『壹』 怎樣做到肌膚相親話愛撫
人全身的肌膚都布滿了觸覺神經，因此，觸摸在男女性生活中起著極為重要的作用——性愛中的肌膚相親。
男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷嚮往，變成一種現實的感受，補充了一對兩情相悅、傾心愛戀的男女在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，從而有效地觸發了男女間特有的性快感。
從感覺生理上來講，女子的皮膚特別敏感，容易接受刺激。女子的全部體表都可以成為男子的觸摸部位，其中尤以女性的唇、胸、乳、臀、腿、手、足、外生殖器官最為敏感，這些部位稱為女子的皮膚性感區。而男子的皮膚性感區則比較集中，主要是唇、手、腿和外生殖器官。另外，人的一些關節處也可以成為性敏感帶，比如肘彎、膝彎、腋窩等等。性愛中的觸摸若直接針對這些刺激特別敏感的區域進行，就能收到很好的效果。
有人說，女子的全身都是性敏感區。這話是有一定道理的。因為人體的感受度固然是先天形成的，但在一定程度上可靠後天的開發形成，只要經過持久不斷的鍛煉，原先不是敏感區的地方會變得敏感起來。近年來，根據國外人士的調查，越來越多的女子認為她們的性感受最強的地方不是兩腿之間，而是耳垂和耳朵周圍的地方。顯然，這種說法在以前的性心理學和生理學是不曾多見的。它很有力地說明了人的性感帶也有待「探測」開發。因此。情侶在做愛時，彼此進行觸摸的地方。不要固定那些舊有的性感區，而要注意尋找那些新的性感區。
在情愛生活的實際操作中，我們不難發現這樣一個事實：不管是她的舊有性感區，還是新開發的性感區，常常有那麼一個或幾個最為敏感的地方，一旦它們被觸摸，立刻就能使她「性」起若狂。真可謂「一觸即發」。女子的這種秘密所在並無普遍性而言，只是因人而異。往往這個女子的乳房最敏感，一觸即「銷魂」；而那個女子的雙唇最動性，一吻就「眩暈」，還有的女子是大腿內側最敏感，一撫就「顫柔」。如此不一而足。相信每對在愛河中資深老練而暢游的情侶早已領略了性伴侶那精湛的技藝和其中的奧妙所在。
須知，觸摸僅僅是性刺激的重要源泉，愛撫才是性愛歡愉的根本。觸摸與愛撫不完全是一回事，其感覺也不一樣。比如當你在流光溢彩的舞廳，一手握著女子的纖纖玉手，一手摟著她流若紈紊的腰肢，所引起的只能是一種普通的愉悅和愜意感，不會有感情色彩在內(情人、情侶、伴舞除外)；當你與剛見面的異性握手時，你只會感受到一種親熱的友情；而當你傾心相戀的情侶輕柔地觸摸著你的手或腰或頭發時，一股異樣的溫情感覺就會湧上心頭。
愛撫之所以能夠動人心弦，撩撥情焰，其原因就在於它在通常性的觸摸里加入了愛情的成分。在這里。觸摸被變成了手段，變成了表達愛情的一種方法。其目的是由此而溝通雙方的情感，最終達到相互滿足的情愛關系的維持。
通常說來，愛撫和親吻一樣，可稱為性生活的前奏或准備階段。它是激起雙方隨之而來的性興奮的主要方法，也是使雙方達到可以准備進行性融合的重要途徑。倘若說插入是性結合的開端的話，那麼愛撫就是它的序曲。
需要說明的是，性生活過程中的愛撫應是雙方的，妻子也應該大膽溫柔地愛撫丈夫的身體和性器官。因為男子同樣需要充滿性意味的愛撫。同時，伴侶雙方在相互愛撫中，彼此雙方可明確向對方表明，自己喜歡什麼樣的愛撫，喜歡他(她)愛撫自己的哪個部位以及需要愛撫的強度，從而使情侶雙方均有效地享受互相愛撫的樂趣和情意。
交合之後，愛撫又成為它的尾聲，意思就是事後溫存。這個時候來一點愛撫，對於處於緩慢消退期的女子是一個美妙的享受，可以強化她的滿足感，給她留下一個愉快的回憶。
愛撫對情侶性愛所產生的刺激、顫柔作用是每個男子都明了的，但並不能說每個人都真正懂得愛撫。愛撫必須包容在愛的柔情蜜意中，不然就不能算作是名副其實的愛撫。
