課餘生活多少

❶ 大學生應該如何安排自己課餘生活。。

大學是人生最美好的階段、是過渡到成人的關鍵時刻、也是實現自我價值的理想場所。在這里，大學生生活、學習、成長、成才。進入象牙塔大學生群體有著充足的課余時間，據有關部門統計：除去每天8小時的睡眠時間，以每周40節課每節45分鍾計算，每周上課時間為1800分鍾，而課余時間為4920分鍾，幾乎是上課時間的3倍，那麼大學生是如何來處置這每周4920分鍾的課余時間的呢？而椐這次回訪調查總結：絕大多數大學生課餘生活用在上網、運動、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學生開始談戀愛以滿足感情生活的需要，來充實自己的課餘生活；也有一部分選擇在學習的同時做些兼職工作，增長閱歷，豐富知識，鍛煉自己。然而，並非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。為進一步了解大學生如何處理、協調這些學習與生活間矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課餘生活，使得學習與實踐的時間分配達到最佳化。為此，我們對這一課題進行認真調查研究，在調查分析的基礎上，結合實際提出幾點建議，為有關部門制定政策作出決議提供參考。

二．研究方法

一．問卷

筆者通過參考有關大學生雙休日活動安排調查問卷的分析，同各年級大學生交談深入了解後，編制出《大學生課餘生活調查問卷》。該問卷旨在了解大學生的課餘生活以及對其看法與感受。問卷採用ABCD等幾個選項中選擇，採用匿名記票。

問卷內容

被試者的基本情況：包括性別、年級。（第1-2小題）

大學生課余時間量調查。（第3題）

大學生上自習的頻率。（第16題）

大學生主要課余時間（除自習以外）的基本情況。（第5題）

大學生期望及興趣愛好的課余活動情況。（第4、6題）

大學生主要活動時間量安排情況。（第8-11題）

從大學生課余時間量、時間分布的合理性命題（第17-18）

二．抽樣

我們調查分析的總體是南昌地區高校全體四年制本科生。本次調查通過抽樣問卷調查，採取自願填寫的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們選取了不同辦學主體、不同規模、層次的三所代表性學校。在江西科技師院、南昌理工學院、江西財經大學等幾所大學校園和學生宿舍內，我們對於在這些學校就讀的2003級（大四）、2004級（大三）、2005級（大二）、2006級（大一）大學生採用分層抽樣和隨機抽樣相結合的方法，進行課余時間安排問卷調查。樣本容量為500，調查時注意將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。

調查採用面對面的方式，調查選擇在晚6點到10點之間，分6天進行，每校兩天。調查問卷發放、回收一次完成。本次調查共發放問卷500份，回收491份，有效問卷486份。

對獲得的有效樣本，課題小組採用EXCEL軟體進行數據處理。其中調查對象情況如表A：

表A

性 別
年 級

男
女
一年級
二年級
三年級
四年級

236人
271人
110人
132人
124人
120人

所佔比率
48.5%
51.5%
23%
27%
26%
24%

三．數據的處理和分析方法

得到可靠的樣本數據後，根據研究分析目的，統計各項選項的數目及所佔百分比。

通過大學生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進行分析；從大學生的課余活動情況與之期望的情況間進行比較分析。

三．數據分析與論證

從總體上看，南昌市大學生課余時間使用基本合理，能較好利課余時間；但是也有部分同學課余時間缺乏合理的安排，沉迷於電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費了大量的時間，對身心造成了不利影響。

1、 南昌市當代大學生經常課余時間較多

除了雙休日、節假日以外，您平均每天有幾個小時的課余時間？

A.1～2小時 B.2～4小時 C.4～8小時 D.8小時以上

由於近幾年教育改革，減壓、減負成為現代教育的主題。南昌高校大學生課余時間也相應的增多，課余時間相對寬余和自由。南昌市大學生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學長期習慣於被動學習和自控力較差這一現實，也成為了如何科學、合理安排課余時間的較大矛盾。由此可見，合理安排大學生課餘生活的重要性和必然性。

