A. 去西藏旅遊必備物品
（一）證件/貴重物品
1、身份證
2、現金（建議多帶零錢）、信用卡
3、手機（最好有備用電池）
4、相機（電池要有備用的、內存卡帶足）
（二）旅行箱/包
1、大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。）
2、小包（裝貴重物品）
（三）衣物
1、便於行走的鞋（登山鞋最佳）
2、兩套衣服（便於換洗），帶套厚衣服保暖，進藏後晝夜溫差大，另外衣物需要根據季節變化調整。
（四）其它
防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、預防高返點葯
一般去西藏旅行的時間多處於西藏的春夏季，這期間氣候涼爽，午間較熱，晝夜溫差較大。所以在衣物的搭配上，應考慮到合理的搭配和通用性，以便適應多變的氣溫。一般情況下准備一件羊毛衫、優質的羽絨衣(連帽子最好，羽絨服的面料要輕薄含絨量高、並且在折疊時能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵禦早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。在對外套的選擇上應考慮到適當的防雨性，所以沖鋒衣褲是不錯的選擇，它特有的基層和塗層使它具有防風防水和透氣功能。而內衣應選擇一些排汗功能好的貼身衣物， *** 及襪子的捎帶上可以選擇比較舊的這樣用臟後便可仍掉以免去洗滌的麻煩。鞋子不要帶太厚重的皮鞋，質量好的旅遊鞋和輕便的登山鞋是最為實用舒適了。（在選擇鞋子時可以挑選中高幫和鞋底較硬的。鞋幫較高可以防止徒步時沙石的進入，鞋底硬也可以防止腳被扭傷。）高原陽光強烈，應准備一副避光性較強的太陽鏡、帽沿稍長的太陽帽及防曬護膚油，這樣可以保護您的臉部皮膚。另外，最好自帶一雙拖鞋在營地使用。
2：其它物品：
捎帶物品的原則是輕便、實用為主，不宜多帶。在行李箱的選擇上，請勿攜帶硬質行李箱，最好帶背囊。
如果您參加的是行程較長的線路，大行李包將被放在行李卡車中因此建議您用較厚的防水面料在背囊上做一個簡單的外套，以免背包污濁不堪。為了取物品的方便應該再准備一個較小的登山包來放置攝影器材和小件必須物品。
另外還需要的物品有：一個質量好的手電筒(途中日夜兼程早出晚歸，在夜間營地生活都均須備有手電筒，電池和備用燈泡也要准備好)、容積較大的旅行水壺、攝影器材（膠卷電池應該帶足，為保證質量，最好不要在旅遊景點購買）、手機也最好帶上，西藏各大城市，縣城均有接收信號。
在我們的行程中會路過許多小藏庄，會有很多藏族小朋友向您問好，所以准備一些鉛筆和橡皮等學慣用品送給他們會讓他們很開心的，而且很有意義。在與藏族朋友溝通時送一點新奇的小禮品給他們會有意想不到的作用。還要准備一個貼身的腰包，用來收藏財務和隨身攜帶的重要證件；輕便的雨傘（不僅用來避雨對女士而言還有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士軍刀當然好了，但是一定要正宗）用於開罐頭和汽水，削水果等。其它的小物品還有：水杯、筆、筆記本、晾衣繩，別針、你喜歡的音樂磁帶、洗漱用品、梳子、鏡子、鞋墊、手套、帶手柄的金屬飯盒、勺子、杯子、打火機、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、衛生紙、濕紙巾、針線包、地圖、指南針、望遠鏡、筆記本。
3：重要物品：
身份證、邊防證(行程中靠近邊界的區域每名成員都需要辦理邊防證，邊防證可以持單位證明和本人照片在當地公安機關辦理，填寫地域為：定日珠峰、樟木、普蘭，填寫時間應該與活動時間一致。在拉薩也可以辦理，但控制較嚴費用也會高很多。外賓還需要進藏許可證、旅行證．護照。港澳回鄉證等)。西藏很多地方沒有方便取款的銀行，牡丹卡和龍卡在西藏是無法使用的，郵政綠卡和金穗卡在拉薩、日喀則、阿里獅泉河可以使用，但是最好還是帶現金。
4：高原反映葯品：
由於西藏海拔高，空氣稀薄寒冷乾燥，進藏後一般會有不同的程度的高原反應，表現為：頭痛失眠，胸悶心慌等。
對高原反應的預防與治療，一般要求成員注意體力休息，防止受涼，預防感冒。對高原反應，一般不需要用葯，稍加休息後即可自愈。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過度，稍有不適，便高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時間延長。
進藏前幾天，要養精蓄銳充分休息好，持續一星期用紅砂糖或葡萄糖沖劑以開水沖服會抑制高原反應的發生。進藏後第一天應該絕對的卧床休息，這對身體適應高原氣候有極大的作用。為了您的旅行順利，建議您自備一些防治高原反應的常用葯品如：高原紅景天，氨茶鹼，氯丙嗪、復方阿斯匹林，維生素c，e，b1，b6等對症葯品。
