什麼是照相機記憶

A. 照相記憶的原理和效果

我們都知道人類的大腦分為左腦和右腦，左腦就像個雄辯家，善於語言和邏輯分析;又像一個科學家，長於抽象思維和復雜計算，但刻板，缺少幽默和豐富的情感。

右腦就像個藝術家，長於非語言的形象思維和直覺，對音樂、美術、舞蹈等藝術活動有超常的感悟力，空間想像力極強。不擅言辭，但充滿激情與創造力，感情豐富、幽默、有人情味。

右腦是圖像腦，側重於處理隨意的，想像的，直覺的以及多感觀的影像，右腦是通過圖像進行思考的半球，所以能夠將語言變成圖像，不僅如此，右腦還能把數字變成圖象，把氣味變成圖像。

照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力，無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片， 當右腦想記住什麼內容時，都先把它們轉化成圖像攝入腦海，就像照相機一樣，把內容在大腦中定格成一幅圖。用到時，腦海中的圖像便浮現在眼前。

右腦具有圖像化機能，如企劃力、創造力、想像力;與宇宙共振共鳴機能，如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等;超高速自動演算機能，如心算、數學;超高速大量記憶，如速讀、記憶力。

我們孩子在3-6歲時，大腦神經迴路的建立，大腦有1500億細胞，幾萬突觸，突觸就是大腦的樹根，樹根越大樹干越大，當然孩子就會越聰明，神經迴路的建立會隱藏在潛意識幾十年，在合適的機會發芽。

下面是測試右腦關閉程度的方法：

家長可以給孩子看一下這張圖，測試下孩子的大腦圖像有沒有消失，以及孩子右腦關閉程度。方法是盯住中心的藍點15秒鍾，然後閉上眼睛，在前額看看你看到的圖像是什麼顏色。

測試結果

一、原色：圖片的顏色，右腦的能力比較好，適合開發照相記憶、波動速讀，學習會很輕松、有創造力、將來容易成功!

二、反色：黃色---藍色，紅色---綠色

1、時間在3秒以內，右腦退化，專注力不好

2、時間在10秒左右：右腦退化，專注力好

三、黑色：右腦退化嚴重，13歲以下學生建議家長先聽課，找右腦退化理由。

第一種情況建議家長先學習

第二種情況13歲以下學生建議進行3-6個月的潛能訓練，慢慢恢復右腦能力!

三年級以下的孩子，應該右腦的能力還沒有完全退化和關閉，大部分孩子可以看到原色，所以這部分孩子比較容易開發照相記憶。到了五六年級，孩子能看到原色的比例頂多能達到15%了，這就需要先練習一段時間，等恢復到原色才行，大約需要一到三個月的時間。

孩子大腦圖像消失的原因，最主要的是情緒，下面來分析下原因。首先是荷爾蒙，人在開心的時候，荷爾蒙會源源不斷地分泌大量內啡肽，大腦的腦波這個時候就處於阿爾法波狀態，8-13hz的震動頻率，這個時候大腦是最容易學習的最聰明的。情緒失控生氣傷心痛苦的時候，荷爾蒙會分泌大量的腎上腺素也就是大量的毒素，大腦處於興奮期的β波頻率，高於14hz，這個時候人腦學習什麼都學不進去。

所以很多感統失調的孩子注意力不集中多動拖延。孩子的情緒受誰的影響?第一責任人首先是家長，孩子小時候是沒有絕對的權利自己保持好心情的，最主要的是父母發脾氣，吵架，發泄，鬧離婚等等。

荷爾蒙是誰來分泌?松果體。隨著年齡的增長，成人的松果體慢慢會鈣化，所以很難開發，孩子右腦的開發期是15歲之前12-15歲是可以開發期，12歲之前是黃金開發期。可以開發期的孩子開發周期需要一年，黃金開發期的孩子需要3-6個月。

松果體是人體的生物鍾的調控中心，人體的智力生物鍾以33天為周期進行運轉，情緒生物鍾為28天，體力生物鍾為23天。這三大生物鍾的調撥也是由松果體來執行的，俗稱的第三隻眼，就是這個松果體。 松果體在孩子7.8歲以後逐漸萎縮，到成人之後基本很難再喚醒。成年人的松果體大部分已經鈣化，所以照相記憶的能力已經消失。

小學階段的孩子，我們經常會發現，好多孩子很聰明，但心思不在學習上，成績也還過的去，但到了中學立馬有了天壤之別，其實不是孩子的智商有差距，專家測試，一個班裡智商超過130的和低於90的孩子找不出三兩個，其實大多數孩子的差距，是右腦關閉的程度不同。我們現在在做的照相記憶，本質上就是把孩子關閉的的右腦打開和喚醒。

