拍田徑相機怎麼對焦

1. 體育運動攝影技巧

體育運動攝影技巧

導語：體育攝影的精髓在於能把比賽中高速運動的運動員，以漂亮的構圖、用光記錄下定格永恆的瞬間，展現運動員在激烈的比賽當中優雅的姿態，並具有一定的觀賞性與趣味性。下面我為你整理的體育運動攝影技巧，希望對你有所幫助！

技巧一：選擇拍攝位置和拍攝點

對體育拍攝者來說，拍攝位置至關重要。一個有利的拍攝位置和精彩的照片往往是緊密連在一起的，它直接影響到照片的質量和效果。在選擇拍攝位置時，應根據需要從以下幾個方面加以考慮，並優先選擇一兩個因素：

1、在這個位置上拍出的照片，能夠反映出這個項目的特點；

2、在這個位置上拍出的照片，能夠表現出運動員的技術、戰術的特點；

3、這個位置在關鍵時刻可以移動，隨時靠近被攝體；

4、這個位置要與自己具備的鏡頭相適應；

5、這個位置能夠盡量避免雜亂的背景。

拍攝點，是運動員所處的位置。在體育攝影中，選擇一個合理、恰當的拍攝點具有重要作用。一個恰當的拍攝點對表現主題、抓住關鍵動作的瞬間起到很大的作用。

1、要做好調查研究，要了解所拍項目? 動作特點和規律，最好能了解運動員的典型動作是什麼。

2、要充分考慮到拍攝現場上的光線效果和背景對主題的烘托。可以這么說，你要突出什麼主題，就要選擇一個什麼樣的拍攝點；不同的運動項目，應選擇不同的拍攝點。拍攝點的選擇，直接反映了拍攝者的運動項目、運動員動作的了解程度和創作構思。

3、在選擇拍攝點時，要尋找那些動作高潮經常出現的地方和一定能出現的地方。如籃球的投籃點、籃板下，足球的射門點、禁區內，跨欄跑的欄架上方等，這都是表現項目特點和運動高潮的最佳點。

技巧二：選擇對焦方式

體育攝影不同於普通的拍攝，為了抓住一瞬間的精彩，要求高速運動下的對焦也十分精準，有關賽場上的拍攝，對焦方面還有賴於攝影器材不斷進化的對焦系統，目前頂級135相機上的對焦系統，對焦點覆蓋率已經十分高，總數以及高精準度對焦點數量都相當多，可以滿足大部分使用情況下的對焦要求。下面來介紹一下常見的對焦方法。

1、使用自動對焦——自動對焦在速度上以及精度上都發展到一個很高的水平，尤其是在拍攝高速運動的物體時，沒有實用的自動對焦系統，很難滿足抓拍的要求，現在的旗艦單反相機都針對運動抓拍加入了自動追蹤對象功能，使得在復雜場景下拍攝更容易針對被攝者對焦，開啟這些功能，可以放心將對焦交給相機，而更好地去控制抓拍時的構圖以及精彩的一瞬間。

2、使用手動對焦——對於攝影記者來說，更多的是願意使用手動對焦來精確拍攝，在高速運動的場景下拍攝，使用手動對焦功能對攝影師的要求更高，但是對有經驗的攝影師來說，只要預算好拍攝對象大致的運動范圍，使用手動對焦可以讓對焦范圍縮小，減小對焦過程中的尋焦時間，對於動輒數百焦段的鏡頭來說，使用自動對焦尋找焦點的.過程未必比預估好對焦范圍使用手動對焦要快。另外，在拍攝運動軌跡可預估的比賽，可以使用陷阱對焦法，將焦點預先設置在想要位置，等待被攝者進入焦點區域，使用連拍來獲得准確合焦的照片。

技巧三：選擇快門速度

根據不同體育項目的不同特點去選擇快門速度，是體育攝影中使用器材首先要考慮的問題。拍攝動體時，快門速度的運用不外乎三種情況：「快」、「慢」、「適中」。快門的具體速度應隨動體運動情況不同而不同，根據表現意圖去選擇相應的快門速度。

