什麼舞蹈有點文化就好

❶ 學跳什麼舞蹈好

1、爵士舞
爵士舞是一項利用全身的舞蹈，可以提高練習者的柔韌度和協調性。也有利於提升氣質。

2、芭蕾舞
學習芭蕾的人都知道，芭蕾有專門的形體訓練課程，可以幫助大家矯正身姿，提高腿部和腹部的力量。另外，長期練習芭蕾，可以讓你平時站立、行走姿勢格外與眾不同，有利於培養氣質。

3、踢踏舞
我們現在看到的踢踏舞，是愛爾蘭吉格舞和西非舞的兩種文化結合，對於記憶力和全身協調能力都是有好處的。

4、拉丁舞
拉丁舞是融體育、藝術、舞蹈於一體的一項新興的運動項目。符合現代生活的個性特徵，這個舞蹈的特點就是髖部動作很多,動作優美，有利於提升氣質。

5、交誼舞
交誼舞的動作很簡單，但是長練習可以增加平衡感，提升重心，有利於提升氣質。

6、民族民間舞
充滿民族風情的舞蹈，可以帶領大家感受到異域風情，和不同的文化風采。

7、古典舞
古典舞給人帶來的感覺往往是，美麗動人，婀娜多姿的。舞者也會給人一種古典氣質。

8、倫巴舞
倫巴的舞步婀娜款擺，溫柔纏綿，舞態柔媚，魅力無限。

9、華爾茲
華爾茲一向有舞中皇後的美稱，它的舞態雍容，氣質典雅。

10、探戈舞
探戈舞則有舞中之王的美稱，探戈講究的是步伐動靜矯治，強調造型，也是很有氣質的。（排名不分先後）
要明確自己學習舞蹈的目的，用這種方式選擇舞蹈種類是簡單省心的。一旦選擇了一種舞蹈，建議不要輕易去更換，保持最初的選擇，集中精力效果會更好。當然，如果試過之後覺得不合適就不要勉強，找到適合自己的舞蹈種類才是目的。

❷ 學什麼舞蹈比較好

學什麼舞蹈比較好

學什麼舞蹈比較好，讓寶寶學什麼，要根據寶寶的興趣愛好，由於孩子小，沒自己的主意，這就需要做父母的在日常生活中多加註意觀察，看看自己的寶寶在哪方面比較善長，那麼學什麼舞蹈比較好呢？

學什麼舞蹈比較好1

女孩學什麼舞蹈比較好

1、民族舞

民族舞是一種比較優雅的舞蹈，包括傣族舞、維吾爾族舞蹈、蒙古族舞蹈，都十分優雅大氣；可以舒展筋骨、強身健體，還可以熟知各個民族的傳統和文化，熏陶自身情操，提升氣質，十分適合女孩子學習。

2、拉丁舞

拉丁舞是國際上比較認可的一種交際舞種，拉丁舞主要是調整胯骨和身體筋骨的作用，因此對女孩身體柔韌性要求比較高。如果有幸可以學習拉丁舞，並比較愛好拉丁舞，堅持學下去還是好處很多的，可以提升自己的精神面貌，增加自己的交際水平，適合內向的女孩學習，可以打開心扉，幫助女孩子建立開朗性格。

3、芭蕾舞

芭蕾舞是一種氣質高貴的舞種，芭蕾舞和拉丁舞一樣對女孩子的身體基本素質要求比較高；學習芭蕾舞可以提升女孩的身體氣質和精神面貌，幫助女孩子改善駝背、勾背的壞習慣；還有助於女孩建立自信。

4、 Hip hop

Hip hop是一種輕節奏的街舞舞種，可以幫助女孩協調肢體能力，促進女孩子骨骼和神經發育，幫助女孩建立樂感和節奏感。而且Hip hop是永不落伍的新一代溝通方式，可以幫助女孩打開心扉，建立更好的交際話題，建立自信。

5、古典舞

古典舞和民族舞不同，古典舞是一種優雅的高貴舞蹈，古典舞是匯聚了中華民族數千年的文化匯聚而來的。女孩學習古典舞可以提升自己的氣質，打開自己的呼吸，提升升級結構的發育；還可以幫助女孩子塑造身材，提升自信，建立審美，了解中華文化，一舉多得。

學什麼舞蹈比較好2

1、小男孩適合學街舞

街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於減肥健身,提高協調能力。

街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對於身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便於大眾接受。

2、小男孩適合學民族舞

民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏朴實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。

3、小男孩適合學拉丁舞

拉丁舞男士展現的是一種紳士風度和陽剛之氣,剛中有柔,又有一定的力度,非常適合男孩子學習。經過訓練,孩子們在體質不斷增強的情況下,還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質和瀟灑大方的紳士風度,成為身體健康、氣質高雅、智商超群、風度翩翩的優秀人才。

