生活困境如何擺脫

A. 面對生活、學習中的困難我們該如何克服

1、鼓勁。學習中遇到難題，不是消極氣餒，束手無策，而是鼓足勇氣和干勁，通過努力去獲得成功。這樣做不僅有助於培養自己的自信心，而且有助於在逆境中保持良好的心理狀態。

2、補償。當自己所追求的目標達不到，或因自己能力所限不能獲得成功時，往往會因失敗而感到苦悶，這時可選擇其他能獲得成功的活動來代替。這樣做的好處，一來會通過這一成功補償那一失敗;二來可使自己從失敗中解脫出來，減輕內心的苦悶和壓力，通過調節形成良好的心境。

3、升華。當我們的主觀願望不合理時，就要把它導向比較崇高的方面。如異性同學之間過分的親密甚至愛慕，對個人前途和社會都沒有好處，就應該理智地加以控制，將這種激情用到學習或其它文體活動中去，努力做出好的成績，得到大家的認可，從而獲得另一種滿足，達到心理平衡。

4、轉移。當我們遇到嚴重的挫折或傷害時，往往會產生憤怒、恐懼、焦慮等強烈的情緒反應，在這種激情狀態下，最容易一時沖動，做出違反情理的事，脫離造成挫折的環境和事物，把注意力轉移到另一個事物上，以此來緩解不良情緒的影響，從而逐漸達到心理上的平衡。

5、幽默。這也是一種化解挫折和尷尬場面的好方法。用含蓄、諷喻、詼諧、寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感到樂觀和情趣，運用得當，對心理健康十分有益。

6、重新修定目標。在某些情況下，雖經努力也難以達到目標，很容易陷入一種困擾、迷茫的心境之中，這時要客觀地分析情況，對自已預期的目標進行調整、修改，使它更切合實際，這樣就容易獲得成功，擺脫受挫的心境。

B. 人生總要面臨許許多多的困境，那麼如何擺脫困境呢

以積極的心態應對面前的困境，積極尋找恰當的方法來解決，不可面對困境就選擇逃避，實在是解決不了可以找親朋好友幫助共渡難關。

C. 如果你的生活現狀止步不前，該怎樣走出困境

第一、好好愛自已，享受一個人的時光
和喜歡的人在一起的時候，總想把最好的東西都給他，想讓他得到這世上最好的東西。你可能會把自已原本打算買漂亮衣服的錢攢下來給他買他喜歡的名牌手錶，你可能會連續做好長時間的兼職只為給他好好過個生日；

第二、學會修煉自己的德行，來給自己增添更多的福分。
一帆風順的人生是幾乎不存在的，我們多數人都會經歷老天爺給予我們的困難考驗。用我們古人的話來說，這就叫命，是上天給我們每個人賦予的獨特人生。我們無法擺脫這種命數，其實有些時候，我們可以通過其他的方式來改變我們的命，那就是通過修煉我們的德行。上天如果給與我們的福分太少，我們就要不斷的去爭取，告訴老天爺，即使你不給我，我也會通過自己的方式得到。

第三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！
這句話的意思是告訴我們，如果老天給了你一個天生貧苦的命運，你應該怎樣去面對它？古人留給我們的答案就是，天無絕人之路，就算老天讓我天生貧困，我也會通過自己的努力開辟出一條屬於自己的道路。如果我決心這么做的話，那麼即使連老天也不能阻擋我。

D. 我們應該怎麼樣克服生活中的困難

對於絕大多數的人來說，相信都有遇到過類似的情況，但是我們還是應該調整好自己的心態，並且理智的去處理，這樣我們才能夠把工作中的事情處理得非常的漂亮。

因此，我有以下幾點建議想要與大家分享：

一、平復好自己的心情
在我們工作的過程中，遇到困難是很正常的一件事情，所以我們需要去平復好自己的心情，並且有條理的去處理，這樣才能夠高效的去克服困難。畢竟工作的時間久了以後，即使是自己做的得心應手，我們也會有疲倦的時候，所以心態非常的重要，也是我們解決問題的關鍵。