2、 關於上自習已成為大學生學習的重要形式，並且年級差異性分明。

你是否經常去自習？

A 經常自習 B 偶爾自習 C 基本上不自習

據社會媒體報道，對大學生自習狀況不太樂觀。然而本次調查對是否到圖書館，自習室去學習這個問題中：34.8%的學生是肯定的，而對大一新生，更高達到52.0%，且因為查閱學習資料去圖書館的同學佔到61.3%以上.可見圖書館、自習室是大學生自習的主要場所，在大學生生活中有著重要地位，調查顯示大一學生因為中學時代的學習習慣而堅持上自習，他們大多的生活習慣也依然是「三點一線」---即寢室、教室、自習室。對他們而言，習慣大學生活還需要一定的時間。大二的學生因為各種學校活動而忙碌。並且他們已經熟悉南昌這座英雄城市，他們將很多時間花費在到公園遊玩，參觀各種名勝風景或是上街購物休閑。大三很多學生為想考研、考公務員、或是過級考試而努力，故經常上自習的人比重有所上升；而不自習的人也已嘗到「掛科」的苦頭，其比重有所下降。大四學生忙於找工作與設計畢業論文，惟有考研的學生在堅持上自習。他們將更多時間花費在利於走上社會的實踐活動。

3. 大學生主要課余時間安排，活動內容分布差異性大。

課余時間你主要是從事於

A：上自習 B；社團活動C：運動鍛煉 D：社會實踐 E：上網 F：其他

從調查結果可以看出大學生上自習是大學生生活的重要組成部分。從表中可以看出，大學生課余活動取向表現出有主次之分和多元化的特點。「課余自習」、「上網、玩游戲」、「社團活動」三項是大學生課余時間參加的主要活動形式。由於大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統的「三點一線」模式，呈現出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調查結論相比，「上網、玩游戲」、「聊天、社交」成為大學生課余活動取向的第二位和第三位。大學生也普遍承認用在這兩方面的時間不少。這表明，網路在大學生課餘生活中越來越重要，大學生也鍾情於這種新興的娛樂休閑方式；大學生也已經意識到建立和諧的人際關系，提高人際交往能力在現實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高。大學生在分配其他時間（占所有的32%）具有個體差異性，這主要是由個體興趣決定的。個體興趣自身具有娛樂性和消遣性的特徵，對滿足大學生課外業余活動和閑暇生活具有非常重要的意義，也是大學生個性和諧發展和自身社會化不可或缺的途徑。例如大學生對文學類課外讀物的興趣，滿足了他們認識社會、認識人生、認識生活，並藉以抒發和寄託自己的生活理想和表達自己對生活憧憬的美好意願和情感，這對他們強烈的探索人生、探索生活需要聯系在一起。但是，我們也要注意到，大學生對文學類讀物的過多重視，而埋頭於對他人生活的解讀，忽視了自己的現實生活， 這也顯然不利於大學生個體素質的提高。

4．大學生每天主要活動時間（除上自習）量安排情況。活動種類多，時間安排量差異性也明顯

你用於下列項目的時間平均每天會有多少？
a)課外學習 A.1～2小時 B.2～3小時 C.3～4小時 D.4～5小時

課外學習顧名思義就是在學習本專業的同時，另外汲取知識。在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎知識和廣闊的課外學習是分不開的。越來越多的大學生發現課外的學習是自己騰飛的重要基礎。通過課外學習使書本知識更加完善。四、六級等其他證件的獲得和平時的課外學習是分不開的。課外學習是競爭中獲勝的籌碼,切身感到充實自己、提高自己知識素養的重要性。

b) 使用電腦 A.少於1小時 B.1～2小時 C.2～3小時 D.3～4小時 E.更

多

從統計數據看，使用電腦時間過少，仍然是相當一部分大學生的苦惱。盡管各個學校都有微機房和電子閱覽室，但由於各校教學資源免費開放力度不足和學生經濟支付能力的限制，相當一部分大學生特別是經濟困難家庭的同學，得不到充裕的上機操作和實踐、練習機會。這與信息化社會對當代大學生信息素養有著較高要求的現實存在較大落差，希望教育主管部門與學校能高度重視這種現象，迅速採取有效措施改變這種現狀。

