如何盡快適應初中生活

⑴ 七年級學生如何適應初中生活

新學期，對於剛升入初中的學生來說，即將開啟新的人生旅途，同時也面臨著新的挑戰。升入初中意味著他們在逐漸的長大，同時也面臨著更為繁重的學習任務，那麼如何才能引導學生盡快適應初中的學習生活呢？
首先，要引導學生適應新的學習環境，學會自立
七年級學生來自不同的小學，大多數家離學校較遠，需要住校生活。小學期間，他們的生活依賴於父母，吃住等各個方面都有父母操心，自進入初中，他們脫離了父母的照料，生活需要自理。剛進校，部分學生面對新的學習環境，內心充滿畏懼、恐慌等心理現象，還有部分學習拖拉、紀律渙散的學生趕不上學習節奏，必然會影響學習。一個學生在周記上寫道，自進入初中，他很想家，想他的爸爸媽媽，晚上會獨自一個人在被窩哭泣，周一的時候，他就盼望著周末的到來……。因此，引導學生及時適應新的學習環境至關重要。班主任老師應利用班會課的時間，向學生講中學的一日常規及進入初中，學習會發生哪些變化，並教給學生一些及時調適的方法，幫助學生處理自己無法解決的問題等，使學生盡快適應初中的生活規律，安心學習。
其次，要引導學生適應初中的學習生活，學會學習
在小學階段，學習的課程較少，作業量相對較小，每天都由一兩個老師全程跟班，進入初中，課程一下子增加到十門，內容多了，作業量大了，學習時間緊張了，學習方式再不是簡單的死記硬背了，有更多的自主學習時間，需要合理安排，且每個老師負責代一門課程，教學風格也不盡相同，都需要學生去適應。面對這一切，剛進入校門的新生大部分無所適從，上課走神，注意力不集中，課後不能完成當天的作業，個別學生長期拖欠作業……時間長了，必然導致成績下滑。這些問題，需要老師的教育和引導。班主任應及時給學生講清初中學習的特點，及如何合理安排時間完成作業，如何自主學習，進行預習，並適時進行學法指導，如怎樣有效聽課，怎樣合理記筆記，怎樣進行小組合作學習等等，使學生 盡快適應初中的學習生活，學會學習。
再次，要引導學生適應新的人際關系，學會交往
七年級新生，面對新老師、新同學，感到很陌生，體會不到溫暖，會留戀小學童話般的生活，在遇到困難時，會獨自一個人承受。因此，在新學期的第一次班會上，我向學生介紹各位授課老師的教學風格、教學藝術、取得的成績及住處等，目的是讓學生從心理上接納老師，信任老師，在遇到困難時，主動尋求幫助，和老師建立融洽的師生關系。同時，在班會上，要求同學們相互介紹自己的性格、愛好，為班級提些寄語等，目的是讓同學相互認識，彼此關懷，相互幫助，為建立團結友愛的班集體打下基礎。同時，教育學生要珍惜友誼，維護友誼，使同學們知道初中同學之間友誼的純潔而偉大，良好的班級因為有濃濃的友誼而團結，因為友誼而奮進的道理。
總之，七年級學生對新環境的適應，需要一定時間的磨練，需要老師的引導、同學們自身的努力，更需要家長的支持和配合教育。

