怎麼練拿相機才能穩

❶ 握持相機的技巧

常說攝影是門體力活，有的人背著重重的器材上山下海追景不說，長時間握持著頗具份量的器材進行拍攝，姿勢不良的話，對身體難免造成不同程度的傷害。下面就來和我一起看看握持相機的技巧吧。

TIP 0：練慣用左眼主導拍攝

不知道大家有沒有注意過，在使用自己平時都習慣用左眼還是右眼看觀景窗？Shelley Lake根據人們在拍攝時的整體力學分析，建議大家以左眼主導拍攝為佳，而她下面分享的各種攝影姿勢，也是建立在以左眼主導的基礎上，所以如果你和我一樣習慣以右眼主導的話，不妨一起從今天開始嘗試讓左眼主導看看。

TIP 1：類拳擊手式站姿

如同練武一般，穩健的步法是支撐身體的基礎，而運動時常用的站姿往往是最穩的。站立拍攝時，不妨想像拳擊手站姿中雙腳踩放的角度，讓在前方的左腳尖與在後的右腳跟在同一條線上，雙腳距離差不多與肩同寬，以此能比較平均地把身體的重量分配給雙腳，並用腿部的力量來支持相機。切記不要全然依靠手臂、肩膀和背部的力量，肩膀放鬆比較好。

TIP 2：左手夾緊，收下巴

右手握持相機，左手在鏡頭與機身之間找個平衡之處扶著，讓相機整體握持起來不吃力。彎曲的左手肘向身體方向夾緊，下巴內收，頭不要前傾，並盡量記得機身和鏡頭上各個按鍵、轉盤的`功能，憑記憶進行操作。

TIP 3：食指控制對焦環，姆指和中指操作變焦

針對左手操作（變焦）鏡頭的部分，Shelley Lake建議可以拇指和中指控制變焦環，而食指則放在對焦環處，當需要手動對焦時，可使用食指進行控制。至於無名指和小指，則次扶住鏡頭。不過這是在使用一般廣角望遠變焦鏡頭的情況下啦，如果是使用超望遠鏡頭，當然還是要做相應的調整。

TIP 4：低角度拍攝時，左手肘是支撐關鍵

需要低角度拍攝時，常常會蹲下或趴在地上取景，這時候左手肘就是支撐力量的重要角色。蹲著的時候，採用右腳單膝跪的方式，讓左手肘可以靠在左膝蓋上做支撐。當趴在地上拍攝時，則以左手肘撐地來支持動作。

TIP 5：使用電池手把

如果可以，加裝電池手把也會是個不錯的選擇，這樣能增加直式構圖時的穩定和便利性，握持起來也比較舒服。

❷ 怎麼樣在練習中將相機拿穩定

我們的相機常常學要一些支撐。當光線減弱時，由於曝光時間延長，即使是最靈敏的相機也會面臨把照片拍攝模糊的風險。

向一個專業攝影師咨詢什麼時候是使用三腳架的最佳時機，他們一定會說「在任何時候」。然而，這對我們來說既不實際也不值得，那些袖珍小巧的支撐物更適合我們使用。下面就讓我們看看保持相機穩定的一些方法。