1、快門速度快——運動影像被「凝固」。其優點是能將動體影像清晰地記錄下來。缺點是影像的動感不足。「凝固」的動體影像往往擅長於表現動體的優美姿勢。要取得這種效果，只需使用相機上快門的高速度，如1/1000秒。這樣往往能把大部分動體記錄清晰，有些相機具有1 /2000或1/4000秒甚至1/8000秒的最高速度，用它們來凝固動體就更理想了。

2、快門速度慢——動體影像虛糊。優點是具有強烈的動感，缺點是對動體了甚至面目姿勢表現不清。模糊的動體影像往往用於表現高速運動的體育項目。一幅影像虛糊的體育照片，能再現快速運動的動體在我們眼前飛馳而過的情景。通過模糊的動體與清晰的背景的對比，來表現出強烈的動感，這種快門速度的選擇就比「快門速度快」來得復雜些。對體操項目可能1/15秒是慢的，而對飛馳的賽車或百米沖刺1/60 秒才是慢的。不同的「慢速度」對同一動體又會產生不同程度的虛糊效果，這就要求攝影者在實踐中總結經驗，而不能只是按照某些說教去記住一兩種快門速度。

高速快門多用於拍攝沒有軌跡限制運動，諸如足球、籃球、還有眾多的田徑項目，這些比賽利用高速快門可以抓捕到運動員一瞬間的神情，當然這對攝影器材的要求也高了，需要更大光圈的鏡頭，優質的高感畫質來保證獲取更高的快門速度。

低速快門多用於有一定運動軌跡的項目，例如田徑賽跑，游泳等等，可以輕易拍出動態感強烈的照片，因運動軌跡容易推算所以使用長焦鏡頭成功率也較高。

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2. 佳能拍運動的人怎麼拍

這要看你的拍攝意圖了。一般拍攝運動物體相機設置是：快門優先模式，人工智慧伺服對焦。
1.如果較隨意，就用模式撥盤上的運動模式，純傻瓜模式，你只管對焦就行了。
2.如果要凝固運動物體的動作，必須使用1/500s以上的快門才行。
3.如果想拍攝運動物體清晰，而背景是動感模糊的照片，就需要使用1/30--1/125s的快門速度，採用追焦拍攝手法（即鏡頭和對焦點始終跟隨運動物體，以相機為軸心順著被拍攝的運動物體的速度同步轉動）拍攝。

3. 拍攝運動時的場景應該怎樣調整相機參數

如果想凝結住高速運動的物體，高速快門是一定的，如果現場光線不好可以提高感光度。

如果想得到跟拍的效果，就是主體清晰，而背景模糊的效果，速度不能高於1/60秒，用連續對焦模式，跟到和拍攝角度90度左右的時候拍攝。有三腳架最好用三腳架，只保持水平活動，別的都鎖死就可以了。

即使旋轉中也要看清扇面：快門1/250以上，光圈設為最大（根據實際光線調整，如果已經設為最大但曝光不足，提高ISO值）。

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拍風扇扇面旋轉的軌跡：快門1/30秒一下，光圈根據測光調整或者設為快門優先模式，讓光圈自己設置大小，（根據實際光線調整ISO值），用三腳架拍攝或把相機防止一穩定平面物體上，手拿拍攝肯定虛掉。

光線充足（包括漫射光和反射光）或是順光或者側光的情況下可以用光圈優先模式，光線條件較差不明亮時可用快門優先模式以保證足夠的曝光時間，實在太暗就外接閃光燈。

4. 拍運動照片怎麼調相機

1、將相機拍攝模式調整為速度優先，即TV檔或S檔；
2、並根據現場的光源情況確定快門值，一般需要在1/800至1/1000秒以上；
3、用盡量低的感光度，ISO800以內；
4、測光模式調整為點測光或中央重點測光；
5、對焦模式設定為自動追焦模式AF-C，單點對焦；
6、建議設定連拍。單張也可以，連拍更好。
希望對樓主有幫助。