B. 照相記憶的核心是什麼

相式記憶也叫波動閱讀，這種技能包括了記憶和閱讀，閱讀後有種照片放在腦子里的觀感，所以為了能讓大多數人體會和理解照相式記憶，這個名字用的較多，但說波動閱讀的人，一般都是很早練習的老手，十年之前很少人說“照相式記憶”是照相式記憶。下面我為你整理照相記憶的全部核心，希望能幫到你。

照相記憶核心

一直在進行右腦照相記憶訓練，目前在訓練中出現了一個極為郁悶的問題。最初，在訓練視幅時，看那個圓點，每天就是不斷靜靜的看，我不理解為什麼有人會一頁一頁的翻書，那樣的速度，怎麼能做到?查遍所有的書，包括七田的，都沒有談。

突然有一天，我進行圓點那一頁的訓練中，一下子圓點好像“活了”，不再是一個一個圓點，而是一下子全部進入了眼睛，我不知道怎樣形容，是整個頁的所有圓點一下子全部進入了眼睛，瞬間，我明白了。繼續訓練，然後有一天，我又突然發現，其它的，不僅是圓點，包括直線的那幾張圖，也“活了”，也是整個一頁都進來了，而且是浮出紙面跳進眼睛的。

瞬間，我完成了思維的升華，我狠狠的把這些搞右腦、搞速讀的包括七田都狠狠的罵了一遍，這是核心、是技術關鍵，可誰都藏著、誰也不談!我一下在理解了七田的過人之處。他引入這個三維訓練，可卻不告訴你為什麼，其實三維訓練是入門的重要關鍵，是鍛煉這種用眼方式!讓你習慣了後 ，用這種方式來看任何東西，也就是說，所有的東西，包括文字也可以全部用這種方式一下全部跳入眼睛。怪不得有人像瘋了似的翻書，如果真的掌握好了這種用眼機能，那一頁書就是像三維圖片一樣完全可以跳入眼睛。

當然那時還僅僅是我的猜測，然後我就開始試驗。最初使用的是表格，因為直覺告訴我表格相對容易，和我設想的一樣。沒多久，表格已經能一眼進入了，表格中的數據都是浮現出來的，凸出紙面的，和三維圖片一樣。繼續訓練，我用文字，沒多久，文字也浮現了出來，和三維一樣，當然，還不能全部，是一段浮現出紙面。瞬間我知道了下部訓練的路。

正當我激動萬分時，問題來了。有一天我看書，想試著用波動的方法，結果發生了一件超級郁悶的事情，我突然發現我一個字也看不清----我訓練時不帶眼鏡!而現在帶著眼鏡!那種軟焦點的波動能力，是在不帶眼睛訓練中養成的 ，而帶了眼睛，焦距是經過鏡片，焦距是不對的，就差了一點點，可這一點點就看不清文字。可這種用眼機能已經養成了!

現在我必須面對這個痛苦的抉擇，要麼我以後要波動看書，就把眼睛摘了，要麼就推倒從來，從新訓練軟焦點，我已經歲了，早過了年輕人的眼睛，目前是400度的近視，我想我已經摘不下來了，所以，我想我現在只能是推倒從新來訓練。

現在想想七田的確有過人之處。首先他用三維來固定你的用眼方式，然後用這種方式來看書，這比單純的其它普通速讀訓練直接利索，少走了大量彎路，而且最重要的是，其它訓練也可以養成用眼能力，可他的右腦卻是肌肉萎縮的，這就能解釋為什麼速讀的人明明能1萬以上的能力，可真正看書時，又必須降下來用2000的能力看書，因為他雖然是大量快速用眼睛輸入，可右腦卻根本處理不了。

七田把這個問題非常漂亮的解決了，用曼陀螺通過出艱苦的訓練，把右腦細胞全部激活，這時候，幾萬的速讀他也能吸收，而一般的速讀是不可能的。把話都說到這份上了，我想我已經全說明白了。我知道，波動速讀對我來說，現在就是個時間的問題了，而不是可不可能的了。

目前的問題是，我的視幅還不夠大，1.7億的眼細胞沒有完全激活，所以波動中常常有盲點，文字重疊現象，嚴重影響使用。另外文字雖然可以跳入，但卻是"死"的方式跳入，沒有生命力，無法理解，這是因為右腦細胞還是萎縮狀態，必須通過曼陀螺繼續訓練，而這一過程很可能要一年半載。但，僅僅就是個時間的問題了。

現在，那個照相記憶訓練是否制定新教材實際上已經沒有什麼意義了。現在結束也可以了，因為具體的全部訓練方法我已經都講清了。只要按著這個方法，任何人都會掌握照相記憶和波動能力的，不過付出的時間卻是無法預計的。有的人可能半年到一年，有的人可能會再長些，有的人可能由於先天的右腦能力，僅僅幾周或2、3個月