12.你參加的或參加過的學校社團有幾個？
A.0 個 B.1 個 C.2 個 D.3 個或以上

社團是由大學生自己發起、管理、策劃、運行的組織。它的精彩之處就是它更接近我們，更懂得我們的需要；雖然也有些不盡人意之處，但它畢竟是我們自己做的，我們更能理解它的意義。社團活動能夠鍛煉同學們處理事情的能力，提高同學們的素質，為盡快實現培養高素質創新型人才的目標做出重要貢獻。加入社團已經成為大學生融入象牙塔的選擇，是培養交際能力的場所，這就是越來越多大學生青睞社團的原因。

5．從大學生課餘生活的安排的合理性出發，揭示課餘生活安排是否合理。

你覺的你的課余時間是否安排合理

A：基本合理 B：不合理 C 不知道

從上圖可以明顯看出大學生對自己的課餘生活時間安排存在著不明確性，認為合理的只有20%，可見合理安排大學生課余時間成為了當前大學生迫在眉睫的大問題。

對比：相比湖南醫學高等專科學校和重慶工學院，總體差異不大，但是在大學生每天主要活動時間（除上自習）量安排情況，活動種類，時間安排量差異性也比較明顯。在南昌地區的大學生安排的活動種類比較單一，而在湖南，重慶活動種類較多，時間安排量相對於南昌地區比較均衡，沒有特別側重點，這與大學生全面發展相符。而另一個比較明顯的差異就是在每天平均使用的電腦時間。在南昌地區有明顯趨少的現象，而在湖南、重慶每天平均使用電腦1-2小時竟達43.4%.可見電腦在這些發達地區普及率更高，更加重視信息化社會對當代大學生信息素養的熏陶。這也正面反映了南昌市信息發展的滯後性，有待進步提高。

四 建議

A： 給學校與社會

（一）學校要為大學生創造好的環境

學校當然是學習的地方，這要求各高校必須為學生創造良好的學習環境，好的「學風」和安靜的環境是一所高校必須達到的要求。當然學習的軟硬體設施都要能滿足大學生學習的需要，學校在教學設施上的投入要放在首位。好的「學風」形成既有學生的原因，也有學校的原因，這要求學校要從思想上引導和鼓勵大學生努力學習。

（二）引導大學生積極安排課余時間

大學生趨向於認為課余時間應由個人去安排，無須學校去管。大學生希望課余活動可以自由安排，所以對於大學生課余時間安排各高校只能採取引導的方式，號召教師在課堂上，在學校的各種傳播媒介採取啟發誘導方式，潛移默化地培養學生積極健康的安排課余。

（三）聽聽大學生的「聲音」

從主客觀雙方具體情況來看，大學生課余時間中存在著學校、社會客觀條件的制約性與學生主觀需求的多樣性的矛盾。大學生希望「學校開展豐富多彩的業余文化活動，健全各種管理制度來加以引導」，而且大學生也熱切要求能利用課余時間走出學校，走向社會，參加社會上的實踐活動，從而了解社會，培養自己的能力，為日後能有效地勝任各項工作打下基礎。大學生這些主觀需求是當今社會、經濟生活的現實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學校對此應予以重視。即使學校現階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經驗，改善並創造條件，逐步滿足學生的多重需求。

（四） 開展校園文化活動，豐富大學生的課餘生活

開展校園文化活動進行校園文化建設是高校的一個重要特點，對學生的全面發展有著不可低估的影響。它不僅僅是充實學生的課余時間，各種活動的開展對培養學生健康的心理，健全的人格和良好的個性有非常重要的作用。校園文化活動可以從以下幾個方面展開：

Ⅰ、以「社團」為「基地」展開：各「社團」開展與之有關的各項活動，他的優點是選擇性好，因為他的自主性強。

Ⅱ、以院（系）為單位開展各種知識競賽與娛樂活動。它的優點是大眾化，沒個人只要感興趣就可以參加。

Ⅲ、以班級或是寢室為單位展開。這類活動具有靈活性，時間與地點的限制條件少。這類活動可以促進同學間增進了解、發展友誼。

（五）社會也應該更關注大學生

校園生活是社會生活的一個側影，大學生的思想觀念必然受到社會環境的影響。大學生必將走向社會，大學生是未來社會的「精英」，是建設未來社會的「主力軍。」針對南昌市各有關部門的提議：

