Ⅰ 性生活有什麼好處
保護男性心臟。英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。
有效減肥。30分鍾的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。
防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
月經規律。美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現，女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。
放鬆。美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
用則進，不用則退。美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性慾，也鍛煉了性能力。
發泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
增強信心。美國舊金山性愛專家桑德爾表示，如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
預防癌症。《美國醫學會雜志》介紹，男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
感受幸福。近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。
延緩衰老。英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
Ⅱ 性生活有什麼好處
做愛有助舒緩壓力
做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的
，因而有助於舒緩壓力。
做愛有助睡眠
做愛時肌肉興奮而緊張，事後就會倍感放鬆，因而有助睡眠。
做愛能止百痛
做愛時腦部會釋放腦內嗎啡，這種化學物質能有效緩解溫和的
。此外，做愛還能抒解頸部扭傷、關節炎的疼痛。
做愛有助免疫力高升
做愛時腦內嗎啡分泌提高，會產生愉快與放鬆的情緒，同時也有促進免疫蛋白的分泌作用。
做愛可以保持美麗
做愛時性
與
會加速分泌，而性
可以增加女性的魅力，
則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。
做愛可以提高自信心
深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。
做愛可以延年益壽
根據統計顯示，婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽。而美滿的婚姻也包含美滿的性生活在內。
做愛有助於心臟與循環系統
做愛會提高心跳與血壓，可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。
做愛有助維持身材
一個熱吻燃燒12卡路里，十分鍾的愛撫燃燒50卡路里，即使最和緩的性愛每小時也消耗200卡路里。
做愛能減輕婦女
婦女在月經以前5-7天內，流入骨盆的血液增加，這可能引起腫脹和痙攣，而性高潮所引起的肌肉收縮，能促使血液加速流入骨盆區，進入總循環，從而減輕骨盆壓力。
精液能幫助女方陰道消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅
、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以精液能幫助女方陰道消毒，免遭微生物的侵襲。若長期不過性生活，婦女患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的機會就增多。
做愛可使男人更強壯
做愛可使男性的睾丸酮分泌量增多，不僅使性生活加強，而且由於睾丸酮對全身的作用，使人體的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，減少體內脂肪的積存。
Ⅲ 性愛有什麼作用
性愛是兩性所需求的一種生活，性愛時兩人會得到在平凡生活中得不到的快樂；兩個異性的人在一起過夜時若有一個是失性，就會像野獸般攻擊對方，讓自己得快感，而失去了自己本性。兩人性愛並不都是為了傳宗接代，在多數性愛的人都是為自己過著性福的生活。
Ⅳ 性愛的好處
1、保護男性心臟。一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的ML能減少一半的男性中風。
2
2、有效減肥。30分鍾的ML就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
3
3、有助睡眠。愛撫和ML都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。
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4、防漏尿。ML能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5
5、緩解疼痛。ML應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
6
6、月經規律。女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。
7、放鬆。ML可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
8、緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過ML來釋放。很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進，不用則退。性能力也是一種技術，ML次數越多，就能激發更多的ML激素，增強性功能，也鍛煉了性能力。