照相記憶訓練方法

黃卡曼陀羅的訓練

這種方式來源於藏傳佛教的密宗，佛教的目的並在於提高記憶力，如果說可以提高記憶力，那也只是副產品。

超出常人的能力，佛教稱之為神通，佛教是不提倡神通的，南懷瑾先生說神通有一個二師兄，叫做神經。確實有媒體報道，有一些人擁有超出超人的記憶能力、計算能力、語言能力等等。往往這些人都存在著一些缺陷，被稱之為來自星星的孩子。

黃卡的目的在於能夠產生心像，有意識的產生類似於夢境的場景，這種現象已經和神經病人相去不遠了，神經病人有時候聲稱前面有個什麼什麼，實際上什麼也沒有，但在他看來可能是真的可以看到。

因此對於這種方式，不能盲目的練習，除非你對佛教已經很了解了。

黃卡曼陀羅的練習方式，實際上是佛教所說的觀想，藏傳佛教的密宗是比較注重觀想的，漢傳佛教也講觀想，如《觀想無量壽佛經》中有觀想落日的方法。

據說兒童可以用這種方式訓練，獲得照相記憶的能力，可以一下子記住一頁紙上全部的文字，需要用的時候，可以如實的重現。再加上波動速讀的訓練，讀完一本書只需要幾分鍾的時間，一頁一頁的翻過去，而不是一行一行的讀。另外，也有人說，隨著年齡的增長，這種能力會逐漸消失。

記憶術的訓練方法

除了普通的記憶術的方式以外，有1000圖的方法，書中稱之為《映像》，一開始需要用聯想編故事的方式，將1000張圖片記住，與記憶術不同，這里是直接根據圖片來聯想，不需要編碼的轉換，所以更容易一些，也更好理解了。

記住所有的圖片以後，還有配套的cd，一遍播放圖片，一遍播放圖片的名字，練習者最好跟著cd念。cd還需要被加速，按照七田真的說法，加速以後左腦就無法處理了，因此可以訓練右腦記憶。

這種方式是值得推薦的，書中稱"適合於成人的右腦開發教材"。

1000圖的圖片是不難找到的，cd的話網路上也有一個視頻，利用視頻播放器就可以加速。

有一個聯想練習的功能，這樣個功能可以把編碼的圖片隨機排列，然後只記圖片，專門練習聯想，不過這個功能只是簡單的排列一下圖片和記數字的時候顯示數字並沒有太大區別，只是把數字換成了圖片。我自己試了一下只記圖片，比記詞語和數字要輕松，用來練習聯想還是可以的。

虛空藏真言

這同樣是佛教的內容，書中的描述並不詳細，只說弘法大師空海，通過念誦真言獲得了過目不忘的能力，書中認為通過簡短的無意義的句子都可以達到目的，打開右腦的迴路。

不過根據佛教的觀點，發音是不能搞錯的，有一點偏差沒有關系，但是不能搞錯，否則頻率就不對了。

另外，佛教的觀點，念佛或者念咒可以得到佛力加持，是一種二力法門，所謂二力，就是說一方面要靠自己努力，另一方面，有另外一種力量，佛或者菩薩在無形中提供幫助。念佛念咒也是諸多的要領，否則是"喊破喉嚨也枉然"。

通常科學人士需要避開宗教的話題，七田真是個博士，黃卡、曼陀羅、虛空藏真言本來是佛教的內容，書中只採用了訓練方法，去除了宗教的成分(也有可能書在翻譯的時候有所刪減)。

當然，本人也並非宗教人士，不做過多的說明。

素讀

所謂素讀就是背誦，這是一種中國傳統的教育方式，現在的學校認為要在理解的基礎上記憶，認為背誦沒有用，不重視記憶。

素讀和一般意義上的背誦是有所區別的，針對於兒童，兒童是不能理解句子的含義的，比如《大學》《論語》，他跟本就不知道什麼意思，因此記住的是讀音本身，依靠讀音本有的韻律，所以素讀是依靠聲音來記憶的，聲音本身也是一種形象，屬於右腦記憶。

南懷瑾先生是接受中國傳統的教育，在一篇倡導兒童讀經的文章中有這樣的描述:

譬如你們說，我的書看得那麼多，記憶力那麼好，我也常講，因為我心裡沒有事，腦子心裡清凈，甚至小的時候看過哪本書上的好句子好的道理記下來，平常連影子都沒有，是空的，碰到某一個環境，這句話，連當年在什麼本子上、是什麼樣的紙、什麼顏色的、第幾行，像電視一樣很清楚就呈獻了，就是那麼容易，你才了解人的生命自性的功能。這是背誦的道理。

