① 性生活多久才是最好的
反正能「做」
就行，別沒性能力就行啦，久不久看雙方嘛，性生活經驗
多拉，兩人自然能越類越久！！多聯系就可以拉，「愛『是要靠做的！
前提你們要相愛
② 過性生活多長時間最好
醫學家孫思邈說：房事20-29歲4日1泄，30-39歲8日1
泄，精液中含有豐富的鋅和前列腺素，過於頻繁的性生活會降低免疫力。六味地黃丸，滋陰補腎，服用前問一下中醫。
③ 做愛一般多長時間一次最好
關於性生活的頻度是有計算公式的，這個公式就是九的乘法口訣：從二九開始（一九才九歲不會有性生活），二九一十八，就是二十多歲每十天可以有八次性生活，三九二十七，就是三十多歲每二十天可以有七次性生活（每三天一次）；四九三十六，就是四十多歲每三十天可以有六次性生活（每五天一次），五九四十五，就是五十多歲每四十天可以有五次性生活（每五天一次）......九九八十一，九十多歲每季度只有一次性生活（每80天一次）。適當的性生活對健康是有幫助的，但過分頻繁的性生活對健康的破壞也很大。性生活對健康的破壞主要原因是精液的損失。西門慶有六個老婆，結果36歲就精絕人亡。男人比女人壽命短這個也是主要原因。這時因為精液里有人體所需的全部微量元素。 如果只性交不射精（有一種「夫妻雙修法」就是專門討論這種辦法），那麼每天性交七、八次也不會對雙方身體有損害，可惜不是人人能掌握的。有一個簡單的方法可以減少精液的損失：就是男性在即將射精前，用右手中指按住「會陰」穴（陰莖和肛門之間間的位置，在睾丸後邊人體正下方），使寶貴的精液射不出來，只有三分之一頂開尿道括約肌跑到膀胱里去了（如果同時收緊括約肌就能進一步減少精液損失），這樣不但可以避孕，還能有男性延年益壽的效果，雖然不如夫妻雙修功法好，但簡單易行，一學就會。
至於每次性交時間，最理想是二十分鍾，因為男快女慢，為了達到最為理想的性高潮同步，所以要有10至30分鍾前戲（因女方不同而異），等女性有充分准備後再正式性交。男性的技巧最關鍵的是九淺一深，這時因為女性的靈敏點在陰道口附近的陰蒂、小陰唇，所以淺插更能提情緒，還可以延長時間。只要保證女性到達高潮，時間長短不必過於計較。但最短不要少於2分鍾，最長不要大於30分鍾，凡事總有個「度」，適度就是好，過度總是不好。
④ 良好的性生活多長時間最為合適
熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而，隨著時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。
結果當然要付出代價，雙方過著一種單調乏味的生活，甚至經常吵架，以致分手了事。眾所周知，一輛新車買來之後，需要經常維修，以保持和延長其良好性能。為什麼性愛生活就不需要加以維護呢？當然需要！休·康佩爾曾在1994年提出一份清單，建議每天、每周、每隔幾個月或一年之中，做一些相應的事以保持性愛生活處於最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到，可根據你自己的愛好，每一項選用一兩種，或者乾脆由你自己想出一些辦法來。
每天要做的：保持良好性愛生活的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。
1 再次上床：如果你總是早早起來，料理一些事情後對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。
2 幫對方做一件哪怕是很細小的事：例如在丈夫刮鬍子以前，
3 妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉；在妻子或丈夫起床之前幾分鍾，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶里的水。
4 共用某種東西：例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶；買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。
5 擁抱：無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。
6 讓對方「對」：不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。
每周一次的：愛是需要時間的，至少每周要安排一次不少於兩小時的交談，以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光。
7 定期約會：「星期三晚上是咱倆的歡樂時光」，事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。
8 一起步行到某處：坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠「隱私」，而自己開車，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走著去，邊走邊交談。
每月一次的：每月可以做一次不在常規范圍內的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說：「做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現新的感受，使已存在的愛意重新進發。」
