性生活過度吃什麼補好

A. 男人性生活過度該吃什麼調養

山葯枸杞子湯
原料：鮮山葯200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山葯去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山葯、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為「竭」，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈，備用。
把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可食用。

B. 經常沉迷房事，過度的縱欲，這種情況吃什麼東西可以保養身體

礦物質、果糖、可以補充能量，恢復體力，喝點奶製品的話有鎮靜的作用，更快的進入睡眠狀態。性生活之後需要注意不宜馬上喝冷飲，尤其是天氣炎熱的時候也最好不要喝冷飲。

婦炎潔、黃柏洗液這類的中葯洗劑，能抗菌止癢殺蟲消炎，預防婦科疾病，房事前後可根據個人情況加大使用量。但是不要沖洗陰道裡面，避免破壞陰道環境。

所以不論男女，外生殖器黏膜外都有褶皺，很容易滋生細菌而感染疾病。因此，都必須要養成清潔衛生的好習慣，日常護理用弱酸性溫和無刺激的洗劑。

C. 女性同房多了吃什麼補身體

如果性生活頻繁，一般建議從四個方面補充體能：

1、建議病人多吃碳水化合物，因為米飯、饅頭這些碳化物可以迅速補充體能；

2、建議病人多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛羊肉、魚或者是大蝦、牛奶、雞蛋，尤其是牡蠣以及一些動物的內臟，這些食物富含高熱的能量，可以迅速的補充體能，同時還有促進性慾的作用；

3、充足的睡眠也是補，因為性生活過頻以後會產生神經的疲勞感，而充足的睡眠可以讓人迅速的恢復精力；

4、可以用一些中醫中葯，比如用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、生精贊育丹，以及復方玄駒膠囊、頤和春口服液，這些葯物都可以迅速的補充因為性生活過頻而導致的性器官的疲勞，同時也可以改善性生活的質量。

如果性生活非常頻繁，但是體能上沒有任何虛損，病人沒有感覺到任何不適，就不需要過量的補充葯物或者食物。

D. 性生活過多吃什麼好

依我的經驗，牛奶，雞蛋，牛肉等，這些是補充蛋白質的。
狗肉是補充熱量和蛋白的。
另外多吃些動物腎臟，雖然膽固醇過高，但是能固精和名目。
可樂的熱量也很高。
附言：少做為妙，其實性生活頻繁是很傷身的，一般每周2到3次就足夠了，過多了不好。

E. 性生活過於頻繁吃什麼補身體

男人豆漿。女人牛奶。這是常識。另外感覺沒有精神，沒有力氣的話建議節制。對身體影響太大。自己考慮什麼劃算什麼不劃算吧。腎臟不好是一輩子的事情。腎虛的厲害的話要吃點地黃丸。不過吃的話也得分清是腎陰虛還是陽虛。不要亂吃葯。陰虛陽虛的症狀是不一樣的。滋汗和盜汗。這些都要分清的。不明白再查網路。

F. 兩個性愛做多了，要吃什麼補

做愛的頻率過高容易引起腎虛的症狀，出現腰膝酸軟，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，精神萎靡等症狀，建議盡量的不要盲目的服用補品為宜，應該盡量的在醫師的辨證論治以後，對症服用葯物為宜。
性生活後最好吃些壯陽的食物。比如：主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等

G. 性生活頻繁吃什麼可以補充體質

1、豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
3、胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。
4、蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。
5、葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

H. 性生活頻繁吃什麼東西恢復元氣最好

其實補元氣最快的方法就是吃雞蛋，喝蜂蜜，性生活需要節制，年輕人一個星期三四次還是可以的，如果天天搞就是吃一頭牛都沒有用，好的頻道，你會覺得精神不好，有點萎靡不振。為什麼說喝蜂蜜，吃雞蛋補的比較快，因為性生活你排出去的無非就是氨基酸，蛋白質一類的，把這些東西補充進去不就可以了嗎。除了蜂蜜，雞蛋，最好還是外吃點別的營養類的東西和維生素。吃葯，我不建議。是葯三分毒。而且見效慢，補充能量慢。