----《南懷瑾講述:兒童為什麼要背誦經典》

據說，古人上學是不用課本的，需要學的內容都在很小的時候，先背下來，古書也是不帶標點的，一頁紙上的寫多少個字有多少行都是統一的，事先背過，老師上課時提到第幾頁第幾行的內容，大家都知道。

在利瑪竇的傳記中，利瑪竇把記憶術的內容寫成一本書送給當時的巡撫，當時的中國人並不重視這本書，傳記中稱，中國已經有一套記憶實踐體系，這種體系應該就是素讀，否則如此神奇的技術怎麼會不受重視呢。

有人希望將記憶術中技巧教給自己的孩子，但如果孩子很小，這種方式是不適合的，他根本不能理解編碼轉換是怎麼回事，也不理解定樁聯想是干什麼，這是很繁瑣的，真要教的話也是費時費力的事，需要慢慢引導，另外這種方式也是不自然的，不符合孩子的天性。

對於兒童的記憶訓練非常簡單，只要肯背就好了，就像唱歌一樣，記的是聲音本身。背誦沒有什麼不好，也符合中國的傳統，關於理解的問題，南先生也說了:

背誦使人意志專一，訓練腦，同時加強思想，一邊盡管背誦，不要去思考，理性思考的作用自然會起來。這就是《大學》所講的“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，這等於在做工夫，不但能使人思考的理性發展，同時增加記憶的能力，這中間有止定的工夫。

C. 照相記憶的基本原理

和我們一起用科學、理性的目光看待孩子的成長過程，關注孩子每個生命階段健康發展。下面是我為大家收集關於照相記憶的基本原理，歡迎借鑒參考。

第一：關鍵詞——圖像

直覺圖像(照相記憶)的定義如下：“所謂直覺圖像，是這樣一種現象：過去的經驗不是單純地‘被想起來’，而是從感覺上明晰地再現，並按照其字面意義出現在眼前的一定的位置上。”(《直覺圖像的心理》，大脅義一著)

這一能力的發現過程如下。1917年，在德國的一所中學里，一位叫奧特庫羅的生物老師讓一個學生講解蜘蛛結網的樣子。那個學生講得非常生動，彷彿他正看著蜘蛛在結網一樣。老師感到非常不可思議，於是就問：“你在黑板上看到什麼了?”那個學生回答說：“我在黑板上看到了蜘蛛。”

其他的學生也聲稱自己看到了蜘蛛，於是老師對全體學生進行了實驗，結果發現有40%的學生看到了蜘蛛活動的圖像。

庫羅老師將這一現象報告給了自己的恩師 —馬爾堡大學的愛爾里希.伊恩休教授。

至此，關於照相記憶能力的研究才正式開始。在此之前，伊恩休教授一直以成人為對象進行研究，但在成人當中發現擁有這種能力的人非常困難。因此，伊恩休教授的研究一直處於停滯不前的狀態。而現在發現幼兒們普遍具有這種能力，研究才得以正式展開。

伊恩休教授將這種能力正式命名為照相記憶能力，他認為12歲以下的孩子60%都擁有這種能力。

照相記憶能力是右腦的能力，這種能力在人0～6歲時會經常表現出來。在6～12歲時，也比較容易表現出來，而在12歲之後則比較困難。也就是說，年紀越小越容易表現，而年紀越大，這種能力表現出來的可能性就越低。

雖然一般來說12歲以上的孩子很難看到圖像，實際上並非完全如此，有些成人:如運動員在經過圖像訓練後，也可以看到圖像。

右腦是高速、無意識運轉的大腦。左右腦工作的效率有很大的不同，左腦工作的速度非常緩慢，右腦卻能夠超高速地處理進入大腦的信息。

例如，用左腦—也就是用文字—看完一本書要花10天，但是用右腦，也就是用圖像—看完一本書只要花10分鍾。

用左腦看書的方法是一部分一部分地通過理解來記憶，在這個過程中，很容易看了後面的忘了前面的。而用右腦看書的方法是掃描地翻閱書本，把每一頁作為一個圖像記憶下來，這樣就獲得了一個整體印象，每個部分之間的聯系也可以一眼就比較出來。

此外，左腦的創造力非常貧乏，因為創造力與想像能力、直覺能力有著密切的聯系，

而右腦能夠在瞬間把握整體，這樣就可以用直覺修改錯誤的部分，正確地對信息加以整理，因此真正的創造力存在於右腦之中。而只能一部分一部分理解的左腦幾乎沒法獲取靈感或應用直覺。