其它葯品：因缺氧和氣壓低關系，很多時候開水都未滾透，初抵時可能會引起肚瀉現象，要備止瀉葯黃蓮素等，另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命c可令身體增強抵抗力；潤唇膏能防止嘴唇乾裂；止痛葯如加和百服靈，必理痛、止痛片及頭痛散等，預防高山反應引起的頭痛。高熱能食品如朱古力等，可以有效的補充體力。紗布、綳帶、創可貼、碘酒、外傷葯、止血帶等也必須備齊。抗缺氧葯物：紅景天。葡萄糖等，如在出發前3天服用紅景天，將可大大減輕高原反應。感冒葯應該多帶幾個品種，清涼油，風油精，花露水、潤喉片也可以預備。所有葯品要比平時使用的品種好一些，爭取服用後能夠立竿見影
根據我在西藏住了一年半的經驗，建議：
帶件厚衣服，再帶件秋春天穿的外套。
一般白天穿秋服外套、裡面穿短袖就可以了，太陽辣，戴墨鏡、太陽帽、防曬霜(至少要到30+PP)的、傘，帶些紅景天、丹參滴露丸,黃連素、消炎葯等葯品，
到景點遊玩看到向你要錢的小朋友,如果你身上有足夠的散錢你可以給他們,否則你就當沒看到!
另外，帶些零錢，不是硬幣是紙幣，西部一般不用硬幣的。
布達拉宮的門票現是100元,但一般你自己的是很難買得到100元的,因為每天的票有限,樓上寫的景點門票基本上都是過期的了
還有，相機帶足存儲卡，美景太多，以免後悔。
一、行前的准備：
1.身體准備：保持積極的心態、身體健康
2.必備的服裝：厚外套、遮陽帽、 墨鏡、圍巾、一次性口罩、沖鋒衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以帶把傘、換洗內衣褲。 拉薩晝夜溫差比較大，要注意保暖，夏天去的話 你按照夏季的著裝即可，
3.攜帶的日用品：保濕護膚品、SPF30+防曬霜（一定要塗）、曬後修復霜or面膜、潤唇膏、
4.必備的證件：身份證、學生證（部分景點可能會有打折），自駕的話帶上行駛證，駕駛證，因為路上會檢查，
5.裝備：手機及相關配件、銀行卡（最好就是帶農業銀行和郵政儲蓄的卡）、現金、照相機及相關配件
6.食品：糖果（可以給當地的小朋友）、巧克力、餅乾等
7、關於高反：西藏那邊平均海拔都在3000多以上，所以建議提前准備點高原安。紅景天，有利於緩解高反，可適當的帶點葡萄糖，西洋參含片，進藏後喝點甜茶，酥油茶，也有用的，
因為西藏日光資源非常豐富，所以也就造就了早穿棉襖午穿紗的情形，晝夜溫差很大；5月-10月期間，雖然時間跨度半年，但衣服著裝的變化不大，五月初和十月底會稍稍冷點，多備件內衣，對大部分朋友來說就足夠了，體質差的或者年紀偏大的，可備件毛衣保暖。
外套：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實點。
裡衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內衣褲備一套換洗。
保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。
鞋子：建議硬底的戶外運動鞋，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的最好是高幫的硬底戶外鞋。
心理准備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
身體准備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需准備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒葯、腸胃葯、阿斯匹林、安定等物品。
進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用葯物如：紅景天、肌肝口服液、感冒葯、消炎葯、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。
我是天津的,去年7月進藏.
我從北京坐的直接到拉薩的青藏鐵路.你從西寧上火車是最好不過的了,因為過了西寧再到格爾木以後,便全是好風景.尤其是可可西里,運氣好的話你還可以看到藏羚羊.車票我不知道你那裡哪有賣,但一定要提前好長時間就去買.尤其是軟卧,你要想一個人睡一個屋,把兩個床的票都買了可以不可以.這個我也不太清楚.健康證明我記得是在車上填的,不太重要,列車員會找你來填.
服裝,一定一定要帶長袖衣服 太陽太毒,會曬傷的.還有雨傘一定別忘了.葯最好提前吃,高原安,紅景天都是扛反映的葯.口服液也行,葯店都有,進了藏 也最好堅持吃.備點洋參含片,到了海拔太高的地方 比如納木錯,含幾片,減輕頭痛.巧克力要備.
鞋倒是沒什麼講究,方便走路,輕便一些就行.
