如何盡快適應高中生活

A. 自己馬上就要上高中了，面對高中新環境，如何調整

當很多的同學步入高中之後，就進入到了一個新的環境當中，有一部分的同學情緒就會變得非常緊張，在這里，小編要告訴大家，其實是沒有必要緊張的。我們首先可以跟同學之間打好關系，這樣自己的高中生活也會更加的愉快，還有就是當我們感覺到有一些問題，自己弄不懂的時候也是可以選擇去詢問一下其他的同學，或者是可以選擇去詢問老師。在表現的時候，大家一定要端正自己的態度，要有一個良好的心態。

三、總結。

高中生活其實沒有大家想像當中的那麼可怕，只要我們能夠體現的去了解一下高中的生活，那麼，整個高中生活就會非常的幸福。但大家一定要記住，剛才小編所說的這些地方，這樣才能夠讓自己的高中生活更加的幸福一些。

B. 上高中以後，怎麼才能盡快的適應緊張的學習呢

在初中的這個階段，許多學生可能有一系列不舒服的地位，這反過來影響了他們的學術成就。那麼如何在高中生活中獲得新的生活，很快適應高中學習生活，我應該注意什麼？作為一名高中班老師，我認為這很重要。高中班主任：要快速適應高中學習，不可分割的是這三個重要方面

3.了解您在學習過程中的學習興趣。

經過一所高中學習，它已達到下半年的下半年，許多學校將研究自由藝術。但是，在這個階段，學生不了解他們的未來，所以在這個過程中，他們只會根據他們目前的成就劃分，這是不可取的。

所以在研究研究的研究中，在這個足夠的時間，觀察內心的興趣，並清楚你對圖書館感興趣的興趣，當你在高調時，你就不會後悔。這是清楚的，是否選擇是選擇的關鍵，或者可以在日常問題中體現。許多同學說他們不需要費用，如何根據這個反映這一點？但是，當我們做教科書時，我們需要用自己的邏輯思考，以使文本更清晰。當您執行主題時，您需要使用自己的邏輯解決方案，這兩者可以互相比較。它更適合自己。從初中到高中需要一個錄取期，但這種適應期當然是越多越好。我給了你的幾種方法，你可以仔細閱讀並希望幫助你。

C. 如何盡快適應高中生活

要盡快是要盡快適應高中生活就是the要盡快適應高中生活就是在進入高中生活以後要盡快適應高中生活就是在進入高中生活以後這是出自要盡快適應高中生活就是在進入高中生活以後這是初中跳入高忠義要盡快適應高中生活就是在進入高中生活以後這是初中跳入高中一種生活要盡快適應高中生活就是在進入高中生活以後這是初中跳入高中一種生活方式所以要盡快要盡快適應高中生活，就是在進入高中生活以後，這是初中跳入高中一種生活方式，所以要盡快的適要盡快適應高中生活，就是在進入高中生活以後，這是初中跳入高中一種生活方式，所以要盡快的適應。

D. 如何盡快適應高中生活

適應高中生活方法提供如下：
因為高中和初中是一個轉折點，如果你在這里跌倒而放棄，那誰也不能保證什麼。

我給你提一些建議，你不必要全部採納，取其精華，選擇適合自己的就好。

1、首先，雖然你沒有進行足夠的預習功課。但是，提前預習一個單元還是可以的吧，不需要學習的非常透徹，只要通讀課本就好。數學要把概念記好，英語則先注重單詞。理綜方面重點是概念和公式，文綜方面則著重於課本。

2、因為是全市最好的高中，自然是強中更有強中手。所以，不要害怕有人比你好，畢竟這個世界上比你好的人多得去了。你只要調整好自己的心態，不必要太過於追究每一次的成績和排名，好結果和差結果都要用平常心去面對。好了，就告訴自己這沒什麼；差了，就告訴自己加強努力。每個人最大的敵人不是比你好的人，而是你自己。給自己定目標，專注自己的目標，其它什麼都不要想。

3、每次的考試之後，學會總結，不管是好是壞都要總結。養成習慣，這很重要。

4、高中之後要更有自製能力，學習第一！不要被同學、朋友影響。學會有主見，自己要做什麼就做什麼，別人笑你、說你，沒事，忍一忍就過去了。自己好好學習，高考之後開心的人是你。

