相機的什麼防抖方式較好

1. 單反相機是機身防抖好還是鏡頭防抖好

機身防抖更好些。

1、鏡片位移防抖（鏡頭防抖）和感光元件位移防抖（機身防抖）同屬於光學防抖范疇。前者是自膠片攝影時代傳承下來的技術，後者則是數碼攝影時代的原生技術。

2、光學防抖：通過調整從鏡頭到感光元件的光路，補償抖動影響。

①鏡頭防抖：在防抖工作時，相應鏡組會發生移動；

②機身防抖：在防抖工作時，感光元件會發生移動。

3、電子防抖：通過提高感光度、縮小有效成像區域，或連續拍攝多張照片後進行自動篩選，獲取清晰影像。

4、在過去的很長時間里，機身防抖都被認為無法在取景、短片和微距中提供有效防抖，而這些都是鏡頭防抖的優勢。可現在，隨著奧林巴斯、索尼推出新一代3軸、5軸防抖產品，這些問題都得到了有效的解決。和鏡頭防抖相比，機身防抖的最大優勢是適用范圍廣，所有鏡頭都可以實現防抖功能。

5、目前最新的5軸防抖，具體指：俯仰搖擺（Pitch）、左右搖擺（Yaw）、水平平移（X）、垂直平移（Y）和旋轉（Roll）。

6、防抖性能通常使用幾擋快門速度來描述。例如，一款相機的防抖性能為4擋快門，表示可以將1/200秒安全快門降低至1/13秒（1/100→1/50→1/25→1/13）。

2. 14個防抖拍攝小技巧

盡管使用三腳架或獨腳架常常被認為是保持相機穩定的理想選擇，但是它們並不是唯一的防抖方式。在此我總結了幾個非常實用的防抖好方法在這里分享給攝影愛好者們。

1

豆袋

豆袋對於攝影師來說非常實用，它可以調整成各種形狀來固定機身或鏡頭。像在一塊岩石上，你很難找到一個合適的位置放置相機或鏡頭，但是放一個豆袋就能很好地解決這個問題：不單單使得相機不會被粗糙的物體表面磨損，同時避免了岩石上凹凸不平或傾斜的問題。

豆袋同樣適合低角度仰拍，例如把相機放置在草地上，豆袋使得鏡頭位置剛剛高於葉子，並能朝著被攝物微微向上傾斜。許多攝影師在用長焦鏡頭時還把豆袋壓在相機機身或鏡頭上來緩解因觸碰或向上旋轉相機時所產生的震動。

豆袋的製作非常簡單，而且便宜，幾片布和豆子就能完成如果有拉鏈或魔術貼就更為方便，你可以到達目的地後再填充。

2

加重三腳架

再結實的三腳架有時也需要額外來點輔助以保證更穩固，特別是刮大風的時候。一些三腳架的中桿和支架邊上有可以懸掛的鉤子，這些就是用來掛重物的。

豆袋甚至相機包都可以拿來使用，無論是什麼只要能保證三腳架穩穩立在地上。當然要確保這些重物能穩穩垂下而不是在風中搖擺，否則會增加更多的麻煩。

3

繩

在沒有三腳架或獨腳架時，固定相機的一個老方法是用一根繩子拴住相機下方的雲台螺絲，將繩子自然垂到地上，略微留點空間，然後一隻腳踩在繩上並向上抬起相機綳直繩子。不過這個方法不適合左右轉動拍攝，但是對於上下轉動拍攝能起到很不錯的作用。

4

靠在樹上

當你什麼輔助道具都找不到時，可以靠到處都有的樹或柱子上。當然並不是把相機擱在上面，而是握著相機靠在上面。最好的一種方式就是把相機底部貼著樹或柱子，因為相機底部的面積比相機側邊要大，因此能更穩定。

藉助一些膠布等也是不錯的選擇，不過不要用它把相機固定在一個位置，這樣非常冒險，僅僅是用它來減緩一些抖動。

5

延時自拍

一個遙控器(無論是有線還是無線)是非常有用的，但並不一定能隨時找到。如果你陷入這個困境，啟動延時自拍，它會自動釋放快門而且降低震動。多數情況下延時2秒就足夠。

可能的話，配合反光鏡鎖定或曝光延時模式使用延時自拍，能有效防止震動反光鏡而產生的模糊。

6

分散重量

即使擁有一個很好的三腳架，在一些地方比如潮濕的海灘，也很難保持拍攝的穩定。原因是支架會不斷地陷入到沙子中，盡管到了足夠深的地方能有一定的穩定性，但是沙子會覆蓋整個支架，關節處會常常損壞。

一些廠商生產雪靴用來分散三腳架的重量，防止支架滲入雪中，同樣沙灘適用。如果沒有雪靴，你可以自製三腳架的靴子，像使用平坦的石塊、舊的碟子或屋頂的磚瓦，有很多創意的點子可以去想。

7

握相機

握相機的方式決定了你的相機能被多穩地保持住。從下方拖住鏡頭是最好的方式，例如，肘部向下頂著身體用手托起鏡頭會比肘部向外倚著要更好。

一些攝影師在使用長鏡頭時會用自己的左手搭在右肩上，使得左手臂形成一個托盤。牆壁和柱子也是能用來藉助支撐肘部的好東西。

同樣可以右膝蓋跪地，左肘支在左膝蓋上，並用左手托著相機或鏡頭。這是利用相機的重量形成一個“人體獨腳架”，熟練的話是可以非常穩的。從低角度拍攝時可以趴在地上，分開兩個胳膊肘，使其像支架一樣穩穩地固定在地上。站立的位置也非常重要，盡可能地避免有風的位置，尋找一個有樹、牆或者岩石的地方。

