怎麼提高體育生文化

❶ 在高三了又加上自己是體育生文化成績不怎麼樣 如何提高

這個問題我想只有你自己才能夠幫助自己，不要被別人的話左右。你可以問一下自己幾個問題：
1、是因為喜歡體育才成為一名體育生的，還是僅僅是想要考個大學。
2、如果是喜歡體育嗎，能夠堅持下去嗎？
如果是想考大學，就跟你同學說的差不多「體育生在大學里只能搞體育，不能搞別的」這是你想要的嗎？
3、對你來說考一個好一點的大學真的有那麼重要嗎？
如果是，又不想做個體育生「以後沒前途」，那麼身為一名准高三，你還有一年，現在開始拼搏，還是有希望的，關鍵看你肯不肯。
PS:
最後給你提點個人建議
1、你已經是准高三了，一定要有自己的主見，不要那麼輕易的就被別人的意見左右
2、我想不是說搞體育就沒前途吧，這話說出去應該會被很多人圍攻的。所謂前途，關鍵在你啊，在你怎麼看待、怎樣對待。
這些都僅僅是我個人的意見，希望可以對你有所幫助，還有不要迷茫了，趕緊給自己設定一個目標，趕緊努力吧，你還有希望。還有Nothing is impossible.
還有你要注意一下：

第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的復習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。
第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關系，為自己減輕心裡壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計劃的復習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。

❷ 體育生如何提高自己的文化課的成績啊！目前具體高考只剩下4-5月的時間，短時間有效的那種！

一、無論專業考試分數高低都要努力學

結束了專業考試，主要任務都放在文化課學習和復習上。就學生而言，藝考成績的優勢可能使得部分學生產生了驕傲情緒，對文化復習迎考掉以輕心。不少考生還一直以藝考類高考錄取分數低來「暗示」自己不難過關，對專業課和文化課的重視程度形成了明顯的反差。實際上無論專業考試分數如何，剩下的時間里都要將全部精力放在文化課學習和復習上，不要有僥幸心理。何況2016年藝考生文化課分數整體提高。

二、注意調整學習狀態，自信是成功的第一步

藝考生要經歷專業課和文化課兩次考試，在高三上半年注意力主要放在專業課上，長期在外進行專業課集訓，待專業課考試後才開始學習文化課，這樣致使文化課的復習時間短，內容多，基礎差，困難多，有很多考生調整不好心態，就會對文化課失去信心。對於藝考生而言，文化課的學習必須要有堅定的信心、耐心和細心。

三、利用專業學習的課余時間學習文化課

現在很多藝術生，例如美術生在集訓期間，完全放棄對文化課的學習，其實這是在早些年前遺留下來的傳統，前幾年由於美術生文化課的分數較低，所以，美術生一般都不太注重文化課，很容易就能通過錄取線，如果現在的美術生再和以前的美術生採用同樣的學習方法勢必已經失去了優勢。高考君在一些高考畫室了解到，一般畫室每周都會有一天的放假時間，美術生可以利用這一天的時間來學習文化課，並且，在平時的專業學習中，全天都在畫室畫畫未必能取得好的效果，可以每天擠出2-3個小時學習專業，專業與文化相結合。最理想的方法是白天和晚上的時間分開利用，一個搞專業一個搞文化。

四、錯題是個寶，一定要利用好

在平時練習考試中，做錯題是家常便飯。做錯題後我們要知道錯在哪裡?為什麼錯?正確的解題思路是什麼?一定要把做錯的題梳理一遍，找到正確的做題思路，學懂一道做題的價值要遠高於盲目做十道題的價值。錯題解析是提高藝術生文化課復習效率最好的方法之一。

五、找准適合自己的學習方法，規劃學習方案，側重基礎知識

❸ 體育生怎麼提高文化課成績

如果文化基礎不牢靠、就得上課跟著老師走。把書上最基礎的東西弄懂、不懂的就問。就問最基礎的。
我同學學體育的、去年體育分數315、他一直只能考250多分、但是最後2個月一直在弄基礎、文科該背的一個不落、語文數學外語也在做適當的基礎練習、最後高考考了360多。

