如何練習手拿相機不抖

A. 在練攝影，但是拿比較重的相機手總是抖，要怎麼練才能讓手穩點

手抖是無法避免的。只要在按快門的一瞬間手不抖，就對拍片沒影響。
我的做法是，深吸氣，端穩機器，慢慢呼氣，在穩定的短暫時間里，按快門拍片。

B. 攝影時怎樣才能做到手盡量不抖

我對這個問題也研究過一下。在沒有三腳架的情況下，可以看看我總結的方法，比較速成。
1.如果因為手抖造成影像模糊，想解決影像模糊的話，可以試試將快門速度調快一點，ISO感光度調高。快門快就可以減輕手抖造成的影響。
2.注意握相機的姿勢。如果是卡片機，雙手握住相機兩邊，雙肘不能打太開，盡量靠攏；如果是單反相機，沒有三腳架的情況下，用左手掌托住相機底部，手指調節光圈和景深。右手抓相機按快門。
3.按快門的時候注意按法。相機一般是半按對焦，然後再深按就拍攝了。所以拍攝時盡量分兩個步驟按下快門。先半按，停個一秒，對焦好後再繼續輕輕按下。我看過很多人直接重重的一手按下去，這樣非常抖。
不知道你是不是專業攝影的？如果是的話我就露怯了。。呵呵

C. 用手機攝影如何才能手不抖

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首先，拍照時要有明亮的光源。這是因為光線越暗，拍攝時的曝光時間就越長，手抖對照片造成的影響也更明顯。
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其次，拍照時最好能找個地方支撐住手肘，這樣就會穩很多。
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另外，拍照前要注意先對焦（手指在取景的屏幕上點一下）。如果對焦失敗，說明拍攝物離得太近了，請離遠一點再拍攝。
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還有一個問題是，取好了景，用手指去點快門的時候經常會造成晃動。解決方法是給手機設置延遲拍攝，這樣按下快門之後要過幾秒才會拍攝。在此期間我們屏住呼吸，保持雙手穩定，即可避免晃動造成照片不清晰。
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當然，有條件的話，最好的選擇還是使用三腳架。

注意事項
蹲下來/坐下來拍會比站著拍更穩。

D. 怎樣練習拍攝時手不抖

掌握一些拍攝的竅門就可以了：
1、按下快門，手暫時不要松開，等照完後再松，主要是手鬆開的動作造成抖動。
2、按快門前後，暫時停止呼吸，深吸一口氣，再按下快門。
3、手形要掌握好，最好找個靠的地方，其次要雙手拍攝，三要練只動食指，其它不動。
4、拍照時，最好不用液晶屏，用取景器，額頭頂住相機，起到支護作用。
5、照片模糊是不是有其它原因，光線太暗，快門太長，照運動物體都會造成模糊。找找其它原因試試。

E. 手機拍照怎樣防止不抖

1.注意拍照姿勢 拍攝者手拿相機的姿勢不正確時就必然會產生抖動，當無法為相機找一個穩定的平面時，就必須注意姿勢的正確性。此時的姿勢應該是雙手緊握相機（左手手掌向上托住整個機身，右手控制快門按鈕），並用手肘輕靠身體。注意不要讓手指、頭發和相機帶擋住鏡頭。為了能使上半身保持平衡，兩腿應自然分開達到與肩同寬，使雙腿與地面成一個近45度角。接下來用取景器確定需要拍攝的對象，准確對焦後手指輕緩地按下快門按鈕。 現在攜帶型DC越來越普及，我們一般都是用手鬆散地握著相機的左側一面，由於此類DC鏡頭較慢，重量也較輕，因而更易產生晃動現象。此時保持正確的拍照姿勢很重要，雙手持機、保持正確的站姿說起來容易，做起來難。即使是老手也容易出現問題，需要多加練習才行。 在一些特定的場合下往往無法做到用雙手把持相機，這時我們就得巧妙利用現有環境中的物體作為支撐點。比如拿相機的手臂斜靠在樹木、自行車等支撐物上，這樣可以有效避免手晃動。 2.合理利用三腳架 雖然現在的防抖技術在不斷發展，但許多專業攝影人士還是習慣使用三腳架，因為任何手持方式都不會像三腳架對付抖動那樣有效。 三腳架再穩定也會受到環境的影響，除了地形之外，地面因火車、汽車駛過而引發的震動同樣會影響到放於地面上的三腳架的穩定性。為了保持穩定，通常我們採用在三腳架下懸掛重物的方法加以解決。因此，在放置三腳架謀取穩定性時要考慮到周邊環境因素，否則同樣不能保證拍出的照片清晰宜人。 除了三腳架之後，還有其它兩種支架，其中一種不需要電纜或遠程式控制制，叫單腳架，還有一個可以放在你的胸部的胸架，可能感覺不大舒服，但這兩種裝置使用和攜帶時都比三腳架方便，所以深受眾多攝影師的喜愛

F. 怎樣拍照保持手不抖

拍照保持手不抖的有這些常用的方法：
1，把手收縮靠近身體，並且肘部作為支點和身體接觸；
2，雙手握持攝影設備；
3，把雙手放在欄桿、樹丫、車頂等地方；
4，如果攝影設備比較輕，可以增加設備重量，如利用繩子把飲料吊在攝影設備上；
5，設置更快的快門速度；
6，在按下拍攝按鍵前後屏住呼吸；
7，使用三腳架代替雙手。

提示：
1，目前一般手機，消費者數碼相機的默認設置都能夠滿足日常的拍照要求，無需過多擔心手抖的情況。如果是專業級設備，拍照的要求高，就盡量使用三腳架。
2，即使使用三腳架，也無法百分百避免相機抖動的情況。有時地面也會震動，如一輛汽車經過時。