4、小男孩適合學雙人舞

在雙人舞的學習中,一般都是男女搭配,這對於幼兒們來講,不管是男孩還是女孩都是可以學習的,如果你的孩子感興趣,那麼,學習雙人舞是一個不錯的`選擇,可以很好地培養孩子的交際能力,讓孩子的舞蹈學習中,更加充滿樂趣。

孩子學習舞蹈要注意什麼

讓孩子學跳舞時,必須根據孩子的年齡特點,安排選擇相應的舞蹈動作。如3-4歲的孩子腿比較短,足趾肌肉的自我控制能力差,雙腿不易並攏,蹲不穩。學舞蹈時父母為孩子選擇具有下蹲動作的內容,注意讓孩子按舞曲的節奏並緊雙腿下蹲,同時動作過程不要讓孩子感到特別吃力,如采蘑菇的動作、剪羊毛的舞蹈動作均是符合孩子下蹲動作要求的舞蹈動作。

孩子到5-6歲時,身體四肢的發育趨向瘦長,機體自身控制力、平衡穩定性逐漸增強,父母可為孩子選擇具有雙腿交叉,「歇步」下蹲等動作的內容,以訓練孩子全身動作的靈活性。隨著孩子年齡的增大,為了提高他們的舞蹈水平,讓他們通過舞蹈表達自己的感情,要為孩子選擇動作、舞曲節奏有快慢、高低、收放、動靜變化的內容,使孩子各部分肌肉得到鍛煉。在家庭中雖然不適宜跳集體舞,但是父母和孩子三個人在一起跳有益的舞蹈,無疑對孩子是一種良好的藝術陶冶,如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友誼舞等。

小男孩學習舞蹈的好處

1、對大腦發育方面來說:在舞蹈運動中鍛煉感覺統合,促進大腦的發育,開發智力水平,鍛煉協調性和靈活性。

2、對音樂的方面來說:在音樂中練習節奏感,促進對音樂對美好事物的理解和感受。舞蹈練習促進身體與音樂節奏的協調一致,又對腦部發育有益。

3、從對身體和健康方面來說:舞蹈基本功的訓練系統科學嚴謹,抻拉韌帶,訓練肌肉,促進身體的發育和生長,在訓練過程中鍛煉肌體,提高身體素質。

4、從精神層面說:舞蹈它帶給人們的樂趣是其他娛樂形式所替代不了的。在完成每一個優美的動作時,成功地喜悅和自我陶醉的感受也是其他人體會不到的。得到發自內心的掌聲的時候,比什麼都會令人幸福和滿足的。

5、從社交方面來說:在學習舞蹈的過程中,尤其是中國古典舞蹈、雙人舞蹈中,男生的絕對主導地位促使男孩子從小有一種責任感,知道如何帶領女生完成動作和保護女生。

學什麼舞蹈比較好3

4歲孩子學什麼舞蹈好

對於男寶寶們來講，身體條件和女寶寶是有差距的，所以，在舞蹈種類的選擇上，也是有區別的，男寶寶年齡小，舞蹈學習只要學習一些比較簡單的就可以了，常見的就是拉丁舞，國標，這些舞蹈學習對於寶寶們來講是比較趣味的，同時，動作要求沒有那麼多，適合男寶寶學習。

對於女寶寶們來講，舞蹈學習和男寶寶也是有區別的，女寶寶身體的柔韌性要好於男寶寶，並且，在形體發展方面，會比男寶寶更有優勢，因此，舞蹈種類的選擇上，就可以適當選擇一些動作難度大的舞蹈，比如芭蕾舞，這對於塑造女寶寶美好的形體是非常有幫助的。

4歲學跳舞有什麼好處

學跳舞的好處有很多，可以增強兒童體質，啟迪孩子的智慧。在舞蹈練習的過程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環系統都能得到充分的鍛煉，加快機能的發育和新陳代謝，使孩子的身體健康持續的生長發育。

兒童的想像力、創造力、記憶力等智力因素的培養有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極為有效的一種，少兒舞蹈中孩子的步態、手勢、動作比日常生活中葯誇張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不會脫離基本動作又可以選擇不同的形體表現方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。

父母可以根據孩子們的喜好，讓孩子自己選擇，並告訴孩子要有恆心，有毅力才可以將事情做到最好，不要讓孩子半途而廢。當孩子不能堅持下來的時候，父母要多家鼓勵，可以告訴他們學舞蹈的好處，激起孩子們學習的信心，讓孩子們可以堅持下去，成為一個出色的孩子。