高考著重還是考基礎、只要抓基礎、沒有過不了的。

❹ 如何能提高體育特長生的文化課

狠抓基礎啊！我就是一名體育生，當時高二暑假的時候學校為了抓升學率就給體育生集體補課，語文就補的字，詞和句子，然後每個星期寫一篇作文。英語就是單詞的區分和閱讀。數學就是最基礎的，後來大家都考的很好啊！！雖然分數也就三四百，但夠我們上大學用了啊！！

❺ 體育藝考生如何提高文化課

文化課可以說是體育生高考面臨的最難的一關，而文化課輔導機構可以對體育生的文化課有針對性的進行輔導，有助於體育生提高成績。學大老師建議選擇輔導班的時候考慮三點：
首先要查看這個機構的資質，確定選擇的是正規培訓機構。所謂「正規」就是在區級以上教育部門備案頒發辦學資質證明的教育機構。這些正規培訓機構在招生區域一般都會對外張貼、公示，讓家長和考生一目瞭然。
其次，在正規的基礎上，希望你或家長能夠實地考察，有經驗、負責任的培訓機構一般都是專職老師上課，能夠保證教學質量。而且學校會有詳盡的教學規劃提供給家長，這個規劃不僅僅是課程安排，還包括教師授課統籌、教學進度管理等。
另外，往屆考生的成績也是評判培訓機構實力的重要指標。出於對考生負責，一些機構還可以讓考生免費試聽，老師授課方式能不能接受、教學進度能不能跟得上，你在試聽後基本心裡就有譜了。