⑵ 如何快速適應初中生活

孩子們小學升初中後，家長們最關注的問題就是孩子的銜接問題，家長們討論的話題也大多是圍繞「孩子如何適應初中生活」「孩子到了初中學習怎麼提高」之類的小升初銜接話題。為了幫助家長們解決這些煩惱，戴氏教育為大家整理了幾條如何幫助孩子適應初中生活學習的建議，希望可以幫助家長和孩子們。
心理上的准備。
初中，最大的考驗作業量的增高，這也是對一個人意志力和承受力的考驗。其實中學和小學無質的區別，只是挑戰更大，但這種挑戰也是隨著孩子的能力的增加而增大的。只要按老師的要求去做，訪求得法，一樣可以學得輕松。
學習上的准備。
當天事情當天清，不要規程到交作業時才惡補。
學習能力和學習方法上初步指導。要強調五個環節：預習、聽課、筆記、閱讀、復習、作業。
（1）預習的習慣：
在完成當天的作業之後。
一定要安排時間認真預習第二天的學習內容。
預習的基本要求要：通讀課文，了解內容的層次結構，主要論點。基本概念和原理，讀懂例題，試著做習題或思考題。找出不會的並用？號做好標注。
這樣第二天聽課就有了針對性。
（2）聽課做好筆記的習慣。
正確的作業的習慣。
正確的做法是：做作業之前，先認真想一想白天老師授課的內容，講了哪些概念和例題，有什麼要注意的問題等，將所學的亂說哽出一個頭緒後，然後再開始做作業。
（3）教孩子學會課堂記筆記。
邊聽，邊記，邊想、邊記。
（4）訓練孩子的表達能力。
家長應當要求孩子每天安排一定的時間，如清晨大聲朗讀課文，對語文英語這樣的重點課文，一定要讀出聲，而且要堅持不懈，養成習慣。這樣，孩子說話時才有底氣有利於他的人際交往。
大量閱讀人物傳記。
大量閱讀人生傳記，對於正在成長期的孩子來說，有著積極的勵志意義。
當然閱讀也要需要方法的。建議：可以讓孩子在規定時間內讀多少內容，然後再讓孩子寫寫讀書筆記，或者說說讀後的感受，這樣才會讓孩子在讀書的同進，在思想內容上，從厚度廣度上有一種提升。
多學一些技能，做一些家務。
學一些自己感興趣的技能，如游泳，羽毛球，樂器等，讓孩子的業餘生活不枯燥。
建議家長多帶孩子出外走走。
比如夏令營這類的，參觀學習兩不誤。

