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什麼籃球是傳接球

發布時間:2022-03-31 19:08:37

⑴ 籃球傳接球的方法有

雙手胸前傳球
雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。傳球時,後腿蹬地,身體重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。
接球技術
籃球的接球技術是傳接球的重要部分。分雙手接球和單手接球。
雙手接球:雙手接胸以上高度來球時,用靈活的腳步調整好位置,手臂自然放鬆地向前伸出迎球,肘關節微屈,身體稍向前,當手指觸及球時,把球接穩;如果來球較低,要及時上步,以屈膝來調整位置。
單手接球:單手接球范圍大,能接不通方向和位置的來球,有利於快速進攻,但是沒有雙手接球牢靠。在原地右手接球時,兩眼注視來球,右手伸向來球方向,五指自然張開,掌心正對來球,腕、指放鬆。當手指觸球時,順球的來勢迅速收臂,置球於身體前方或體側,左手迅速扶球,保持身體平衡。

⑵ 籃球傳接球的游戲有哪些

傳球接龍
把學生分成幾組同人數的隊伍,並排站在球場一邊,當老師哨響,同學開始按老師定的規則(可以是球從頭上傳給後面的同學或球從跨下傳給後面的同學),然後最後一個接到球的同學迅速跑到老師指定的位置(當然,這個位置也得對所有隊公平),哪個隊先到就哪個隊勝利

⑶ 簡述什麼是籃球傳,接球技術

傳球就是把球傳到隊友方便接到,而對方碰不到的地方,可以很簡單,也可以很難,接球就好說了,就是接到對方傳過來的球,但是有些球是要靠意識就提前站好位置接球的

⑷ 籃球傳球有哪些分類

籃球傳球有哪些分類?在籃球傳球技術中,傳球技術有著以下不同的分類:1、依據傳球時所參與的手,可分為單手傳球和雙手傳球。2、依據球出手時的位置可分為頭上傳球、肩上傳球、胸前傳球、低手傳球、體側傳球、勾手傳球、身後傳球、胯下傳球等。3、依據傳球者所處的狀態可分為原地傳球、行進間傳球、跳起傳球及面對傳、側對傳、背對傳等。4、依據球的運行路線可分為直線傳球、弧線傳球、折線(反彈)傳球等。

⑸ 籃球傳接球方式有哪些

單手 肩上 、反彈、背後、頭上、胯下

雙手 也是一樣的

還有好多技術都是 發揮出來的

就像nba一樣

所以你要多學習多模仿

才能傳的好球

⑹ 什麼是籃球中的傳球傳球有什麼作用

傳球是助攻或者間接助攻。
幫助隊友直接或者間接得。
傳球是信任!傳球是智慧!傳球是樂趣!傳球是對籃球的態度
!比賽中不能沒有傳球
沒有傳球
就沒有多元化的進攻。想要贏得比賽
從傳球開始。願有傳人終成助攻!

⑺ 籃球雙手胸前傳接球的重難點是什麼

籃球雙手胸前傳接球的重難點:
1、傳球動作要領:兩腳前後開立,兩膝微屈,上體稍前傾,兩手持球於胸腹前,兩臂不外展,五指自然分開,持球的側後方(手心空出)。傳球時,在兩臂迅速向前伸展的同時,用翻抖手腕和手指的彈撥力量將球傳出,重心隨著前移。
重點:蹬腿、伸臂、撥球。
難點:上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。
2、接球動作要領:雙手接球要主動伸臂迎球,觸球後即隨球後引緩沖,在胸腹前接住並護球。
重點:迎球緩沖護球於胸前。

⑻ 請簡單說明什麼是傳球技術(籃球)

街球里傳的準是和你傳球能力有關的,一般你隊友在無球時不胡亂跑位基本就可以傳到手裡,至於秒傳就是指ss時面對你隊友傳,傳球時要加方向鍵。因為你沒有正對你隊友時傳球會加個動作,那樣就延誤了你隊友的最佳進攻時機,所以秒傳是很重要的!!

⑼ 籃球的運球、傳球技術是什麼

我簡單說說。
傳球:雙手拿球形狀成八字,然後把球放在胸口位置,推出(球要轉,這個不知道怎樣教你,總之你靠自己的感覺推出旋轉就好,傳球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服。
運球難教,
第一肯定是運球多,
然後單手把球推出,再收回來,中間不可以停球,不停單手的推出收回。。
要換手。
一隻手一百次一組。
一天一隻手做兩組矗恭避枷篆磺遍委撥蓮。
然後熟練後,
要練更深層的。
後面的就很難教了。
希望你可以練得成功