❻ 如何提高體育高考學生的文化和體育成績

在體育教學中，教師要按照新的課程標准，不斷挖掘體育教學的潛能，使其獲得綜合效益，為實現學生的終身體育打下良好基礎。體育教學應同體育鍛煉、運動訓練和運動競賽等基本途徑相配合，在嚴格執行新的體育教學課程標準的前提下，更好地培養學生的興趣、愛好和習慣，共同實現學校體育的目的。當前，高考體育考生升學人數在高考中所佔的比重越來越大，起到作用越來越明顯。但是體育考生有其特殊性，一是體育成績要達到體育本科分數線；二是文化成績也要達到相應的本科分數線。他們要「兩條腿走路」。這就給體育考生帶來一定的困難，對他們的優化管理是對我們提出的挑戰。如何實現對體育考生優化管理，使他們順利通過雙標，走進理想的大學，走好人生關鍵一步，因此我談談關於抓好高三體育生優化管理工作的建議。
一、制訂科學的嚴密的、符合實際的訓練計劃
（一）宏觀計劃和具體計劃相結合。高三年級從前一年的8月份至第二年四月份共有9個月260多天的訓練時間，把這9個月260多天自然分成三個階段，第一階段主要發展學生綜合素質，主要是速度、力量、靈活協調等方面的能力；第二階段進入冬訓期，主要是發展學生耐力及意志品質；第三階段主要加強專項訓練並適當安排模擬考試，讓學生適應比賽氣氛和環境。
（二）根據宏觀計劃制訂每月、每周甚至每天的計劃。在宏觀計劃的基礎上突出具體的訓練計劃。考慮到學生的整體素質能力，根據特殊學生（後進生和優生）再制訂出具體到每個人的訓練計劃，計劃一式三份，一份送給學生，一份教師保留，一份在更衣室里張貼出來，讓每位學生做到心中有數，明確自己每天該練什麼，訓練量和強度應該達到什麼程度，避免盲目性，能大大提高訓練效率。
（三）紀律嚴明。體育考生同其他學生相比有許多突出特點，如比較活潑，思想的波動性較大，再加上課余訓練強度大容易產生疲勞，有可能出現故意遲到和曠課現象，這就要求高考訓練隊要有嚴明的紀律，絕不允許無故缺席，形成良好的訓練作風。教師更要以身作則，要求學生做到的自己首先要做到，千萬不可隨便遲到和早退。給學生做好榜樣，在學生中樹立良好的師德形象。例如在教學技巧時，教師反復幾次提醒，同學們看到教師的標准動作示範後，再比較自己的動作是否標准，大腿的動作是否標准，小腿的動作是否標准，腳的動作是否標准，擺臂的動作是否標准，身體的傾斜度是否標准。
（四）嚴師出高徒。外面的世界太精彩，學生自控能力差；尚未完全樹立正確的人生社會價值觀等諸多原因，身教勝於言教：師嚴，學生自然學習對自己嚴格，嚴不是束縛約束，而是引導。科學嚴格的管理是訓練的核心工作，體育考生的訓練管理基本上是靠教練訓練管理，教練員必須嚴格要求，這是對體育考生關心愛護的具體表現。要培育他們成才，嚴格的同時也要關心和愛護考生。如在籃球教學中，某老師正在要求學生進行運球練習時，一學生對天上的一群鳥作射擊動作，教師見狀，有點氣，假若停下來批評學生，則影響教學秩序，於是，教師改變方法，說：「這節課我們學習籃球，有個別同學卻想打天上的鳥。」教師順便指著天上的鳥，接著目視這個同學，這個同學面一紅，教師接著問：「天上的鳥是動的，我們容易打得著嗎？」學生回答：「不能。」「假如你們能把這靜止的球運的像天上的鳥一樣靈活，有誰還能搶到你的球呢？」又如：這節體育課，你們又遲到了。這句話語把強調音放在「又」字上，既表達教師的嚴重警告之意，又表達了教師嚴肅批評的意見。
三、思想是行動的指南，目標是行動的力量源泉
（一）思想工作是管理的有力措施，思想態度支配人的行動；在訓練過程中既要教人又要育人，培養體育考生良好的道德品質、頑強的意志品質，這一點在考生參加體育加試過程中完全體現，特別是800米測試。體育考生訓練的目的是什麼？是要考上大學。因此，要樹立考生的目標意識。這有利於做好學生的思想工作，這樣學生在訓練與學習的過程中才會有動力。
（二）體育考生高考是兩條腿走路的，兩條腿都要硬，缺一不可，也就是說術科和文化科都要上線。體育考生術科和文化科都要平衡發展，特別是現在文化科的要求越來越高，在訓練中要做到訓練和文化科學習兩不誤，高考才有保障。我每次訓練完總是提醒他們，時間觀念要強。必須有一定的時間保證，才能達到訓練、文化課兩不誤。
（三）多溝通與交流，多勵志與激勵。在訓練中老師與學生多溝通與交流，及時了解學生的思想動態，掌握學生運動量的消化程度。調整訓練計劃，提高成績。同時，利用已上大學的師兄師姐的例子多勵志與激勵學生，讓學生清楚人生在世，現在不拼，更待何時。
（四）多渠道多方面的力量支持，體育考生備考單單依靠體育老師與學生的努力是遠遠不夠的。必須在訓練工作得到學校領導、班主任的大力支持與科任老師的積極配合，有了領導、班主任的支持與科任老師的積極配合，訓練工作開展才有了保障。學生的思想有人幫你做，平時學生的行為習慣有人幫你監督，取得班主任的支持與科任老師的積極配合，可以使學生的文化成績有一定保證。
總之，只有優化各方面管理，才能得到各方面工作的支撐，關鍵在於訓練科學性、與學生思想的溝通藝術性，取得學校的大力支持和家長積極配合，對於體育考生高考雙上線是強力保證。