迷你三腳架

三腳架的功能最強大，那些小型的三腳架穩定性要小一些，但是大部分在拍攝泛光燈照明的建築時，或者在昏暗的室內需要較長時間曝光的情況下都能夠提供比較穩固的支撐。

攝影注意

在正式購買之前，大多數攝影器材商店都有多種相機支撐設備可供試用，到那些地方參觀一下，記住你需要的是攜帶方便、簡便易用的支撐物。

很值得買一個豆袋作為備用的支撐物，它們非常便於攜帶，而且在可供選擇的附件中可能是用途最廣泛的。

如果你沒有其他可以選擇的附件，可以把相機放在桌子上、籬笆上或者你能找到的任何地方。

❸ 如何端穩相機（單反）

說到拍照片，我想大多數人最大的感受就是：室內、晚上和天氣不好的時候很容易把照片拍糊了。可見把照片拍清晰是攝影最基本的也是大家最常見的問題。這裡面有兩個原因，一是由於對焦不準確，二是由於相機的晃動。這其中又以第二個原因為主要原因，因為大家一般用的最多的非數碼單反的數碼小相機焦距都很短，前面說過，在焦距很短的情況下，景深很大，幾乎整張照片上的景色和人都是很清晰的，所以不管我們是不是將焦點對准在人的臉上，基本上人還是清晰的。而在天氣不好和晚上以及室內的情況下，快門的速度就降得很慢，這個時候相機的晃動對成像的影響就特別的明顯。所以說拍照的時候如何穩定相機就顯得至關重要了，我們就講講拍照的時候如何把持相機。首先我覺得要明白的一點就是，晃動是絕對的，不動是相對的，我們可以通過正確的姿勢動作盡量減少晃動，但是無法避免，所以不要在心裡對自己有過高的要求，壓力太大反而會手抖的，最普通的把持相機的姿勢，左手拖住相機，右手握住相機手柄，取景器緊貼臉上（如果有的話）。而這個姿勢的要領和關鍵是雙肘要緊靠在胸前，這樣兩前臂和身體構成的造型都是以三角形為基礎的，中學的時候我們就知道，三角形最為穩定，這個姿勢是用來架低相機的位置拍攝的，相對沒有前面一個姿勢穩定。因為下蹲，前後變得很不穩定，所以手無法緊貼胸前，利用一個膝蓋支撐手肘，去平衡最大的不穩定因素。由於雙肘都靠在地上，這個姿勢最重要的一點是取景框要緊貼臉部，並保持頭的穩定。

❹ 拿單反相機的基本正確姿勢是怎樣的

拿單反相機的基本正確姿勢有以下幾種：

1、基本持機姿勢之一

同時使用兩手一起端穩相機，其中一隻手成環形托住單反相機的鏡頭，幫助單反相機變焦和對焦。

❺ 怎麼拿穩照相機

很多朋友在使用照相機的時候都會手抖，那麼「 」，所以國美小編總結了照相機使用時的相關信息，現在分享給大家。 首先要拿得起，手部力量很重要。 而且要拿得穩，拿得平。千萬不要點頭哈腰，站立要直，放鬆肩膀，兩腳齊肩寬，如果要降低機位，可採取單腿跪，坐或蹲的姿勢， 橫拍時照相機要緊貼眉骨部位，右手要握緊，但肌肉要放鬆，雙臂緊靠身體兩側，左手托握鏡頭，這樣既可以轉動鏡頭調焦，又不改變手持照相機的姿勢。 豎拍時，把快門按鈕放在上端，讓相機的大部分重量落在托握鏡頭的左手上。 最後，最重要的一點是按快門時平穩呼吸，也可適時短暫屏氣，按下按鈕時，應緩緩增加壓力，也就是擠壓而不是敲擊，直至快門打開，保持壓力直至相機完成所有動作後再抬高手指。 練習方法可以在光線下讓濾光鏡在牆上反射一個光點，然後，按快門看光點的晃動情形判斷是否相機抖動。（答案編輯：冰冰）

❻ 如何穩住相機

導語：可能有些初學的攝影者往往會拍出一些沒有一處清晰的照片，有的甚至出現被攝體重影，嚴重影響照片的可看性。此時，你是不是很懊惱，但又苦思不得其解。雖然很多廠家詳盡辦法弄出了形形色色的“防抖”功能，但了解最基本的防抖方法還是必要的。我們就從照片模糊產生的原因說起，然後再來說說如何避免這種情況的發生。

如何穩住相機

原因

大家都知道，數碼相機是通過鏡頭把光線聚焦再投射到影像感測器(CCD或CMOS)上並最終成像的。而控制光線投射到影像感測器上時間長短的部件就是快門。如果快門速度為1/2秒，這就表示影像感測器感光的時間為1/2秒。這樣當在這1/2秒內同一束光線在影像感測器上發生移 動時，相機就會記錄下物體運動的軌跡，從而使拍攝出來的照片模糊不清。那麼如何在快門開啟到閉合這段時間內保持相機不抖動而避免上述情況的發生呢?方法有如下幾點：

一、利用腳架或者合適的支撐物

為了防止相機在按下快門時發生抖動，在手持拍攝時應盡量不要使用低於1/60秒的快門速度，這可以作為一個原則來掌握。如果是必須要用慢門速度來拍攝，比如1/30秒以下速度，此時就應該採用三腳架架起相機才能把相機的抖動降到最低。在選用時應注意：選擇足以支撐相機重量的三角架，太細的三腳架無法支撐較重的相機，而太粗的三腳架重量太大，攜帶起來不方便。

此外，部分人也會使用獨腳架來防震。獨腳架方便，在使用和移動時速度快，在某些場合如籃球比賽時比較常用，但如果快門速度過慢，相機的抖動還是避免不了的。

最後如果在手邊沒有腳架的情況下，也可以臨時尋找足夠穩固的'支撐物來做替代也不失為應急辦法。台階、垃圾桶頂部、甚至地面其實都是可以利用的支撐物。

二、注意身體姿勢

除了握持相機的雙手以外，身體其他部分也會影響到機身的穩定，如何做到一個正確的姿勢呢?