右腦是圖像腦，側重於處理隨意的，想像的，直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過圖像進行思考的半球，所以能夠將語言變成圖像，不僅如此，右腦還能把數字變成圖象，把氣味變成圖像。右腦將看到，聽到和想到的事物，全部轉化為圖像進行思考和記憶。當右腦分析一個詞是時，比如右腦讀“貓”這個詞時，會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象，然後將貓這個詞與它的圖片，感覺鏈接在一起。在分析一句話，比如“貓在睡覺”，影像庫中出現的就是一隻貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的圖像。或許還夾雜著輕微的鼾聲。

照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力，無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片， 當右腦想記住什麼內容時，都先把它們轉化成圖像攝入腦海，就像照相機一樣，把內容在大腦中定格成一幅圖。用到時，腦海中的圖像便浮現在眼前。

右腦照相記憶的速度遠遠大於左腦，這是由於處理信息時，左腦將信息進行詞彙化處理，五感也要變成語言才能傳達出去，所以要花費一定時間。而右腦將信息以圖像化處理，所以非常迅速，只要用幾秒就可以。

由於人們通常優先使用左腦，右腦幾乎得不到使用，所以人們過去對右腦的能力幾乎一無所知，很多人甚至不知道還有這種記憶存在。1981年，美國加利福尼業理工學院的歲傑.斯佩里教授因右腦研究獲得了諾貝爾獎，右腦才逐漸開始被人們所了解。

人們通常所使用的大腦學習通路是信息處理迴路，然而實際上，我們的大腦裡面還有一條與信息處理通路完全不同的學習迴路，而自己卻渾然不知。偶爾見到被稱做天才的人使用了這種迴路，卻還以為那是和自己這些普通人毫不相乾的特殊能力。其實，這並非是什麼天才和普通人的差別，僅僅是因為“普通人”不知道還有那樣一條能力迴路，也不知道該如何打開這條迴路，所以無法利用這條迴路而已。

人們雖然擁有這種學習迴路，或說信息處理迴路，然而世人一般不知道如何打開和使用它。

人類大腦有三層，最上面一層叫大腦新皮層，第二層是舊皮層，最下面一層叫做腦干。它們又分別被稱為靈長動物腦、哺乳動物腦和爬蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結構和機能，獨自發揮著作用——也就是它們分別具有不同的能力迴路。人們通常使用的大腦只是其中之一，即最上層的大腦，它們幾乎都在左半球，但實際上這三層大腦的能力迴路應該結合起來使用。

其實，在下面的兩層大腦中蘊含著不可思議的能力——這兩層大腦能夠在表層右腦打開某種迴路。可是人們已經習慣了只用左腦學習，因而下面兩層大腦的秘密作用還沒有得到發揮。

只要知道了開發下面兩層大腦的方法，事情就會變得異常簡單，就能夠開發右腦，發揮隱藏著的下層大腦的能力!一本書只要快速翻上兩三遍就能夠理解全書，全部記住也不再是不可能，這就是由於使用了深層學習迴路。左腦記憶靠語言，而右腦記憶則是靠圖像;左腦記憶遵守邏輯順序，所以要花費一定的時間。而右腦則可以一眼就把對象物作為圖像保留在腦海中，記憶花費時間很短，記憶時就只需花費相當於以往l/100的時間和勞動。掌握了這種能力.還可以讓你輕鬆通過一生中要參加的各種考試。今後的社會不再是學歷社會，而是實力社會，能夠使用右腦能力的人將成為這個社會的主導。

超右腦海馬照相記憶法

右腦海馬照相記憶的工作原理就是利用幼兒獨有的海馬圖像記憶機能來達到認知的目的。有研究表明兒童初識漢字時，是把漢字當成一個個完整的圖形來記憶，這種圖形記憶屬於形象識記能力的一種。右腦海馬照相記憶識字就是把文字和圖畫結合起來，通過規律性的圖像閃動，激活且使用“右腦海馬照相記憶功能”，孩子將文字變成圖形進行記憶，記識文字就像拍照一樣，記得又快又多又牢。

同時由於特定頻率圖像的閃動刺激(海馬LTP技術)，也促進了大腦智力細胞(神經元細胞)的發育與鏈接，而神經元細胞發育鏈接的越好，則信息的攝入、存儲、加工、輸出的速度也就越快，孩子的記憶力、思維力、理解力等各類智力潛能也就越好，所以“右腦海馬照相記憶識字”在教育孩子認知的過程中也是智力潛能開發的過程。

照相記憶訓練的基本要求

右腦完全開啟的同學，可以照相記憶練習了，這種練習主要是給右腦刺激，不斷的刺激，才能打開右腦信息迴路。曼陀羅訓練時間最少要2個月，關鍵是連續不斷，這樣練習都能刺激到右腦不同的模塊。

