如何恢復對生活的熱情

『壹』 如何重拾對生活的熱愛

當一個人失去了生活的熱情，人生將會變的沒有色彩。這個時候，我們可以使用非暴力溝通的方式來重拾對生活的熱愛。

『貳』 對生活失去熱情怎麼辦

朋友別想太多，生活就是要這樣起起落落，你應該允許這種沒有熱情的時候出現，我們並不是一個用不枯竭的能量體，就算是一個發動機，也有需要加油和休息的時候，所以不要覺得奇怪，當你覺得沒有熱情的時候，給自己加加油吧，有很多方法可以讓你重拾對生活的熱情。

找一個時間，去一個適合的場所，與關系最親密的朋友聊天。聊天內容不限，可以是孩兒時光的回憶，也可以是以後道路的展望，對當下生活的迷茫等等，只要有朋友在聽你說，你也願意對著朋友說自己心中所思所想，這就夠了。「讀萬卷書，行萬里路」；「無論靈魂還是身體，總有一個在路上」；一場說走就走的旅行就是放飛身心的過程。不要憂愁其它事情，拋開一切事務的糾葛，拉起行李箱，登上飛機就出發。

『叄』 如果我對現在的生活充滿懈怠，我該如何重拾對生活的熱情

生活不是一帆風順，所以每個人都有一段時間會對自己的生活充滿懈怠，這個時候我們不要慌亂，我們應該做的是學會去重拾自己對生活的熱情，比如要去做一些自己興趣相關的事情，做一些對身體有益的活動，與朋友們聚聚會，吃吃飯，看看電影，這都是可以的。

『肆』 最近對什麼事情都提不起興趣，我該如何重獲生活的熱情

人都會有個倦怠期，當我們對什麼事情都提不起興趣，感覺生活沒有激情時，不妨可以嘗試以下三種方式。

第一、用」選擇做」代替，」不得不」。

每個人都有一些自己認為不得不做的事情：不得不上班寫報告，不得不處理家庭事務，不得不去和客戶交流，這樣的效果讓他們覺得身心疲憊，感覺這不是他們要做的，進而產生倦怠，沒有激情。

因為「不得不」，在你的潛意識里，讓你認為你很不開心。

明白了這個道理之後，你可以思考一下，生活中有哪些是你不得不得不做的事情，請將它們寫在一張紙上，列好清單後向自己坦白：我做這些事情並不是因為「我不得不」做，而是因為「我選擇做」這件事情，也許一開始你可感到很不習慣，但是堅持做效果就會很明顯。

試著感受一下，「我不得不寫這份報告」和「我選擇寫這份報告」它們的區別。

『伍』 沒了對生活的熱情怎麼辦

如果說是對生活沒有了熱情，那我們就要學會須建立熱情啊。現在你可能正處於人生的低谷期，對很多事情都失去了信心和希望，但是也只是一時間的想法，我們要讓自己盡快的走出來才對。

總而言之，當我們發現生活欺騙了我，不要變得太悲觀，你的視野要放的寬一點，目光長遠一些，你要相信，它還會有值得讓你去相信的地方。

『陸』 感覺每天都差不多，該怎麼樣重新燃起對生活的熱情

可能你經歷了長期的三點一線的生活，都覺得現在的生活提不起自己的熱情。就是覺得自己未來都能預測較長一段時間之內，自己到底在做什麼，甚至精確到每一分鍾，你感覺這樣的生活很是無趣。

要善於發現生活中小的美好。比如說你今天去上班，發現今天天氣很好，天很藍空氣也不錯，你今天下班的路上聞到了一個特別香的小吃，你聞著特別好吃，然後你買了到家之後常常發現味道真不錯；有時候你下班之後發現有一家火鍋店，火鍋做的特別地道也很好吃，那你就可以接下來較長一段時間都有個期待，就是什麼時候有空了我再去吃一頓火鍋，這都是生活中小的快樂，這些並不復雜，但是它能夠讓你重燃對生活的希望。

『柒』 如果對生活失去了熱情怎麼辦

負面的情緒每個人在生活中都會遇到，對生活失去了熱情最重要的是勇敢面對自己，及時調節情緒。不要急於改變現狀給自己太大壓力，慢慢找到生活的興趣點和能讓自己開心或者興奮的事，讓自己啟動起來，慢慢走上正軌。