首先，在站立時，應避免身體的前傾或後仰，因為這樣會導致身體失衡進而影響雙手的穩定。同時左右腳一前一後地站開，在降低重心的同時使身體更加穩定。

其次，當用較低角度拍攝時，可以半跪在地上，並把手肘放在膝蓋上，形成較穩定的支撐，同時身體的上半部分也要保持穩定。

最後，如果需要更低的角度拍攝時，可以趴在地下，用肘部支撐身體，用相機包、石頭或其他類似的物體墊在相機下面，這也能有效防止相機的抖動。

另外，要注意按動快門時身體的要領。邊呼吸邊按快門，胸部的起伏可能會傳遞到相機上。如果此時使用較慢的快門速度，如1/30秒，很可能會使相機產生抖動。因此在按下快門時應屏住呼吸。此外，如果周圍有牆壁或樹木的物體時，也可以背靠或側靠牆壁，這樣能有效地降低身體的震動。

三、從手做起

雙手握持相機的方法不當是導致相機抖動的主要原因，怎樣正確握持相機的方法是怎樣的呢?一般來說，在使用相機時右手的拇指應放在相機的背後(一般的相機背後都設有拇指槽，拇指按在拇指槽上即可)，中指、無名指和小指放在相機的前面偏下，食指自然的放在快門按鈕上，掌心貼住相機右側機身再用左手食指的外側托住機身。而當相機的鏡頭比較重時，右手姿勢不變，左手掌心側要托住鏡頭。這樣，左右手就共同組成一個防止相機抖動的穩定支架，起到一定的防震作用。

由於各種數碼相機的外形不盡相同，上述的握持方法不一定適用於某些數碼相機。對於這些相機，用戶可以自行找出合適的握持方法。但一定要雙手握持，同時注意不要讓手指遮住鏡頭、閃光燈或是測光窗。

四、使用自拍或遙控功能

當相機固定在三腳架或放在其他地方如桌面上時，如果用手指按下快門，相機也可能會受到一絲難於察覺的抖動。這時，使用自拍或遙控功能就可以完全避免手部或身體的抖動對相機的影響了。在風景、微距等場景拍攝時，這種方法往往有最佳的效果。

其實在平時，我們也可以多練習一下手持相機的拍攝，認真領會其中的技巧，掌握這種我們平時最常用的拍攝方法。但在進行創作或其他重要場合拍攝並且光線環境比較惡劣的情況下，能使用三腳架的就盡量不要手持拍攝了，畢竟沒人願意看到自己的作品模模糊糊的。

五、適當使用較高的ISO值

正如有的廠家宣傳的“自然防抖”原理一樣，恰當的使用較高的ISO值可以提高快門速度，從而在光線不足的情況下有效防止照片模糊。因此在畫質可以滿足自己要求的情況下，可以在採用以上幾點防抖措施的同時，適當提高相機的ISO值，就是“雙重防抖”。

❼ 相機端不穩、手抖，怎麼練習、求方法、用架子、調整呼吸之類的別來

樓主是問練成鐵手工拍片不晃的方法啊。
第一，多次模擬拍攝。拍照是一系列的動作組成的，從發現要拍的對象，到反應啟動，再到把相機從體側拿到拍攝位置，以及最後的取景對焦拍攝，一氣呵成。可以在家裡把相機上能加的設備都加上，比如手柄，比較重的鏡頭，閃光燈都給他安裝好。就練一個動作，右手抓住相機握持手柄，單手從體側拿起來，放到眼前，同時吸一口氣，屏住，完成取景對焦。不用真的按下快門，因為按快門是另外一個訓練內容了。
第二，柔順而又果敢的按快門。很多晃動都是按快門的一剎那造成的，食指發力過猛，或是不夠，都可能導致按下快門的一刻，機器發生了相對位移。具體按下快門時要保證除半按快門的食指以外的其他四根手指，比較牢固的抓住相機的握持手柄，以抵消按下快門的作用力，保證相機不會和你的身體有相對位置變化。具體練起來就是反復的摸索你的快門，找到那個發力力度的點，讓快門和你的手指順滑的鏈接起來。俗話說人機合一。

第三，拍攝時注意自己的腿。雙腿並排開立，半蹲，腳後跟離地，等等不規范的腿部動作有時比上身的不穩定更容易造成晃動。因為，人身體的重心是靠腿部來維持的，雙腳分立，要麼伸直站好，要麼全蹲，兩腳在地面踏好，保持重心在人體中心，這樣站著才不會前後左右的晃動。這個就不好練了，長期運動啊，尤其是羽毛球，太極拳一類對重心要求較高的運動可以很好的鍛煉到。

