中國茶文化有什麼危害

⑸ 茶文化歷史悠久，過多飲用濃茶會造成什麼危害

茶是中華民族偉大的非物質文化遺產。茶文化不但包含物質文化層面，還包含深厚的精神文明層次。茶葉中含有茶多酚，咖啡因，多種維生素等成分，適當地喝茶有著提神醒腦，抗壓凝神等作用。良好喝茶習有益身心。但錯誤的喝茶習慣只會是慢性傷害。

許多人每天早上起來第一件事是上廁所，第二件事就是泡杯茶，而且越濃越過癮。由於過分追求茶的味道，喝的茶越來越濃了，一杯茶里有半杯是茶葉。長期喝濃茶會對身體造成巨大的傷害。

濃茶中含有不少的鞣酸，鞣酸會抑制人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。濃茶中的鞣酸，而且還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，導致便秘。營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養的流失。

以下人群不適宜喝濃茶

1. 患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人，骨質疏鬆和缺鈣的患者，喝濃茶等於「雪上加冰」。
2. 正在經期的女性，經期因失血過多，喝濃茶不利於鐵的吸收，易導致貧血。另外濃茶中的高含量的咖啡因有可能引起痛經和延長經期。
3. 正在哺乳的婦女，不要喝濃茶，因為茶中多酚，對乳汁有收斂作用，影響乳汁分泌。此外濃茶里大量的咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安。
4. 孕婦喝濃茶對母親和胎兒的營養吸收有一定影響。大部分國家的飲食指南都要求孕媽媽減少咖啡攝入，但並非完全禁止。不過為了安全起見，孕婦最好保證每天的咖啡因的攝入量在200mg以下。

⑹ 中國茶文化博大精深，關於喝茶的禁忌你知道的有哪些

中國茶文化博大精深，茶葉也成為了我們日常生活中必不可少的一種飲品。那麼大家知道喝茶的講究嗎？喝茶的好處又有哪些呢？今天小編就帶來大家去了解一下關於喝茶的好處與壞處方面的知識。大家都知道喝茶是對身體有好處的，但是也不是就是喝多了就好。物極必反，有些茶喝多了對身體並不好。下面就介紹幾種喝茶的禁忌常識。

玫瑰花茶養顏女人就都該常喝?玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多種化學成分，可理氣清熱、舒緩壓力、放鬆心情，對調養氣色有好處。但是，本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。另外，玫瑰花茶能夠活血化瘀，經期血量多的女性要少喝。建議玫瑰花茶不是每個人都能喝。