5. 運動物體高速迎著相機運動時怎樣確保對焦准確

相機拍攝高速運動物體時的對焦模式，應該按照以下兩種方式進行設置，才能確保對焦准確。
1、使用AF-C連續伺服自動對焦模式。
2、使用3D追焦模式。
運動物體高速運動，其位置時時刻刻在變化著……如果使用單次伺服對焦，很容易造成失焦……而如果使用AF-C連續伺服模式，相機就會時時刻刻對著被拍攝物體對焦，這樣就不會失焦了，就可以保證對焦准確了。
3D追焦模式，是尼康的說法……其他廠家的相機也有類似的模式……這種模式下，對焦點可以自動隨著被拍攝景物移動……這樣就可以確保相機時時刻刻對著運動物體對焦而不失焦了。
這了兩種設置相結合，就可以將高速運動的物體拍得清楚了。
其實，關於這類拍攝，還有其他的對焦方法……比如陷阱對焦……但是這類應用受到的限制相對多一些，日常並不是很常用……

6. 單反相機如何准確對焦，就是如何控制對焦點可以讓焦點對在哪個點就對在哪個點

1、將鏡頭對焦模式開關設為mf（手動對焦）。

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相機自動對焦功能的細分：

1、自動對焦

這功能命名為自動，那就是半按快門時（不放也不深按），相機自行決定對焦的工作模式，當被拍主體是靜態時，相機會智能調用單次對焦（AF-S);當被拍主體移動的，相機智能調用連續伺服對焦（AF-C)。

特點：相機根據被拍物智能選擇對焦模式，並非即想即所得。

2、單次自動對焦

半按快門時（不放也不深按），相機對被拍物對焦，並鎖定焦距不變；如果改選被拍物，則需放開快門後重新半按對被拍物對焦。
特點：半按快門不放時，不改變相機與被拍物的直線距離，被拍物成像均清晰，適合拍靜物時選用。

3、邊續伺服對焦

半按快門時（不入也不深按），相機對被拍物對焦，被拍物移動或改變，相機自動對被拍物進行對焦。
特點：半按快門不入時，相機將自動對改選後或是移動的被拍物進行重新對焦，適合拍動態物時選用。

7. 相機怎麼對焦才可以拍的清楚

講講相機4種對焦模式的用法，幫助大家來提高拍攝效率，來提高照片的清晰度。

1.何為對焦

每一張照片都會有主體，這個主體就是我們要表現的焦點，我們通過調整鏡頭內部的鏡片組來使焦平面來回移動，直到清晰呈現主體的過程就是「對焦」。

在相機中，對焦可以通過對焦環來對焦，也可以讓相機自己去完成對焦，如果是手機的話，對焦可以是手機自動對焦，也可以用手指點擊屏幕任何區域完成對點擊處的對焦。

2.對焦模式有哪幾種

對焦模式可分為自動對焦和手動對焦兩種，其中自動對焦又分為單次自動對焦、人工智慧伺服自動對焦、人工智慧自動對焦這三種，加上一個手動對焦模式，所以算起來對焦模式一共有兩大類四小類。

3.四種對焦模式的具體應用場景

①單次自動對焦

當我們半按快門對主體進行對焦，當聽到「嘀」地一聲提示音後，表示相機已經完成對焦實現到合焦，此時我們就可以按下快門完成拍攝了，這種對焦模式適合拍攝靜物類主題，就是主體不動的題材，比如拍人像，拍風光，拍產品等，都可以用這個模式進行對焦。

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②人工智慧伺服自動對焦

人工智慧伺服自動對焦也可以稱追蹤對焦、連續對焦，該模式是為拍攝運動類主體而設計的，比如我們拍攝體育賽事，拍攝行色匆匆的路人，拍攝活蹦亂跳的小動物等就需要使用這個對焦模式了，可以方便的對上焦，提高你的拍攝效率和照片的清晰度。使用時，當我們半按快門後，相機就會對移動的主體進行對焦鎖定，焦點會一直跟隨主體，使你可以從容地按下快門鍵，而畫面仍舊保持清晰，一點都不跑焦。

③人工智慧自動對焦

這個對焦模式是上面①和②模式的「集成」版，會根據拍攝主體是運動的還是靜止的而進行自動對焦選擇，拍攝運動主體，它會自動選擇人工智慧伺服自動對焦、拍攝靜止主體，它會選擇單次自動對焦，智能化程度較高，但在拍攝一些有遮擋物、畫面反差小、或者主體很近的場景時就容易出現錯誤，此時我們就需要選擇手動對焦模式來進行拍攝。