❸ 最能代表中國文化的是什麼舞蹈

凡是中國舞都可以吧民族一點的比如敦煌舞，民族舞（傣族舞，苗族舞，新疆舞，藏舞等），還有秧歌之類的現代一點的比如現代中國舞，很多跳出來也很漂亮

❹ 學什麼舞蹈比較有氣質

1、女生適合學芭蕾形體、拉丁舞、古典名族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美，拉丁舞讓人感覺熱情大方，擁有貴族氣質。古典名族舞可以提升溫婉柔美的氣質。
2、男生適合學習街舞、爵士舞、國標等。街舞可以鍛煉男生的四肢力量，跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男生們顯得風度翩翩。
拓展資料：
舞蹈通常都能提高個人的氣質,但因文化底蘊的不同,而各有差異,就象芭蕾帶給人的是優雅高傲的氣質,古典舞帶給人美麗動人,婀娜多姿的古典氣質,現代舞／體育舞蹈,給人一種健康的力量的美,街舞等時尚舞蹈帶給人青春活力,選擇的關鍵是要符合你的性格和愛好,因為學舞蹈的過程是很枯燥和辛苦的,如果你不是愛好它,而是強迫的去學,是很難堅持的,而且要想從舞蹈的學習中提高個人的氣質,不是一朝一夕的事,不是光學了一些舞蹈動作就行的,而是要從基本功學起,將舞蹈的動作／儀態與日常生活融入在一起才行的。

❺ 中國哪些舞蹈表現出文化底蘊和悠久歷史

「安徽花鼓燈」是淮河兩岸勞動人民在繼承漢族傳統藝術的基礎上，整理、創作、發展起來的民間舞蹈形式，它既具有北方民間舞剛勁古樸的特性，又具有南方民間舞靈巧秀麗的風韻。在花鼓燈的動作走勢中最能體現淮河流域人民神采面貌的就是其動作中「擰」和「傾」的動勢。

再就是山東的「膠州秧歌」和「鼓子秧歌」，這兩種具有獨特風格的民間舞蹈，共同體現了齊魯文化的特徵，齊魯文化在舞蹈中的差異，可以通過「膠州秧歌」和「鼓子秧歌」來標示。「鼓子秧歌」是流傳於魯北平原的漢族民俗舞蹈，其表演風格，東西部各有特色。東部以惠民縣為代表，節奏舒緩，動作伸展，氣勢渾厚，風格柔韌。西部以商河縣為代表，節奏頓促，線條粗獷，稜角鮮明，風格剛健。其共性特徵是：神、韌、穩、傾、粗獷雄渾、氣勢豪邁。「膠州秧歌」是流傳於魯東半島近膠州灣一帶的漢族民俗舞蹈。在傳統表演中，女角的表演佔有主導地位。如：翠花扮演的是中年婦女，動作開朗大方，扇女扮演的是少婦形象，動作溫柔淑靜，小鰻兒扮演的則是幼年女孩，動作活潑俏麗。不同角色在動作上的共性特點是擰、碾、神、韌，基本體態特點呈現出「三道彎」的形態特徵。綜觀「鼓子秧歌」、「膠州秧歌」在傳統民間舞表演中所具有的那種或憨直、灑脫、剛勁，或堅忍、大方、潑辣、舒展的動態、動勢、動感特徵，充分體現出山東人民吃苦耐勞、質朴善良、胸襟開闊、寬容大度、務實自強的性格和舞蹈風貌。

❻ 現在學什麼舞蹈最吃香

1、芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節,芭蕾舞孕育於義大利文藝復興時期,隨著時代的發展,在不斷的革新中風靡世界。芭蕾舞蹈最顯著的一個特徵就是舞蹈者在表演時需腳尖點地,至今已經成為了世界列國都全力成長的一種藝術形式。

交誼舞的動作很簡單，但是長練習可以增加平衡感，提升重心，有利於提升氣質。

6、民族民間舞

充滿民族風情的舞蹈，可以帶領大家感受到異域風情，和不同的文化風采。

7、倫巴舞

倫巴的舞步婀娜款擺，溫柔纏綿，舞態柔媚，魅力無限。

8、華爾茲

華爾茲一向有舞中皇後的美稱，它的舞態雍容，氣質典雅。

9、探戈舞

探戈舞則有舞中之王的美稱，探戈講究的是步伐動靜矯治，強調造型，也是很有氣質的。

❼ 適合初學者跳的民族舞有哪些

1、蒙族舞

蒙族舞節奏較快，熱情奔放，要求舞者氣場要大。特定的碎抖肩和翻腕的動作來表現蒙古族姑娘活潑歡快，熱情開朗的性格。男子的造型則挺拔豪邁，步伐灑脫，表現出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。