Ⅰ、在物質經濟上要多支持貧困大學生。調查顯示有許多大學生有過兼職經歷，其中一部分大學生是貧困大學生，他們因為家庭經濟條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費用，但是兼職佔去過多的時間會影響大學生的學習以及其他娛樂活動的參與，會影響其身心的健康發展。

Ⅱ、多開展各種適合大學生的社會娛樂活動和公益活動。諸如「關心老人公益活動」、「學雷峰做好事」、「三下鄉志願活動」這些活動的展開也是大學生接觸社會的一種方式，對大學生的人格和公民意識培養形成有著非常積極的意義。與其他城市相比，這點是南昌市做得不夠的。

B： 給同學

大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對於大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對於如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的"本錢"，也是一個人心理健康的物質基礎。

合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負，可以選擇兼職。還應該積極的參加社會志願活動，諸如「無償獻血」、「學雷鋒活動」等社會愛心活動。這對培養自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。

大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或製得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利於建立自信心，增強社會適應能力。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學生身心的健康發展非常有利。

五、結論

從調查結果看，我們的結論是：

（一）南昌市大學生課餘生活整體上積極健康。

從以上調查可以看出大部分學生能夠合理的安排時間，對自己的課餘生活也感到滿意。豐富多彩的課餘生活展現了當代南昌市大學生的精神風貌，雖然在年級間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因為個人的興趣愛好與人生目標的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值觀異同。

（二）南昌市大學生在安排和處理課余時間上還存在著許多問題。

通過這次調查分析，我們了解到有部分大學生不能充分、合理利用課余時間。對這方面學習、生活狀況感到滿意的同學只佔被調查同學的五分之一。這不能不使我們感到擔心。我們希望那些至今仍然讓時間悄悄溜走的同學們，珍惜自己的青春，以樂觀、積極的生活態度對待自己的四年大學生活，好好度過自己的大學時光。當我們驀然回首的一剎那，沒有悔恨的青春和遺憾。

課余時間僅是大學生活中的一部小插曲，但卻充分體現了當代大學生的生活觀念。他們以什麼樣的生活方式來填充和豐富他們的課余時間，展示了他們以怎麼樣的態度對待生活。身為21世紀的當代大學生，更應該通過積極參與大學的課余活動，獲得知識的同時，增強自主創新意識，提高社會應變能力以及心理承受能力，培養健康的審美情趣，陶冶情操，完善素質，掌握一定的勞動技能，增強實際動手能力。

❷ 大學生應該如何安排自己課餘生活

我相信很多人的第一看法就是多看書。

這點無可否認，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。但是一味看書並不能提升多少實質性的東西。就算看書，也建議你多看社交，人際關系相關類的書籍。

以上就是，我根據自己的經歷給出您的一些關於大學如何合理規劃的一些個人觀點，希望對您有所幫助，也祝您在大學的學習生活中一帆風順，未來前途無限。

❸ 大學生怎麼豐富課餘生活

大學和高中不同，大學的課余時間是很多的，想度過一個有意義的大學就要學會好好利用課余時間。但是課余時間能幹些什麼呢？我結合我的大學生活，分享一下大學生怎麼豐富課餘生活。