5、趁在還沒有開學之前把需要的學習工具，不單單是文具，還有參考書之類的都買好。記住，筆記本要多准備幾本，不需要很精緻，能記就好了，因為重點是記的內容而不是外包裝。

6、每天抓緊時間完成作業，留下一定的時間自行學習，復習和預習。很多人升入高中以後會說時間不夠用，我推薦的方法你可以考慮
早上上學時間背單詞，不需要按老師布置的，每天5~10個，按個人情況，只要堅持，還不到期末你就能把整本書的單詞背完，周末可以用來復習。
下課時間5分鍾寫作業，寫一些概念性的東西，簡單的就好，可以達到一定復習效果，然後出去放鬆一下。
中午時間一定要趁機睡覺，趴在桌上也行，高中課程很多，中午不休息，下午沒精神。20、30分鍾都行，不要一味的為了寫作業放棄下午的課程，畢竟上課的時間很重要。可以叫同學在固定的時間叫你，但一定要休息。偶爾沒休息，下午上課犯困，一定要喝點提神的東西，咖啡什麼的都行，但不多喝。
如果學校有晚自習，就拿來做難題，不會馬上問老師，馬上解決，難題決不能留到第二天，不然會越積越多。如果是回家寫作業，遇到難題也要想一會，有思路就寫，寫一點是一點，第二天一定要去找老師問清楚。
抓緊睡眠時間，最好不要在睡覺的時候聽英語！這時忠告，因為如果在睡覺時間聽，你就會把英語磁帶當場催眠工具，到時候考英語聽力也會想睡覺。
反正要自己抓緊時間，自己安排適合自己的時間。

7、建議你准備錯題本。語數英各一本，文綜一本，理綜一本。要比較厚的，如果你想高中的全部記在一起，建議用那種類似同學錄的本子，活頁的，你可以買紙來記。重復的錯的相同題型也要記，因為證明你在這方面比較薄弱，要加強記憶，可以做上同樣記號，讓自己注意這些題型。考試前，一般就是拿起這些錯題來復習了。（語文的那本其實可以拿來記一些喜歡的詞句。）