8

深呼吸

就算是使用高速快門，在拍攝前也要穩穩握住相機。在按下快門前深呼吸並且穩握相機能有效減少身體的晃動。

如果沒有帶架子，這里還有3個技巧，來幫助你提高穩定性。

9

糾正姿勢

大部分攝影師手握相機的姿勢都差不多，但往往都忽略了身體姿勢的重要性。很多人會身體前傾，用雙臂來保持相機穩定。正確的姿勢是，像舉起大多數重物一樣，最好的方法是用你的雙腿來承擔重量，所以需要調整你的雙腳姿勢，以適應下面幾條原則

1.用雙手握相機。其中左手握住鏡頭，同時右手握住機身並控制快門。

2.向前小半步並保持膝蓋微曲。這樣可以將自身重量均勻地分配在兩條腿上。

3.舉起相機擺出你的一般拍攝姿勢。對數碼單反相機來說就是將取景器舉在右眼前(譯者註：譯者用左眼取景，這還有另外一個好處，下詳)，而對於便攜數碼相機來說就是舉在臉前15cm左右眼平位置。

4.兩臂夾緊身體兩側。左前臂應該保持完全垂直，並且不能向前超出腳趾。一定要避免身體前傾，否則會引起相機抖動。

5.深呼吸，在兩次呼吸之間(譯者註：也可以摒氣但時間不能太長)盡可能輕柔地按下快門。

10

隨身腳架

三腳架非常不便於攜帶，這條技巧教你在弱光環境拍攝時如何使用隨身腳架。

1.在外出拍攝前，剪一段和你身高差不多的繩子，裝在口袋裡或攝影包中。

2.在拍攝現場，將繩子一端纏在相機鏡頭上，讓另一端垂在地面。

3.一腳踩住地上的繩子，然後慢慢舉起相機到眼前。小心地將繩子綳直，但是要注意不要用力過大以免影響機身和鏡頭介面。

4.當繩子綳直後，像第1條技巧中介紹的那樣擺好姿勢，輕柔地按動快門。

11

喬·麥克納利握持法

以快速布光技巧出名的攝影師喬·麥克納利，經常為出版社拍照。盡管要在多種光線下拍攝，但他卻很少使用三腳架。與此相反，他有一套自己的持機方法。這種方法要求用左眼取景。經過一點練習，這種持機方法可以令攝影師使用低速快門拍攝。(只適用於有豎拍手柄的相機。)

1.腳步的姿勢與第1條技巧中相同，左腳在前右腳在後，與肩同寬。

2.轉動上半身，使左肩朝向被攝體。

3.用右手持機，將相機架在左肩與身體相連的凹陷處，在鎖骨下方。

4.左手向內完全與右手一同固定住相機。保持身體的重量分配在兩只腳上，用左眼觀察取景器。深呼吸之後按動快門。

在相機上，也可以通過下面的三招來改善抖動。

12

提高快門速度防止手抖動

提高相機的快門速度，作為一種防止手持拍攝時手抖動的方法特別有效。但是，即使採用一個穩定的姿勢，對於一般情況下的手持拍攝來說，1/30秒也是最大界限了。如果照片拍攝的非常暗的話，就必須進行其他項目的調整了。如果想在保持適當曝光的同時提高快門速度的話，除了增加主被攝體的光亮，打開鏡頭光圈之外，還可以提高ISO感光度。但是，想要調整被攝體的光量是困難的事情。所以，保證適當曝光的同時想要提高快門的速度，就只能採用打開鏡頭的光圈或提高ISO感光度兩種方法了。

13

打開光圈

如果將鏡頭內部的“光圈”開大(光圈值變小)的話，進入相機內部的光量會增大，快門速度也能被提高。1級光圈相當於1級快門速度。也就是說，光圈開大1級相當於快門速度提高為原來的2倍。這可以很好地防止手抖動的出現。此外，使用最大光圈(可以設置的最小光圈值，會根據不同的鏡頭而異)明亮的鏡頭容易獲得較高的快門速度，所以在手持拍攝夜景的狀況下可以積極地運用這些鏡頭。但是，光圈打開越大則景深(合焦范圍)越小，所以在表現自己的拍攝意圖時必須要注意。

14

提高ISO感光度

實際拍攝中，存在著即使使用最大光圈也不能得到足夠光量的情況，以及為了達到某種意圖而固定光圈值但又想提高快門速度的情況，這時候通過提高ISO 感光度，可以提高快門速度。理論上，ISO 感光度提高1級的話，在維持適當曝光的前提下，快門速度可以提高為原來的2倍。比如說，ISO 100，1/8秒可以得到適當曝光的條件下，如果把ISO 感光度提高到400(提高2級)的話，快門速度也會提高2級，提高到1/30秒。但是，就像使用三腳架挑戰真正的攝影③中進階拍攝技巧所說的那樣，提高ISO 感光度會使圖像容易出現噪點，造成畫質降低。