❹ 關於課餘生活的作文10000

我的課餘生活豐富多彩：看書、下棋、上網、聽音樂、打籃球、學書法……多得數不勝數。而我最喜歡打籃球和學書法。
我對籃球情有獨鍾，經常抱著心愛的籃球去學校。每當下課的時候，就飛奔到樓下的球場上打球。後來，老師不讓我們帶球回校，我整天悶悶不樂。突然，我腦子閃出一個想法：讓其他能帶球的班找人幫我們拿著，這樣下課再拿球下去，上課時又讓別人拿著。放學回家，我馬上拿起球，學著球星帶球的動作練習，已記不清楚樓下的鄰居上來投訴過多少次了。因此我的「地面作戰」不得不停止，隨後我開辟了「對空作戰」的新天地。每天做完功課，我就學著投手的投籃動作向四周的牆壁扔，弄得雪白的牆壁和天花板印了數不清的黑乎乎的球引了。因為我愛籃球，所以也有崇拜的球星，在我的房間里，貼滿了球星的海報。
一次，我到球場打球，但是天公不作美，下起了瓢潑大雨。但是這並沒有使我離開場地，反而更增加了打球的興致。盡管雨水打濕了我的衣服和鞋子，盡管雨水弄濕了我的球，盡管雨水使地面容易打滑，我還是堅持在打。
這次的行動受到媽媽的批評，但也使我打進了籃球隊。有朝一日我的夢想一定成真——打進國家隊。
我不但是個籃球迷，也是一個書法愛好者。
也許你認為這籃球與書法一動一靜，反差那麼大，根本風牛馬不相及，我能學好書法嗎？你可別小瞧我，我的書法也不亞於籃球。我師從一名曾榮獲全國書法大獎的老師。我每天寫15分鍾的書法是必做的功課，有時寫不好，我一坐下來就幾個小時。這時候，我凝神定氣，比打籃球更刻苦。有時候天氣炎熱，沒有空調，吹風扇又怕風弄亂宣紙，這時我便光著膀子寫，通常是汗流浹背。經過「冬練三九，夏練三伏」，在老師的指導下，功夫不負有心人，我終於寫得一手好字。
今年春節前夕，我寫了兩幅對聯回老家貼，村上的人都贊不絕口。那種感覺，可不亞於打籃球勝利時的滋味。
豐富多彩的業餘生活鍛煉了我的身體，也使我增長了知識，是我緊張的學習生活的調節劑，它將使我成為一個全面發展的高素質的人。

❺ 課餘生活寫作300字

我的課餘生活
從小，我就聽過這樣一句話：「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」我以為翻開書，就會有黃金掉下來，會有玉落下來。所以我纏著媽媽給我買書。
直到我翻開第一本書時，才發現自己很傻，因為根本就沒有我所想要的東西。但是我卻獨自一人「啃」起了這本書，許久，我才發現我愛上了書，喜歡聞這淡淡的油墨味。也許從這開始，書成了我課餘生活不可缺少的一部分。
鍾，嗒嗒的響著，隨著半夜的風輕輕拂過，我窩在被窩里翻閱著美國著名作家海明威的作品：《老人與海》。
一個簡單的故事，一個平凡的老人，一條普通的大馬林魚，在茫茫大海上發生了看似平凡而又不平凡的經歷。在這一個悲劇性的故事中（鍾），卻折射出一個「英雄人物「——老人聖地亞哥。當老人拖著自己的戰利品與鯊魚作戰時，我的心不禁被所震撼。人一定不能給打敗！這簡潔的話語，使我似乎聽到老人與海浪搏擊的聲音……
看到這兒，我停了下來，看著那書桌上堆積如山的作業本，那道道關卡還在等我破解。可是我卻放棄了，我向它們投降了，被它們打敗了。不！不應該這樣！人一定不能給打敗！此時的我又恢復了以往的我，如此生機向上。我離開了被窩，坐在了桌前。一點點黃暈的光照亮了所有的題目，也照亮了我心中的光明……
書中悠悠散出的味道，使我有說不出的感覺。每拿起一本，那味道就變了。每本書有自己的語言。《三國演義》充滿了戰場的血腥味，充滿了滿腔豪情，是股戰場的氣息。《繁星》是股慈母的氣息，冰心奶奶思母心切的情感，讓我不禁想起《遊子吟》：慈母手中線，遊子身上衣……
「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」
書，帶給我的是朝氣蓬勃的艷陽天，書帶給我的是喜氣洋洋的喜慶……書充實了我的課餘生活，充實了我的每一天！
俗話說：青菜蘿卜，各有所愛。有人喜歡球類活動，有人喜歡婀娜多資的舞蹈，有的喜歡開發智力的小製作，有的喜歡陶冶性情的集郵，還有的喜歡……至於我，我卻要對看課外書情有獨鍾。

我以「小書蟲」自居，這可不是吹的！對我來說，看書是生活中一種不可缺少的樂趣。

四歲時，我就已經認識很多字，這可一點都不假。我四歲識字，這和閱讀課外書有著不可分離的關系。那時候，媽媽拿著一本書，我依偎在媽媽溫暖的懷里，聽著她用甜甜的嗓音娓娓動聽地講著……後來，就變成我那著書念給媽媽聽了。媽媽還特意我去麗水買了一大堆書，我開心得手舞足蹈！