10、發泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心。如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
12、預防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
13、感受幸福。近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，ML可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。
14、延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
15、保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
16.使婦女經期規律且不易衰老
美國賓州「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred
Cutler
博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說:「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內「壞」膽固醇的水平，同時能升高「好」膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler
博士說:「處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老」。她的研究還顯示性交有助於調穩月經周期。
Ⅳ 性生活能給女性帶來什麼好處
許多的婦科疾病是由內分泌紊亂引起的，而內分泌平衡與否與人體大腦、下丘腦、垂體、卵巢等臟器的功能有關。婚後由於精神愉快，生活舒適，婚姻幸福，使大腦皮層與下丘腦的關系更趨協調；再加上性生活的刺激，使雌激素的分泌更符合生理需要，從而使支配內臟的植物神經活動更為平衡。這樣就會使婚前的某些疾病逐漸好轉或不葯而愈。反之，若性生活不和諧，女性不能性滿足或性生活不潔等，可以導致女性出現一系列疾病。 性生活有四種作用，即生育、愉悅、健康、增情等作用，若性生活出現問題，會有相關問題出現，如男性陽痿、早泄，女性不能滿足，可使女性出現痛經、月經不調、經前緊張綜合征、乳房疾病、神經衰弱等。 痛經的病因很多，除少數是因子宮發生了器質性疾病外，絕大多數是由於心理因素或子宮收縮功能障礙所致，如子宮平滑肌痙攣、子宮內膜整塊排出或子宮頸異常收縮等原因。月經的正常與否與下丘腦、垂體、卵巢等內分泌臟器的功能有關。 女子經前有明顯的乳房脹痛、全身乏力、情緒緊張、抑鬱煩躁、神經過敏、多汗等，嚴重者可有水腫或精神異常等現象。該病與內分泌失調和精神因素有關。夫妻在性生活之後，獲得了快樂和行為滿足。它可解除性生理的壓抑，從心理上得到快慰，行為上得到能量的效應。人的喜怒哀樂與性生活有一定的關系。當憤怒、憂郁等消極情緒持續產生時，會造成生理上的負面影響，最終會消弱免疫系統的功能。而性生活對消極情緒有'解毒'作用，能促進愉悅、輕松、興奮等積極情緒的產生。在性生活過程中，中樞神經系統會釋放出一種天然鎮痛劑--內腓肽。所有這些，都可以使整個生理系統處於一種輕松有益的狀態，有利於機體功能的再生。研究發現，壓力過度會損害免疫系統，使人易患感冒、高血壓和潰瘍病。而性生活可消除壓力，使人體完全放鬆，盡管這種效果僅持續數小時。定期的性生活可使人獲得穩定的輕松感，有助於消除失眠症。性生活越美滿，事後也越易人睡。此外，男女之間散發的異性氣味是一種無聲的語言，是一種潛在的葯物，可協調男女身心健康。研究表明，男性身體排汗時，會釋放出一種雄甾酮的氣味，年輕婦女對這種氣味特別敏感，也特別喜歡，尤其在排卵期，聞到丈夫特有的氣味後會心曠神怡，吃得香，睡得好。 醫學研究證明，性生活能緩解某些疾病。如，性交過程中的興奮，會使人體分泌較多的腎上腺素等激素，這些激素本身具有抗過敏作用，可改善濕疹病情。適當的性生活還可以改善或控制過敏性哮喘、濕疹等，這除了解除心理壓力之外，還與增強分泌能使血壓降低的前列腺素的作用有關。有一個奇特的現象，性慾的改善往往是一些疾病(如糖尿病、慢性肝炎病人)病情好轉的標志，而適宜的性生活也有利於不少慢性病的康復。 1980年初，科學家發現，在精液中含有一種可與青黴素相媲美的抗菌成分，命名為'精液腦漿素'。它一旦進入細菌細胞內，就能阻止細菌核糖核酸(RNA)的合成，從而起到抑制、殺死細菌的作用。經試驗，精液腦漿素能殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等，所以精液能幫助女方陰道消毒，避免遭受致病微生物的侵襲。若夫妻間性生活間隔時間太長，或多年不過性生活，這些婦女患陰道炎的機會就會增多。
Ⅵ 性生活的好處
效應
性交是男女歡娛之事，除了人的本能和繁衍後代外，主要是為了愉悅。新近，歐美和日本又有最新研究，都發現性交有著明顯的健康效應。
做愛的好處：
1.鍛煉身體賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年內相當於慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。
2.增加吸氧量 性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織功能。
3.增加雄激素的分泌脫氫雄甾酮是男性需要經常補充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內自然釋放的該激素比平時高3～5倍。
4.提高雌激素的分泌水平 雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
5.保護前列腺 定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細菌性前列腺炎或病原體感染。
6.降低膽固醇 有規律的做愛能少量地降低體內總膽固醇水平，並能調整對身體「有益的」和「有害的」膽固醇比例。