一、照相記憶練習階段的基本要求：

首先，訓練前一定要調整狀態，冥想、想像、呼吸，這些環節最重要。不然不切換到右腦狀態，練習的輸入都是輸入到左腦，刺激不到右腦。

七田真先生1000圖訓練時，速度是關鍵，信息才能輸入右腦;讀出聲音來，也是關鍵，輸出有助右腦記憶鞏固，有時默寫下詞語，也很必要，邊默寫邊回想圖片，也是一種非常好的鞏固。鞏固到跟著2倍的視頻背那些詞語時，可以毫不猶豫的背出來。

其次時訓練時間，每天訓練時間不一定要很長，訓練前一定要進入狀態，(呼吸，冥想，想像，幾分鍾就行)，重要是天天堅持，有時間，半小時，1小時，沒時間湊合15分鍾也好。第三是注意心裡暗示。

訓練時不要懷疑訓練沒有效果，要相信訓練一定有效果。

訓練時不要懷疑自己能力不足，告訴自己我能行!

平時不要在意自己的付出，老想自己練了這么久了怎麼還沒成，只要想著，每天都有付出，照相記憶，你一定成功。

第二、照相記憶練習過程中的要求

第一：調整好狀態

這是基礎練習，其實就是三個詞，靜心，穩定，專注。這個絕對是重點，因為心靜不下來，不進入狀態，練習非常困難，也非常沒有效果。

第二，穩

所謂的穩，就是練習殘像時，看卡片的眼神要穩，絕對不能抖，變焦距，眨眼等，否則，會影響到閉眼後看到殘像的質量。

第三，專注

D. 什麼是照相式記憶是不是像放電影一樣，在腦子裡面過一遍

我覺得應該是，等需要的時候，拿出來，就像看一張圖片一樣，你所記憶的是一個畫面，然後在由畫面中去找尋你所要的東西。

E. 如何訓練照相式記憶法

照相式記憶法就如同照相般的是以一副完整的圖片做為記憶，專注的看著眼前的情景，然後閉上眼睛，此時你是否能重劃閉上眼前的景像呢？這就是照相式記憶法，你所記憶的是一個畫面，然後在由畫面中去找尋你所要的東西。

F. 說說「照相機記憶法」

昨天晚上，老師給小謝同學發了一張邀請卷，於是，在他的「脅迫」下，我非常心不甘、情不願地聽了一堂課，費時兩小時。

聽完這堂課後，我第一次有了「照相機記憶法」這個概念，然後突然想起上學時的一本歷史書，「王侯將相寧有種乎」這句話我一直記得，特別是那幅兩個農民模樣的人登高一呼的圖畫，在我的腦海里更是赫赫在目，我想，那應該就是「照相機記憶法」吧。

剛開始，主持人和大家一起讀了一篇作文，主要是說四個小朋友在雪地里玩，有兩個在打雪仗，一個在堆雪人，一個在滾雪球。

讀完一遍後，作文消失了，出現了三個題目，是什麼季節？有幾個人？分別在干什麼？

因為只讀了一遍，好多同學都說是三個人，然後主持人大笑，又給大家看了一幅四個小朋友的圖片，和作文的意思一模一樣。然後，所有同學都能回答那三道題了。

然後，屏幕上羅列出了冰心奶奶的十二部作品，主持人和大家一起讀了一遍後，屏幕上的字消失了，主持人又問：冰心奶奶的十二部作品是哪十二部？

同學們張口結舌，答不上來。然後，屏幕上又出現了一幅圖話，主持人講了一個故事：

圖片上坐著一位冰心老奶奶，她抬頭看到了《繁星》，低頭想起了《故鄉》，於是寫了一本《小說集》，晚上派《超人》提著《小桔燈》去送書，途經《春水》，坐上《紙船》，遇到《寄小讀者》《再寄小讀者》《三寄小讀者》，其中有一個《冬兒姑娘》，給冰心奶奶點了一個大大的《櫻花贊》。

說真話，我也是聽課後一次性背下來的，感覺還真是有效，不過我不懂，中考的時候不用考這些文學作品中的任何內容嗎？

接著，主持人又問，地殼中含量最多的是哪八種化學元素？同樣的，答案出來後，主持人和大家一起讀了一遍，然後要大家背出來。

同學們肯定是背不出來了，主持人又說了一個秘訣——養閨女，貼給哪家美？同時，出現了一張爸爸和女兒的圖片，爸爸的腦海里正想像著女兒穿著婚紗的樣子。

氧、硅、鋁、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂，說實話，過了一個晚上，我也是憑著記憶寫出來的，不得不說，這方法還是有用的。