現在，我天天看課外書，也從課外書中懂得了美麗與醜陋，知道了善良和邪惡……記得有一回，我在家裡看書，被裡面的故事情節吸引住了，直至連媽媽叫我吃飯也沒聽見。媽媽無可奈何，只好先打飯。這時，我看見主人公要跳崖了，我身臨其境，大叫一聲：「不要，你還有救，不能這樣放棄生命，應該努力活下去，一切都還有希望的！」這時候，媽媽破門而入，驚訝地問道：「怎麼了？誰要自殺？」我回到了現實世界，不好意思地說：「嘿嘿，太投入了！」媽媽笑眯眯的。

書可以凈化人的心靈，所以：愛書吧，它是知識的源泉！
二 我的課餘生活
每個同學都有自己的愛好，有自己的課餘生活，一個屬於自己的小天地。在課餘生活中，大家可以盡情地做自己想做的事，一展才華。看報、唱歌、集郵……都是同學們課外所喜歡做的。 我的課餘生活最大的樂趣就是剪報，把報紙里精彩的詩篇、散文、圖畫等剪下來，集在小本子里，其樂無窮。那些優美的語句、感人的故事、美麗的圖畫，時常使我擺脫那些成堆的作業、考不完的試卷所帶來的壓抑感，擺脫母親嘮叨的煩惱。每當我拿起小集子，墨香的語句、美麗的圖畫、優美的詩詞，就會使我陶醉，忘記一切，自己就好似置身於這詩情畫意之中，自得其樂。 為了剪報，我的課余什麼也不顧，一張張報紙被我剪得滿是洞洞，地上、桌邊滿是紙屑。姐姐為這煩惱，媽媽為這嘮叨，只有爸爸對這件事笑而不語。有一次，我來到報堆前，看著各種各樣的報紙，真使我有點應接不暇。我用手翻動著報紙，猛然，一幅墨黑的「桂林山水」畫呈現在我眼前。我喜出望外，立即拿起來欣賞：靜靜的江面，停泊著一葉小舟；蔥郁的花草樹木，讓人忘返；高聳入雲的山峰，直插雲霄。整幅畫面就像是一幅天然的畫屏，多誘人的一幅畫啊！看著，看著，我只覺得身在此畫中，好像到了仙境一般，我拿著它愛不釋手。這時，售報員走過來了，問我買不買報紙，我毫不猶豫地說：「買！」當我把手伸向口袋時，口袋裡卻是空空的，一分錢也沒有。我急了一頭大汗，不知所措。售報員並沒責怪我，而是叫我明天再來買。第二天，我拿著那張心愛的報紙，立即剪下來。看著不知凝結了多少心血的報集，我心裡甜滋滋的。 為了剪報，我把課余的時間都花在閱報上；為了買報，我把所有的零用錢全用了。為這常常遭到媽媽的責罵，她再也不給我零花錢了，連家裡的報紙也不讓我看，甚至還把我的剪報集沒收了。我很傷心，難道剪報還有錯！不！沒有錯，還是爸爸最懂兒子的心。他鼓勵我，還勸說媽媽，最終媽媽還是理解了我，並把報集還給了我，勉勵我多努力。我又可以自由地剪報了。有時，我把報集拿到學校，同學們看了也愛不釋手。於是，我便經常借給他們看，讓他們也感受到剪報的樂趣。 剪報不僅使我領略了大自然的美，而且使我學到了更多的知識，更使我開拓了視野，激發了我追求美好的理想和勤奮學習的信念。剪報是我最理想、最有樂趣的課餘生活。
三 我的課餘生活
我的課餘生活豐富又多彩。就比如說：書法、英語、古箏……可是我最喜歡的那還是彈古箏這項活動了.