G. 用雙手持單反拍照要怎樣做才能使拍照不抖，使照片盡量很清晰呢

雙腳叉開，把自己當成三腳架，然後雙手夾住前胸，但不要太過用力造成抖動。
左手平托住鏡頭和機身，右手握穩相機，右手別太用力，然後構圖完成後，用右手是指揉（類似於滾動）到快門上，半按對焦後保持，不要急著按快門，這個時候重新放鬆一下全身，從取景框內感覺自己身體的晃動規律，在平穩的時間點，按下快門。 按快門的時候也要輕輕壓下去，不要突然用力。而且，按完保持壓住快門的狀態，等快門完全關閉後再放鬆手指。
如果是連拍模式，很容易造成多拍一兩張，沒用的話就刪了就行了，但也許還有意外驚喜呢。

H. 怎樣拿單反相機，才能讓它盡量不抖動呢

在手拿單反相機拍攝時，採用下述的姿勢和方法，能有效防止相機抖動而影響所拍照片的質量。

1、採用取景器拍攝時

右手切實握持手柄，左手支撐鏡頭下部，基本上是用雙手包裹住相機。取景器拍攝時，眼睛貼緊眼罩，通過眼睛和雙手的3點來支撐相機更穩定。為了能迅速捕捉快門時機，不要過度用力。不要忘記雙手手肘夾緊身體。縱向持機時手肘容易不自覺地張開，需要特別注意。雙腳稍微左右分開，保持身體穩定，使身體正面朝向被攝體。（如圖）

橫向持機

I. 怎樣拿相機手不會抖求解

1.持機的正確姿勢
無論是站立、坐下還是跪下，持機的正確姿勢都應該是：
（1）、右手緊握相機一側的握手位，食指輕觸快門鍵，以備隨時拍攝。
（2）、以左手手掌托住機身底部，用拇指和食指握住相機來穩定鏡頭。
（3）、兩手上臂緊貼身體，盡量保持自然下垂的狀態並向身體靠攏。千萬不要聳起雙肩。因為長時間用聳起雙肩的姿勢拍攝，雙肩關節會出現疲勞感，更難穩定相機
（4）垂直握持相機拍攝時，一般左手在下，右手在上，也要注意左臂緊貼身體。
2、站立或坐下攝影時的注意事項
（1）、站立攝影時，雙腳宜微張，或以前後步方式站立，以便將整個身體的重量平放到雙腳上。如果能藉助一些固定的物體作為依靠，例如背靠樹干或牆壁等，則效果更佳。
（2）、坐下攝影穩定性已經很高，但仍可借外物進一步穩定身體。以椅子的靠背或桌子作依靠是不錯的選擇。
3、跪下攝影時的注意事項
跪下攝影時左腳應該弓起，右腳跪地，托起機身底部的左手則支撐在弓起的左腳上。一般情況下，跪姿拍攝較難穩定身體，最好也能藉助固定物體作依靠，如樹、牆等。
4、相機帶的重要作用
將相機帶套在手腕上，握在虎口中繞兩圈再拉緊，以拇指穿過帶圈後再握緊相機，使相機和右手合二為一，不但可以減輕手的顫動，而且可以在不小心鬆手時將相機拉住，不至於掉到地上而損壞。

J. 攝像機拍攝過程怎麼克服手抖

1、掌握相機重心

當相機在拍攝時，相機的重心應該安全落在支撐點上。採用肩扛機器的姿勢，看相機的重心是否完全穩定地落在你的肩膀上。使用桌子、椅子、牆壁、樹枝等可以在拍攝過程中使用的固定支架，以保持機器的穩定。當然，用三腳架拍照片會更好。

2、控制呼吸

拍攝時要注意呼吸的控制，因為忽略身體的起伏會不可避免的影響相機的穩定性。有兩種方法可以控制你的呼吸。一種叫屏氣，也就是在拍攝過程中屏住呼吸。

屏住呼吸的正確方法是深吸一口氣，然後慢慢地用一半的時間呼氣，開始屏住呼吸，同時開始拍攝。另一種是腹式呼吸，在拍攝過程中胸部保持靜止，腹式呼吸要均勻淺，頻率要快，不要深呼吸。

3、穩定

穩定性要求相機拍攝出平滑的畫面，無論是固定鏡頭還是移動鏡頭，以避免無目的晃動。邊走邊拍時，為減輕因走路產生的晃動，雙膝應略彎曲，腳與地平行擦地移動，放慢速度，減小步幅。

(10)如何練習手拿相機不抖擴展閱讀：

攝像機拍攝技巧：

1、攝像時首先持機要穩、平。

2、攝像手法除定格（對准一個場景拍攝，不做任何動作）外，有「推、拉、移、搖」等。

3、推－通過變焦鍵將景別從大場景（全景）變化至小場景（特寫）。

4、拉－通過變焦鍵將景別從小場景（特寫）變化至大場景（全景）。

5、移－在移動中拍攝，猶如坐在車內，從側窗向外拍攝。

6、搖－機位不動，機子鏡頭沿水平或垂直或斜線方向轉動拍攝。

7、無論採用什麼手法拍攝，起幅（開始拍攝的場景）和落幅（結束拍攝的場景）要明確，而且都要持續兩三秒。推拉移搖過程要勻速，忌忽快忽慢，忌多次重復，忌起落無目的。

8、最好是用兩只手來把持攝影機，這絕對比單手要穩，或利用身邊可支撐的物品或准備攝影機腳架，無論如何就是盡量減輕畫面的晃動，

最忌諱邊走邊拍的方式，這也是最多人犯的毛病。這種拍攝方式是針對特殊情況下才運用的，千萬記住畫面的穩定是動態攝影的第一要件。