還有一個例子，八國聯軍侵略中國的是哪八個國家？同樣的，答案閃過後，同學們依然是不知所雲。然後主持人又給了妙招，（餓的話，每日熬一鷹），俄國、德國、法國、美國、日本、奧匈帝國、義大利、英國。

今天的這些內容全憑昨天晚上那堂課的記憶，不得不說，這種方法對於學習來說，也是一種途徑，只要不運用過頭就好。

緊接著，主持人開始說老師如何教的累，同學如何學的苦，家長如何陪的崩潰，只要掌握了正確的學習方法，輕輕鬆鬆當學霸。

誰願意把一件苦逼的事情做十年？你願意嗎？你願意嗎？主持人開始一個一個地問家長，他已經很激動了，我也拉著孩子隨著一些家長悄悄地退了場。

畢竟，孩子學習還是要「用心」的，不是光靠「方法」就可以的，因為學習的目的是為了「運用」，理解那些漢字的內涵，而不是「記住」那幾個漢字。

我還是喜歡孔子的那句話：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」在這個什麼都講究「速成」的時代，我總是覺得，學習還是得慢慢來，不能急於求成。

G. 什麼是照相式記憶

照相記憶是運用大腦「海馬照相記憶」功能及眼睛「錐狀細胞」成像功能，智遠傳承藉助科學系統的教學手段，達到快速成像、長久保持，提升孩子記憶能力。

H. 相機記憶法如何記憶

所說的「照相記憶」，更多的是一種比喻，用來比喻說一個人可以記得很快、並且記得很清晰，不容易忘記。而並不是說能夠確切地訓練出「喀嚓」一下就能連標點符號都沒有差錯的照相記憶能力。照相記憶相當於比較精確的記憶，對於閱讀材料中的文字會有比較准確的記憶。從原理上來講照相記憶屬於「眼——腦直映」的閱讀方式，只是記憶，還需要一定的時間進行理解和深度記憶。
照相記憶的練習法：

1、呼吸訓練

輕松舒服的端坐，用鼻子緩緩吐出氣息，這時想像腹中的空氣和邪氣一起完完全全地排除體外。

用8秒鍾的時間，通過鼻子緩緩呼吸，這時想像地的能量從腳底，天之能量從頭頂進入體內。之後屏住呼吸8秒鍾，並在這期間想像自己的體內充滿了天地之精氣。

再用8秒鍾呼吸。也就是丹田呼吸法。如果最初用8秒鍾覺得困難的話，可以先用6秒或則7秒。

最終目標是用20秒呼氣，20秒吸氣，在屏住呼吸20秒，這樣一個一分鍾呼吸過程。每次進行丹田呼吸法盡量使呼吸的持續時間變長。持續時間越長越容易進入希塔θ波。越容易看到大腦中出現的心像。

2、曼陀羅

(1)請連續盯著曼陀羅圖.

(2)看5到10秒後閉眼5秒,同時暗示自己在閉眼睛時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前.睜開眼後,看圖背面的黑白曼陀羅圖像,並將它顏色回憶出來.

(3)訓練的關鍵是要持續不斷,至少要用3個月.

3、黃卡訓練

使用黃卡做殘像練習，能漸漸讓你開始使用右腦。黃卡是鍛煉右腦時更常用的一種卡片，通常被用在各種各樣的練習中。

（1）、准備好黃卡，將它放在眼前。卡片上下左右要能夠全部納入一隻眼睛的視野中，要注意的是，卡片與眼睛的距離為30厘米。

（2）、目不轉睛地注視黃卡30秒。要將注意力集中在黃卡上，此時盡量不要眨眼睛。

（3）、閉上眼睛，注視殘留在眼簾背後的殘像。30秒後將黃卡從眼前移開，並迅速將視線放在事先准備好的白紙上，繼續注視殘像。

（4）、殘像練習熟練後，讓自己有意識地改變殘像的形狀和顏色。直到自己可以自行控制與改變眼中的殘像為止。

4、千圖訓練

（1）每50幅圖為一個單位，按順序記下來。

（2）記下了故事後，進行反復不斷的閃看，更好用兩倍速的進行反復閃看，按順序熟記50幅圖，剛開頭可以不要太要求回憶並說出來的速度。

（3）接著就開始按先前的方法進行下一個50幅圖的記憶。不過，這時不要忘記復習前面所有記住的圖名。依次類推，將1000幅圖全部記憶下來。記住，這個階段不要刻意去記圖所對應的數字。