④手動對焦

使用自動對焦模式，有時對焦會出現問題，導致對不上焦，出現「拉風箱」現象，比如拍攝一些有遮擋物、畫面反差小、或者主體很近的場景時自動對焦模式就不盡如人意了，這時我們

8. 體育攝影的技巧

導語： 體育攝影強調的是真實性、即時性與准確性，作品雖然是靜止無聲的畫面，但它呈現給人們的卻是緊張激烈的競賽氣氛和驚險優美的瞬間。本文會向大家介紹一些在體育攝影上有所成就的必備技巧。

拍攝前你需要做哪些准備工作：

1、了解比賽

進行體育攝影，最重要的一點是要了解你所拍攝的比賽的細節。因為在比賽過程中任何一個時刻都是轉瞬即逝的。

為了拍出有力的照片，你必須具備預測出運動員會有怎樣表現和行為的能力。如果你不了解規則，就無法跟上比賽的節奏。

2、需找靈感

在抓起相機拍攝前，最重要的事情就是尋找靈感。無論是查看雜志，瀏覽網上的圖庫，還是觀看其他攝影師的作品，都會是十分有效的辦法。當然，尋求靈感並不意味著要抄襲別人的作品。簡單的來說，觀看其它作品是為了了解別人的創意，並且反問自己，你為什麼會喜歡他的作品?有哪些部分你認為還可以有所改進?你在這樣的環境下又會選擇怎樣拍攝?

在拍攝之前多看作品是為了理清思路，明確自己想要拍攝出來的效果。

3、選擇合適的鏡頭

下次在電視前看比賽時注意看一下邊線附近，那裡有大量攝影師在忙碌。雖然你可能買不起他們相機上的那些“大炮”，但也確實需要一支合適的鏡頭。

首先要考慮的是，比賽是在室內/夜晚還是戶外/白天進行。如果是前者，那麼就必須有一支最大光圈至少是f/4的鏡頭，如果是後者，那麼一般的鏡頭都可以。

對大多數比賽來說，你會需要一支至少200mm的鏡頭。同時也需要35mm或50mm鏡頭。不過如果你只有標准或廣角鏡頭的話，可能大部分時間都是無聊地等待運動員跑到你這邊來。

4、如何設置你的相機

室內與室外體育項目有截然不同的光照環境，因此你首先需要判斷你將面臨的光線條件，光照好的體育項目包括網球、棒球、田徑、足球等，光照差的體育項目包括籃球、乒乓球、排球等項目。

5、尋找最佳拍攝位置

角度決定構圖，身處有利的拍攝位置自然更容易捕捉到關鍵的畫面，例如在這個比賽里，一個側邊的照片形成了一個很有意思的倒影。

馬上要開始拍攝了：

1、 預測

就像前面提過的，你需要具備預測運動員行為的能力，而預測下一步會發生什麼是另一個同樣重要的方面。你的眼睛要時刻放在相機上，注意賽場上的一舉一動。

當你意識到有事要發生時，就“瘋狂”地按下快門吧。這種時候相機的連拍模式就顯得非常有優勢了。

當一個場面結束時，不要著急在相機上回放照片，繼續關注場上。養成馬上看相機的習慣會讓你錯過一些難得的機會。

2、控制快門速度

幾乎所有比賽都關乎速度。運動員們快速地跑動、投擲和打擊。你需要用高速快門來定格這一個個瞬間。比較理想的快門速度在1/400s以上，不過在較暗的環境下，1/250s也可以。

在某些情況下，較慢的快門速度反而更有趣。試試1/30s或1/15，然後使用跟隨拍攝技巧。無論如何，你都應該時刻注意自己使用的快門。在快節奏的比賽中，選擇了錯誤的快門會毀掉你的拍攝計劃。

3. 盡可能預對焦

在某些比賽中，你可以提前知道會發生事情的地點，只是不知道會在何時。比如在壘球、板球或者排球等運動中，你知道關鍵性瞬間會發生在本壘或網線上。你需要做的就是提前對這些位置對焦，然後等待。

