⑴ 籃球,武術,武術,游泳,小孩子學哪個好呢
徵求孩子自己的意見,孩子如果哪個都不願意,那一定不要勉強。
我有一個朋友,他小時候,他父母花幾千塊錢送他去各種特長班學籃球學象棋圍棋鋼琴之類的,他當時不願意,他父母就揍他,讓他覺得日子跟地獄似的。
後來,我這個朋友長大了。漸漸愛好上那些東西了,他主動出去跟朋友打籃球下象棋,結果他父母把他的籃球象棋給丟了,還把他揍了一頓。
很多父母都是這樣的,初衷是好的,但是好心辦壞事,孩子主動學,父母覺得孩子貪玩;孩子不願學,父母花幾千乃至幾萬塊錢強迫孩子學,父母覺得錢花的值得。其實,最好徵求一下孩子自己的意見。
⑵ 游泳、籃球、足球、乒乓球,哪個更適合用來強身健體
在各個年齡階段,身體的靈活 性、協調性以及各個器 官承受性等都大不相同,因此每個年齡段都有不同的「黃金鍛煉方案」。在此,健康教育專家為您奉上一份「運動年齡表」。
運動時間表
人體活動受「生物鍾」控制,按生物鍾規律來安排運動時間能事半功倍。
接下來大家再來看這份「運動時間表」。
■上午——增強活 力
晨練有利於提高神經興奮性,能保持人體活 力。但早上人體體溫較低,關節和肌肉較僵硬,所以適宜從事一些強度較小的運動。鍛煉之前zui好先喝杯溫水。
■下午——強化體力
下午是人強化體力較好的時機,肌肉承受能力較其 他時間高一些。另外,下午鍛煉還有助於改 善睡 眠狀況。
■傍晚——體能峰值
傍晚時,人體運動能力達到高峰,肌肉和關節更加靈活,心跳頻率和血壓也穩定。適合進行力量訓練,並且運動時的受傷幾率也會小很多。
但要注意的是,睡前3至4小時內運動強度不宜過大,以免神經系統過度興奮導致失 眠。
⑶ 小孩子的話,打籃球和游泳哪個更能長高
如果想讓孩子長得更高,那就選擇打籃球,這個運動項目非常有利於孩子長個的,但是必須持之以恆,不能三天打魚兩天曬網的那樣的。
⑷ 話說孩子4.5歲開始學籃球啊游泳之內的運動,對孩子的呼吸身體狀態是很好的選擇吧
孩子四五歲開始學游泳之類的確實是對孩子身體是有好處的。能夠促進孩子從的身體發育。
⑸ 打籃球和游泳哪個適合10歲男孩
如果對兩個喜愛程度差不多,只是為了強身健體的話建議游泳,我周圍從小游泳的人基本沒有矮個子的,游泳相對籃球來說可以更好鍛煉全身肌肉,而且不容易受傷,籃球比較激烈,我從小學校隊打到大學校隊,傷的次數數都數不過來,現在工作了有時腰還痛,以前的舊患。
不過要是興趣在此就無所謂啦,小孩喜歡的話就讓他打,籃球還能培養團隊精神
⑹ 小男孩學游泳長得快,還是打藍球長得快
想長高,充足是營養,足夠的睡眠,適量運動,良好的心情都是必須的。 游泳和籃球對長高肯定有幫助,只要孩子喜歡都可以。只要運動量適量就可以了。 到目前為止,沒有權威性的研究說明哪種體育運動對身高增長的效果最好。
⑺ 游泳和打籃球 哪個鍛煉更好 對身體更有好處 ~
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上,孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜,學會傳球,不把所有的榮耀都歸給自己。
簡單地說,孩子需要學會輸,他們必須知道自己不總是最好的,這樣他們才會更加努力,並成長為一個更頑強的人。
⑻ 五歲男孩籃球和跆拳道哪個對身體好
從小培養孩子對運動的愛好,是一件好事,其實無論選擇檯球到還是籃球,只要孩子喜歡就好,因為興趣是孩子最好的老師。
如果是男孩子,選擇籃球好一些,籃球不僅鍛煉身體、長高、磨練團隊意識,而且籃球也是一個團隊運動,在此期間可以鍛煉孩子的團隊意識。此外在籃球場上奔跑的男孩子都是陽光帥氣的。
不同年齡段最適合做的運動:
1、低齡孩子選擇對人體要求較為均衡的項目,如游泳、柔道等,打好全方位身體素質基礎。
2、青少年時期,可選擇精細動作的運動,如乒乓球、羽毛球、籃球等。這些項目能增強少年的體質,讓思維敏捷,鍛煉耐力和爆發力,刺激骨骼,促進長高,預防近視。
3、越小越好:輪滑。孩子年齡越小,學輪滑越容易。三四歲就可以開始學,孩子體重小,柔韌性比較強,容易控制平衡。
4、3歲後:游泳運動。3歲後可以去戲水池玩耍培養興趣,6歲後可以開始進行有呼吸節律的游泳訓練,注意掌握正確動作,盡量少做憋氣練習,游泳距離應循序漸進,200~300米即可。
5、12歲前:短跑運動。12歲前可練習50米短距離跑步,12歲後可練習400米或800米跑。鍛煉應強調趣味性,可以蛇形跑、接力跑。
⑼ 游泳和打藍球,哪一項對小孩子鍛煉最好呀
總體說兩項都能長個,我推薦籃球。他可以培養團隊精神,反應能力,耐力,求勝精神等。
⑽ 籃球和游泳哪個更助於長高
籃球和游泳都有助於長高。
孩子想要長高要多運動,運動對骨骺有良好刺激。可促進骺軟骨板的軟骨細胞增殖、骨化,促進骨骼發育,幫助長高。
經常運動的孩子,身高比不愛運動的高2~3厘米。只要對膝關節、踝關節和脊柱有較大刺激的運動,比如籃球、游泳、爬山、跑步等都對長高有促進作用。
其他幫助孩子長高的方法
1、吃得好。營養要均衡合理,按時添加各種泥糊狀和固體食物。幫助孩子養成良好的飲食習慣,才能保證攝入充足的「原材料」,促進長高。
2、營養好。按時添加孩子發育所需的營養素,滿足身體需要。比如只有正確補充維生素D和鈣,骨骼才能正常發育。
3、心情好。家庭和諧、理性關愛孩子,是促進長高的外因。缺乏關愛、焦慮、憂郁的孩子長不高。
以上內容參考人民網-什麼樣的運動有利於長高?
以上內容參考人民網-「五好」幫孩子長高