（4）【1000幅圖】完全記憶後，開始進行讓全部1000幅圖在7分鍾之內說出的水平。

（5）當速度跟上後，就按照50幅圖為一個記憶單位，用15-30秒盯看在同一張平面上的50幅圖，然後閉上眼睛，讓50幅圖如在眼前的感覺，並用每張（50幅圖）40秒以內的速度說出來。這一階段基本上能夠將每幅圖所對應的數字記住了。
這個訓練要堅持100天。至少每天回憶並說出1000幅圖一遍，也就是大約7分鍾的時間。當然在這段時間依舊有時間還要繼續按順序閃看，讓照相式記憶鞏固，讓培育出來的大腦迴路加粗。

I. 撒貝南談考上北大的秘訣——照相記憶法 你知道什麼是照相記憶法嗎

聯想法——照相記憶

照相法就是把記憶信息像拍照一樣，一個個串聯在一起後再聯想記憶。

應用范圍：只有一個固定答案的信息（單選題、判斷題、文學常識、自然科學等）。

一成語記憶：唉聲嘆氣

人們總是喜歡（）聲嘆氣

A. 唉B. 哀

解讀 ：「唉」的意思是唉聲，嘆氣聲，因傷感憂悶、苦痛而發出嘆息的聲音。「哀」，悲傷。「唉聲嘆氣」表示因失望或不滿發出的感嘆聲，其中含有「傷感」的意思，但是不能理解成「哀傷的嘆氣」。

聯想 ：用嘴巴嘆氣並發出聲音就是唉聲，唉有口字旁，就代表用嘴巴。要學會把問題和答案進行簡單生動的聯想，這樣就不會忘記啦！所以正確答案：A。

二名畫記憶：清明上河圖

記憶步驟 ：①攝取信息（理解、通讀、了解清明上河圖）。②處理信息，也就是找關鍵詞並轉換圖片（關鍵詞：清明上河圖——張擇端）。③儲存信息。

聯想 ：我把清明上河圖張開後，又折（擇）起來，然後端在手上送給了別人。

記憶網路 ：清明上河圖，中國十大傳世名畫之一。為北宋風俗畫，寬24.8厘米，長528厘米，絹本設色。該畫卷是北宋畫家張擇端僅見的存世精品，屬國寶級文物，現藏於北京故宮博物院。作品以長卷形式，採用散點透視構圖法，生動記錄了中國十二世紀城市生活的面貌，這在中國乃至世界繪畫史上都是獨一無二的。在五米多長的畫卷里，共描繪了五百五十多個各色人物，牛、騾、驢等牲畜五六十匹，車、轎二十多輛，大小船隻二十多艘。房屋、橋梁、城樓等各有特色，體現了宋代建築的特徵，具有很高的歷史價值和藝術價值。

三古代科技記憶：灌溉技術

最早掌握原始灌溉技術是在夏朝

記憶步驟 ：①找關鍵詞。②轉換成圖片。③聯想照相速記。

聯想 ：最原始的灌溉很費體力，費力就需要出汗，而夏天很容易出汗，所以最早掌握原始灌溉技術是在夏朝。

四文學常識記憶：齊民要術

我國最早的農書是《齊民要術》

記憶步驟 ：①找關鍵詞。②轉換成圖片。③聯想照相速記：一早上有很多農民一起要書。

五歷史知識記憶：六朝古都

被稱之為「六朝古都」的城市是（）

A. 北京

B. 南京

C. 西安

D. 洛陽

記憶方法 ：聯想拍照法。

記憶步驟 ：把問題和答案出圖串聯速記。

聯想 ：把六朝古都想像成有六個朝代的人，南京可以聯想到南京大屠殺，串聯起來就是：南京大屠殺的時候有六個朝代的人一起穿越來幫助我們抗日。

記憶網路 ：南京早在我國唐宋以前就被稱為「六朝古都」。所謂「六朝」是指：東吳、東晉，以及南朝的宋、齊、梁、陳（史稱六朝）。而後來的南唐、明、太平天國在南京建都，都不算在此六朝之中。所以答案為B。

聯想是整個記憶法體系的基礎，也可以說是所有記憶法的靈魂。無論你運用什麼記憶方法，都需要結合聯想法進行速記。

在運用字頭歌訣速記時一定要注意，每一個字頭一定要出圖片，大腦是根據圖片還原找尋記憶的，所以大家在記住後需要多次回憶，回憶的時候一定要出圖片。

所有的知識點都由字詞句組成，所以無論是什麼知識點，都需要先化繁為簡，然後出圖後聯想速記。

好了，這次分享就到這里了，如果你在為記憶力差而擔憂，還在為記憶知識太慢而煩惱，我很樂意運用科學的方法幫助你提升記憶力，你可以私信我，老師會送一套我錄制的精品課程以及訓練軟體給你，幫助你更好的提升記憶力