E. 如何快速適應高中生活

如何盡快適應高中生活？下面我談兩個方面的問題。一是高中與初中的變化不同；二是如何應對高中新生活。
一、初中到高中的變化
1、學科特點變化
高中與初中有很大不同：
一是知識量大。高中三年開設的十幾門學科雖和初中差不多，但每一門學科的知識量比初中是大大增加了。具體講，每節課的知識量都遠遠大於初中。這一點可以從今後的學習中體會到。
二是難度大。具體講：一是表現在初中知識和高中知識上有一定的跨度，這一跨度又不可能靠細嚼慢咽來填平，這就對同學們掌握知識帶來一定困難。二是表現在高中所學知識的抽象、概括性比初中高得多。如高中一年級：
數學中的函數。這一概念不同於初中給的概念，比較抽象，對高一新生來說比較難接受；
物理中的力學。是貫穿高中物理的一個重要內容。對學生的分析問題的能力以及想像力都比初中提出了更高的要求；
化學中的氧化還原反應以及物質的量等知識的抽象性、概括性都是遠遠高於初中知識基礎，並難以理解。
英語科的詞彙量、閱讀量比初中大大增加，聽、讀、說、寫能力要求提高；
還有政治、歷史、地理以及高二開的生物等，這些學科在初中是以常識的形式介紹給初中生的。也就是說，同學們在初中學的是常識而不是學科知識，從實際講大家學的也不認真不到位，有的作為常識也沒記住。可是到高中還要用到這些常識性的東西，並且高中是以學科知識體系講的，前後都有深層的內在聯系，從難度講初中到高中發生了跳躍。
三是學習進度快。根據高中的教學內容遠遠大於初中，而學習時間還是三年，導致高中的教學進度快，每節都有新內容，如果跟不上進度，往往會出現「消化不良」或「負債」現象，長此以往，積累的問題增多，學習興趣就會下降，就會失去學習信心，使自己轉化為差生。
四是綜合性強。要解決一個問題，往往需要多個知識點或綜合應用學科內前後知識的綜合分析，甚至需要其他學科知識。
五是系統性強。表現為知識之間存在內在聯系和規律。在學習過程中，要注意總結知識網路，構築有利於自己掌握的知識體系。這一點對高中三年的學習很重要。否則，你無法很好的掌握各科那麼多得知識。
六是能力要求高。如觀察能力、表達能力、分析綜合能力、抽象思維能力等，特別是自學能力尤為重要。在高中學習中，必須培養自己有一定的自學能力，才能消化吸收老師課上講的內容。只靠課上聽，課下不通過復習、反思、練習等自學過程，在聰明也不會取得理想成績的。
七是理解要求高。不能靠死記硬背來掌握知識。記住和理解的關系是，記住是理解的基礎。也就是在記住的條件下，通過思考練習領悟來實現理解掌握。最終達到對知識靈活應用解決問題。
2、學習方式
初中學習方式以模仿和記憶為主，要求的是「學懂、學會」。
而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收。通過思考、悟透道理，變成自己的東西。要求的是「會學」。是「自主學習」而不是「被動接受式學習」。如何理解「學會」與「會學」呢？
學會，重在接受知識、積累知識，以提高解決當前問題的能力，是一種適應性學習；
會學，重在掌握方法、主動探求知識，目的在於發現新知識、新信息以及提出問題，是一種創新性的學習。
3、規章制度不同
在初中每個學校都有自己的規章制度，要求也不完全一樣。但到三十六中有三十六中的規章制度，從早晨起床、早操、早讀、上課、自習、宿舍紀律都有明確的要求，以此，為同學們提供良好的學習與發展環境和保障。這一點同學們在入學教育中，各班都組織了學習。希望同學們要盡快的熟悉這些規章制度，並按要求約束自己的行為。
4、心理方面
一是對於高一的學生來說，心理上正處於朦朧的成熟階段，有的同學們會認為經過了中考的磨練和考驗，覺得自己長大了，可以不再依靠別人的指點而能解決好自己的事情。在一些問題上，和家長、老師有分歧，會有自己的一些想法，但存在的弱點是常以「自我為中心」考慮問題。
二是用初中心理狀態來對待高中學習。在初中，有的同學初一、初二不用功學習，到初三用功學習就可以考上高中。在這種心態的引領下，把高一看作是最簡單、最有懶惰機會的高中生活。認為在高一可以偷懶，高二、高三再努力。因此，在懶惰心理支撐下，很容易輕視高一的學習生活。同學們，無論是從知識的角度，還是從學習方式方法的角度來講，高一是高中三年的基礎，是非常重要的學習階段。決不可掉以輕心。
三是在初中環境下心理有優勢，而在高中學習激烈競爭的氛圍中，會導致