8月是雨季,很多地方會有滑坡現像 一定小心,最好天氣好的時候 出行.
在當地報團要和他們講價..去布達拉宮當天是買不到票的,要提前一天買.當然門口也會有很多導游,他們有票,不過就是貴一點點.
到了景點會有小孩子 來找你要點吃的 你可以備一些糖 分給他們.
我想想 還有什麼...
還有,住在拉薩,告訴你一個不錯的地兒,那地兒名兒我忘了,好像是 什麼遠方大酒店還是什麼的,便宜又好100多,歐式的.(我可不是托啊)呵呵,我記得就在 拉薩市中心 一條賣吃的挺多的一條街上 那條街上還有家挺大的 SPA 你去找找,或跟司機師傅描述一下 他們應該就知道了..
還有還有,在太陽島 那塊 有家叫" 人民公社"的餐館,裝修的特好,全是革命標語,很有特色,裡面吃火鍋,是菌鍋.超級超級好吃 哈哈
建議你去看看 ...
好了 我能記起來了 也就這么多了,在外小心,要是還是有問題 就加我吧 75112180 QQ
如果一定要准備什麼，請參考以下：准備物品：（一）葯品1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的葯材喝，或吃一些成品葯，以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋葯材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏後和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。3、復方丹參滴丸或速效救心丸：准備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕症狀，效果極好。4、感冒葯、胃腸類葯、去熱止痛葯品、抗生素類葯品：根據自己的需要和習慣。5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。6、西洋參含片：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。7、帶足自用葯，有些在西藏可能買不到。（二）生活必需品1、手電筒或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。2、雨傘，即可防曬，又可防雨。3、帶個床單：如嫌駐地不幹凈，可以鋪上用。4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。7、太陽帽、防曬霜。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。注意事項：西藏和內地最大的區別就是海拔高，有高原反應，還有就是比內地冷，有陽光的時候還是比較暖和，穿個長袖T恤就可以了，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，穿上薄毛衣也不會覺得熱。晚上會更冷，我在盛夏時都要蓋一層被子睡覺。8、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。8、紫外線強，做好防曬措施，如塗防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。
記住衣食住行五個字就行了，衣，是換洗衣服，食是你路上要吃的食物，住就是你住下來之後需要什麼，護膚那一套了，洗臉刷牙毛巾睡衣梳子什麼的都備好了，再就是行啦，行李箱了，一雙好鞋，襪子什麼的。再有就是你的充電器，手機，相機。最後千萬要記得帶上錢呀。
最好的時間是7月-10月
夏季去是最好的景色很漂亮
注意帶上一些防護用品進入高原之前的准備：
1、進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
2、進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，應治癒後再進入高原。備好幾瓶抗缺氧葯紅景天或口服液。
3、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高度緊張反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
4、如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓、哮喘病人，切勿肓目進入高原。
進入高原途中注意事項：
1、應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的葯物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等，也需備有防治感冒的葯物、抗菌素和維生素類葯物等，以防萬一。備好幾瓶抗缺氧葯紅景天或口服液。