⑶ 怎樣快速適應初中生活

（一）作為學生要做好幾點：
1、首先是觀念的轉變。
我們為什麼要讀初中呢？初中的意義到底在哪裡呢？說到底這是人生必須經歷的一個歷程。我們讀初中，大部分同學的目的就是考入理想的高中，理想的大學以求得更高一層次的學習和發展的機會。也就是說，要想讀大學，必須要有初中的經歷和文憑。為此，我們學校就為我們進入大學提供了一個很好的平台。在這塊平台上，只要我們走的快、好、穩，那麼將來就有很多選擇的機會，我們可以選擇自己喜歡的學校和自己喜歡的專業。就這一點上來說，跟職高生相比，我們是很幸運的，他們就沒有我們這么優越的學習條件，他們從一進校就被固定到一個專業上了，而且將來考大學也有很多很多的限制。但是我們卻不同，只要通過初中的努力，我們選擇的機會將是很廣闊的。只要在初中里定好自己的努力目標，生活將是陽光燦爛的。
2、其次是學會適應新環境。
要適應初中的生活方式，特別是以前從未住過校的同學。初中階段教師的教和學生的學與小學階段後有很大的變化，要盡快適應這種變化，學會自我管理。如有不適應學校、教師、同學的情況，請記住魏書生老師的話：「改變自身，天高地闊；埋怨環境，天昏地暗。」學校不可能為你自己安排你喜歡的教師，也不可能因為你的原因重新分班。與其把希望寄託在外部環境的改變上，不如改變自己，把希望寄託在挖掘自身潛能上。
3、要學會自我激勵，增強對新生活的信心
鮑比、迪波特說：「在學習方面你最有價值的財富是一種積極的態度。」主動學習、快樂學習，其效果會事半功倍。每時每刻都要有一種積極向上的心態，激勵自己主動學習、快樂學習。戲鬧的快樂是暫時的，而通過努力學習而獲得成功的快樂將會伴你一生。
4、是要保持樂觀的心態。
我們不僅要擁有健康的身體，同時也要具有健康的心理和人格，在學習和生活中保持樂觀向上的心態，相信太陽每一天都是新的。過去的每一分每一秒都將永遠不會再來了，而未來卻是一個不確定的未知數，事在人為，人定能勝天；所以我們最應該珍惜的是我們擁有的現在。對於任何事情，都要堅持「我能行！」不斷嘗試，困難就會不攻自破。「好風憑借力，送我上青雲！」
5、要有目標、有計劃。
海洋中的一條船，如果知道了去那裡，不管有多遠，總有一天會到達的。沒有目標的船，只能在大海里飄盪。因此，一定要為自己定目標。遠的目標可以人生目標，如你想將來做什麼樣的人，從事何種工作。中期的如你將來上什麼樣的高中、大學。而當前最重要的是制定短期的目標和計劃。如你的學習成績要排在年級多少名，德智體美勞各方面的發展目標。目標要結合自己的實際情況，經過努力可以達到。然後就是制定一個學習計劃，安排好自己每一天的時間。注意既要利用好每天的時間，又要留有一定的玩耍游戲的時間。
6、要學會處理好與同班同學的人際關際。
要學會理解和尊重別人，再者就是要積極主動地參與到集體活動當中主動幫助和關心他人，做事民主又為他人著想的同學總是受人喜歡。虛心向同學和老師學習，多與自己的父母溝通，爭取他們在學習上與生活上的最大理解和支持，因為他們永遠是最疼愛我們的、永遠是最無私的。
（二）、作為家長要做好幾點：
父母望子成龍、望女成鳳的心切。許多家長為了孩子擇校甚至不惜一切代價。真是「可憐天下父母心」。一大批家長在想如何讓自己的孩子能盡快適應初中生活，有的家長因此發愁犯慌，自己能為孩子做些什麼才能讓孩子能順利走過這人生的第一個轉折點？
1、思想方面
孩子從小學步入初中，也意味著從兒童階段跨入青少年階段。這個時候孩子的心理會有很大變化，對於很多孩子會出現的心理變化就是逆反心理。所以這個時候父母的教育、幫助等行為一定要講究策略，不能強迫式或者暴力式的教育，否則會適得其反。對於學習，父母更多要給孩子鼓勵，幫助孩子分析學習中出現的問題，和他共同解決，給孩子充分的自主權，但絕不是放縱或者說是溺愛，這個尺度父母要把握好。這個時候的孩子不再是像小學生那樣，簡單的物質獎勵就可以給他們力量，其實更多的要給他們一種精神上的鼓勵，比如說對他們做的某些成績給予充分的肯定。很多問題可以和他們協商，讓他們感受到自己在長大，自己有了責任感。其實培養了孩子的責任感，他們才會有把其他事情做好的精神導向。孩子思想的培養決定其他方面的培養是否能得到預期效果。
2、學習方面
步入初中，課程的內容無論從廣度還是深度來說，都有了很大的增加。所以孩子會感覺學習的壓力，同時學習的思維方式和小學也有很大不同。很多時候學生在學校聽的會感覺似懂非懂，這種似是而非的狀況經常困擾著孩子。那麼父母這個時候要做的就是關心他的學習，讓他把不懂得地方說出來，和他一起解決。只有在困難的時候幫他一起度過，孩子才可能避免由於課程太難，壓力太大而成厭學心理。同時這個時期的學習指導要以引導的方式為主，調動孩子自己學習，研究問題，解決問題的能力，這是每個學生都將要必備的能力。
3、生活方面
進入初中，很多孩子都可能和自己以前熟悉的同學分開了，進入了一個陌生的新環境。其實，很多時候他們是對這個新環境既好奇又恐懼。他們很想了解這個新環境，融入其中，可是由於太多的陌生無形中增加了他們的恐懼。這個時候家長應該更多的給孩子鼓勵，讓他勇敢的去和同學老師溝通，盡快的融入其中。這不但有利於孩子的思想，更有利於孩子的學習。因為他適應了環境，從一定意義上說他打破了學習的第一層阻礙，為他今後的學習奠定了一個良好的基礎。如果孩子剛進入初中就被這種陌生感束縛，遲遲不能改變的話那後果將會是非常嚴重的。
其實還有很多細節父母要注意。比如不能說一些傷害孩子自尊心的話，因為這個時候的自尊心是最脆弱的。同時父母不能完全放任孩子，因為他們的自控能力和意識還不成熟。一還要注意觀察孩子的情緒變化，及時引導孩子將不良情緒排解出來，以防止心理問題的產生。一句話：父母對孩子的教育要鬆弛有度。
4、有自己獨立的學習環境
只要家裡有能力，就給你單獨的房間學習，不要在客廳或是和大人們在一起。
5、培養學生的自立能力，讓孩子克服過度依賴心理。
6、幫助孩子有針對性地買課外書，養成讀書習慣。
有人說：收入再少也要買書，時間再緊也要讀書，房子再小也要藏書，交情最好就是送書。家裡沒有煙酒味，惟有書卷香。惟有讀書學習，才能實現自己，拯救自己！