心理發生變化，失去優勢，甚至造成精神上的壓抑。
以上這些都需要同學們，從思想上要有充分的認識，心理上要有充分的准備，行動上要做到分秒必爭，勤奮刻苦地去學習。同學們，高中的生活是苦中求樂。
「苦」：是指大腦進行高度緊張的學習思維活動、刻苦勤奮扎實的學習態度，單調乏味的學習過程過程；
「樂」：體現在通過刻苦努力，自己取得每一次進步，每一次成功。具體體現可以是，做對一道題；在課堂上，成功回答一個問題；總結出一條適合自己的學習規律；幫助同學解決一個學習或生活中的問題；做一件對班級有意義的事情等等。
一句話，在三十六中高中三年的學習生活，要以校訓：「用勤奮經營自己」為座右銘，鞭策激勵自己，去克服困難。同學們，在學習中，最大的困難來自於自己；最大的喜悅也是來自於自己。戰勝自己、相信自己，就是勝利。
二、如何應對高中新生活
首先，是大家要盡快適應以上講的初中到高中的各方面的變化。如果我們大家不能盡快適應高中生活這一新的變化，很容易導致學習成績下滑，甚至產生一系列心理問題。為此，同學們應盡快適應以下幾方面：
1、盡快適應新環境
適應新環境，新環境包括校園內的自然環境、學習環境、生活環境、制度環境、人際環境等。
(1)校園內的自然環境最容易適應。通過兩周就可以適應它，熟悉它。
(2)學習環境。學習環境是一個軟環境，需要我們大家去適應，去建設。比如一個班級的班風和學風。它不僅是要適應它，更重要的是由大家共同來建設它。建設一個人人受益的良好的班集體和學氛圍。
(3)學校的規章制度是剛性的，是大家在這里學習、成長、發展的保障，我們只有盡快的去適應它，並嚴格的遵守它，否則將會受到校規校紀的嚴肅處理。比如說：
考試管理中規定：三年內第一次考試作弊，全校通報批評，並同志家長到校簽字；第二次作弊，給予除名退學處分；
考勤管理中規定：一學期內曠課16節課及以上者，給予勒令退學。（遲到早退兩次記一節曠課），
紀律管理中規定：夜不歸宿，指不向老師請假一夜未歸，外出上網一夜未歸等現象，一經查實，勒令退學；
出現打架斗毆、抽煙及違紀現象屢教不改、男女生交往過密經勸教不改等現象的，給予勒令退學處理。
又如，自習課要求獨立完成作業、復習，不允許交頭接耳。有問題問老師，同學之間討論可在課余時間。自習課要求安靜。
(4)生活環境。我校生活環境，現在不理想的方面主要是住宿條件較差，這和我們大家想像的三十六中差距較大，和我們在家的條件無法比。宿舍舊條件差，但要干凈整潔。因此，我們要面對現實，克服困難，講究個人與公共衛生，齊心協力，共建文明班級、文明宿舍，提高大家學習生活質量。
（5）人際環境，對大家有影響的人際關系不外乎有與老師、與同學、與異性的關系。處理好以上關系的原則是：
師生共處，要相互尊重，和諧相處。老師要多給學生一點關注和鼓勵，學生要消除對老師的成見，以求各學科均衡發展；
同學之間，要放置爭議，排除干擾因素，做到相互寬容、相互體諒、以誠相待、團結互助，同舟共濟，使班級內形成「學習上緊張有序、生活上互相幫助、關繫上和睦融洽且人人心情舒暢」的良好學習氛圍；
異性接觸，要保持一個度，交往過密，會干擾心態，誤人誤己，如何處理異性關系，送同學們四個字：「沉默是金」。
如果我們大家把這些關系理順了，感情就會疏通，隔閡就會消除，身心就會輕松，形成和諧的班集體，就能集中精力全身心地投入到高中三年的學習中去。
2、做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理准備
步入高中，大家在思想和心理方面會出現以下問題：
（1）住在學校，面對更長的在校時間，失去親人的呵護，感到孤獨和失落，產生對父母和家人的強烈思念。
（2）在三十六中強手如林，使初中時優秀學生的光環黯然失色。面對激烈的學習競爭，有的同學信心不足。
（3）學校生活條件無法與原來家庭環境相比，狹小的生活空間容易產生各種矛盾，緊張的生活和學習節奏也使人疲憊和不快。
（4）在學習上，面對更激烈、更緊張的競爭環境，在思想和上產生壓力和心理負擔。
如何解決以上問題，都要求同學從現在起就要樹立起一種學習的責任意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理准備。盡量避免出現上述問題，或者出現上述問題，有心理准備盡快解決。
3、學習要積極主動
