海派文化怎麼打磨

⑴ 上海音樂廳至今有多少年歷史了

1959年9月20日，整修一新的北京電影院正式更名為上海音樂廳，上海音樂界為上海音樂廳的開幕式舉行了聯合公演。1960年5月10日，第一屆「上海之春」音樂會演在音樂廳舉行。

1959年9月，北京電影院正式更名為上海音樂廳。上海音樂界為上海音樂廳開幕式舉行聯合公演。

1960年，第一屆「上海之春」音樂會演在上海音樂廳舉行。

此後，1973年和1991年上海音樂廳又有過兩次大修。

⑵ 周大福和老鳳祥的金飾哪個好

老鳳祥黃金首飾界的百年老店，老鳳祥的價格要略貴一點，周大福的款式比較潮流，比較推薦老鳳祥。

」創意引領時尚，文化創造價值，技術藝術引導潮流，品牌營銷贏得市場」，海派文化的大氣睿智造就了老鳳祥設計師們海納百川、追求卓越的創意、創造、創新的精神特質，成為老鳳祥高速發展、轉型升級的動力之源，也是為消費者提供個性化設計與優質服務的雄厚基礎。

⑶ 上海有什麼好玩的

你好，我是@秦巴山上的月亮，很高興回答你提出的問題。

上海不僅是中國的金融中心，還是中國的主要 旅遊 城市之一， 如果您是第一次來上海， 那我一定要給你推薦以下的 旅遊 景點， 市區有：外灘，豫園， 南京東路步行街，東方明珠廣播電視塔，杜莎夫人蠟像館。郊區有：朱家角，佘山國家森林公園， 還有好玩的歡樂谷， 下面就看我來詳細的介紹吧:

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外灘， 譽為「萬國建築博覽群」，這里有眾多的風格迥異的建築， 對面便是金融中心陸家嘴， 中間是浩瀚寬闊的黃浦江，最好是坐上輪渡， 感受兩岸的繁華。

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豫園，來上海，吃小吃，感受江南古典園林必來的地方。這里有特別多上海的金典小吃，有各種特色工藝的小飾品。絕對值得推薦。

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 南京東路步行街是全國最知名，也是最繁華的一條商業街， 兩邊各種百貨商廈林立， 有眾多的上海特色知名食品購物中心，還有各種奢侈品購物中心，路的兩邊有很多休憩的石墩和椅子， 絕對是集購物和休閑的一體化商業街。

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東方明珠廣播電視塔是上海的最知名的標志性建築物之一， 只要是來上海的人，基本上都要等上東方明珠的觀光層，整個上海盡收眼底。

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杜莎夫人蠟像館是全世界水平最高的蠟像館之一，有眾多世界名人，明星的蠟像都擺放在這里，這里的每一尊蠟像都打磨的惟妙惟肖，好像真人一般。

朱家角屬上海最知名的古鎮， 這里依然保留著強烈的江南古鎮氣息， 給自己放個假， 踏在古人曾經走過的石板路上， 品嘗美味的江南 美食 ， 真是別樣的一番滋味。

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佘山是上海最高的山， 這里有豐富的動植物， 山上有天主教教堂，有繁茂的竹林，有陰涼的林蔭小道，工作之餘， 爬爬山，感受新鮮的空氣，這里是不二之選。

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歡樂谷是目前上海最知名的，項目最繁多的游樂場，有刺激的，浪漫的， 帶著朋友一起來這里吧！

 謝謝大家閱讀，請關注@秦巴山上的月亮，我們相互交流學習，共同進步！

解放前，上海是中國開放最早的城市，也是我國繁華程度最高的城市。很多建築中西結合，既典雅又頗具氣派。

去上海 旅遊 ，喜歡的話，去「1933」可以體驗下大上海上世紀30年的盛況，漫步於典雅幽靜青石板小巷，品嘗下當地的風味小吃。

到南京路見識下中國上海式的過馬路，實地見下諜戰劇《和平飯店》的真實的和平飯店。到外灘品嘗頗具特色的灌湯包……

登上著名的東方明珠塔，一覽上海全景。當然，晚上坐上遊船夜遊黃浦江，是不可或缺的。

游覽上海要看時間安排和預算。一般我盡可能提供經濟高效的游覽項目。博物館，美術館都是免費項目。上海有博物館、 歷史 博物館、自然博物館。這些博物館除了自然博物館少量收費，其他兩個博物館都是免費的。