2、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
3、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
4、由於乘車進入高原所需時間長，途中休息不好，體力消耗大，因此除要准備以上各種物品外，還應該准備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
B. 自駕318川藏線要准備些什麼東西
川藏線自駕旅遊是每個人心目中嚮往的旅行，駕車行駛在這條被很多人走過的道路上，體驗一次走這條路的艱辛和興奮，但是要行走這條路，就得提前做好哪些裝備，下面由川藏線旅遊網為你介紹：川藏線自駕游裝備須知
一、車輛裝備
1、選用性能良好的越野車，川藏線的比較崎嶇，有些地方坡度大，越野車底盤高，方便在比較差的道路上行走，下雨天自駕川藏線會積很多雨水，越野車不怕過不去。
2、GPS、指南針、最新電子地圖，GPS定位系統可以准確定位你的位置和指引道路，讓你一路暢行，不用怕走錯路，如果GPS定位系統發生故障時，最新電子地圖讓你輕鬆了解具體的線路情況，方便你做好准備。
3、無線上網筆記本電腦、或平板電腦、智能手機，只要能鏈接網路就行，讓你在任何情況下，就能上網得到最新的消息。
4、車載電池，可以為你所帶的電子設備充電，在途中沒電就不用擔心了。
5、車輛的維修裝備，修車專用工具，燃油添加劑、滅火器、水桶（備用水）備胎、照明燈泡、警示牌（發生故障時提醒過往車輛），以備行駛在無人的路上，車子壞了，自己還能簡單的修理。
二、衣物裝備
1、背包：預備一大一小2個背包，小背包裝些生活用品、各種證件、手機、相機之類的，大背包裝寫一路上需要用到的東西。
2、禦寒衣物：高原晝夜溫差大，衣服要注意保暖，以棉襖和羽絨服為主，抓絨、羊毛衣、保暖內衣、帽子、手套都要准備，鞋子注意防水防滑。6~9月可以帶點加絨的衣服，減少厚衣服數量，最好穿登山鞋或防水性比較好的旅遊鞋。
溫馨提示：自駕車行走川藏線也沒以前那麼艱苦，川藏線經過多年不斷的改進，現在的川藏線旅遊接待能力都挺好的，住宿的一般標間也都很乾凈的
三、其它必備物品
1、食物和水：長時間的行駛很累，需要及時的補充體力（如壓縮餅干、零食、麵包、口香糖），到達高原地區就要多喝水，預防發生高原反應。最好多帶點垃圾帶，不要一路隨意扔垃圾，保護好環境。
2、防曬用品：高原紫外線極強，帶上防曬霜、潤唇膏、防光眩墨鏡和遮陽帽以免灼傷皮膚和眼睛。
3、相機：攝影愛好者最好帶單反相機，還要多帶點交卷了電池的備用，高原的美麗景色會謀殺你很多膠卷，電池也用得快。
4、證件：車輛保險證件、駕駛證、身份證、銀行卡、護照，帶夠路上所需現金，銀行卡最好是銀聯的，沿途只有農行網點多，取錢方便，要到八一和拉薩才有建行和中國銀行，川藏線上沒有工行。
5、小葯箱：速效救心丸、雲南白葯、紅花油、消炎葯、消毒水、綳帶、抗高原反應葯物（紅景天膠囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等）、感冒葯、止瀉葯、潤腸葯、維生素。
溫馨提示：川藏線屬於高原旅行，在高原上行走，就要特別注意身體健康，在這里你
進藏道路漫長艱辛，西行川藏自駕團隊考察一切需要考察的地方，道路、酒店，並且和幾個城鎮的汽車修理廠進行深度合作，是為了讓西行川藏的自駕團的團友們享受更舒適更安心的旅遊服務：
川藏線經驗最豐富的、最會照顧和管理團隊的領隊帶隊，保證團友行車安全；
沿途車子壞了，合作的修理廠會調拖車來；
車子沒壞，也可以去合作的修理廠進行檢查，防患於未然；
沿途住宿，當地高標准，床軟舒適，旅遊本來也算是一項體力活，尤其每天坐車幾小時，減輕腰腿疼痛；
還有川藏青藏線上所有景區門票【海螺溝（觀光車+門票）、稻城亞丁（觀光車+門票）、來古冰川、羊湖、納木錯、青海湖、茶卡鹽湖】，都含
C. 自己去西藏 高分求助~
去西藏一定要結伴而行。畢竟地廣人稀，一個人出行非常危險。而且，去年的民族不愉快，到現在還是有一定的殘留影響的。
高原反應這事，身體越好的人，反應有可能就越強烈。所以，身體好雖然是基礎，卻也不能解決問題。
具體路線如下：
全程共3,739.9公里，途徑石家莊，銀川，蘭州，西寧。
從起點出發，朝西北方向，沿大沽北路行駛
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注意事項的第一點就是：安全。如果一個人單獨出行，容易迷路，甚至進入危險地帶。在西藏地區，路遇持槍偷獵者和持槍搶劫的情況還是偶有發生的。因此，一定要與人同行。最好是與有經驗的人一起出行。
其它注意事項：
