A. 拍照緊張怎麼辦
對不經常拍照的人來說開始都會緊張，多數人對自己不自信，可能沒有人給自己拍出喜歡的照片有了陰影，因為不是所有「攝影師」都能找到你最閃亮的一面，要避免這樣的情況出現，可以平時多拿自己的手機自拍或者多照鏡子，找到自己最自信的角度，可以避免面對鏡頭不自信，緊張。
B. 被拍照會脖子無力發抖，背後有人監視你時也一樣，莫名緊張不受控制
很大一部分人都是因為面對鏡頭，心理產生壓力，導致神經緊張，進而面部肌肉緊綳，表情不自然，尷尬。
總會覺得，有人在這么專注的看著我，好難為情。我今天好不好看，沒洗頭，沒化妝... 旁邊還有人在盯著我看。總之亂七八糟各種各樣的原因，導致總是拍不出理想的照片，錯過了很多機會。歸根結底，還是很大程度上因為心理上的壓力和不自信導致的。其實這些問題都是很容易解決。
1 面對鏡頭時不要去考慮太多其他的因素，表現的自然的一些，幻想自己在一個獨處的封閉空間，給自己一些心理暗示。
2 和攝影師溝通，找到適合自己的風格和姿勢，不要走一些自己不擅長或者難以駕馭的路線。
3 拍照時忽略掉相機背後的攝影師，專心控制自己的面部表情和肢體，旁若無人的狀態才是最自然。
4 內心可以多想一些自己之前遇到的開心和好笑的事情，這種事情每個人內心深處都有記憶的，想一想就可以輕松的笑出來。
5 有時候刻意的擺造型其實會比較僵硬，不妨藉助一些道具，巧妙的完成一些互動和肢體動作，讓整個鏡頭活躍起來。
6 出門前精心打扮自己，這樣就解決自己信心的問題，美美的自然可以讓整個人從內而外透露出自信從容的表情。
C. 照相時很緊張，頭會不由自主的動，沒辦法控制。給生活帶來很大的困擾，很丟臉。寫作業的時候有時頭也會...
根據你的描述，應該是精神緊張，壓力太大造成的，建議你照相的時候，不要盯著相機鏡頭，要抬起頭看相機方向的後方，越遠處越好，這樣就能緩解一些，還有就是多給自己安排幾次照相的機會，照多了司空見慣，也就好了，另外你寫作業思考問題的時候，可以不盯著作業本看，抬起頭看看其它地方，只有心裡想著問題就好，要知道答案是思考出來的，不是用眼睛死盯著就能想到的
D. 一看到照相機鏡頭就緊張,這是為什麼,應該怎樣解決
自己沒事多玩玩自拍，習慣了就沒事了~
E. 照相時看到鏡頭就很緊張是什麼原因
我以前也有面對鏡頭緊張的經歷，，總感覺不自然，越想自然越不自然，
你這樣，買個數碼相機，自己當攝影師，自己給自己照，或者自己照些東西，換句話說混熟了就感覺自然了
如果說憂郁證的話就要請醫生具體對證解決了
F. 照相機對著你時緊張嗎
照相機對著你時是容易緊張的。這種現象屬於人像拍攝中不上相的一個主要原因。在沒有拍攝的時候，非常方式，一旦鏡頭對著的時候，或者說有人用眼睛盯著的時候，就感覺渾身不自在，非常緊張，連表情也是僵硬的。在拍攝前，看看別人的照片，做做功課，找到自己喜歡的姿勢、動作和表情，可以在鏡子前試一試，這樣增強自己的信心。
G. 拍照會很緊張，怎麼辦
首先要以一顆平常心面對相機，認識到相機是記錄生活的美好東西，其次是多拍照來克服，你可以先嘗試自拍，慢慢克服恐懼，也可以自己拍拍風景，再嘗試人物，凡事慢慢來嘛，會克服的，加油！
H. 一到拍照就尷尬不會笑怎麼辦
根據你的描述根據你的描述，這種情況有兩種辦法。一是看別人拍照的時候擺什麼樣的表情，經常看就會學習到位。二就是經常自己拍照，不斷總結經驗，慢慢就會找到拍照的感覺，便不會尷尬。