球後衛必
備的兩項利器。
得分後衛
得分後衛(Shooting
Guard),是以得分為主要任務的後衛隊員,他的身材一般高於控球後衛,外圍
投籃是其主要的得分手段。
得分後衛在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,不過他不需要練就小前鋒一般的單打身手,因為他經
常是由隊友幫助找出空檔後再投籃的。
得分後衛首先要有較高的投籃命中率和穩定性,第二是出手速度要快,如此才能拉開敵方的防守圈,
更利於隊友在禁區內的攻勢。不過得分後衛的命中率一般是47%左右,達不到50%,因為他們出手的距離通
常是距離籃圈相當遠的。

希望採納!!!!!!

Ⅲ 籃球後衛要掌握哪些要領

就是籃球後衛主要掌握的要領就是運球以及他傳球的技術,還有他視野,因為後衛主要考驗的是他的組織能力,還有他帶球前進的能力。

Ⅳ 如何打好後衛

投籃是第1要練好的。
無論哪個角度都要能投
建議可以去練1分鍾自投自搶
是練投籃是最快的方法吧
這沒技巧
就是活生生練出來的
盡量把出手點調高
跳30-40厘米左右投籃
像雷阿倫那樣
然後面對不同的人要聰明點
大個上來封可以用後撤步或者加高弧度
還有就是要會跑位和空切
個人認為純SG
應該是漢密爾頓比較純正點
一隻跑
總會有空位
不過這樣對體力要求就大了.
跑位空切要和隊友的掩護相結合的
主要簡單的有兩種跑位
一個是向一個方向移動然後忽然向另一個方向全速跑
擺脫防守
像現在的開拓者的費爾南德斯
還有就是一直在內線
圍著大個繞啊繞的
像JR
史密斯那樣
然後就是希望有個好的PG給你及時傳球了
你可以呼應一下
然後是就心態了
SG不要粘球
球給PG或者內線大個
SG負責的是跑出空位
然後出手投籃
SG不是SF
不是搖擺人
要有自我認識
突破不是第1選擇
遠投一定要行
也不要老做什麼高難度動作
那都是SF
怎麼輕松怎麼來
團隊至上
贏球第一
如果總是想打的很眩的話是怎麼也打不好SG的
像KOBE
或者
WADE
都是絕對核心
不是純正的SG
樓主可以多看看漢密爾頓的視頻
網路里都是.

Ⅳ 打籃球,怎麼打好得分後衛

做好一個得分後衛關鍵是眼睛手腳要靈活,個人能力要出眾!如果你擁有科比那樣的能力的話你可以比較少的考慮助攻!得分後衛關鍵的是要吸引防守,靈活站位,能及時在自己精準的區域站好投籃位置,並能有一步啟動的速度!而且不要一個人低著頭猛攻,得分後衛吸引防守肯定多,所以眼睛一定要注意觀察防守隊員和本方隊員的跑位,在合適的位置突破或投籃或傳球!這樣不僅可以打好得分後衛還可以建立你在球隊的威信~~!切記莫要低頭猛攻!注意觀察和判斷本方球員的跑位和防守球員的跑位,你將成為一個合適的得分後衛,本人鋒衛搖擺人,對這個位置的重要性有比較深的感觸,雖是不同位置,但應該能給你帶來比較大的幫助。

Ⅵ 打籃球怎麼打後衛

怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。
傳球的幾種方法
採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:
所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:
面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
(雙手)擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
(雙手)頭上傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前拋出,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
多傳球運好球啊,就是站我熟練的控球技巧、還在那個我隊友的全部舉動,有大局觀

Ⅶ 怎樣做好一個籃球後衛

後衛分為得分後衛和控球後衛,控球後衛和得分後衛的要求不一樣,有些NBA球星可以同時擔當得分後衛和控球後衛,那是因為技術比較全面。但是大部分情況兩個位置的要求還是不一樣的。
得分後衛(Shooting
Guard)在籃球場上是以得分為主要任務。得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的持球單打能力,因此不管是外線准投和突破上籃的穩定性一定要好。第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線,所以出手的速度要快。一名優秀的得分後衛的兩個必備的素質正如他的名字,一是得分,二是防守。
控球後衛(Point
Guard)又稱組織後衛,是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員,是球場上拿球機會最多的人。要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。

Ⅷ 籃球後衛怎麼打!

掌握這些就好了。

1.後衛的運球

運球時要保持低重心,這樣起動時更有爆發力,低重心還能更快地把球傳出去,低重心運球也可以把准備投籃的時間縮短到最少。所有運球練習應該要保持強度,這樣才能結合實戰。運球時一定要抬頭觀察場上的情況,指揮全隊的配合。運球不要太高,最好不要超過膝關節。

2.後衛的突破

突破對後衛來講是極端重要的。當對方緊逼時後衛可利用突破將球推進到前場,另外,在半場陣地進攻時後衛可利用突破調動對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內線補人,造成局部地區的多打少。

3.後衛的傳球

後衛的主要職責是組織進攻,而組織進攻的主要手段就是傳球,後衛特別是核心後衛一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。

Ⅸ 如何打好控球後衛

1.控衛必須要速度夠快,慢的控衛只能被別人控制,只有自己夠快,才能把控比賽的節奏。訓練可以提升大腿肌肉為主(簡單方式有蛙跳和深蹲),提升速度最為重要。
2.進攻一般可以說題主球感一般,因為業余的防守都不怎麼樣,只有單防,聯防幾乎沒有,加上題主身高190,在業余控衛上這身高已很可觀,在這種情況進攻還一般的話,說明提升的空間還很大。可通過單項運球訓練,提升球感。進而多練上籃和中投,循序漸進。雖說是控衛,還是得苦練進攻,在業余球場,得分能力不行,大多情況下是拿不到球的!
3. 打籃球一定要力量大,這是球員上限的一個標准,可參照NBA球員對照。沒有一個好的身體素質,很多技術動作在遇到防守時無法做出,很容易變成花瓶。訓練方式有舉杠鈴,俯卧撐等,注意循序漸進,不能亂練一氣。單一動作重復到枯燥無味為止。
4.多跟隊友交流,熟悉隊友打球的方式,跟隊友關系要搞好,作為控衛,跟隊友關系不好最慘的結果是無球可控,最後導致板凳坐穿。熟悉隊友的打球方式可以幫助題主更好的控制比賽節奏,為隊友送出好助攻
5.多跟高手學習,揚長避短,在球場上保持風度,養成不講廢話的良好習慣,

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