上海有不少美術館也是免費的，浦東的中華藝術宮，即世博會期間的中國館，劉海粟美術館，虹口區的朱屺瞻藝術館，浦東新區的龍美術館，這些美術館都是免費的，但是得注意: 周一閉館。

南京路步行街也是很不錯的景點，從西藏路南京路一直可以逛到南京東路外灘。當然外灘夜景很不錯，可以去看看。

比較好的公園有上海動物園(即以前的西郊公園)，豫園，即老城隍廟，市中心人民廣場附近的人民公園，不過那個地方成了家長為子女相親場所。上海的野生動物園在南匯那裡，坐地鐵16號線可以到，但門票價格有些貴。

收費景點有: 上海中心，東方明珠，金茂大廈，上海環球金融中心，一般來說這些景點人們只去一個即可。迪士尼樂園的門票價格比較貴，而且一天時間不夠，適合游覽時間較長的人們。

如果喜愛音樂的人士可以去上海大劇院欣賞一下歌劇，戲劇或舞劇等，票價不算太貴。

城隍廟、東方明珠塔、七寶老街、南京路步行街、迪士尼樂園.......

上海的 歷史 建築很多，需慢慢品味， 歷史 遺跡也很多，凝固了上世紀二三十年代，上海十里洋場繁華。外灘，淮海路，多倫多，名人故居數不勝數，海派文化獨具特色，是與別的城市不同的風格。

你好！很高興能回答你的問題。

首先我們先了解一下上海吧！上海簡稱「瀘」，是中華人民共和國省級行政區，直轄市！國家中心城市，超大城市，中國國際經濟、金融、貿易、航運， 科技 創新中心，國家物流樞紐，2018年評為「世界一線城市」上海可以說是一個十分繁華的大都市！很多人對上海都有著一定的嚮往之情，想著要在有時間的時候去上海玩一玩、那麼上海究竟有哪些地方好玩呢？

第一個地方就是南京路步行街，它是我國非常著名的一條步行街，是上海開放之後建立最早的一條步行街，這里是現在各大百貨公司的聚集地，這里只要你想買的，基本上在這里都可以買得到，是一個非常適合購物的「天堂」，在這條街上還可以看到縮小版的那種舊式電車，特別有老上海的味道，一定要好好感受一下哦！不管白天還是晚上都特別熱鬧。這里有很多商店和 美食 ，晚上燈光璀璨，就顯得更加繁華無比了。

第二個就是外灘！外灘位於上海中心黃埔區的黃埔江畔，1844道光年間，這里曾是英國的租借，是當時上海灘十里洋場的真實地帶。也是近代上海開始繁華的起點，從那時至今，外灘一帶一直是金融和經濟外貿機構的中心地帶。白天這里是上海最繁華地段之一，夜晚這里是觀賞美麗夜景的最好去處，可以選個微風拂面的夜晚座遊船橫跨黃浦江，在江畔中一睹上海灘大都市的風采。

第三個上海東方明珠！位於上海浦東陸家嘴的繁華街道，東方明珠為5A景點，塔高468米有三個球體，350米處為太空艙，259米處懸空觀光廊！全長150米寬2.1米，還有空中旋轉餐廳，底部有陳列館，展示了上海的發展歷程。