⑽ 籃球的運球、傳球技術、投球技術規則都是什麼拜託了各位 謝謝

先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球 先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等. 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球 手腕與手肘分別成90度 形成一個不關口的正方形 出手時手臂自然前推 注意手腕的抖動和手指出手的感覺 出手不求高 但求快 最後就是上籃 這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的 上籃最重要的是注重節奏的把握 讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破 不求快 但求鑽對方的弱側(即空間大的一面) 起跳不求高 注意身體對球體的掩護 出手時注意手指的挑籃 別僵硬 然後是培養籃球意識 籃球運動中「籃球意識」訓練,一直是籃球訓練工作的重要課題之一,也是提高籃球運動水平的一個重要,豬豬我這個文章就這一課題進行了探討。 籃球意識;訓練 籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平,而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識,就能在比賽場上根據攻守態勢,主動地尋找和掌握戰機,採取恰當的對策和行動,最大限度地發揮本人和本隊的優勢,克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝,60%靠思維,40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明,運動員水平越高,這種趨勢越明顯。我們發現,有好多隊員個人技術比較好,然而到場上就不能正確發揮其技術,簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高,從而降低了全隊的攻防質量。可見,籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。 一、籃球意識的含義及分類 意識作為一個范疇,是指人的大腦對客觀存在的反映,它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上說,是運動員對籃球的比賽的理解和認識。NBA原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:「一個運動員只是為自己獲得球才會移動,他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會,使全隊受益,才算懂得籃球運動的正真奧秘。」因此,可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐,根據場上情況,通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己,採取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現 1.傳、接球意識。比賽中隨時准備接同伴傳來的球,接球後傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。 2.投籃意識。接同伴傳球後,要根據防守者的情況,及時把握好投籃時機。 3.突破意識。當接到球後若對方防守站位較近,沒有投籃機會,則突破上藍或分球,給同伴創造機會。 4.跑動掩護意識。當你無球時,主動給同伴做掩護,創造進攻的機會。 5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術,密切地相互協作配合,並針對場上情況隨機應變。 6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術,又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。 7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識,就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。 二、籃球意識的構成要素 人的意識是旁人不能直接看到的,卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素: 1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中,為了正確地動用技術、戰術,充分發揮自己的水平,就必須頭腦清楚,目的明確,有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性 2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈,球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果,就必 須洞察情況變化,預見未來,准備好多種應付辦法。 3.判斷的准確性。比賽場上正確的行動來源於准確的判斷,判斷准確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和准確判斷的基礎上。 4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利,往往要改變自己的行動,使進攻或防守有較大的 突破性,出其不意,防其不備,打對手措手不及。同時,對場上主客觀情況的變化,也需要迅速採取應變手段,隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時,應注意防守動作不易太大,以免犯規;如裁判的判罰尺度松時,則可大膽貼上防守,動作也可以大一些,限制對方的行動。 5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方,爭取主動和優勢,必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷,以造成其錯覺,而不過早暴露自己的戰術意圖,以贏得比賽的主動權。 籃球初學者千萬不能做的八件事!!! 1.盲目模仿球星動作。 球星的動作並不都標准,而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的,他們能做,業余愛好者是做不來的。學習標准姿勢並保持是最重要的。(非要模仿請模仿雷·阿倫) 2.不重視基本功練習。 基本功是不斷提高籃球水平的基礎,一定要重視,而且最好在初學時有專業人士教,以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功,老專門練什麼所謂「絕招」,到一定程度你就沒法再提高了。 3.投籃後仰 球星們的後仰投籃看起來很帥,但如果能正常投籃的話,誰會去後仰投籃呢,後仰投籃肯定沒有正常投籃准,初學者不要追求高難而一開始就頻繁後仰,投不了就選擇傳球,在空當處投籃,仰多了就不會投籃啦! 4.模仿街頭籃球風格。 街頭籃球動作中有很多是違例的(兩次運球),很多動作都是不正規動作,初學者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃,投籃則次之,所以時間長了,投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化,然後才是一個體育項目,所以不要盲目模仿。 5. 注重花式動作 籃球運動中,得分方式應簡單有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下,過於復雜的動作實屬節外生枝,造成不必要的失誤,用來躲避防守的高難動作是建立在扎實的基本功之上的臨場發揮,單純的動作練習是很固定的,在實戰中是沒有應變能力的。 6. 忽視身體練習 很多初學者認為技術好或者彈跳好或者投籃准就是一切,但遇到有身體對抗的情況,這些特長便不能很好的發揮,沒有很好的力量和速度基礎,就不能突破對手或擺脫防守;如果力量不好,當激烈的身體對抗過後,投籃一定不準,因此要重視身體練習。 7. 不重視防守 一句名言說到:好的進攻可以贏得勝利,好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進攻機會的開始,很多時候得分是在攻守轉換的過程中實現的,有進攻沒防守等於浪費了一次進攻,耗費了時間而沒有獲得優勢,因此,防守是比賽的關鍵。 8. 過分崇尚扣籃 扣籃的確是得分的最穩妥手段,但對於初學者來說,即便你彈跳再好,也很難在有對抗的情況下扣籃,而盲目練習扣籃會導致忽略其他技術的提高,扣籃作為業余消遣即可,也或許 只在快攻單刀球時才用的著,所以,應正視扣籃,全面發展籃球技術。 總之一句話就是要腳踏實地的天天練習,這樣才能成功 採納一下~謝謝~

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