❽ 有哪些較為經典的古典舞

古典舞首推《扇舞丹青》，雖然有點老，但一直有舞蹈家不斷改編、優化。扇舞一直很優雅，《扇舞丹青》舞得又像扇又像劍，把古典文化和書法文化等結合在一起，舞蹈中又體現出舞、樂、書、畫的意象。舞蹈《扇舞丹青》沒有情節，不存在戲劇沖突，最重要的是這個舞蹈打破了傳統女子舞蹈陰柔的風格，翻轉騰挪都體現出剛性。
舞蹈的風格剛柔並濟，真的讓觀眾有時而高山墜石，時而千里陰雲的感覺，既有人為造設的美，又有不施脂粉的自然美。

較為經典的還有《踏歌》，踏歌本身就是中國傳統的舞蹈，在兩千年前的漢朝就已經興起了，到唐朝更加流行，而現代新編的舞蹈繼承了傳統踏歌裡面綺麗優雅的部分，新加入的銜接與新的服飾、編排等，讓舞蹈更加行雲流水。
踏歌裡面有「翹袖」、「拋袖」、「打袖」、「搭袖」，盡顯少女的婀娜姿態，舞蹈整體上不拘一格，古拙典雅，同時又很活絡，有現代舞的美感，即使是外國人也能看懂，並且喜愛。

❾ 女孩子學什麼舞蹈好呢

建議你學國標舞(摩登舞+拉丁舞).我個人認為比較適合你.要學芭蕾舞好是好,但偏晚了些,還是學國標舞好,老少皆宜,經久不衰,且非常實用,很多場合都用的著.

❿ 十大最有氣質的舞蹈有什麼

1、芭蕾舞

芭蕾應該是所有舞種里最能培養氣質的一種，這種舞蹈的特殊屬性就要求舞者時刻抬頭挺胸，體態挺拔勻稱，它是一種從頭到腳的系統訓練，這樣的全身均衡運動對舞者的骨骼矯正以及對身體的支配能力要求很高。

2、倫巴舞

倫巴舞是拉丁舞的一種，倫巴的特點就是浪漫迷人，性感熱情。步伐曼妙有愛、纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。而長期練習這種舞蹈的舞者普遍身材很好，體形勻稱，總有一種嫵媚性感、奔放自由的特有氣質。

3、孔雀舞

孔雀舞是一種傣族特有的民族舞蹈，其特點是著重表現孔雀的溫順乖巧、美麗善良和婀娜多姿，舞蹈風格輕盈靈秀，情感表達細膩，舞姿婀娜優美，所以這種舞蹈就要求舞者提頸挺身，提神豎耳，且柔韌性極高。長期練習，可讓舞者體形優美，身材挺拔，培養溫和、高貴的特有氣質。

4、肚皮舞

肚皮舞起源於中東地區，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的節奏，快速擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。長期練習，可培養舞者自信性感的獨特氣質。

5、Zumba舞

尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身舞蹈方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式，所以節奏感非常鮮明，屬於老幼皆宜的運動，長期練習尊巴舞，可塑性減脂，培養自由、健康、個性的特有氣質。

6、古典舞

古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。

這種舞蹈都具有嚴謹的程式、規范性的動作和比較高超的技巧，長期練習，舞者可以養成優雅大氣的獨特氣質。

7、踢踏舞

我們在台上看到的踢踏舞是包含了愛爾蘭吉格舞和西非舞兩種文化的一種混合體，它是誕生於美洲早期殖民地時期。在踢踏舞中，舞者會利用金屬制地的皮鞋腳跟踩踏地板，發出切分音的節奏。

所以踢踏舞是一種最好的燃燒脂肪的舞蹈運動之一，它對舞者心臟、耐力、力量和平衡感都有好處。對舞者完美身材的塑造有很大幫助，時刻給人一種挺拔自信的感覺。

8、印度舞

印度舞節奏明快，一段4分鍾舞蹈有大約50多個動作。包括了手勢、眼神、內心所想、面部表情，這種變化萬千的姿勢可以代表人的七情六慾，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現象。這種調動全身各個部位的舞種可以幫助舞者擁有更完美的身形，尤其是站姿，會比常人好看許多。

9、瑜伽舞

瑜伽舞傳承了印度舞的神秘嫵媚和瑜伽的舒緩寧靜，將印度舞的顧盼回眸、手舞足蹈、扭腰擺胯完全滲透到瑜伽動作當中，身體語言豐富多彩，手部動作變幻莫測，舞姿優美絕倫。

瑜伽舞強調手、眼、心、意四者的統一，內外兼修，可以幫助瘦身，舒緩壓力，加強身體整體的平衡力和協調性，所以長期練習瑜伽舞的女性，一般都會身材完美，氣質迷人。

10、爵士舞

爵士舞是一種非常青春個性的舞蹈，主要講究活潑、靈動的特點。跳爵士舞與跳古典舞類型的舞蹈不同，爵士舞需要將力量與美感結合。所以堅持這種舞蹈的女性除了可以練就緊致的身材，還能顯得很有力量，是一種代表自由與個性的時尚舞種。