第四個上海迪士尼樂園。它位於上海浦東新區川沙新鎮，它是中國第二個，中國內地第一個，亞洲第三個，世界第六迪士尼主題公園。樂園擁有七大主題園區，米奇大街，奇想花園，探險島，寶藏灣，明日世界，夢幻世界，玩具總動員。兩座主題酒店；一座上海迪士尼樂園酒店、玩具總動員酒店。一座地鐵站；迪士尼站。並有許多全球首發游樂項目，在這里你可以盡情的玩。感受樂園帶來的歡樂，觀看美麗的煙火。

關於「上海哪裡好玩呢」？上面就是我列出的幾個地方，這些雖然只是上海的一小部分，但它們都是最具有代表性的景點，來上海還是去看看這些地方吧！這是我個人的觀點，希望我的回答能幫到你！大家如有不同的看法，或有更好的景點，可以說出來大家共同探討一下哦！大家記得留言評論哦！謝謝大家！

作為一個童心未泯的「小朋友」，那你一定要去上海迪士尼樂園玩一玩，能讓你體驗夢幻般的情景；

如果是想欣賞美景，東方明珠也千萬別錯過，以我個人的經驗，上次看東方明珠唯一的遺憾就是下著大雨，沒能好好欣賞；

有人說沒有去外灘就不算到上海一游，外灘是上海的象徵，尤其是在夜晚，不僅景美， 美食 也是讓你回味無窮。

此外上海還有很多的名校，並且比較集中，像復旦呀 同濟呀 交大呀 等等，讓你感受不同高等學府的氛圍。

（ps：上海消費還是很高的，一定要帶夠money哦~）

上海是國際化的大都市，我們經常說的「 北、上、廣 」，指的就是北京、上海、廣州這三個城市。可見「北、上、廣」在國人心中的地位。北京是首都，接下來就是上海和廣州。

上海好玩的地方很多。如果你第一次去上海，推薦去這幾個主要的地方看下：南京路；上海外灘；上海博物館；豫園......

南京路步行街

上海南京路步行街 ：是每個到上海的人必去的地方，這里可以購物，南京路還是民國時期最繁華的街道，你看到的反映民國時期的電影、電視上都有南京路，這條街上見證了中國商業資本的繁榮，今天，升級改造後的街道，基本上還保持著舊有的模樣。步行街向人民廣場走，有「 和平飯店 」，上海博物館。

上海博物館館藏 虎形飾(戰國）

上海博物館 ：館藏文物豐富，有最早的西周、戰國時期青銅器、玉器等展出，人到上海應該去哪裡看一下，你會不虛此行。

上海外灘

上海外灘 ：上海外灘其實連接著南京路，你從南京路沿東走就到了外灘了，到了外灘就到黃浦江邊，對面可看到「陸家嘴」「東方明珠電視塔」，在南京路一邊，是上海的萬國建築，這些建築物是舊中國上海繁榮的見證。如果你有時間，可從浦江隧道穿越而過，到達「東方明珠廣場」，登頂電視塔，俯瞰浦江兩岸風光。

豫園小吃

上海豫園

上海豫園 ，從南京路出發向南走，就到達了豫園，豫園屬於 歷史 文化商業街區，這里你可以品嘗上海「小籠包」等上海的特有點心、菜式。在九曲橋上賞金魚戲水，或者找個茶座品茶，觀賞古建築的匠心獨運。豫園是你初到上海不能錯過的風景。

外白渡橋

上海是商業之都、一直保有著中國商業龍頭的地位。上海有中國最高的建築「 金茂大廈 」、最大的游樂場所「 上海迪士尼 」，有最大的「 星巴克工坊 」，最好的大學「 同濟大學 」「 交通大學 」。

上海張園石庫門

上海有 歷史 的厚度、生活的廣度。上海有散落於「街頭巷尾」的 石庫門 ，也有典雅的 名人別墅 、 故居 ，有被影視劇當做外景拍攝過千萬次的蘇州河上「 外百渡橋 」，有鐫刻著「 八佰 」抗日將士悲壯的「 四行倉庫 」，也有直刺蒼穹的建築天際線。