1、心理准備：西藏雖然神聖，但也不是什麼禁區，與去其它地方旅遊最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對高原有恐懼心理，對一般正常人來說，去西藏無非是去高原旅遊一次，就算是有高原反應，也是很正常的一件事，一般不會導致生命危險，況且現在西藏的醫療條件比過去有極大的改善，緩解並治療高原反應不過是一件小事。所以，如果您沒有什麼心、血、肺、腦等方面的疾病，你可盡管前往。
2、物質准備：這也是一個進藏旅遊的人經常問到的問題，好像進西藏是到了什麼無人區一樣，要事先准備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其實，西藏現在已很發達了，基本上內地能買到的東西再西藏都能買到，而且由於交通的改善及商業的發展，價格也並不像傳說的那樣很貴，所以如果你沒有什麼特別的需求，即使什麼也不帶，帶上錢包，您就可以在西藏生活得很好。
當然，這並不是說您不需要帶任何物品，只是說，去西藏，您可像去其它地方一樣，帶上您應該帶的東西(如，去高原，應該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)
3、關於葯品：一般葯品西藏都能買得到，特別是治高山反應的葯物，應該說西藏的更多更好，但根據個人的習慣，可帶上感冒葯、暈車葯、止痛片、葡萄糖、腸胃葯等，另外比較專業的葯品有氨茶鹼，氯丙嗪、復方阿斯匹林，維生素C，E，B1，B6等對症葯品。
如果要服用防高山反應的葯，要在去西藏前提前幾天服用(盡管用處不是很大)。
疑問解答
1. 到西藏旅遊需要什麼文件？
對無中國大陸身份證[包括外籍遊客和台灣同胞]的遊客，有兩個文件是必須的：一是中國簽證，您可以在您所在地的中國大使館申請。另一個是西藏旅遊局簽發的外籍人士入藏批准函。
2. 如何獲得入藏旅遊批准函？
您可以通過當地的旅行社代表您提出申請。申請時請帶上有效的護照和簽證的復印件，以及職業情況。您可以通過信件、傳真和電子郵件提供以上信息。
4. 西藏最適合旅遊的是什麼季節？
大致來說，從四月到十月是到西藏旅遊的最好季節。具體情況還要依照具體路線而定。實際上，冬季到西藏旅遊倒是比較舒服，因為冬季的遊客比較少，您可以更自由的欣賞優美的自然風光。
5. 西藏最「熱」的地方是哪裡？
無論是常規旅遊還是徒步旅遊，拉薩、澤當、江孜、日喀則、定日、當雄等地都是最受歡迎的地方。珠峰、神山等地則充滿了驚奇與刺激，是探險和徒步旅遊的熱門地區。
8. 與藏民接觸時要注意些什麼？
藏族人民熱情好客，你可以自由地與他們交談，但是必須注意以下事項：
1) 沒有經過被攝者的許可，不能拍照，要尊重對方
2) 不要談論政治、宗教一類的敏感問題
3) 不要吃狗肉、猴肉和馬肉
9. 如何對待西藏的乞討者？
宗教乞丐是被西藏社會所接受的。 給朝聖者捐獻一些事物和錢是行善舉，一般是給五分到兩角錢。注意：如果乞討者是穿著寬大破爛衣服的老年男女，或是牽著猴子的年輕乞丐，這些人一般是職業乞丐，如果你不願意給他任何東西，可以向當地人一樣趕走他們。
10. 高原反應需要准備一些什麼葯品？
除了您自身疾患所需葯品以外，建議備上諸如：紅景天、阿斯匹林、氨茶鹼等葯品。
11. 到西藏旅遊要准備什麼？
因為海拔高大氣稀薄的原因，西藏的太陽輻射強度很高。為了保護你的眼睛和皮膚，您最好准備好太陽鏡、太陽帽和防曬
到西藏怎樣預防高原反應
科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。因此，初進高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時，必須在多方面嚴防急性高原病的發生。
一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 進 入 高 原
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二， 到 達 高 原 後 應 注 意 事 項
拉薩的海撥約為3600米，氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低，這就是產生高原反應的主要原因。
1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧症狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等症狀。但這並不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。但反應緩解之後，並不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的作用。
2、人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應高原環境。
3、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。