如果你知道確切的拍攝位置，就要預先埋伏好。不用跟隨著運動員，只要等待他們進入你的預對焦范圍就好。有時使用手動對焦或自動對焦鎖更好。

·對焦模式

准確的對焦是成就一張好照片的基礎。絕大多數單反相機有三種對焦模式(AF-A/AF-S/AF-C)，而拍攝體育項目一般使用AF-C連續對焦模式，當然，在某些情況下，提前鎖定焦點的“陷阱式”(給你的被攝運動員一點提前量，讓他自動闖入你焦點的“陷阱”)對焦亦事半功倍。

4、快門和光圈的設置

無論你在室內還是室外，都至少應該保證你的快門速度在1/250秒以上(特殊效果除外)光照環境好的室外情況下，使用ISO200感光度，配以F8-F11光圈會給你帶來景深非常理想的照片，如果能將快門提高到1/500s以上，就足以捕捉到運動員最快速度的瞬間;在室內體育項目拍攝中，你往往需要使用F2.8-F4光圈，並配以高ISO值獲得較高的快門速度。

5、構圖

在體育攝影中，構圖對動態的表現具有直接且明顯的作用。良好的構圖方法能夠使體育畫面的輕重關系、主次關系、透視關系、空間比例關系都得到完好的展現，從而更佳地體現拍攝者的創作意圖，展示體育畫面激烈的競爭，展現強烈的動態效果。在體育攝影中，我們常用的`構圖方法有以下幾種：

·變化式構圖

變化式構圖時將主要的被攝動體故意安排在畫面的某一角度或某一邊，並使之所佔比例較其它陪體略高，這樣就造成了畫面的輕重對比，造成畫面流通的效果。

變化式構圖能夠很好地引導讀者的視覺，整個畫面給人以思考和想像的空間，並留下進一步判斷的餘地，富於韻味和情趣。通常這種構圖方法用來展示體育競技中的幽默瞬間。

·緊湊型構圖

緊湊式構圖法是將景物主體已特寫的形式加以放大，使其以局部布滿畫面，具有緊湊、細膩、微觀等特點。在體育攝影中，利用緊湊式構圖法對運動員進行特寫，如展現其運動後汗流浹面的場景，能夠起到很好的效果。

·向心型構圖

向心型構圖是使主體處於中心位置，而四周景物呈朝中心集中的構圖形式，能將人的視線強烈引向主體中心，並起到聚集的作用。具有突出主體的鮮明特點，但有時也可以產生壓迫中心，局促沉重的感覺。用向心型構圖來進行爆炸效果的拍攝，二者所具有相同特性，能夠讓畫面視覺沖擊力極強，又富有強烈的動感。·橢圓型構圖

此種構圖方法可以讓畫面形成強烈的整體感，並能產生旋轉、運動、收縮等視覺效果。常用於表現不需特別強調的主體，而著重表現場面或渲染氣氛的畫面內容。在體育攝影中，利用橢圓形構圖方法拍攝鞍馬等具有旋轉特性的項目，或是進行爆炸效果的特技拍攝，都能夠很好的展現畫面動態。

·偏心型構圖

通常情況下，拍攝者都喜歡將被攝動體安排在畫面中央。雖然，這能給畫面以穩定的結構，但卻往往讓其缺乏運動和動態之感。因此，拍攝者不妨稍微變通一下，對被攝體進行偏心布局，就可以在一定程度上呈現動感。並且，偏心的程度越-換言之，被攝體在畫面中的位置越靠近照片的邊框-則構圖所能產生的動感也就越強烈。

·對角線構圖

對角線構圖，是把主體安排在對角線上，能有效利用畫面對角線的長度，同時也能使陪體與主體發生直接關系。富於動感，顯得活潑，容易產生線條的匯聚趨勢，吸引人的視線，達到突出主體的效果。

由於對角線構圖衍生出的另一種構圖方式叫斜線構圖，它除了能夠有效突出主體外，還能夠展現強烈的動態效果。因為用斜線來表示動體運動的前進和變化，能使畫面產生動感。且其動感的程度，與斜線所呈的角度有關。角度大於30°的，表示前進，再大些的角度，表示更勇猛地前進;若角度大於45°時，則表示下傾，而不再是前進了。