上海「星巴克工坊」

上海是 歷史 的，它滄桑，在每一街區的每一個角落，都有故事，上海也是有溫度的，來一份上海小吃，你就會能量滿格。

上海好玩的地方很多，等待你去發現。

無論是什麼季節，上海總有適合我們去遊玩的景點，去市內的外灘、田子坊、上海新天地，或者去周邊的朱家角古鎮、西沙濕地景區，其實這些景區統統免費，下面我來分享上海幾個免費景點，你喜歡去哪些景點遊玩呢？

1、上海外灘，外灘位於上海市黃浦區的黃浦江畔，即外黃浦灘，1844年（清道光廿四年）起這一帶被劃為英國租界，成為上海十里洋場的真實寫照，也是舊上海租界區以及整個上海近代城市開始的起點。自上海開埠後，外灘就開始成為上海乃至中國的金融及貿易中心。外灘矗立著52幢風格迥異的古典復興大樓，素有外灘萬國建築博覽群之稱，是中國近現代重要史跡及代表性建築，上海重要的地標之一。

2、朱家角古鎮，九峰北麓，澱山湖之濱，有塊47平方公里成摺扇形的小鎮，鑲嵌在湖光山色之中。有人把她比作上海的威尼斯，有人把她比作澱山湖畔一顆明珠，如今這顆璀璨明珠又在「金色玉帶」——318國道的依託下，放射出更奪目的光彩。這就是聞名遐邇的千年古鎮朱家角，1991年被上海市政府命名為首批四大文化名鎮之一。緊靠澱山湖風景區，是典型的江南水鄉古鎮，街道小巷間水路縱橫，環境十分優雅。鎮上有園林古跡等景點，還有眾多傳統特色小吃和小資店鋪，是上海周邊游覽古鎮的首選之地。

3、上海新天地是一個具有上海 歷史 文化風貌，中西融合的都市 旅遊 景點，上海新天地以上海近代建築的標志石庫門建築舊區為基礎。首次改變了石庫門原有的居住功能，創新地賦予其商業經營功能，把這片反映了上海 歷史 和文化的老房子改造成餐飲、購物、演藝等功能的 時尚 、休閑文化 娛樂 中心。

4、田子坊位於中國上海市泰康路210弄。 泰康路是打浦橋地區的一條小街，1998年前這里還是一個馬路集市，自1998年9月區政府實施馬路集市入室後，把泰康路的路面進行重新鋪設，使原來下雨一地泥，天晴一片塵的馬路煥然一新。曾經擁擠平常的田子坊弄堂抹上了蘇荷SOHO的色彩，宛如上海市著名的榮樂東路一樣，變身成為現代創意聚集地，增添了人文藝術氣息。

5、上海長風公園位於上海市大渡河路189號，東鄰華東師范大學，南近吳淞江(蘇州河)，西靠大渡河路，北臨怒江路。始建於1956年，1959年國慶節建成開放。面積36.6萬平方米，其中水面積14.3萬平方米，是上海市大型的綜合性山水公園。長風海洋世界坐落於風景優美的長風公園內，主體建築位於銀鋤湖底13米處。是集大型海洋動物表演與水族館魚類展覽為一體的綜合海洋主題公園。為全國青少年科普教育基地、上海市專題性科普場館、上海市二期課改授課場館，並被命名為國家AAAA級景區。

6、西沙濕地公園於2005年9月19日成立，位於崇明島西南端，綠華鎮桃源水鄉與明珠湖大堤外側，總面積4500畝。它是崇明島國家地質公園的核心組成部分、崇明島國家地質公園紀念碑所在地，也是上海目前唯一具有自然潮汐現象和成片灘塗林地的自然濕地，還是上海市科委立項的濕地生態修復實驗基地。西沙濕地的地質遺跡和景觀主要有「河口潮灘地貌地質遺跡」、「濕地地貌地質遺跡」及濕地植被、鳥類、底棲動物等。