E. 生活中遇到難題怎麼辦

人的一生不可能平靜若水，一帆風順，總會有形形色色的困難圍繞在我們身邊，需要一個一個去解決然後達到人生的頂峰。可現實生活中，總有很多人在困難面前停滯不前，甚至選擇逃避，最終只能被生活所淘汰。那麼，面對困難我們又應該怎麼做呢?
第一，要勇敢面對。
遇到困難，我們要冷靜，更要勇敢。你對生活笑，生活就會對你笑;你對生活哭，生活也會對你哭。所以，我們要笑對生活，勇敢地面對生活中的困難，在你想放棄的時候，你要鼓勵自己，「你一定可以的，你一定可以做到，生活沒什麼了不起」。只要你能勇於面對困難，採取有效的方法去解決，困難就會迎刃而解了。
第二，與人分擔。
如果遇到的困難實在讓人難以承受，自己難以承擔，那就與好友分擔吧。這時，可以找一個知心的朋友，傾訴你的煩惱，傾訴生活中的困境。一個人的困難有人傾聽，就變成了半個人的困難了，你會覺得，有人陪著你，你仍是幸福的。就算好友不能為你解決實在的困難，但你仍會對生活充滿信心。
第三，尋求家人的幫助。家是溫暖的港灣。生活中所遇到的朋友可能會離開你，但家人一直會對你不離不棄，毫無怨言，他們一直就在那裡，隨時給你肩膀依靠。所以，當你生活中遇到困難而難以解決時，可以向家人尋求幫助，我相信家人必定會盡全力幫助你，只是自己一定要心存感恩，不要覺得理所應當。

F. 該怎麼走出困境

1、保持一顆樂觀的心：

不管什麼時候都要保持一顆樂觀的心態，不能被生活的困難嚇倒，樂觀的人才是堅強的人，才更容易做出困境。

2、藐視困難困境：

把遇到的困難當做很平常的事情，不誇大困難，困境，反而藐視它們，認為它們也沒有什麼，自己能夠很快的就戰勝它們的。

3、冷靜分析困境原因：

人不能慌，無論什麼時候，冷靜是最好的武器，困境有不同，有的完全是自己心理因素在作怪，是心理的就做好調節，是實際的就積極面對。

4、積極面對不逃避：

在困境中不能迷失自我，更不應該逃避，逃避只會讓自己更煩惱，只有積極面對，勇敢面對，不懼怕，找到問題所在，敢於吃苦，承認自己，就能走出困境。

5、轉變思想觀念：

當自己做不出困境的時候，要換個角度想問題，不能一根筋走下去，要轉變思想，尋找其它的方法，轉變觀念，才有可能更快的做出困境。

6、尋求幫助：

一個人孤軍作戰，沒有信心，感覺力不從心，那就尋求夥伴，讓他人幫助自己，這樣會讓自己很快的走出困境，干出一番事業。

G. 面對生活中的困境應該怎麼樣做才能走出去

3改變我們能改變的

有一個著名的心理學理論：生活中的10％由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則由你對所發生事情如何反應決定。

這其實就是說在生活中我們能夠掌控的事情達到90％，只有10％的事情是我們無法掌控的。這就是著名的“費斯汀格法則”這個法則可以使我們的生活少一些無用的煩惱和紛爭。

三毛曾經說過：“偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣洩，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。”

愚蠢的人，往往只會抱怨而不知道改變，這樣的人永遠是生活上的“矮子”。所以，在細細品味一下白岩松的這句話：“與其抱怨，不如改變；想要改變，開始行動”，你會發現這真的是至理名言，是人生境界達到一定地步得出來的真理。沒有了抱怨，你會失去很多的煩惱；沒有了抱怨，你對人生會更加抱有期待，你的人生也會更加美好。

所以，不要抱怨，與其怨天尤人，不如憤而崛起。