事實上，一對初婚的情侶在性生活的最初階段是會很巧妙並有效地利用愛撫這一性行為的，因為他們最初正是通過愛撫引發性慾擴張而最終完成性行為。然而當他們結婚多年，相互間的熟悉往往會使他們在不知不覺中降低相互愛撫和接觸的強度，甚至簡化掉這套程序，這無疑將構成婚姻的最大致命傷。因為大多數女子需要的是經常性的撫慰，擁抱和親吻是一種不僅在床上，而且下了床也能有的那種溫情脈脈的愛撫。許多男子盡管也十分通曉愛撫能引起快感這個道理。但是卻不知道，也忽視了人的快感乃是由大腦控制的，倘若你要交合前不通過愛撫激起她的「性」趣，而是「臨陣擦槍」，不管你在她的性感區域里如何施展撫摸之能事。她也不會產生快感，反而會產生不快，說不定還會一腳踩滅你將熊熊燃燒的慾火。所以，在實施做愛之前，你必須想辦法贏得她的好感，運用愛撫激發她對你的「性」趣。
也有的男子常常犯這樣的錯誤：他不是用撫摸、接吻、輕拍等方式來表達彼此的愛慕之情。而是僅僅把它當作做愛前的准備。這種做法固然沒有什麼嚴重不妥，但是太具功利性、自私性，女子一眼就能看出你的花招。因而就大大降低了愛撫應該給她帶來的快感。所以性學專家告誡我們。沒有愛的撫摸是性愛的大敵。
『貳』 怎麼愛撫女朋友
她或害羞不敢承認，或跟你開玩笑。她沒有危機感，因為反正你會粘她，除非她要分手，先來個前奏，讓你做好心理准備。若她還愛你，別碰她她會不爽，她反而過來找你只是不會太露骨地找你，但會暗示你
『叄』 性生活前的愛撫手段有哪些
夫妻雙方為了獲取性的愛撫，在進行性生活之前的相互愉悅非常有必要。夫妻雙方相互愛撫的手段有多種。
接吻
性交愛撫階段的接吻是強有力的以嘴相授。它已不是一般接吻的那種輕柔淡雅，而是直接轉化為親昵的音階以至強高音，這時夫妻二人相互用舌頭探索著、愛撫著對方的嘴，盡其所能，有時能長達幾小時。
「牙咬」
這是伴隨著比較強烈的性愛撫出現的刺激行為。對於這種帶有游戲、甚至惡作劇色彩的愛撫方式，女人顯然更加容易發生興趣。「恨不得咬上一口」，是人們通常對某種事物產生慾望時容易出現的一種需求感的表達方式，牙咬更能表現對於需要對象的佔有、獲取。女人喜歡在性行為中用牙齒咬，主要是由於她們希望能比人類的自然能力更為強烈地親吻對方。這就導致了猛烈的吸吮和牙齒的使用，從而既使女人得到滿足感，也使被咬的男人產生極度的狂喜。也會使男人從心理上意識到愛自己的女人需要充分地表達她的愛情。
「交合的刺激」
所謂交合的刺激也就是由男方或由女方用手把住陰莖，在外部反復地刺激陰蒂。這與陰莖插入陰道之後帶動陰蒂的感覺也是大不相同的，而此刻最好是由女方用手掌去撐握男方的陰莖，男方則把陰莖暫時「交付」、「委託」女方去使用。這時，妻子的大腿就會略略分開，使那個特殊的部位更容易湊近。由於在此之前的愛撫已經引起了妻子的相當程度的興奮，女性生殖器官就會由於充血而膨脹，大陰唇也會凸起、張開，露出陰蒂和小陰唇；前庭腺則產生一種清潔而潤滑的特殊分泌物，濕潤了陰門。
『肆』 性生活前相互愛撫的方法有哪些
性生活前，愛撫對女性來說很重要。在這一階段時，女性需要愛撫，這種需要幾乎是基於幾十種原因。她需要靠愛撫來完成性慾的激發，需要愛撫來證實自己是愛情當中的幸運者，需要愛撫來排除各種顧忌和擔憂，需要愛撫體會到丈夫的聰明、溫柔、細心、體貼，需要愛撫來感受到丈夫能欣賞和領受自己的一切，而不是只顧自己的需求。
性生活前相互愛撫的手段應多樣化
夫妻雙方為了獲取性的愛撫，在進行性生活之前的相互愉悅非常有必要。夫妻雙方相互愛撫的手段有多種。
接吻
性交愛撫階段的接吻是強有力的以嘴相授。它已不是一般接吻的那種輕柔淡雅，而是直接轉化為親昵的音階以至強高音，這時夫妻二人相互用舌頭探索著、愛撫著對方的嘴，盡其所能，有時能長達幾小時。
「牙咬」