7、楓涇古鎮是隸屬於上海市金山區，位於上海市西南，與滬浙五區縣交界，是上海通往西南各省的最重要的「西南門戶」。楓涇鎮是中國 歷史 文化名鎮，亦為新滬上八景之一， 歷史 上因地處吳越交匯之處，素有吳越名鎮之稱；楓涇為典型的江南水鄉古鎮。古鎮周圍水網遍布，鎮區內河道縱橫，橋梁有52座之多，現存最古的為元代致和橋，距今有近700年 歷史 。是上海地區現存規模較大保存完好的水鄉古鎮。

⑷ 嶺南文化5分鍾演講

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經濟、政治、文化的全球化，強勢文化的巨大輻射力，容易導致強勢文化對弱勢文化的同化，導致自我的迷失。洋文化的沖擊，引起國家文化安全的憂思。
外界一直有一種評價，廣東是經濟的巨人，文化的矮子，‚廣東人無文化‛，甚至認為是‚文化沙漠‛，這是缺乏自信的表現。
廣東有引領潮流的思想，有文化大師，有現代化的設施，有一定競爭力的文化產業，外界的評價並不客觀。嶺南文化的利用和開發，有利於重建自信。
文化自覺是一種對文化的傳承，反思和超越，要自覺地把文化作為一種軟實力，作為提高綜合競爭力不可缺乏的力量，作為提高品牌力的手段，發揮文化凝聚力、認同力、影響力和創新力。一個國家、地區，行業沒有文化的‚話語權‛，談不上崛起。文化自覺，就是文化使命、文化責任和文化實踐。
（二）打造嶺南文化品牌，有利於增強廣東的文化凝聚力和產業競爭力。嶺南文化具有深厚的文化底蘊，是一筆豐富的寶貴文化資源。嶺南星羅棋布的名勝古跡，是我們發展旅遊文化業的寶庫；豐富多彩的非物質文化遺產，是我們發展演藝產業、工藝美術業的重要資源。廣東的‚三大民系‛文化，都可以與文化產業的發展相結合，轉為文化資本和文化實力。

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（三）打造嶺南文化品牌，有利於塑造和提升廣東文化形象。一個地方的文化要產生輻射力和影響力，必須有文化品牌。北京有‚京派文化‛，上海有‚海派文化‛，我們廣東也應該通過打造‚粵派文化‛品牌，樹立廣東的文化形象。近幾年，我們已經分步驟實施‚嶺南文化行‛，編輯出版了《經典廣東》一書，策劃了《印象廣東》大型畫冊、《廣東九章》電視專題片、《廣東雅韻風》大型郵冊，打磨幾台反映嶺南文化的大型舞台節目。近期將開展‚嶺南十大文化名片‛大討論，經過專家論證研究，提出了粵劇、南越國遺址、開平碉樓、孫中山、惠能、珠江、粵菜、嶺南畫派、南海一號、黃花崗七十二烈士墓、廣東音樂、涼茶、羊城花市、虎門銷煙、珠璣古巷、陳家祠、客家圍屋、粵語、丹霞山、十三行等20個候選項目。希望通過這場文化大討論，探討嶺南文化的特色、品牌，宣傳和推介廣東，提升嶺南文化在中國乃至世界的影響力和美譽度。
總之，打造嶺南文化品牌，有利於我們整合文化資源，創新文化載體，豐富文化樣式，拓展文化內涵，提升文化品位，發展文化產業，努力打造嶺南文化品牌，充分發揮文化的教化功能、審美功能和經濟功能，為建設創新型廣東奠定堅實的文化基礎。
二、深刻把握嶺南文化的內涵，扎實推進各項文化建設工程

