非物質文化遺產拳法有哪些

『壹』 太極拳是中國非物質文化遺產嗎

太極拳是國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

2006年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。

2018年3月，全國人大代表將該項目的申遺緊迫性寫進了提案。來自河南代表團的李光宇等33名全國人大代表向十三屆全國人大一次會議提交了《關於加快推進太極拳申遺工作進一步弘揚太極文化的建議》。

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太極拳溯源形成：

太極拳是極富中國傳統民族特色元素的文化形態。

太極是中國古代最具特色和代表性的哲學思想之一，太極拳基於太極陰陽之理念，用意念統領全身，通過入靜放鬆、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。

元末明初，武當道人張三豐開中國「內家拳」之先河。其後發展出「太極十三勢」，為太極拳的原型，後發展成為武當太極拳。

太極拳基本內容包括太極養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧、槍、大桿和青龍偃月刀等。

『貳』 中國武術都包含哪些

中國武術：少林拳，醉拳，南拳，詠春，太極，八級，螳螂拳，鷹爪拳，虎鶴雙形。

1，少林拳是中國傳統拳種之一，得名於少林寺，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的拳術。作為一個最有影響的流派，以其剛健有力、朴實無華和利於技擊而在國內外享有盛名。

少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一說太和二十年）興建。關於少林拳的源流，1919年出版的《中國體育史》記載，達摩「所創十八羅漢手即為後世少林拳之濫觴」，而1930年出版的《少林武當考》，經過若干考證，認為是「附益偽妄之說」，「不足信也」，這種爭議久無定論。

2，醉拳是模仿醉漢動作的一種傳統拳術。這種拳打起來，很象是醉漢酒後跌跌撞撞，搖搖擺擺，但實際上是形醉意不醉，是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路，既有實用價值，又有很高的藝術性。

醉拳中有「太白醉酒」、「武松醉跌」(即玉環醉步，鴛鴦腳）、「魯智深醉打山門」、「醉八仙」等名稱。醉拳根據其不同名稱而組成不同形象、不同內容的套路，

但都離不開醉形醉態的特點。醉拳由於其內容多跌撲滾翻動作，故又被認為是「地趟拳」的一種。醉拳是中華民族的優秀文化遺產之一，醉拳作為其中之一的精華流傳了下來。

3，南拳又稱南方拳，是明代以來流行於南方的拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳於長江以南地區，故稱南拳。作為南少林等拳種與中國南方各地拳種相結合的產物，技術套路繁多，遍布各省。

由於歷史悠久，再加上師承關系的演變，形成了多種打法，但多數套路仍具有同一特點，總屬南拳。其共同特點是：套路短小精悍，結構緊湊，動作朴實，手法多變，短手連打，步法穩健，攻擊勇猛，常伴以聲助威，技擊性強。

南拳講究樁功，以練坐樁為主，還有丁樁、跪樁等。也還有練葯手、打砂袋、鐵砂掌、點穴功、童子功、羅漢功、青龍功、排打功等。

4，詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

詠春拳是以「中線理論」等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用；

其內容主要包括「小念頭」「尋橋」和「標指」等，主要練習方式為雙人對練的「黐手」「黐腳」等；輔助器材有貼牆沙包、三星樁等；訓練器械有木人樁、刀、棍等。

2014年11月11日，福建省福州市申報的「詠春拳」項目為第四批國家級非物質文化遺產代表性項目 。2017年6月8日，國家級「非遺」項目詠春拳正式進駐福建警察學院。

5，螳螂拳是中國著名的中國傳統武術流派之一，象形拳的一種。它是山東四大名拳之一，也是首批被國家體育總局武術運動管理中心列入系統研究整理的傳統武術九大流派之一。螳螂拳產生於明末清初，相傳由明末清初抗清人士王郎（山東棲霞人於七）所創。