·曲線構圖

曲線構圖，可使畫面上的景物或線條呈曲線狀態，曲線具有延長、變化的特點，能很好地表現出被攝體運動中循序漸進的節奏和奔放的態勢，使人看上去有韻律感，產生優美、協調的感覺。因此，曲線構圖特別適宜於拍攝藝術體操等極具藝術美感的項目。

·垂直式構圖

垂直式構圖是一種自上而下的構圖方法，用它來展示體育攝影中自上而下的運動項目，是最適合不過的了。比如說，跳水運動，尤其是在雙人跳的項目上，用垂直式構圖展現運動員同時入水的一剎那，能夠讓畫面極具美感。

·十字形構圖

十字形構圖是讓畫面上的景物、影調或色彩的變化呈正交十字形出現的構圖形成。此構圖能剩餘較多的空間，因而能容納較多的背景和陪體，使觀賞者視線自然向十字交叉部位集中。在體育攝影中，十字形構圖多適用於拍攝有規律的競技項目。

·三角形構圖

三角形構圖是以三個視覺中心為景物的主要位置，有時是以三點成一面的幾何形成安排景物的位置，形成一個穩定的三角形。這種三角形可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。

正三角形構圖——這種構圖方法最大的一個特點是讓畫面穩定性極強，整體趨於平衡。然而，呆板、沉悶，也是正三角形構圖的一個缺陷之一，在體育攝影中，這種呆板和沉悶並不利於畫面動態的表現。因此，攝影者們更多的是利用這種構圖方法拍攝領獎等比較正規而嚴肅的場面。

倒三角形構圖——這種構圖具有明快、敞露的感覺，很適宜表現動態。但是，在它的左右兩邊，最好要有些不同的變化，以打破兩邊的絕對平衡，使畫面免於呆板。

斜三角形構圖——同正三角形構圖相反，這種構圖形式充分顯示出生動、靈活的趨勢，畫面上的被攝體顯得既呼應又通暢，動感和方向性很強。斜三角形構圖在體育攝影中，是使用頻率極高的一種構圖方法。

·一些特定運動的構圖建議

這個世界上有上千種不同的運動，我也只經歷過一小部分。對這些運動來說，有一些常規的拍攝位置。了解這些位置可以讓你有一個不錯的起步。

棒球：站在本壘或3壘旁邊，所以你只能看到2壘。根據太陽的位置選擇本壘或3壘，尋找順光位置。

籃球：不要站在側面場邊，應該站在藍架後偏左或右的位置。如果使用長焦鏡頭，可以站在場地的角落。

足球：如果你有一支400mm以上的鏡頭，就直接站在門線的左邊或右邊。否則的話，可以站在邊線上。根據場上的變化可以偶爾地變換自己的方位。同樣保持順光位置。

·緊湊

緊湊是指構圖或剪裁。拍攝運動時，要拉近畫面，聚焦於運動本身。這也需要一定的練習。你需要跟上比賽的節奏，同時把握著全場。

不要只通過長焦鏡頭觀察。應該張開雙眼，同時觀察取景器和周圍環境。當丟失了目標時要迅速改變相機位置。在後期處理中也可以用剪裁工具來實現緊湊的目的。

6、如何拍攝徑賽項目

徑賽屬於競技體育的一部分，徑賽所設項目多於田賽項目，因此，拍攝重點也應該放在徑賽上，人們常以“爭分奪秒”、“爭先恐後”來形容賽跑。徑賽分為短跑、中長跑、長跑、接力跑、跨欄跑等，不同的賽跑運動有不同的拍攝要點。

·短跑拍攝

拍攝短跑首先要選擇好拍攝點，由於賽程短，如百米跑也就是在十秒左右的時間內完成。因此，對於拍攝位置的選擇就顯得至關重要。短跑全程時間取決於運動員起跑效果、途中跑的速度耐力和終點沖刺。另外拍攝的方法也不能忽視，要根據拍攝的創作意圖，來確定用什麼樣的鏡頭，採取什麼樣的方法，是採用固定拍攝還是追拍。

