籃球怎麼炸球

Ⅰ 籃球怎樣投球

具體的投球方式。。。。。。
我認為只要是投的順手，投的准就行。
不過我還是認為標準的投球方式比較准，還比較好看。我從網上找個，我自己說沒別人說的好。

投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。

原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心盡快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保證身體重心移動與投籃出手的方向一致，就能保持身體平衡。控制身體平衡是保證出球方向准確的基本條件。

投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃

原地投籃是最基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡，便於全身協調用力，比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。

1．雙手胸前投籃：這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。

動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。

投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。

2．雙手頭上投籃：這種投籃出球點高，不易封蓋，便於與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。

動作方法：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：手腕外翻，雙手用力

力量很重要。像我天天做俯卧撐，多練練投籃。這樣的命中率才有保障。

Ⅱ 籃球里什麼叫炸運。。。。。。

其實說白了就是虛假運球，聲東擊西！意思就是比方說，我本來想把球往前推進，但是我故意先向後運幾下球，就是為了轉移你的注意，從而達到我突破的目的。
懂了嗎？

Ⅲ 籃球如何抓球！技巧或竅門！

最根本的要靠手大，但是這只是基礎，要利用手指的第一個關節發力，注意抓球的時候最好選擇沿球線抓球。還是就是多接觸籃球，這樣球性就會相應的增加，對球的掌控力也就自然提高了。還有就是多做指卧撐
這是本人的一些親身經驗，希望對你有所幫助

Ⅳ 街頭籃球炸頻道方法

1。扣籃的出現是有規律的
如果你的技能槽里只有戰斧一個扣籃技能那每扣2次
第2次就是戰斧
2。假設你技能里按個360度按個戰斧，再扣籃動作出來的情況下第一個就是普通的扣籃第二個就是360度，第3個就是戰斧
然後又是普通扣。
只有這樣了。。。祝樓主玩的開心

Ⅳ 冬季打籃球突然球炸了原因

樓上說的很在理，熱脹冷縮原理使籃球表面的表皮收縮，籃球的體積也會相對縮小一些，球內部的氣體也會受到壓縮，這個時候球內部的由於壓力一定，面積減小，壓強增大，此時如果籃球有某個部位凸出，就會成為爆發點，也就是整個球最脆弱的位置，這個時候爆炸就會從這個點開始。

Ⅵ 有親身經歷過籃球爆炸的朋友進來談談發生爆球時的情形和爆炸時的感覺爆炸時會不會很可怕

說說我曾經遇到過的一個情形：
有一次給籃球充氣，當然籃球本身可能也快到使用壽命的極限了。球體有不規則的疙瘩，球皮表面也有裂縫張開。當時充氣有點多，試著拍了一下，聽聲音不對。
原本想著放放氣來著，但是籃球在從高處下落過程中發生了爆炸。怎麼形容呢，就是晴天霹靂一般，「邦」一聲響，就像是炸雷。不過好在沒有造成什麼傷害，但是球的確算廢了。

Ⅶ 籃球里什麼是炸球

炸球，就是大力把球運下去。力氣大就像爆炸一樣，快速反彈到手上。

Ⅷ 關於一些籃球規則

1、進攻3秒對持球人員沒用。持球人員只有持球不動，不處理球。
2、防守3秒，中國沒有。NBA為了增強進攻後來才改進得。實戰中一般不吹。
3、技術犯規主要幾種：1、發生任何有針對性的贓話，對裁判和對手。2、炸球，有針對性的抗議。3、比較嚴重的犯規。4、最後，關鍵把握雙邊心理，依情況處理技術犯規，對不影響比賽的吹罰可以適當向輸方向偏移。

Ⅸ 籃球投籃如何抓球

分為兩種持球方法：

1、單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。

右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。

2、雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成「八」字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間

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投籃技巧

籃球的方法有好多種比如說：三步上籃、倒馬桶、定點投籃及單手投籃。

1、投籃准確的三個必要條件：精準度、穩定性、重復性。

2、精準度取決於靈活的控制出手距離和方向。

3、穩定性要求用最小變化的力度出手，擁有穩定的投籃力量。

4、重復性意思是整套技術已經完全純熟。

5、完全相信自己，注意力集中在目標上。

空心入網

1、投籃的力量來自於向上力(UPFORCE)。

2、盡量減少動作的變化，找到穩定的出手 。

3、瞄準高點同時也可以調整高度。

4、如果需要可以修正出手的時機。

練習方法

1、原地中等力量向上跳，可以閉眼睛體會向上的力。

2、練手上的投籃姿勢，坐在地上，兩人相隔2~2,5m（或對牆），將球舉到最高點時，手腕、手指自然用力（要求放鬆、伸展、重復的出手姿勢）。

3、站起來，依然只用上肢力量，假設空中有籃筐，兩人相對練習。

4、間隔拉大到3m，加上向上跳的力量練習。

5、慢慢的拉大距離，繼續往高處瞄準，觀察出手姿勢是否變化。

Ⅹ 打半場或全場籃球有什麼技巧嗎怎麼搶球和投球

通過隊友的擋拆來投球，摳球時也要運用一些假動作。