4、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
7、進入拉薩後的旅遊行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，如本網的行程大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯等，只有結束行程後，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。
8、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些葯物幫助治療；如果反應太重，就可到醫院進行治療，輸液、吃葯、吸氧等，拉薩有很好的專門治療高山反應的醫院及醫師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫務室，可以提供這方面的服務；如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。
9、常有傳說有人在西藏因高原反應而丟命的，其實真正丟命的原因一般都是因高原反應而引起的迸發症。所以一般都會勸說有感冒、心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人不要進藏，就是怕因高原反應而引發這些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或僅僅是高原恐懼，但又非常想去西藏的人應該怎麼辦呢？
第一，要克服恐懼心理，保持正常的心態，高原反應不是「SARS」，沒有傳說中的可怕。
第二，若對自己沒有信心，可以在出發前去醫院做體檢，全面正確的了解自己的身體狀況。
第三，若還沒有信心，可以請一個專科醫生，全面陪護自己的旅遊行程，讓醫生為您的飲食起居作全面的跟蹤安排，起到保駕護航的作用，當然您要多付很多費用了。夢之旅可為您安排這樣的服務。
第四，若還沒有信心，就只好不去了，通過網站、電視等來了解西藏了。
11、盡量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，並盡量靠近窗戶睡覺。
12、選擇較好的旅遊車輛，如高檔越野車(目前西藏最多也是最好的是日本產豐田沙漠王子越野車)或寬松的進口麵包車，使旅途更舒適。
13、旅途盡量安排輕松，行程適當寬松，先低海撥，再高海撥。
14、常用的預防高原反應的葯物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。
15、也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止乾燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
D. 六月川藏線天氣如何
總體來說 整個川藏線天氣都不錯
俗話說 十里不同天 所以你就務必要帶齊必備的一些外設 比如雨衣 因為很可能你在路上是大晴天 突然就會下冰雹
建議攜帶物品如下：
1、葯品：紅景天口服液、感冒葯、腹瀉葯、消炎葯、頭痛粉、急救包、氧氣罐等；
2、衣物：羽絨服、沖鋒衣（或防雨的衣服）、保暖秋衣褲（至少兩套）、內衣褲襪若干、T恤多件（或其他薄些的衣服）、遮陽帽；
3、日用品：太陽鏡、雨具、防曬霜、護手霜、唇膏、洗漱用品、背包、手電筒、水壺（最好有保溫性能）、垃圾袋等；
4、食品：需帶巧克力，方便麵，也可准備少量罐頭，特別是袋裝的泡椒鳳爪（既可下飯又可解乏）；
5、照相器材：各類相機均可，單反相機最佳，帶腳架，若能備上16~22毫米廣角以及200毫米以上長焦方能表現川藏線全景；
6、證件：本人有效身份證原件；
注意事項：
1、沿途道路條件相對艱苦，屬高山探險旅遊，凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情的建議不要去了
3、由於此線為高山探險旅遊請備好太陽鏡、雨具、防曬霜等物品。高原晝夜溫差較大請備足防寒衣物和予防高山反映的葯物。
4、在高原旅行有一定的危險性，請充分考慮這一點，注意一定安全。
5、初到高原進食切莫過量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（註明：巧克力等）
E. 出門遊玩，入門級單反和拍照手機你會選擇哪個
其實單反和手機各有各的優點，如果你追求的是拍攝效果，建議你帶上單反去旅行；如果你追求輕便，那麼帶手機就可以了。
對攝影很感興趣甚至有點痴迷的朋友，如果家裡的經濟條件允許，一定要入手單反或者微單。因為單反和微單的拍攝功能比手機強大許多，基本可以滿足你在拍攝時的各種需求，可以更深入地了解到攝影的樂趣。