❼ 體育生文化科學不下去怎麼辦

體育生文化科學不下去的解決方法：端正學習態度，提高思想認識。

（一）創設互動式課堂，由於體育特長生普遍好動、自我約束能力較差，在課堂上適時創設互動，可以改變「滿堂灌「帶來的傳統教學模式，使體育特長生參與教育教學的全過程，充分發揮其學習的積極性、主動性，促進其對領會與掌握。互動可以是師生互動，也可以是生生互動。

（二）重視體驗式教學，由於體育特長生在學習各種運動動作要領時，是通過不斷體驗來掌握的，因次，將體驗式教學方式運用到文化課教學中，正符合體育特長生學習的「口味」，而且體驗式教學還能將「理論與實踐，知識與應用」緊密地結合起來。

縮短「知識——能力——素質——運用」之間轉化的時間，大大的提高教學的實效性。體驗式教學可以通過多媒體課件、社會實踐等創設情境來實施。

體育生文化課學不好的壞處：

體育特長生對文化課也是有分數要求的，有些體育特長生的文化課成績不太好，高考成績出來後發現沒有過本科線，沒有過本科線還是可以選擇學校的，體育生不是只能讀體校，很多名牌大學都是降分錄取體育成績特別好的學生的。

體育特長生文化課不過體育院校的要求是可以選擇普通類的院校，除了這種院校還可以選擇出國留學的，近年來想要出國留學的考生也越來越多，體育生想要出國留學的話是可以選擇韓國留學的，韓國留學的很多院校都有關於體育生的專業的，如韓國的國民大學，並且設有有專門的體育學院。

