文化人怎麼安慰人

Ⅰ 高情商安慰人的5種方法

高情商安慰人的5種方法：學會換位思考、學會表達自己想幫助對方的想法、要學會傾聽對方的苦惱、學會運用言語技巧、針對不同的人對症下葯。

1.學會換位思考

產生同理心是安慰人的基本前提。很多人之所以不會安慰人，最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。我們在安慰別人時，首先得放棄自己原本對苦惱的定義，暫時放下自己，走入對方的內心世界，用對方的眼光去看他的遭遇，這樣在安慰對方時才不至於產生抗拒的心理。

2.學會表達自己想幫助對方的想法

當對方遇到挫折時，你如果實在是不懂得怎麼安慰，你甚至可以坦誠地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」這樣看起來很沒技巧的表達，雖然起不到關鍵的作用，但能讓對方明白你的心，知道你想幫助他，對他來說其實也是一種安慰。嘴巴上說不出口，你還可以通過書寫的形式，來表達感覺和想法。

3．要學會傾聽對方的苦惱

有些癒合能力很好的對象，當他們遇到挫折苦惱時，並不需要太多的言語的安慰。對於這一類對象，有時候他們看起來可能真的很傷心、很難過，但由於他們自身的強大的癒合能力，你只要靜靜地傾聽他的苦惱就夠了。

安慰人，聽比說更重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

4.學會運用言語技巧

很多人之所以不會安慰人，其實是語言溝通障礙的問題。安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。可以分享自己類似的感受。

5.針對不同的人對症下葯

安慰人的最高境界，其實是針對不同的人，採用不同的安慰方法。如果你的朋友是一個要強的人，如果你能在安慰中維護他的面子，那麼他一定會感謝你；如果對方是一個脆弱的人，鼓勵性的語言可能會更管用；如果對方是一個容易自卑的人，那麼包容和理解勝過鼓勵的話語。