在實際操作上，手機很多時候也是可以拍出很好的照片的，只要多拍照吸取經驗並且多用心去思考，用心去拍也可以拍出理想的效果。總的來說，攝影拍照要多練習，花費更多的時間和精力投入進去，拍攝量多了就有可能達到質變的效果。
以下是手機拍照的。
夏初，雖然天氣很熱了，但對於北方地區是最佳的自然景觀 旅遊 季節。因為這個時候青草鋪滿山崗、野花開滿遍地。綠樹成蔭、流水潺潺。要問我出去遊玩用什麼攝影器材。即使是入門單反和拍照手機之間選擇，我也一定選擇入門單反。
第一 ，與其說我是因為 旅遊 而拍照，不如說我是因為拍照才去 旅遊 。也就是說，我對拍照是非常在乎的。自然拍出來的照片質量是沒有最好，只求更好。再好的拍照手機跟單反相機也是沒發比的。如果你不太在乎照片效果，當然可以選擇拍照手機。
第二 ，我有足夠好的攝影技術，可以很好的操控單反相機，讓單反相機的拍攝功能發揮極致。如果你攝影技術不過關，操控不熟練，單反相機跟拍照手機區別並不太大，所以可以選擇拍照手機。
第三 ，即使是入門機，也屬於專業攝影器材。至少可以帶上可變焦鏡頭，拍攝取景會比手機的定焦鏡頭更加自由。許多時候，定焦鏡頭，會喪失非常多的拍攝機會。如果你並不在乎會錯失什麼美景和好的拍攝機會，當然可以選擇拍照手機。
第四 ，單反相機，即使是入門機也是比較重，比較佔地方的。我比較有力氣，或者說我為了獲得更好的照片願意付出辛苦背著沉重的單反。如果你的身板單薄，或者更想輕身利腳的遊玩，當然可以選擇拍照手機。
以上四點，是我對「出去遊玩是帶入門單反還是拍照手機？」這個問題的回答。里邊有我的立場和分析。具體怎麼選，還是要根據你自己的實際情況做出選擇。
出門遊玩，入門級單反和拍照手機你會選擇哪個？
出門遊玩每一個人的目的性不同，側重點不同，直接決定著你攜帶什麼樣的攝影器材。
其實除了專業旅拍之外，出門遊玩，遊玩是重要的，拍照就是為了留個紀念。一個手機就足夠了，再拿那麼多的器材，對於遊玩來講，反而是累贅。
所以，帶什麼器材，一定要先明確是出去玩，還是出去拍。
我現在出去遊玩的話，一般會帶微單，然後35mm定掛機。其他閃光燈、三腳架等一律不帶。一個攜帶型的相機包，器材和隨身小件物品都可以裝到這個包里，特別方便。
微單比較輕便，但是成像品質不差；帶35mm f 1.4 定頭，是因為出門遊玩主要拍攝風景和人文，還有就是環境人像，這個鏡頭最合適，包容度也開闊；室內室外都能用。定焦頭品質還高，也不重。
當然，以上是我出門遊玩的選擇。
攝影愛好者出門遊玩的話，只要不是專業創作，入門級單反+24-70或24-105等變焦頭，就足夠用了。如果不是攝影愛好者，對攝影也沒啥要求，還是真心帶個手機出門更方便。
外出旅行，對大多數人來說是為了舒緩情緒，攜帶單反相機出行已經覺得是一種累贅。
隨著手機拍照功能越來越強大，很多人開始注重用手機來拍照，對於非攝影愛好者來說，應該會選擇只用手機拍照。
在使用手機拍照時要盡量靠近被物體，這樣說並不是意味著瘋狂靠近，而是在鏡頭可對焦的范圍內盡量靠近，這樣拍出來的照片會更加清晰。
記住千萬不要用手機把景物拉近拍攝，手機使用變焦拍出來的照片畫質會變得更差，弱光環境下甚至可說是慘不忍睹。
但是對於大的場景，像這樣的全景圖還是使用微單或單反進行拍攝。
旅行外出時還是盡量地攜帶精簡的攝影器材，只帶著一個24一70 F2.8的變焦頭，24mm的小廣角實際使用中也基本可滿足要求，實在需要更廣的場景不妨拍多幾張進行拼接。
手機拍攝有著無可比擬的便捷性，帶不帶相機作為備用全視個人要求。
你好，出門遊玩，也分為很多種情況。比如說，工作出差性質兼顧遊玩，帶上一家人去遊玩，帶上一對同事去遊玩，帶上情人去玩……幾個攝影愛好者一起去遊玩，一個人獨自去遊玩。
以攝影為目的的旅行，建議還是帶齊攝影器材
不過，現在技術黨和器材黨的風光攝影，也太泛濫了，沒啥意思的了。
然後，去的地方，也分為很多種，比如說，有城市為主的遊玩，有古鎮為主的遊玩，有純粹的自然風光的遊玩，都不可同日而語。
針對不同的情況，我具體談談：
一、如果不是攝影愛好者的純粹自然風光的遊玩，其實沒有必要帶單反微單
真的沒有必要的了，帶上單反微單，只會帶來煩惱和不愉快，帶來無盡的惆悵和不爽。
當然，這種情況，如果你確實是攝影愛好者，建議帶上一個輕便的卡片機，比如說松下LX10，或者佳能G7二代。或者，帶一個輕便的微單套機，例如富士XA3XA5套機啥的，都是可以的。
二、如果你是攝影愛好者，城市游覽，古鎮游覽
其實，也不是特別有必要就一定要帶上單反微單。
要根據你自己的情況，具體評估一下。
我個人覺得，城市，古鎮，用華為P30這樣的手機就可以有很好的效果了。
當然，如果你自己拿得動，也有興趣，帶上一個單反微單也是可以的。
城市古鎮，如果你要拍點紀實人文，可以帶上一個定焦鏡頭。
三、如果你是攝影愛好者，直奔自然風光
比如說，走川藏線，這種情況下，如果你自己的相機鏡頭比較一般，如果你只有一套機身。
那麼，其實是建議你再借一個機身，再借幾個鏡頭的。
既可以找朋友借，也可以找租賃公司借用。