我的古箏考級已通過6級考核。那次考級，我終於獲得了「優秀獎」的稱號，那可是用我的汗水和老師的心血換來的。

記得那次的古箏考級曲目定為《香山射鼓》。在考級前的3個星期，我才剛剛學完那曲子，背也背不出來，彈也彈不好，急壞了全家。爸爸媽媽給我布置了任務，每天早上、中午、晚上都要彈半個小時，至少彈十遍以上。基本上的時間都在古箏前度過，彈得我手指發燙，發紅。

終於在考級前2個星期，我把曲子的基本問題給搞定了。古箏老師還專門從杭州請來了一位專業的老師來鋪導我和其他參賽選手。我本來壓力就挺大，而且那位老師又喜歡「雞蛋裡面挑骨頭」，那兩個星期可沒有一天好日子過了，壓力就更大了。

我曾經也想過放棄，可每當我有一點點進步，老師和父母就鼓勵我，讓我的信心重新又樹了起來。

經過了三個星期的努力和奮斗，我終於通過了6級考試，而且在一百多位選手中脫穎而出，被評為「優秀獎」。

古箏啊，古箏，你不僅讓我體會到了成功的喜悅，又讓我增強了信心，鍛煉了耐心、細心，還讓我長了不少見識，了解了音樂。
四 我的課餘生活
在我五彩繽紛的課餘生活中，看書無非是我的最愛。我愛書，更愛看書，我覺得坐下來靜靜看會書是一種美好的享受。在書中呈現出了黑與白、好與壞，人世間的悲歡離別，人與人之間的猜忌與做作讓你在今後的人生路上能夠明辨是非，同時也讓你學到為人、處事的道理。
一次數學考試，我考得很不理想，心情自然也很糟糕，邊隨手捧起一本《簡·愛》進入了知識的海洋。當讀到簡愛為從小沒有父愛、母愛，被狠心的舅媽撫養，飽受折磨，不覺流下了淚來；當讀到簡愛被送進一所專為窮苦少女設立的學校，得知校長是一個極為刻薄的人，這些少女每餐飯都不能吃飽，睡眠也不能充足，我真為簡愛和這些少女感到不平，但到勞渥學校也是對簡愛的一種解脫，至少她可以不再忍受狠心舅媽與嬌生慣養的兄弟，她可以盡情學習，學她夢寐以求的知識和做人的道理，所以寒冷和餓飢餓對她來說有習以為常了。後來我又讀到簡愛在學習中也遇到過許多困難都被她的毅力所克服，最後終於成為了一個有學識的人，我想：「簡愛的毅力不正是我所要學習的嗎？」雖然這次考砸了但不代表永遠，吸取教訓，付出比別人多得多的時間和精力，下次一定能考好。就這樣，書教會了我許多做人的道理，讓我在學習、生活中能勝不驕、敗不餒，時時完善自己，提醒自己。
「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」讀書豐富了我的課餘生活，陶冶了我的情操，是我人生路上不可分區，更不能缺少的摯友！
謝謝!

❻ 課餘生活分哪幾類你是如何選擇課餘生活的

課餘生活
課餘生活是學生校園生活的重要組成部分。從傳統的踢毽子，跳皮筋，書法課到現在的機器人，航模比賽，課余活動的形式一直在發生變化，但不變的是促進學生德、體、美共同提高。
中文名
課餘生活
屬性
學生校園生活的重要組成部分
促進
學生德、體、美共同提高。
內容形式
社團活動
快速
導航
活動選擇
內容形式
社團活動
開展社團活動是我國學校教育中的一個傳統。社團活動是在「業余、自願、多樣、受益」的原則下，學生自己組織起來的有組織的活動。近幾年來， 學校學生的社團活動和社團組織有了很大的發展。從現在的情況看，學生的社團組織活動可以分為三種類型：第一類是科學技術型的社團與活動。這類社團大多是在課堂學習的基礎上，通過活動對專業學習進行補充和提高。第二類是文體性質的社團和活動。一般是從大學生的業余興趣組織的團體。第三類是社會科學類的社團與活動。這是學生根據自己的需要學習、研究人文社會科學而組織的團體。