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建設文化強省，一定要注重對本土文化的開掘和傳播，樹立自己的文化品牌。打造嶺南文化品牌，必須認識清、把握好嶺南文化的內涵。嶺南文化歷史悠久，是百越文化、中原文化、西方文化等多種文化的結晶，具有自身鮮明的地域特色。為了記憶的方便，我作了一下概括：
一個內核：開放融通。專家學者概括嶺南人的價值支柱和文化心理為：重商、務實、開放、多元、兼容、變通、創新等。我認為核心是開放和融通。歷史上來看，嶺南文化是中華文化與百粵文化的融合、中西文化的融合。典型事件為趙陀歸漢，利氏西來、海上絲綢之路等。近當代來看，近代率先接受西方民主政治思想，廣東改革開放先行一步，以開放促改革，引發了中國改革開放的潮流。
兩大代表人物：惠能和孫中山。這是毛澤東評價的廣東兩大影響中國乃至世界的人物。
惠能開創了南禪文化。毛主席說：‚惠能主張佛性人人皆有，創頓悟成佛說，一方面使繁瑣的佛教簡易化，一方面使印度傳入的佛教中國化，因此他被視為禪宗的真正創始人，亦是真正的中國佛教的始祖，在他的影響下，印度佛教在中國至高無上的地位動搖了，甚至可以『呵佛罵祖』，他否定傳統偶像和陳規，勇於創新，並把外來的宗教中國化，使之符合中國國情‛。
‚禪‛是‚禪那‛的略語，佛學中‚六度‛‚禪定‛中

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⑸ 深圳市中資海派文化傳播有限公司怎麼樣

簡介：中資海派文化傳播有限公司成立於2002年，是GrandChinaPublishingHouse（中資出版社）在中國大陸的姊妹公司。主要從事「經管、勵志、人文社科」三大知識領域的文化傳播，通過圖書的編輯、出版和發行業務，為讀者開啟事業、省思、休閑的廣闊視野。在短短的六年多時間里，中資海派已經和美國的McGraw-Hill、BloombergPress、Knopf、PublicAffairs、Hyperion、CareerPress、WarnerBooks、Simon&Schuster、CitadelPress、Penguin、Crown等；英國的BBC和NewHollandPublishers；法國的Maxima；日本的日經BP、中經和PHP；韓國RandomHouse、WisdomHouse等多家世界知名的出版商；以及台灣的商周出版社、大塊文化、圓神出版集團、奧林出版社、漢湘文化、心靈工坊、天下文化等建立了合作關系；同時與國內最大的機械工業出版社、引進圖書最多的世界圖書出版公司、中信出版社、廣東經濟出版集團、重慶出版集團、中國國際廣播出版社、海天出版社等各出版社建立了友好合作的戰略聯盟。公司的宗旨是：在目前多元化的世界中，在中國推廣和傳播國外先進、科學、實用的管理理念，富有強大生命力和感召力的創業智慧、人生精髓以及濃厚的人文信息，同時將中國本土的優秀文化進一步發揚光大。憑借著我們對文化產業的執著和熱愛，憑借著我們對社會、經濟、管理、人文等各方面敏銳的觸覺，我們已經成功地打造了三個ihappy書系。
法定代表人：黃河
成立時間：2009-08-11
注冊資本：800萬人民幣
工商注冊號：440301104209254
企業類型：有限責任公司
公司地址：深圳市福田區八卦路512棟一樓A03、A04（1）

⑹ 老鳳祥和周大福哪個好求推薦。

老鳳祥比較好，因為老鳳祥是中國首飾業的世紀品牌並且老鳳祥是一個老牌子，在質量和品質方便比較有保障。

鳳祥是中國500強企業，是百年民族品牌，中國著名的珠寶首飾品牌。上海老鳳祥有限公司正是由創始於1848年的老鳳祥銀樓發展沿革而來，其商標老鳳祥的創意，也源於老鳳祥銀樓的字型大小。