❽ 淺談如何提高學生體育文化素養

體育作為一種文化現象，在社會的各個層面廣泛開展，體育的健身、益智功能越來越得到人們的認同。人們已經開始認識到體育不僅僅是運動員的專利，也不僅僅是學生的專利，它應該成為一個人終身的一種文化素養，對於提高人們的生活質量，實現健康而完美的人生具有至關重要的作用。 國民體育文化素養的提高，有利於兩個文明的建設，能夠促進社會的健康發展。 體育文化素養是素質教育的重要內容之一，它是由一個人的體育知識、體育技能、以及體育意識、興趣和習慣等因素決定的。 高中學生正處在人生觀、世界觀初步形成的時期，他們一方面積累了一些社會生活經驗，掌握了一些系統的科學知識，對自然、社會以及人生等問題形成了自己的看法，而另一方面存在著知識和經驗的局限，對事物的看法往往是不夠准確和深刻，有時甚至是片面的。這時的教育對他們有著非常重要的幫助作用。高中學生熱情奔放，對生活充滿活力，渴求知識，接受能力強，正是學習體育知識、技能的良好時期，也是增進體育意識、培養體育興趣和習慣的良好時期，提高他們的體育文化素養是學校體育工作的重要任務。 那麼怎樣才能提高高中學生體育文化素養呢？下面結合本人的思考和多年的教學經驗，對這個問題作如下探討。
一、增進學生的體育知識，提高對體育的認識。
體育知識包括兩個方面：一是對體育運動客觀過程的認識；一是對體育運動各種規律的認識。高中學生應具備的體育知識有：體育的目的、意義、任務；我國社會主義對體育的方針、政策；科學鍛煉身體的方法；各種體育項目對鍛煉身體的作用；體育衛生常識；以及運動競賽中的簡單規則和比賽方法等。教師除了在實踐課堂上傳授體育知識外，還應著重抓好如下三個方面的工作。
1.認真上好體育衛生保健基礎知識課。學生學習和了解體育知識的途徑很多，如電視媒體、報刊等，但知識比較零散，缺乏系統性，體育基礎知識課可以比較全面、系統地給學生介紹體育的有關知識。目前，中小城市一般把這類課程安排在雨天進行，體育教師應該象上室外課一樣，引起高度重視。
2.舉余答辦體育知識專題講座。體育教師要抓住社會上和學生關心的體育熱點問題，利用課余時間經常性地進行體育知識講座，既有教育性、又有知識性，以激發學生的求知慾，使學生在潛移默化中提高對體育的認識。
3.辦好學校體育報刊和宣傳欄。學校要為學生訂閱體育雜志、報刊等，並為學生借閱、觀看提供方便，以擴大學生的視野。幫助學生體育部辦好每周一期的體育知識宣傳欄，鼓勵學生收集和設計一些知識性、趣味性的素材豐富學生的體育知識。
二、學習和提高體育的技術、技能，讓學生獲得成功的體驗。
1.學生的基本技術、技能主要是在體育課堂上學會的。老師示範講解、學生模仿練習、再經過糾正錯誤、反復練習達到分化、鞏固、動力定型。高中學生早已具備了跑、跳、投擲等基本技能，但如何根據他們的身體情況和知識結構的變化，進一步挖掘潛力，使他們跑的更快、跳得更高、投得更遠、學會自編自做徒手或器械操、打球等，就要繼續學習和提高有關技術，並在練習與鍛煉中鞏固提高、形成新的技能。如：背越式跳高、挺身式跳遠、背向滑步推鉛球等，這些技術雖有一定的難度，但學生往往表現出比較大的興趣。
由於學生身體素質和知識結構存在差異，學習和掌握技術的速度會有快有慢，當學生通過學習掌握技術時，會感到喜悅，他會想：「啊，我終於學會了」。因此，在教學時要順應學生的心理，結合學生的特點和能力大小，設立基本目標，提出不同的要求，分類指導，使他們都得到成功的體驗。如：高一女生學習籃球的「三步上籃」技術，開始教會學生腳步動作，並初步大搭掌握「一大、二小、三高」的基本方法，對運球基礎較好的學生要求作好行進間運球三步上籃並力爭進球；對於一般的學生要求能完成自拋球跨右腳球接三步上籃，或運一次球當球彈起時跨步接球上籃；對於運球基礎較差的學生要求學會原地跑動突然跨右腳要球做三豎仿慧步上籃。這樣，各種層次的學生都會在課堂上獲得成功的體驗，最後達到學會技術。
2.學習身體鍛煉的技能。身體鍛煉是指運用各種體育手段，結合自然力〈日光、空氣、水〉和衛生措施，以發展身體、增進健康、增強體質、調節精神和豐富文化生活為目的的身體活動過程。如太極拳、徒手操、舞蹈、健身跑等。身體鍛煉必須講究科學，按其本身固有的特點，去探明它的理論依據，鍛煉原則和方法。選擇有效的鍛煉內容，安排可行的鍛煉計劃，才能獲得最佳的鍛煉效果。