9 變換做愛場所：假如你們通常在廚房談天，在床上做愛，那麼可以變換一下，倒過來，試一試在廚房做愛，在床上談天。
10 變換角色：假如總是他(她)洗碗，某個星期天你可以爭著
11 去洗碗；假如總是她(她)做晚飯，某一天你可以一顯身手，去烹調一次晚餐。
每月到每3個月一次的：任何人際關系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，難免會把不滿發泄到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補，使雙方關系好轉如初。
12 暫時別離：周末和你的好朋友一起，而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起，會使雙方更加懷念。
13 做一次交易：整個星期天下午，丈夫總是看足球，妻子很討厭，電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽，前提是他給她美容按摩。
14 籌劃每個紀念日：讓每個生日祝賀、周年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀，從而使愛情更深沉、更熱烈。
15 深談一次，促使關系更加親密：假如雙方爭論某件事長達一個月以上未能解決，不妨坐下來細細交談。到底是什麼原因使雙方不能妥協，以便找出解決的辦法。對一些重要的事情，如金錢、性生活、一方對另一方的責任等等，要討論、比較雙方對這些事情的看法和態度，有何差異，如何統一。兩人一起做某件新奇事：例如一起旅遊，去聽交響樂演出。總之，要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。
一年一度的：可以總結過去，計劃未來。
16 做一次實事求是的檢查和評價，把一年來的想法、做法、計劃、結果等好好地思考一番，以改善於來年。
17 把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤。
18 再寫新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，並提出今後的動人計劃。寫好後，寄出去——即便你們住在一起。
⑤ 一般性生活多久比較好
一般性生活幾天做一次正常? 當今人們基本擺脫了飢寒的困苦，對性愛的享受就格外重視。對於二三十歲的年輕人而言，一般兩天一次最合適。而且，每次做愛十幾分鍾就夠了，不要想著整夜翻雲覆雨，那樣對身體不好。
1、掌握性知識
很多人對做愛有不正確的認識，老是把做愛當成是罪惡的、丑惡的事情。這對做成完美的性生活是極為不利的。因此，男女雙方最好共同閱讀一些有關性知識的書籍，特別是女方，更要摸清男性性方面的基本知識，好在做愛時更好地配合對方。這樣才能打破神秘感，彼此相互接納，相互體諒。
2、放鬆心情
很多人雖然性慾望很強烈，但因為對缺乏起碼的性生活了解，生怕性交會傷害身體，或加重病情，對性交會產生心理上的恐懼情緒。如果不及時克服這種負面情緒，就有可能使愛情的火焰慢慢冷卻，弄不好，還會引起雙方感情的裂痕。
3、 前戲做足
可能有些人受歐美等色情片的影響，以為做愛就是脫了褲子插那麼簡單。實際上，做愛是非常美妙，同時非常微妙的過程。做愛時，作為男士，一定要對自己的女人多一些溫柔、體貼、撫愛和耐心。通過反復的親昵、撫摸激起女性的性慾，然後再性交。千萬不要有粗俗、魯莽的舉動，更不能急急忙忙地，就像拼刺刀似的往進插。那很容易會讓女方感到疼痛，甚至恐懼，從而導致性愛的失敗。
⑥ 性生活多久一次比較好，一次多長時間比較合理
一般30分鍾左右,前15分鍾的前奏,會給女性帶來後期較大的快感,當然這也要看你的技巧.
這個關鍵是要看女方是出於哪個階段，如果是妙齡少女，可能不太注重時間，只要你用足前戲，然後用九淺一深，耗時7--15分鍾即可。如果對方是熟女，估計做好前戲外，還要多種技巧並用，並且女方心理期望時間會長些，他們心理期望時間會在13---30分鍾。所以這是男方要盡量變換姿勢，給女方多重感受，並延緩自己的高潮來臨，達到和女方同步的目的。
一般從生理上來講,無論男女,年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,不必考慮隔了多長時間.
只要你在性生活後第二天精神飽滿,身心愉快就行.如果在性交後出現：精神倦怠,無精打采,全身無力,腰酸腿軟,氣短心跳,食慾減退等,就應當有所節制.
但也不必擔心,一般性生活過度,只要暫停一段時間,注意休息,加強營養,對健康並無大礙.
⑦ 性生活時間多長為好
你好,有調查發現，健康男性一次性交的時間平均為6分鍾;性學家對健康夫婦的抽樣調查顯示：有76%的男性，2分鍾內即射精，25%的人可持續10分鍾左右;只有極少數的人在一次性交中，能持續30分鍾以上。其實一次性交時間的長短並不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活!
專業團隊為你解答
⑧ 女性每次性生活多久為好
這個與身體情況有關系
身體健壯的女人，可能需要幾十分鍾
瘦弱的女人幾分鍾就受不了了
所以，這個是靈活的掌握
不管多久，只要身體舒服，心情愉快就達到了目的
⑨ 性生活一般多長時間最好
不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。通過妻子對性愛的滿意程度來做基本判斷時間最佳。祝你健康！