比如拍攝百米短跑，一般是按照三個特點選擇拍攝位置。拍攝的位置一定要在不影響、不幹擾運動員比賽的前提下進行。首先要避開八個賽道，其次切忌擋住裁判員和計時員的視線。百米跑的選位可以劃分為三個區，即起跑區、中途區和終點區。

起跑區：從運動員踏上助跑器開始，就給人一種緊張、激烈的感覺。拍攝起跑的鏡頭，一般從前側方取景，角度高低都會出效果。如果想把每個隊員都包括進去，鏡頭就應該短一些，如果拍攝重點選手，就要換上中焦或者長焦鏡頭，景深用光圈來條件誒。按動快門的時機要把握在鳴槍之後，運動員的後腿猛然蹬踏，向前跨越，前腿綳直時動手，畫面能給人一種離弦之箭的感覺。這個瞬間非常短暫，需要格外珍惜，機會只有一次。

在拍攝起跑動作時，由於運動員的速度還不算快，因此快門速度一般可選用1/250s即可。當然，如果拍攝距離相對較近的話，就應該相對提升快門速度。

中途區：運動員起跑後，經過一段二十米的疾跑加速，就轉入了途中跑，途中的相對速度較快，特別是在七十米左右的位置選位拍攝的照片最能表現這個運動項目的特徵，因為百米跑的運動員是分賽道進行比賽，並且是直道。在這個位置上，運動員的技術特點表現得罪鮮明，動作幅度最大，頻率快，蹬得猛，擺腿高，能最充分表現擺臂，協調上下肢的用力。拍出的畫面能給人以粗獷、舒展、陽剛之美感。

拍攝途中跑時，快門速度一般可用1/500s的快門速度比較合適。當然，選用低於1/60上的慢門速度進行拍攝，也不失為展現競技動態的一種好方法。

終點區：終點區是眾多攝影記者面瞄準之地，因為短跑的沖刺階段，是田徑運動最為精彩的一瞬間。近些年來，許多田徑大賽在終點區為攝影記者搭設了專門攝影台，這個檯子距終點線大約三十米，台上擠滿了攝影記者，每個記者面前都架設著一門“大炮”，與其說是一場田徑比賽，還不如說是一場攝影記者的大較量。

運動員沖刺之後，可以看到運動員的表情和動作時千姿百態，很多攝影記者在此曾拍出過大量好照片，拍攝百米跑許多人往往忽略這個最初效果的環節，等運動員沖線按下快門之後，便把鏡頭轉移到別處去了。結果往往錯失了良機。好鏡頭又是出自比賽之外，也就是說，在腦子里始終要綳緊弦，不要輕易放棄比賽拍攝的任何機會。二百米、四百米跑的拍攝與百米跑大同小異，只是運動員的節奏有所變化，為了與百米有所區別，一般最好選擇彎道拍攝。

·中長跑拍攝

拍攝中長跑比賽，拍攝點一般選在彎道處。這樣，由於角度關系，盡管運動員跟得很緊，也不至於重疊。比賽進行幾圈以後，運動員之間距離逐漸拉開，自然形成幾個方隊或集團，鬥智斗勇更加激烈，這時是拍照的最好時機。另外一個較好的拍攝時機是在起跑後二百米左右，這時運動員跑成縱隊形，可用高角度拍攝。對眾多運動員的越野長跑，用長焦鏡頭拍攝起跑的大場面也十分壯觀。

另外，比賽之前也要了解參賽隊員的情況，要把鏡頭對准優秀運動員的身上。拍攝的中長跑比拍攝短跑機會多得多，況且速度也比短跑慢的多，為拍攝者提供了更多的拍攝機會。

·接力跑拍攝

接力的拍攝對於攝影者來講，可將鏡頭面准在較高跑速下完成的傳接瞬間，當傳接雙方進入二十米接力區，跑步接近一致，相距大約一米時，開始傳接棒，這是按動快門的最佳時期。拍攝位置可選在十米到十五米之間。拍攝時最好選在跑道外面，靠近觀眾的一側向場內方向取景。

拍攝方法可以任意選擇，如果有把握，追隨拍攝法應該是最佳選擇。抓取傳遞接力棒的瞬間是拍攝接力跑的特色。要了解運動員是左手接棒還是右手接棒。左手接棒在左側拍，右手接棒在右側拍。

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