❼ 關於我的課餘生活的作文有那些

你好\(^o^)/~
我的課餘生活豐富多彩：看書、下棋、上網、聽音樂、打籃球、學書法……多得數不勝數。而我最喜歡打籃球和學書法。
我對籃球情有獨鍾，經常抱著心愛的籃球去學校。每當下課的時候，就飛奔到樓下的球場上打球。後來，老師不讓我們帶球回校，我整天悶悶不樂。突然，我腦子閃出一個想法：讓其他能帶球的班找人幫我們拿著，這樣下課再拿球下去，上課時又讓別人拿著。放學回家，我馬上拿起球，學著球星帶球的動作練習，已記不清楚樓下的鄰居上來投訴過多少次了。因此我的「地面作戰」不得不停止，隨後我開辟了「對空作戰」的新天地。每天做完功課，我就學著投手的投籃動作向四周的牆壁扔，弄得雪白的牆壁和天花板印了數不清的黑乎乎的球引了。因為我愛籃球，所以也有崇拜的球星，在我的房間里，貼滿了球星的海報。
一次，我到球場打球，但是天公不作美，下起了瓢潑大雨。但是這並沒有使我離開場地，反而更增加了打球的興致。盡管雨水打濕了我的衣服和鞋子，盡管雨水弄濕了我的球，盡管雨水使地面容易打滑，我還是堅持在打。
這次的行動受到媽媽的批評，但也使我打進了籃球隊。有朝一日我的夢想一定成真——打進國家隊。
我不但是個籃球迷，也是一個書法愛好者。
也許你認為這籃球與書法一動一靜，反差那麼大，根本風牛馬不相及，我能學好書法嗎？你可別小瞧我，我的書法也不亞於籃球。我師從一名曾榮獲全國書法大獎的老師。我每天寫15分鍾的書法是必做的功課，有時寫不好，我一坐下來就幾個小時。這時候，我凝神定氣，比打籃球更刻苦。有時候天氣炎熱，沒有空調，吹風扇又怕風弄亂宣紙，這時我便光著膀子寫，通常是汗流浹背。經過「冬練三九，夏練三伏」，在老師的指導下，功夫不負有心人，我終於寫得一手好字。
今年春節前夕，我寫了兩幅對聯回老家貼，村上的人都贊不絕口。那種感覺，可不亞於打籃球勝利時的滋味。
豐富多彩的業餘生活鍛煉了我的身體，也使我增長了知識，是我緊張的學習生活的調節劑，它將使我成為一個全面發展的高素質的人。

先寫一些你比較喜歡的一些運動，然後寫你主要打算寫的內容，盡量要寫的有曲折性，就可以了！
滿意請採納
O(∩_∩)O謝謝

❽ 你的課外生活都是怎樣渡過的

課餘生活首先是是各種社團活動吧，我個人比較推崇運動類的社團和能學到實用技術的社團。
運動類社團：首先它能在你剛入學的時候迅速交到很多朋友，畢竟你們都有共同的愛好。其次，它能規范你的運動規律，哪怕是寒風瑟瑟的冬日，也能把你拉出來，和一群夥伴一起運動鍛煉。緩解生活苦悶最好的葯從來不是酒而是運動。
技術類社團：就拿我個人來說，我參加了類似新媒體中心的社團。因為在這里，有人能帶領你學習一些以後生活和工作很有用的技術，(遠比自學的難度低一些)比如PS，Pr以及策劃案的撰寫等等。也許你對某項科學技術感興趣，比如建模，生化實驗等等，參加這些社團則能為以後的從事科研提供便利。
當然有些人可能覺得兼職什麼的也很重要，但我個人認為這樣雖然也能為你帶來金錢與所謂的社會經驗。但我認為這是不值得的，那些耗費青春換來的塊錢，看起來讓生活過得滋潤一些。但磨刀不誤砍柴工，這些錢在你以後憑借硬本領，高知識水平賺錢的時候，不值一提。
還有理財，市面上到處都是教大學生理財的內容，看起來很有用，讓人有喝了雞湯的感覺，好像財富很容易。現實一點吧，所謂的理財得建立在你有一定的經濟能力上，也就是資本的積累，才能錢生錢。而那些內容火熱的原因，不過是你心中不切實際的發財夢罷了，但能實現的人又有多少。
所以適當的理財，適當控制花費就行了，讓自己的生活不會因此而缺衣少食就行了。
一句話概括，課餘生活並不意味著純粹的玩耍，滋潤自己的愛好、特長以及技能才是不二法門。