是跨越了中國三個世紀的經典珠寶品牌。創業於1848年的老鳳祥已走過了160多個春秋，是中國首飾業的世紀品牌。

上海老鳳祥有限公司正是由創始於1848年的老鳳祥銀樓發展沿革而來，其商標「老鳳祥」的創意，也源於老鳳祥銀樓的字型大小。

在營銷策略上，堅持「創新驅動 轉型發展」的思路，堅持「創意拉動設計、文化創造價值、技藝跟隨潮流、品牌營銷取得市場」的方針。

進行產品創新和營銷創新，開發高端產品、開通VIP等新的營銷渠道，嘗試無店鋪營銷的新模式。在產品開發上，著手時尚類高端用品的延伸，不斷與國際接軌。

⑺ 腋下突然有異味該怎麼辦

1. 狐臭，狐臭又名腋臭是由於腋窩汗腺分泌旺盛堵塞汗管導致的因素，因為汗管堵塞導致腋窩皮膚散發出狐狸氣味。所以是不是狐臭需要通過去聞，如果出現類似狐狸的氣味就是狐臭的症狀

2. 狐臭不是能看見的，是身體汗腺分泌異味汗液，能聞到，好發於夏季，腋下多汗，有輕微狐臭氣，經洗浴後，外佣百弧消，可減輕或消除。

西醫認為感冒是由鼻病毒等引起的上呼吸道卡他性炎症，四季均可發病，身體抵抗力低下、營養不良、過度疲勞、受涼者容易致病。病人有咽喉腫痛或發癢、發干、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、疲勞等症狀。流行性感冒則是高傳染性病毒引起的呼吸道疾病，全身症狀較重，除上述症狀外，患者還會出現頭痛、發熱、四肢酸痛、食慾不振等症。如果所患是胃腸性感冒，病人還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀。西醫目前對感冒沒有特效葯，一般只是對症治療。

辨證分型

中醫認為本病多由外感風邪所致，而風邪又常與寒、熱、濕、燥、暑、火相雜致病。此外，中醫認為感冒發於不同季節，因時令的邪氣不同而在人體表現也會不同，如春溫、暑濕、秋燥等。所以中醫感冒的證型較多，治療也不盡相同。

風寒感冒 多發於冬季，臨床症狀為惡寒重（怕冷）、發熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流涕、聲重、喉癢、咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛，舌苔薄白而潤，脈浮。

風熱感冒 多發於春、夏季，臨床症狀為惡寒輕、咽紅腫痛、咳嗽痰黃、口乾欲飲、身體有汗，苔白而燥，脈浮數。

暑濕感冒 多發於夏日雨季，臨床症狀為發熱重、頭重如裹、心中煩熱、嘔惡、身重肢倦、胸悶脘痞、小便溲黃，苔白膩。脈濡緩。

秋燥感冒 多發於秋季，臨床症狀為發熱、微惡風寒、乾咳或咳嗽少痰、少汗、咽干鼻燥、口渴、脈數、舌紅。

感冒一定要按證治療，辨證要准確，然後選擇與證相反的相應食物。

食療方

風寒感冒：

1．蔥白生薑湯 蔥白3根，生薑3片，紅糖20克，水一大碗。將蔥白切碎，與生薑煮沸2分鍾，再入紅糖1分鍾，待水溫稍燙時趁熱飲用，飲後蓋被取汗。

2．香菜豆豉湯 香菜10克，淡豆豉10克，少許芥末，適量醬油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分鍾後，趁熱飲用，蓋被取汗。

3．蔥豉湯 蔥白3~5根，淡豆豉10克，適量醬油。沸水煮3分鍾後，即可飲用。

4．蘇葉辛夷茶 蘇葉10克，辛夷5克，代茶飲。

5．蔥姜紅糖飲 蔥白10克，生薑20克，紅糖適量。蔥、姜沸水燒3分鍾，加入紅糖飲之。

風熱感冒：

1．蔬菜水果汁 西紅柿、黃瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、蘋果、獼猴桃中任選兩種，洗凈榨汁，立即飲用。

2．金銀菊花茶 金銀花15克，菊花10克，薄荷10克，綠茶10克，檸檬2片，冰糖30克共泡一壺茶，頻頻飲用。