螳螂拳的形成發展，是凝聚了明末清初眾多武術流派之長而成，僅依拳譜所載就有「十八家拳祖姓名」之說，可以說螳螂拳是中國古代武術文化的載體，研究這種拳術對於了解明清之際的武術有很大的幫助作用。

2008年6月7日，螳螂拳經國務院批准列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。

『叄』 太極拳列入人類非遺名錄，我們今天為何依然需要太極拳

隨著搏擊和散打等項目的普及，太極拳受到了很多人的質疑，其實太極拳更代表的是我國的一種文化的傳承，我國將太極拳申請為人類非物質文化遺產，此申請也得到了聯合國教科文組織的批准，太極拳入選人類非物質文化遺產是實至名歸的事情。

3.不要讓假大師毀掉我們的傳統太極文化

太極拳近年來受到許多人的質疑，最主要的原因就是出現了一群所謂的大師，他們誇大了太極拳的作用，利用太極拳的名聲為自己斂財，在謊言被揭穿之後，一切都由太極拳來背鍋，使得我國傳統的太極拳受到大家的質疑，對於這些假大師，我們必須把他們剔除出去，讓大家接受更加傳統，更加干凈的太極拳。

太極拳入選人類非物質文化遺產是件值得高興的事情，我們要將太極拳發揚光大，推廣給全世界的朋友們。

『肆』 太乙拳的非物質文化遺產

相傳嘉慶年間，武當山的一位道士，因藏匿義軍首領而被捕入獄。獄中條件惡劣，道士卻一直紅光滿面，精神矍鑠，人們認為是否他吃了靈丹妙葯；驚奇之餘，便逐級上報，後傳到皇宮，皇帝便召道士進宮，問其長生秘方。道士笑曰，秘方沒有，不過是天天習練「太乙拳」而已。太乙拳自嘉慶年間傳入宮廷，深受皇室貴族的重視和演練。後來又從宮廷傳到民間。 太乙拳蘊含了中國傳統武術的一些套路和基本招式，同時也容納了民族的太乙文化理念，其武術文化和太乙文化內容深厚豐富。
太乙拳，是中華傳統武術套路中針對祛病療傷的一種武術拳法，習練此拳，不僅可以增強自身力量，更重要的是它可以健體、修身、養性；太乙拳強調以自我調節為主，也是練真炁之秘訣，通過靜心習拳，調身、調息、調心三調合一，讓身心表現出的各種不良反映和亞健康狀態，消失在萌芽之中。 太乙拳法是「禪理、道法、武術、醫學、藝術」的交融，由於它套路自成體系，具有傳承性和獨特性，2008年，被列入鄭州市非物質文化遺產名錄，2011年又被列入河南省非物質文化遺產名錄。 太乙拳是中國目前唯一結合「禪、道、武、醫、藝」的一種拳術，在中國的武術界、中醫葯養生保健界、體育界都具有明顯的獨特性，差異化優勢明顯，可以號稱「養生文化的代表」，具有健身的功效，也有養生醫病的療效，具有醫學文化的價值，易學、易練，易推廣。

『伍』 中國武術界六大名拳是什麼

1. 中國武術界六大名拳分別是：少林拳， 武當拳，形意拳，太極拳 南拳，詠春拳。

2. 少林拳是漢族傳統拳種之一，得名於少林寺，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的漢族拳術。作為一個最有影響的流派，以其剛健有力、朴實無華和利於技擊而在國內外享有盛名。

3. 武當拳在漢族傳統武術流派中屬於內家拳，發源於道教聖地武當山，是中國武術一大名宗。武當拳是武當武術的一個重要組成部分，是武當武術徒手運動套路類項目的總稱。它是在遵循《易》理，講求陰陽變化的前提下，以修身養性、修性養命為目的，以技擊防衛為假借，以「內功外拳」為本體特徵，以動靜結合、虛實相間、剛柔並濟、圓轉走化為表現形式的一種傳統流派性徒手運動項目。