這是伴隨著比較強烈的性愛撫出現的刺激行為。對於這種帶有游戲、甚至惡作劇色彩的愛撫方式，女人顯然更加容易發生興趣。「恨不得咬上一口」，是人們通常對某種事物產生慾望時容易出現的一種需求感的表達方式，牙咬更能表現對於需要對象的佔有、獲取。女人喜歡在性行為中用牙齒咬，主要是由於她們希望能比人類的自然能力更為強烈地親吻對方。這就導致了猛烈的吸吮和牙齒的使用，從而既使女人得到滿足感，也使被咬的男人產生極度的狂喜。也會使男人從心理上意識到愛自己的女人需要充分地表達她的愛情。
「交合的刺激」
所謂交合的刺激也就是由男方或由女方用手把住陰莖，在外部反復地刺激陰蒂。這與陰莖插入陰道之後帶動陰蒂的感覺也是大不相同的，而此刻最好是由女方用手掌去撐握男方的陰莖，男方則把陰莖暫時「交付」、「委託」女方去使用。這時，妻子的大腿就會略略分開，使那個特殊的部位更容易湊近。由於在此之前的愛撫已經引起了妻子的相當程度的興奮，女性生殖器官就會由於充血而膨脹，大陰唇也會凸起、張開，露出陰蒂和小陰唇；前庭腺則產生一種清潔而潤滑的特殊分泌物，濕潤了陰門。
『伍』 怎麼才能讓老婆在性生活中得到滿足
做愛前要有充分的前戲，這個很重要，也是關鍵所在。你可以說些甜蜜、挑逗性的語言，同時撫摸她的乳房、大腿內部、陰部等敏感部位。親吻她的頸部、臉、嘴唇，用嘴吸吮她的乳頭等，還要抱緊她，用你的小弟弟去觸碰她的陰部。全過程需要充滿溫柔、愛撫的情調，不要心急、不要太快，慢慢來。俗話說：「心急吃不了熱豆腐」就是這個道理！前戲做的很充足，你老婆就會滿足的受不了，此時你們就可以順理成章地做愛了！當然，你要是遇到性冷淡的老婆的話，她會很反感你上面的所有做法，以上所說的都會被作廢！我的老婆就是這樣子，這種女人最好跟她離婚，要不你的人生苦果才剛剛開始。但願我所說的對你有用。
『陸』 常用夫妻性生活技巧有哪些 如何喚醒沉睡的她
床第之歡在新的時代里作為深化感情和溝通情感最直接方式，性愛與語言表達一樣需要很好的技巧。那麼，常用的夫妻性生活有哪些技巧呢?男性朋友如何喚醒性愛中沉睡的妻子呢?
當伴侶開始接吻、愛撫，性興奮隨即啟動。研究表明，性愛時腦部多巴胺含量逐漸增加，性慾也隨之增加，伴侶之間更加充滿激情。性愛這件事，男人是不能短，可女人更不能懶。高潮，絕不是哪個女人隨隨便便把自己往床上一攤，就能輕易獲得的。下面筆者為您介紹幾種比較常用的性生活技巧，希望可以幫助廣大朋友!
側卧式：這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，女方側躺，男方在女方臀部採取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一隻手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。
推車式：這種性愛方式適合在空調房間進行，雙方肢體接觸面也很小。女方上身俯卧在床上，雙腳落於地板上，雙腿舒適地分開，男方採取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部並抬至膝蓋高度，彷彿推車姿勢。
女上位式:放一個電扇，對著兩人吹。男方平躺，採取女上位，女方雙手及雙膝分別置於男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。
只有兩情相悅才能兩性相悅，激發身邊的妻子的性慾，也是男性朋友作為丈夫的責任。當今社會的女性，更加鍾愛的是那種溫柔善良、積極進取、事業有成、責任心強的男人，因為這種男人會給她們更多的安全感、依賴感和信任感，大多數女性也承認，這樣的男人才真正性感、有魅力、令人著迷。
以上就是有關常用夫妻性生活技巧的一些介紹，有些要的朋友們可以咨詢相關的人員，盡量做到每一次都可以拿滿分!下面，筆者為您介紹幾種性愛用品，廣大朋友們可以根據自己的正常需要選擇!