在體育課堂上有計劃地對學生進行一些身體鍛煉技能的教學，讓學生在掌握了身體鍛煉基本方法的同時，學會怎樣合理安排運動負荷〈運動量和運動強度〉、鍛煉時間、制訂鍛煉方案等。鼓勵學生根據自己的條件、愛好等在高中學段學會一至兩樣健身的本領，並達到一定的技能水平。 3.學習娛樂體育技能。所謂娛樂體育，是指為了豐富文化生活，以娛樂為目的的體育活動的總稱。內容豐富多彩，規模大小不一，通常帶有游戲性質，如跳繩、跳皮筋、拔河、踢毽子、擲飛盤、飛標、放風箏和各種體育游戲、以及現在社會上比較時興的垂釣、打獵、保齡球、高爾夫球等。有些項目可以在課間休息時間或課外活動時間開展，如跳皮筋、踢毽子、擲飛盤等；有些項目可以安排在體育課上進行，如集體跳繩、拔河、體育游戲等；當然，由於學校條件限制，一些帶有消費性質的社會娛樂體育項目，在學校不可能得到開展，但體育教師可以向學生介紹這方面的知識，提高學生的欣賞水平。學校還可以利用節假日、或其它時間，以班為單位進行飛鏢、保齡球〈替代品〉、橋牌等游藝活動，發展學生的娛樂體育技能，豐富學生的課餘生活。
三、創建體育氛圍，增進體育意識，讓學生自覺參與到運動中去。 所謂體育意識，是在一定環境條件下，人們對體育的內容、形式、方法、手段、體育各種內外關系等方面的精神活動的總和。學校有意識地創建一些體育氣氛，能夠增進體育意識，讓學生自覺參與到運動中去。
1組織學生觀摩大型比賽或觀看體育錄象片等，加強學生對體育過程、規律的認識，使學生對體育產生濃厚的興趣，深切的愛好和強烈的願望。
學校經常性地、有計劃地進行各種形式的比賽，如班級籃球、排球、乒乓球、羽毛球；教工、學生對抗賽等，並形成制度。如我們學校二十多年來一貫堅持的班級球類比賽，上學期男子籃球比賽和女子排球比賽，下學期的女子籃球和男子排球比賽等，學生一開學就開始積極准備，經過三年的練習和比賽，學生的籃、排球達到了較高的水平，並且帶動了大多數學生參與到運動中去，學生課外體育鍛煉紅紅火火。
2.增進參與意識。隨著體育知識的增加，學生對體育的意義、規律的認識水平就會提高，參與體育活動的意識就會增強，在嘗試和練習中，就會不斷加深了對知識的理解，偶爾也會把所學的技術遷移進來，感受運動項目特有的魅力，慢慢地學生就會得到穩定、持久的動力，體驗到運動的樂趣，並轉化為自身的迫切要求，從感性上升為理性，從興趣愛好經過內化變成個性。
四、培養學生的體育興趣和習慣。
1.發揮體育骨乾的積極作用，建立體育項目興趣小組。高中學生知識量的不斷增加，意識也逐步個性化，對體育活動項目選擇的自由度越來越大，此時，必須給學生思考的機會，允許他們作出選擇，讓學生自己去分析和評價他們的體育態度，通過開展體育興趣小組活動，讓學生在活動中充分表現自己的運動才能,從而保持對鍛煉的穩定興趣。
2.融洽師生關系，保護學生的積極性。在課堂上形成師生合作的教學氛圍，讓學生對老師感到親切、可信，主動去接近老師，從而「親其師，信其道」，在和諧的學習氣氛中潛移默化地養成鍛煉的習慣；及時採納學生的合理建議，如高一學生馬上要進行排球比賽，一部分基礎較好的學生要求提前學習扣球技術，老師及時地對教學進度作出調整，滿足了他們的要求，學生課內、課外練習的積極性也迅速高漲起來。
3.嚴格要求，反復磨練。任何一個良好的習慣都不是一朝一夕就形成的，都要靠堅強的意志，嚴格的要求，反復地訓練。就是說，在讓學生了解必要的道理，提高認識的同時，還必須著重花大力氣引導、督促他們去自覺地實踐，養成嚴謹、規范、務實的作風，在反復練習中化為自身的東西，達到習慣的養成。
4.樹立榜樣,正面引導。體育教師是學生體育鍛煉習慣養成的主要影響者，也是學生直接效仿的對象之一，要充分發揮教師為人師表，言傳身教的示範作用和影響力。體育教師應該加強學習和鍛煉，不斷提高教書育人的水平，以高尚的人格、廣博的知識、標準的示範和良好的行為對學生產生明示和暗示的綜合效應，培養學生良好的體育習慣；教師還可以組織學生交流體育鍛煉的經驗，或向學生介紹傑出人物體育鍛煉事跡等，啟發學生提高他們體育鍛煉的自覺性。
5.發現優點，積極評價。
在學生從事體育鍛煉的過程中，教師要善於發現他們的優點，及時給予肯定，對他們的進步做出積極的評價，要多給學生創造成功的機會。如果每一節體育課，每一次體育活動，都能使學生得到成功的體驗，學生體育鍛煉習慣的養成就不是一件難事了。 當學生具備上述一系列素質之後，就有了從事終生體育鍛煉的基礎，體育文化素養也就提高了。