最後預祝樓主手持小白兔不開防抖照樣1/30秒出片~！

❽ 如何拿相機更穩

首先要拿得起，手部力量很重要。
而且要拿得穩，拿得平。千萬不要點頭哈腰，站立要直，放鬆肩膀，兩腳齊肩寬，如果要降低機位，可採取單腿跪，坐或蹲的姿勢，
橫拍時照相機要緊貼眉骨部位，右手要握緊，但肌肉要放鬆，雙臂緊靠身體兩側，左手托握鏡頭，這樣既可以轉動鏡頭調焦，又不改變手持照相機的姿勢。
豎拍時，把快門按鈕放在上端，讓相機的大部分重量落在托握鏡頭的左手上。
最後，最重要的一點是按快門時平穩呼吸，也可適時短暫屏氣，按下按鈕時，應緩緩增加壓力，也就是擠壓而不是敲擊，直至快門打開，保持壓力直至相機完成所有動作後再抬高手指。
練習方法可以在光線下讓濾光鏡在牆上反射一個光點，然後，按快門看光點的晃動情形判斷是否相機抖動。

❾ 如何拿相機更穩

端穩你手中相機的最好的方法並不是完全握住它。如果可能，把它放在三腳架上，桌子上，岩石上，柵欄柱上 ，小汽車頂上，或其它堅固平穩的物體上。意思是說帶一個獨腳架，夾子，球頭或是其它輕巧便利的三腳架替代品。但當你只有你的相機，相機背帶，而你所使用的鏡頭光圈能拍到的快門速度大概慢於你手能握住的快門速度時，那麼，你可以放棄，而選用閃光燈。
保持平穩的最好的辦法就是用雙手握住相機。 通常傾向於左手緊握住相機的左邊時，右手緊貼機身握住鏡筒。這種方法不僅輕松而且穩固，是通向成功的捷徑，同時也是舒適的關鍵。如果你按圖中所示的方式銷微加以變化而更加適合你的話，那你就按你自己的方式來吧。我們注意到攝影師提起食指懸在快門按鈕上按動快門，比起使勁地擠壓快門而導致相機搖動，這樣很容易平穩地釋放快門。一些攝影專業人士告訴，我們他們有時為了獲得支持力而用雙肘支撐在雙胸前，呼氣，然後吸氣，直到快門釋放（一種老式的拍攝方法）。
有時在拍攝時除了用兩只腿製造出一個糟糕的人工三腳架以外，沒有任何可以替代的物品，如果你能找到一個入門方法，你將會撐住自己或靠在一個角上，找一個干凈平穩的地方坐下來，你握住相機就能平穩的多。把相機背帶纏在手臂上或是掛在脖子上可以幫助穩固相機。因此當拍攝時將相機緊貼在臉頰上或是前額上。最後，放鬆，盡量慢慢規則地呼氣，吸氣，不論怎樣使你平靜下來。放棄那些咖啡，尼古丁和酒精。
1、用臉支撐：用雙手緊握，把它緊貼在臉上，可以輕松而穩固地端穩相機。
2、垂直握住：左手支起相機，然後右手轉四分之一到左邊，但是不太固定。
3、翻轉相機：頂朝下，水平緊握相機，使相機背面緊靠額頭，得到額外的支撐。
4、如果你能依靠：入門方法是盡量撐住自己來求得額外支撐，比如象樹，建築物，別的堅固物和不移動的肩膀或更高的物體。
5、依角：斜著你的肩，背靠一角，可增強相當大的穩定性，特別是當你適當地握住相機，然後慢慢地釋放快門。
6、只能站著：雙腳和雙肩保持在一條線上，穩穩地站在地面上，肘部支撐在胸前或兩側。
7、當你慢速拍攝時，坐在地上雙肘支撐在膝上會讓你感到舒服。

❿ 怎麼拿穩照相機

首先必須使用正確的姿勢；其次如果周圍有倚靠的話，盡量利用起來；第三雙腿分開站立成倒「V」字可增加相機穩定性；第四充分利用相機帶，將相機帶纏繞到右手上，纏緊的標准以鬆掉相機，相機帶不脫落為准；按快門時吸氣要比呼氣穩定；輕量級相機按快門時很難保持穩定，重量級相機如果你力量不夠，還沒按快門你的手就已經抖了，挑選你把持舒適的相機。加三腳架，必要時可降低三腳架重心，方法一，相機包裝重物掛在三腳架上；方法二，腳踩相機背帶以降低重心。想要在按快門時相機不震動，平時要多練習，按快門與摟扳機是一樣的，要輕巧擊發。