高中階段學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師「看管式」的自習，「命令式」的作業。在高中學習過程中，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。學習計劃包括學習目標、學習內容、學習時間的管理、學習方法等，這里的學習時間的管理主要是依據實際情況，進行及時的調整，確保計劃的落實。這是一種學習能力的體現。同時，還要根據自己的條件，及高中階段學科知識綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，積極尋找一套行之有效的學習方法。
4、養成良好的學習思維習慣
（1）學習要主動自覺，珍惜時間，專心致志，循序漸進，始終如一，持之以恆。堅決改掉拖拉的習慣,當天的學習任務必須當天完成。
（2）學會學習即「會學」。「會學」體現在：會質疑、會思考、會積累、會總結。
會質疑。就是在學習中會發現問題。常言道：學貴有疑，小疑小進，大疑大進，發現問題比解決問題更重要。在學習中，對學習的內容產生疑問是「學進去」的標志，換句話說，對知識產生疑問是真正學習的開始。所以說沒有問題的學習是「假學習」。
會思考。思考是在對知識產生疑問的基礎上，進行聯想、比較、分析、判斷、歸納等一系列思維活動。通過思考，領悟知識的真諦，對知識達到舉一反三，觸類旁通。學習的過程就是發現問題、提出問題、解決問題的過程。在整個學習過程中每一步都需要思考，甚至是反復思考。
會積累。就是儲備信息。他要求大家平時要注意積累與學習相關的知識。一是來源於課外學習資料，二是來源於課堂上。積累知識，就要學會記筆記，尤其是在課堂上，在課堂上首先是聽講和思考，聽並思考老師分析問題、解決問題的思路，同時做好筆記。記什麼？注意記課本上沒有的和典型解題思路與技巧，以及自己不懂的。切忌，不要照抄老師的板書內容而影響聽課。又如，年級實行的「周記本」，就是一種很好的積累方式，他可以記錄自己一周學習中的問題，與老師交流，解決問題。同時對今後高三復習也有很好的幫助。
會總結。學習貴在及時總結。一是總結知識間的聯系與規律。這有利於自己掌握並運用知識。二是總結學習方法。就是對適合自己並有效的學習方法要肯定，對不適合自己的方法應及時改進。也就是說，要及時總結摸索出適合自己的、行之有效的學習方法。在高中三年的學習中，良好的學習方法對提高成績、以及今後的發展很重要。
5、認識自我、准確定位
（1）進入高中後，比自己成績優秀的大有人在，因此，要求同學們要重新確定自己在新的集體中的位置，確定自己的三年的奮斗目標。
（2）採取正確地比較方法，樹立信心。剛剛進入高中的同學們，自我意識比較強，往往過分關注別人對自已的評價，又常常把自己置於和別人比較的地位，也就是「橫向比」。
這樣比的利：是有利於激發上進心，他的弊端：是很容易因其某些方面不如他人而產生自卑。所以，在自己有實力或有充分信心時，可採用橫向比，找出自己的差距，確定努力方向。在自己實力不足或信心不足時，以「縱向比」為主，與自己的過去比，有進步就是成功。
6、各科應均衡發展
高考要想取得理想的成績，就不能偏科。各科都不能給自己放棄的餘地。數理化生、語文外語、政史地、計算機等10門課程都要會考，會考有一科不合格就不能以應屆生參加高考。從高考、會考兩方面都要求各課要均衡發展，不能偏科。從實際考慮，我們要求是「保強補弱」，保持優勢學科的長處，彌補弱科的不足。
這里特別提醒大家注意，有的學生由於和某科的老師關系不太好。（通過調查發現，和老師關系不好主要是學生因某種原因對老師有意見，課下又不與老師溝通，最終形成對老師有成見。）而失去了對該科的興趣，甚至放棄該科的學習。同學們，老師面對近70位學生，可能有些方面你不適應，正確地方法是與老師交流意見，一方面老師改進，更重要的是你改變，通過意志努力，去適應老師。
同學們請記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有三年的時間，足以不斷提高成績。因此，同學們在明白強中自有強中手的道理的同時，要客觀分析自身的長處和短處，給予正確的自我評價，正確定位，並激勵自己不斷向目標努力。
只要同學們自信、自強、自勵、有恆、善思，用勤奮經營自己，我相信，今天你們是一中的莘莘學子，三年後定會成為大學生中的一員！