⑷ 怎麼快速適應初中生活

作為一個過來人，初中生活可能是很多人第一次離開家生活。我們的適應能力很重要。學會快速適應初中生活也是在培養一種快速適應陌生環境的能力。

還有就是你要對自己的生活有規劃。初中是一個比較自立的時段。凡事都要自己處理。那就要求你一定要規劃自己的生活。比如說你要開始規劃你每個星期的生活費。開始控制自己的花錢，開始指定自己的學習計劃，開始慢慢適應初中的學習生活。勁量把你的學習時間掌握在你的手裡。不要被動的學習。

總之在初中這個特殊的時段，我們要做的很多，但唯一的目的則是要適應陌生的環境。這樣才有了在社會上生存的基本能力。

⑸ 如何幫助孩子適應初中生活

一、保持健康積極的心態

進入初中以後，同學們會感到和小學的差別很大，在各方面都會遇到一些新問題，也許難以適應新環境，也許再怎麼努力成績都停滯不前……如果沒有心理上的准備，會嚴重影響學習成績，有些同學甚至會因此而一蹶不振。

金鑰匙學校劉老師建議，家長可以提前帶孩子到即將入讀的中學參觀，熟悉新的環境，從思想上做好進入初中的准備。

二、養成良好學習習慣

常常有這種情況，小學升初中後，一些小學成績優異的學生成績卻變得平平，而有些學生在小學成績本來一般，初中後卻一躍而起，突飛猛進。這些轉變和學習習慣好壞分不開，家長應督促學生養成認真學習、勤做總結的習慣。

三、家長多些關愛和溝通

小學階段，教師和家長在學生心中有著相當的權威，而進入中學，學生獨立性增強，叛逆情緒出現，需要引起家長和老師的警惕。

注意溝通

初中後，孩子會有很大的變化，家長要對孩子多些關愛和溝通交流。如果發現孩子跟某個異性同學交往過密，其實這是生理趨於成熟導致的微妙心理變化。金鑰匙學校劉老師建議家長一定要以恰當的方式正確引導，既不能放任不管，也不要棍棒相加。

家庭環境對子女的潛移默化是長久而深遠的。給孩子可靠的經濟保證很重要，而一個溫馨的親情環境更為重要。家長應當把握時間提前教育，引導孩子養成健康的愛好。孩子的自製力比較弱，一定要避免孩子接觸不健康的書籍和音像製品，同時防止孩子沉溺於網路游戲或聊天。

⑹ 如何快速適應初一

如何快速適應初一

初一是學生一生學習的轉折點，初一學生的學習心態，決定著他的成績定位、成績檔次，甚至影響他的高考成績。很多小學生升入初中後不堪重負，成績大幅下滑，一部分原因是缺少學習方法，小學課程只有三門，只要用心就能學好，初中增加到七門，必須要有適合的方法才能適應。

1、課後復習比課前預習要重要得多，上課認真聽講也是特別重要的。注意力要特別集中的，不能再像小學那樣漫不經心了。

2.平時聽課時和做作業時遇到不懂的問題時，一定要及時解決。假設你一天留1個問題，那麼一下學期下來你就等於白學了。所以一定要養成好問的習慣。

3.至於練習冊，如果學校統一訂購的話，你用學校的就行了，如果沒有的話，你可以去書店找一些練習。其實書店大部分的習題都差不多，你可以選擇那些講得仔細點的，題目有一定的難度的書來做。答案如果有講解的話就更好了。

或者你看看你的同學們用哪些，都可以做些參考。問問老師也行。

4.回家後，你可以自己去拓展一些課外知識（可以去買一些書）要知道，初中的競爭是很激烈的。只學習課本上的知識已經遠遠不夠了。所以，你應該為以後更難的知識打下基礎的話，就應該多多給自己延伸一些新的知識。