lelo情趣用品：LELO情趣用品種類豐富，包括有震動棒，按摩棒，縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿高潮。
潤滑劑：有廣泛的適用性和較高的安全性。人體潤滑劑不單是增加潤滑效果，增進性快感，讓性生活更加和諧，增進夫妻之間的感情;同時更具有減少皮膚損傷，降低細菌、病毒等有害微生物對人
體的侵蝕機會;有效減少安全套的破損，降低意外受孕的幾率。
避孕套：使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為97%，此外，對於預防性病也有一定的幫助。
『柒』 怎麼愛撫他
如何讓男性沉浸在愛撫中不能自拔？5月4日，美國《女性健康》雜志撰文，介紹了愛撫男性、喚起其性慾的技巧。
頭發：用手指輕輕畫圈，按摩他的頭皮，這能讓男性放鬆，全身心地投入性愛。
耳朵：耳朵上布滿了「性感」神經，輕拉耳垂，撫弄耳廓，用指尖刮耳朵後翼，都能讓他興奮。
眼睛：輕吻或吹氣，是不錯的「撩撥手法」。
嘴唇：渴望緩慢、柔和、輕微且細膩的吻。
脖子：用指腹從上到下撫摸，或是輕吻幾下。
胸部：讓手指在他的胸膛上撒野，逗弄他的乳頭，或是輕吻胸肌，都會讓男人慾罷不能。
小腹：男人的腹部肌肉非常敏感，試著用指尖從左到右地畫圈「行走」。
陰.莖：不要太過頻繁地刺激龜.頭，這會讓男性「加速」。建議兩手合掌，用掌心愛撫陰.莖體。
睾.丸：愛撫、親吻等都是有效的性刺激，很多男性最喜歡的方式是愛人用手心握住他的「寶貝」。
肛門附近：無論對男女，這都是一個極易被忽視的性愛地帶。簡單地用手指愛撫，就能取得很不錯的效果。
足部：用兩手掌側，從腳後跟按摩到腳趾，然後溫柔地捏捏每個腳趾。
『捌』 女人在性生活中如何摸男人
性生活需要男女相互的愛撫才能提高情趣.很多男人都掌握了此項性技巧,但是女人並非如此.下面就介紹女對男的愛撫方法.
1.可從的背部按摩開始,用按摩油或乳液.別忘了從輕輕撫摸開始,前進到按摩頸和肩附近的肌肉.
2.沿著背部慢慢向下到臀部和大腿.輕輕按摩臀部和腿,並注意大腿內側和腰骨.向下到小腿和腳.
3.以輕柔聲音請伴侶轉身.開始撫摩他的臂和肩.然後,前進到胸部區域.以輕柔的撫摸開始,然後前進到溫和的撫摩.
tips:如果你想為情人買件好禮物,請買一張可攜帶的按摩桌.可經按摩用品店或網路購買.不到美金兩百元,你就能獲得一張堅實的按摩桌.此按摩桌是可折迭的.
4.逐漸著力於伴侶的下半身.溫柔地撫摩下腹部和臀部.當你向下到他的大腿內側和上部時,請用手指輕搔他的生殖器.別向前猛沖:你徘徊得越久、進行得越慢,你能累積越多情慾.有時可吻或舔伴侶身體某處,但別停止按摩一兩秒以上.
tips:按摩時別忘了保持節奏穩定.別使用偶發的、急沖的動作,因為這會剝奪歡樂.
5.向下到外脛和腳.別忘了腳趾!(但留意伴侶是否怕癢.)
6.回到伴侶的生殖器區域.(按摩前,你可問伴侶是否希望在按摩時達到性高潮.不過,你也可順著感覺走.但別忘了在此階段溝通.)此時,要嘛使伴侶達到高潮,要嘛持續堆積情慾到性交為止.
7.若想按摩男性生殖器,請用潤滑劑濡濕你的手(如果你計劃之後進行性交、不用保險套,我不建議用按摩油或乳液.)輕輕地用手指在伴侶的Y莖和G丸上面撫摩.試各種撫摸並以不同的速度撫摩.
試用手指在他的Y囊上面上下遊走、將他的Y莖握在你的姆指和中指間、用長而慢的撫摸.當按摩繼續,如果你希望他達到性高潮,你應專心於使他滿意的特殊撫摸和速度.
如果你或你的伴侶不想以按摩達到高潮,你可能想結束按摩、繼續性游戲.你們可考慮一起洗澡.