一般來說，耗資超過5000塊錢的旅行，時間超過3天的，都是可以借相機借鏡頭的。
帶雙機，確實是很有必要的了。
四、說實話，但是，現在華為P30確實太強大了，而且，技術黨和器材黨的風光攝影，現在也越來越泛濫了，也沒啥看頭了
說實話，你自己也要反省一下你的攝影的追求了。
是不是有什麼意義呢？
你是為了什麼拍照呢？
如果想清楚了，你還是願意帶兩個機身和一堆鏡頭出門，那就繼續。
出門遊玩，又不是攝影采風，帶啥單反，拍照手機就夠了。
何況，入門單反，和拍照手機比，很多地方差的遠呢。
手機拍攝於濟南英雄山
如果想出門遊玩輕鬆快樂，又笨重性能又差的入門單反就不要帶了，還是拍照手機更方便。
單反和拍照手機誰優誰劣，一直是爭論不休的話題。
但是，這樣說話混淆了一個概念，那就是，一部分人把拍照手機和入門單反比，一部分人把拍照手機和高端單反比。
高端單反是專業人士的拍照利器，當然是拍照手機不能比的。
但這不是咱們今天談討的內容。
改開以後的膠卷時代，傻瓜相機風靡一時，最直接的原因就是體積小，重量輕，容易攜帶；價格低，買得起；操控方便，簡單易用。
傻瓜機 傻瓜也會用么。
數碼時代， 科技 突破膠卷時代。拍照成本大幅度下降，數碼卡片機 傻瓜機又一度紅火一時。
可惜好景不長。
拍照手機橫空出世， 科技 的進步惠及萬眾。
而且，誰也不會想到，中國的經濟發展步子這么快。
恐怕誰也不會想到，手機的發展，更快。
三十年前，能打行動電話的「大哥大」還是極少數人炫耀財富的道具。
而現在，哪個收破爛的還沒走一部行動電話 手機呢？
手機的拍照功能迅猛發展，才真正讓攝影全所未有的走入千家萬戶，和人們的工作生活須臾不離。
這幾年，拍照手機已經基本打垮了曾經為億萬百姓喜聞樂見的數碼卡片機，正在日益蠶食專業攝影領域低端單反的市場。
但是，相對於手機讓人眼花繚亂的日新月異，攝影行業里的更新換代實在是太落伍了，好像「皇帝姑娘不愁嫁」，相機設計師和能拍板的巨頭老總們都還生活在上個世紀。
千元拍照手機，不是1001元，也不是1999元，那是杠精的做法。
隨便選一個。
小米5G，一億像素，多少錢？
1599元。
不用討論太專業的攝影問題，從畫面說話，這個層級的拍照手機，已經能夠滿足絕大部分老百姓的拍照需求，能夠滿足日常工作和生活的記錄影像、傳遞圖片信息。
從易用性來說，拍照手機的用戶是億萬並不一定具備攝影基礎的用戶，延續了卡片機 傻瓜相機的所有優點，又融合了最新的 科技 突破，而這一點，是入門單反根本沒法比的。
不少功能，就是中端單反恐怕都比不了。
以這個價格兩倍於千元拍照手機的入門單反，佳能1500D來說，除了具備攝影技術的專業人士能用「技術」彌補性能的缺憾。
在絕大多數「攝影外行」眼裡，這個入門單反和其他入門單反，除了是個能換鏡頭的半畫幅，其他都是渣渣。
而這個18-55的掛機頭，拍照畫質就是在專業人士眼裡，確實也是個渣渣。
手機拍攝於濟南芙蓉街
遠道無輕擔。
便攜性哪個好還用比么？
再小的單反，也是半塊磚。
誰出門，兜里還沒一部手機呢？
入門單反，這個「入門」兩個字，就決定了，它只是一個「單反」而已。
為了保持高端單反的那些高貴的優越性，「入門」單反，是沒啥方便的功能可言的，也就是不著急的心態下，能用單反的操作方式拍照片而已。
唯一的好處，可能就是比拍照手機顯得「專業」一點。
手機拍攝於濟南曲水亭街
不用說高端拍照手機，就是上面這個一千多元入門的拍照手機，在拍照方面的功能，在對焦、測光這幾個攝影基本參數的准確性靈敏性，幾乎都已經達到了中高端無反也就是微單的水平。
一個入門單反，如果不是具備一定攝影基礎的熟練運用，拍完一張照片，不及時回看，就是全部使用「Aoto」自動模式，拍的照片也很有可能焦點不對，曝光不準。
而拍照手機則不然。
手機屏幕就相當於微單相機的數碼取景器，所見即所得，就看屏幕，只要構圖看著舒服，不用多少專業技術，也知道對焦點對不對，曝光准不準。
拍完了，馬上可以發朋友圈。
流量越來越便宜，一路拍過來的美照還可以直接傳到雲端。
這樣，就是手機丟了，照片都丟不了？
這就是旅拍中手機拍照比入門單反最大的優勢。
1、如果可以，我會都帶上，因為單反和手機拍出來的質量畢竟不是一回事，雖然現在的手機拍照的質量雖然己經很不錯，但在拍夜景或慢門時很多方面還是要歇菜的（例如噪點、銳度），兩個都帶上，可以利用好各自的優勢。還有手機畢竟還是有通信需求，萬一電量少要保持必要的通信，帶上單反就不會後悔了（當然你可以帶上2台以上手機）。
2、如果必須兩選一，也要考慮旅行時想或能拍到的主要題材，如果人文或人像多，手機就可以了，如果風光多，最好還是單反（手機遠拍無優勢）。
3，如果自己是手機攝影老手，相片也只自娛自樂，發發朋友圈，那就手機吧。
我都會帶
畢竟各有優勢，手機和相機拍出的效果差別還是很大的。
1、需要好好拍照，虛化等效果還是拿相機拍，效果是手機無法媲美的。
2、需要抓拍或圖方便，自拍還是需要手機的，路途中的手機照很有紀念意義。
山水是手機照的，花是單反照的