5.平時，除了多與老師交流交流學習以外，網上也是一個很好的學習空間，你可以在網上多多查閱一些資料，多了解一些新聞。對你自己的學習還是有一定的幫助的。

6.對於考試後的成績，考得差的話一定要弄清楚為什麼這次考得不好。考的好的話一定要善於總結。總之。在學習的過程中不僅要探索，還要學會對自己的學習進行改善和總結，也就是所謂的查漏補缺，取長補短，這樣你的成績才能後有進步。

7.對於學習中的困難，不能輕易放棄，千萬不要偏科，要在學習中慢慢培養自己對各科目的愛好。平時看看其他同學是怎麼學習的，你可以多多參考他們的方法。這會有效地促使你更有信心的學習。

8.學會堅持，更要學會放棄。更重要的是在自己感到茫然的時候樹立信心，打起勇氣。合理安排自己的時間，千萬不要對自己每一天感到後悔。充實的學習會讓你收獲更多。

9.另外就是要好好鍛煉身體。勞逸結合。畢竟身體是學習的本錢嘛。

10、學習未動，興趣先行。

11、自信是成功的第一秘訣

12、態度決定一切

13、有學習的動力，把超越別人作為自己的動力。

14、自主學習，不要總是依賴他人。

15、不要做兩面派，當面一套，背面一套。

16、作業認真完成，不能糊弄老師。

⑺ 初一新生如何快速適應初中生活

你好，我今年初中畢業了。我曾經也有和你一樣的困惑。的確，進入一個新的階段，能否適應是關鍵。
首先，進入初中，就是一個新的起點，不要被原來的成績或者失敗沖昏頭腦。要謙遜，同時也必須要有足夠的自信。
初中的課業相對小學來說會一下子增加很多，不要抱怨，也不要心急，每一科都要學好。盡量提高效率，這樣你會學的更加輕松。
在一個新的階段，新的環境，你很有可能會遇到一些困難，這個時候是最要穩住自己。千萬不能灰心喪氣，放縱自己。要對自己充滿信心，我看過很多人就是在這種時候放棄的。
如果有學習上的疑難，我建議你向老師，同學請教，把問題弄透徹，並且今天的問題今天一定要解決，不要拖到明天。多問問題，是學習成績提高的最好的辦法。
多與父母交流，廣交益友，也是排憂解難的好方法。總之，多與人溝通，對你的學習和身心發展都是有很大好處的。
最後，多對他人微笑吧，我認為這樣生活會更加美好。
祝你學業有成，生活愉快！希望我的回答能夠幫助到你。

⑻ 初一學生如何適應初中生活

1.我們知道初中許多學校都是寄宿制，小學之前一般都是每天都回家，上了初中之後可能就要一周回家一次了，所以第一件事就是要克服想家的感覺，要不斷地鼓勵自己，自己已經不是小孩子了，不應該離家幾天就受不了，不應該像小孩子一樣哭哭啼啼。
2.上了初中，身邊的同學們也都更加成熟了，此時也正值青春期，免不了有些孩子會比較叛逆，為了展示自己的個性和成熟會去欺負其他同學，所以應該注意保護自己，受到欺負時告訴老師和家長，同時也不要加入那些欺凌同學的人的隊伍。
3.上了初中要學習的知識也更多了，不要放鬆學習，許多孩子就是上初中學習就差了，不是因為笨，是因為心思不在學習上了。
4.上初中了應該學點青春期的心理知識，不要早戀，對身邊的異性萌生好感是正常的青春期心理特徵，理性對待，初中生談情說愛還是為時尚早。
總結一下，上初中要適應初中生活就要快速融入班級之中，禮貌待人，和同學們打成一片，心理也要更加成熟，不要把自己當小孩子了，好好學習，不要欺負弱小，不要早戀，好了就這么多了。

⑼ 怎樣快速適應初中生活

調整好心態。升入初中，就不要再把自己當成小學生看待，要自己的事情自己完成，無論是學習，還是生活上的問題，都應該自己想辦法解決，不要一出問題就找父母幫忙。要真正做到自立、自強。盡可能多地和同學交流，互相幫助，互相學習，讓自己以最快的速度融入到新的集體中來。