4. 形意拳與太極拳、八卦掌齊名，同屬三大內家拳。打法多直行直進，與八卦之橫走，太極之中定有顯著之差別.形意拳之短打直進用於戰陣中最為適合，無花俏之招法，長勁亦是最快.兩軍交戰，千軍萬馬中，要能有閃轉騰挪之地不易，只有直行直進，走亦打，打亦走.如黃河之決堤。

5. 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。

6. 南拳又稱南方拳，是明代以來流行於南方的漢族拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳於長江以南地區，故稱南拳。作為南少林等拳種與中國南方各地漢族拳種相結合的產物，技術套路繁多，遍布各省。由於歷史悠久，再加上師承關系的演變，形成了多種打法，但多數套路仍具有同一特點，總屬南拳。其共同特點是:套路短小精悍，結構緊湊，動作朴實，手法多變，短手連打，步法穩健，攻擊勇猛，常伴以聲助威，技擊性強。南拳講究樁功，以練坐樁為主，還有丁樁、跪樁等。也還有練葯手、打砂袋、鐵砂掌、點穴功、童子功、羅漢功、青龍功、排打功等。

7. 詠春拳早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故名「詠春拳」。亦傳此拳由五枚師太所創，後傳授與弟子嚴詠春，故名「詠春拳」。此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和[2]標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術。
   

『陸』 列入人類非遺名錄的太極拳，在我們生活中存在於哪些地方

太極拳申報非物質文化遺產項目成功，它常見於公園、廣場、校園、舞台等地方。公園、廣場是大爺、大媽健身的地方，經常有人早上去打太極拳。校園也是如此，現在很多中學都開始推廣太極拳。在大學校園的體育課中，也有太極拳的選項。不過隨著健身、養生話題的流行，現在有不少年輕人，也開始打太極了。

從商業和傳統來說，陳氏太極拳是宣傳比較好的。不過當前通用的是永年楊露禪學陳氏拳法後自創的楊氏太極，相對來說更加適合普通人。雖然陳氏算開山鼻祖，但是現在以表演為主的48、24氏全都來自於楊氏太極拳。而後的吳氏和武氏，也均學自於楊露禪。公園的大爺、學校的教學、舞台表演，幾乎都以楊氏太極為主。

『柒』 「太極拳」申遺成功！我國人類非遺數量居世界第一，你都知道哪些

北京時間12月17日，我國單獨申報的“太極拳”、我國與馬來西亞聯合申報的“送王船——有關人與海洋可持續聯系的儀式及相關實踐”兩個項目，列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。至此，我國共有42個非物質文化遺產項目列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄(冊)，居世界第一。

那麼除了這兩樣非遺，其餘的人類非遺項目你都知道哪些？讓我們簡單舉幾個：

2010年11月16日，聯合國教科文組織審議並通過“中醫針灸”入選人類非物質文化遺產代表作名錄，中國針灸學會和中國中醫科學院針灸研究所為保護單位。中醫針灸的申遺成功，是對中醫歷史地位的認可，也是促進中醫走出去的重要一步。

2011年11月27日，總部位於巴黎的聯合國教科文組織宣布，正在巴厘島舉行的保護非物質文化遺產政府間委員會第6屆會議正式決定把中國皮影戲列入"人類非物質文化遺產代表作名錄"。

除此之外，中國人類非遺還有：崑曲、古琴藝術、木卡姆藝術、蒙古族長調民歌、中國傳統桑蠶織技藝、南音、南京雲錦織造技藝、宣紙傳統製作技藝、侗族大歌、粵劇、格薩（斯）爾、龍泉青瓷傳統煉制技藝、熱貢藝術、藏戲、瑪納斯、花兒、西安鼓樂、中國朝鮮族農樂舞、中國書法、中國篆刻、中國剪紙、中國傳統木結構營造技藝、端午節、媽祖信俗、中國雕版印刷技藝、京劇、中國珠算、中國“藏醫葯浴法”。