F. 如何幫助學生盡快適應高中學習生活

首先，確立學習目標，激發學生的學習動力
當學生面對種種不適應時，如果沒有確定的人生目標支撐，那麼很容易散失信念和決心，思想會逐漸頹廢，行動會變得懶散，因而要讓學生樹立好自己的人生目標。目標的制定要切合自身實際，不能好高婺源，不能固步自封。過高的目標不易達到，會對我們的自信心造成打擊，過低的目標容易讓人驕傲自滿，自我膨脹。目標就像沙漠中的燈塔，正確的目標能指引我們順利走向成功的終點。
西班牙的塞萬提斯說過：「對未來的目標愈高，志向就愈可貴」。作為即將步入成人的學生，必須認真思考自己的未來，對未來的人生提前規劃。通過主題班會課和同學們一起暢談未來，樹立正確的人生目標，制定科學的、切實的、可行的未來計劃. 引導學生對未來人生目標和人生價值進行理性的探索，讓學生了解制定人生目標的重要性，明白規劃人生的步驟，提升人生生命價值。明確當前自身認識的局限性和行為的消極性，初步形成追求人生價值的意識。
常言道「有志之人立常志，無志之人常立志」，人生不能沒有目標，有了目標，才會執著地追求自己的人生；不是沒有目標就不可以活，只是沒有目標會活得很累！因為目標是動力，樹立人生目標激發學習動力，沒有動力的人學習起來不會輕松！面對自己的人生，要把握自己的未來，切合自己的實際來眺望未來。
第二，用老師的關懷和關愛，激發學生的學習動力。
當學生遇到諸多不適應，成績下降，產生心裡緊張和不安時，老師的關懷和關愛猶如雪中送炭，也是一劑良葯。多與學生進行溝通，及時發現其思想上的問題，做到有效的溝通和疏導，幫助其樹立面對困難的勇氣和信心，讓其倍感老師的關懷和關愛，激發其學習的動力。
在工作中，我時刻關注學生的學習狀況，了解他們的思想動態和心理變化，通過個別談話，幫助他們培養好的學習習慣，夯實基礎，開拓視野；通過名人學習故事引導學生愛鑽研、愛思考、愛挑戰自己的心態，讓他們受挫後仍保持旺盛的鬥志和自信。月考後，和學生一起分析考試的得與失，結合學生實際，及時地幫助成績下降學生調整學習方法，強調學習重細節、重過程、重積累和歸納的意識，克服不足，提出下一階段的學習目標；同時把優秀學生的成績和他們的比較分析，找差距與優勢，點贊他們的優點，調動學生的積極性，挑戰自己的弱點。當一些學生學習累，出現思想放鬆趨勢時，用一些學霸學習上的心酸故事，鼓勵他們學習貴在堅持，一起探討提高學習效率的方法，幫助學生樹立「不為失敗找理由，只為成功找方法」的鬥志和勇氣，讓學生明白，不能隨意在困難面前妥協，在老師的關懷，激發學生的學習熱情，同時在老師的關心愛護下，讓學生堅定信念，督促他們嚴格要求自己努力學習。
總之，從初中升入高中，就像登一座坡度很陡的山，學生會感覺吃力，這需要我們老師和學生的共同努力，讓他們盡快適應高中生活。對於成績好的我們要讓其超越自我突破極限，對於成績差的我們要化腐朽為神奇，這就是我們不懈追求的目標。

G. 孩子剛上高中特別不適應，如何讓孩子盡快融入高中生活

從初中到高中，不僅是一個學校的轉變，更是角色的轉變。新的學習環境及繁雜的課程，讓初入高中的學生或許有很多不太適應。初中階段可能走讀的學生比較多，到了高中，為了節約學習時間，可能大部分學生選擇住校，加之晚上熬到九點多的晚自習，著實讓很多孩子難以適應。但就如此，我們也要試著調整自己的狀態，更好地面對高中三年。我們嘗試著去做到以下幾點，想必對我們會有很大幫助的。

學會總結

每次的考試之後，學會總結，不管是好是壞都要總結。養成習慣，這很重要。高一新生面臨從初中「保姆型」學習方式向高中「半開放型」學習方式轉變，從而為以後進入大學「基本自主型」學習打下基礎。因此，學會學習、主動學習，掌握科學的學習方法，養成良好的學習習慣，是高中生獨立獲取知識和能力的基礎。

自製能力

高中之後要更有自製能力，學習第一！不要被同學、朋友影響。學會有主見，自己要做什麼就做什麼，別人笑你、說你，沒事，忍一忍就過去了。自己好好學習，高考之後開心的人是你。