7.減輕壓力 對男女雙方，和諧的性生活都是最有效的減少精神壓力的途徑。它能解除緊張心理並得到樂趣和滿足的積極情緒。
8.保持頭腦年輕 根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
10.減少心臟病和心肌梗死的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少降低10%。
11.提高妊娠率 據研究，一周性生活少於一次，則半年懷孕率只有15%；如果每周兩次，半年懷孕率為30%；如果每周三次，則半年懷孕率可高達45%（但性生活過頻時，可致精液質量下降，懷孕機會反而減少）。
12.精液有助於清除陰道雜菌 實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。但對於性病的病原體諸如艾滋病毒及其他病毒類、原體類、螺旋體類、淋球菌等，精液則無招架之力。
Ⅶ 性生活有什麼好處
1，增進感情
性高潮
時釋放的
後葉催產素
不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或
前戲
也能促使後葉催產素大量釋放。
2，
心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對
女性身體
大有裨益。而且，一項研究還發現，在性愛中不使用
安全套
的女性，心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調，這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。
3，
感受幸福
近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年
多賺
了10萬美元。
4，發泄
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制
不良情緒
與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
Ⅷ 做愛有什麼好處
做愛的十大好處！
【來源：太平洋女性網】
北愛爾蘭首府貝爾法斯特皇家大學的專家發現，性慾旺盛，且經常擁有性高潮的男性，死亡率要比那些很少做愛的男性少一半。
增強嗅覺。性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元，增強嗅覺。
降低心臟病發病率。
男性一周內有3次以上性生活，能將心肌梗死和中風的發病危險減少一半。
減肥。一次充滿激情的性愛可燃燒掉200卡路里熱量，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能夠提高睾丸激素量，這有利於增強骨胳和肌肉的結實程度。《男性健康》雜志曾刊文稱，被窩里是最好的健身房，人們也樂於這種鍛煉方式。
減輕憂郁。美國心理學家戈登·格拉普表示，性生活積極，且性伴不採取避孕措施的女性很少患憂鬱症。
止痛。在高潮來臨之前，後葉催產素水平升高達正常時的5倍，產生大量多肽，可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。
預防流感和傷風。美國賓夕法尼亞大學的科學家研究發現，一周有一次或兩次性生活，體內免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%，起到預防流感和傷風感冒的作用。
保持膀胱健康。流行於全球的括約肌鍛煉操對膀胱肌肉的鍛煉程度類似於性愛活動。
健齒。精液中含有鋅、鈣和其他礦物質，可防止牙齒過早地損壞或脫落。
保護前列腺。射精頻率越高，前列腺癌發病率越低。
Ⅸ 性生活對身體有什麼好處
夫妻間和諧的性生活能夠加深彼此間的愛情，使家庭幸福，身心健康，這是許多人都知道的。然而，夫妻間和諧的性生活之外的健康效應，卻鮮為人知。這些性外健康效應主要表現在以下幾個方面：
一、各諧的性生活有利於美容。當你興奮激動時，全身血液湧向皮膚表層。這種對皮膚起著清洗的作用。不少專家認為，這種作用能有效地防止皮膚的衰老。在日常生活中，一些性生活和諧、感情融洽的夫妻，雙方雖然年齡也不算小了，但面容卻顯得年輕而容光煥發。相形之下，那些缺乏和諧的性生活的男女，就常常顯得憔悴，給人以未老先衰之感。
二、各諧的性生活有利於清除緊張情緒。和諧的性生活不僅能消除男女雙方做愛時肉體上的緊張，而且還能消除在繁忙的日常生活中積累起來的情緒上的緊張。雖然每天的身體鍛煉，如做操、跑步、游泳等對減輕情緒緊張都有十分重要的作用，而性生活卻有著它特有的無法取代的功效。
三、和諧的性生活對人體呼吸有相當的益處。在性愛過程中，人的心跳加速，呼吸變得急促，血液循環增快。而缺乏性生活會對心臟產生不良的影響。實驗人員對已婚和離異的男性進行過調查研究，結果發現冠心病與孤獨有著直接的聯系。離異的男性患心病的可能性是有配偶男性的兩倍多。這些研究結果使我們有理由相信，人類性生活具有其生物學基礎的。
四、和諧的性生活能起到控制體重的作用。過去有一種看法，認為性生活一次，可消耗500卡熱量。這個數字可能略高一些，因為這要視做愛時間的長短和男女雙方熱情程度而定。一般來說，一次性活動消耗的熱能與快速騎一刻鍾自行車消耗的差不多。研究結果表明，經常有性生活的人不易患肥胖症。雖然這並不是一個簡單的、絕對的因果關系，但和諧的性生活能起到控制體重的作用，卻是有其自身的道理的。
五、和諧的性生活能使男性前列腺保持良好的工作狀態。研究人員在通過對前列腺防病中觀察到，男人患前列腺感染原因往往是由於前列腺充血，而有規律的性生活行為對防止這種充血大有幫助；對於女性來說，積極的性生活能減輕甚至完全消除她們的腰痛和月經前的綜合症。
六、積極而又和諧的性生活有一定預防癌症的作用。研究人員還發現，尼姑和其它一些沒有或少有性生活的女性，很容易患上乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。此問題的關鍵之處在於排卵。生兒育女的婦女一生中排卵次數比不生育的婦女要少，因而患子宮癌和卵巢癌的概率就要低得多。