讓生活更快了怎麼理解

㈠ 作為年輕人,怎樣理解快樂,理解快樂的重要性,怎樣使我們的大學生活過得真正快

快樂事實上是建立在一定的物質基礎之上的。所以要理解只有付出才會有回報，明白吃苦在前才能享受在後，千萬不能因為貪圖一時的安逸，放縱自己，浪費了大好年華，等以後後悔莫及，何必呢？理解了快樂，才能有動力過好當下，努力奮斗，爭取更好的明天。

㈡ 人要怎樣做，才能讓生活變得更加快樂、充實呢

短暫的人生，譬如朝露，去日苦多。每個人都希望生活能如自己所願，過好這短暫的一生。很多人都覺得自己生活的不快樂，盡管不愁吃穿，但精神上的寂寞空虛卻怎麼也填補不了那快樂的空白。幸福感往往來自自身的安全感和生存需求

01

沒有生在大飢荒的時代，也沒有生活在戰爭年代，至少，踏踏實實過日子還是可以果腹。不用擔心家人的安危，也不需要擔心孩子挨餓受凍。現在，大部分的人都可以能夠有著生存需求所帶來的安全感。

珍惜所擁有的快樂，所擁有的健康，所擁有的時間，人生在世，就已經很快樂。有些事情，換個角度想想就會明朗許多。

㈢ 怎麼樣才能讓自己生活得更快樂一些

一、主動尋覓、用心追求才能得到 追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。 二、擴大生活領域、嘗試新的事物 當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。 學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。 許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。 三、天下所有的事情並非只有一個答案 追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。 對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。 四、敢於追求夢想與希望 蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」 五、只跟自己比，不和別人攀 從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。 所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。 六、關心周圍的人、事物 假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。 那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。 七、不要太自信，也不能無信心。 過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。 選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步調太急時要放慢一點 你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。 把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。 九、臉皮可以厚一點 根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。 快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！ ＋、快樂不是沒有煩惱 每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？ 美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。

採納哦

㈣ 怎樣才能讓自己 的生活更快樂

你是個多愁善感，性格方面傾向於完美型的人嗎？我是這種，所以下面只按我個人的想法說。
想的多，會有得，也會有失。生活不快樂，我個人覺得主要是：
1、自己的想與做有差距，也就是完不成心中所想的希望，自我實現不成功
2、他人的評論對你的影響，或者是自己給自己心理上的不必要的壓力、包袱
3、外界環境對你的影響
無論是哪一條，自己的心態都是最重要的，都可以從完善自己的性格入手慢慢解決。不用去羨慕宗教、禪修之類的，我們人生唯一在做的事都是生活，體驗生活，之不過體驗的東西不同而已。
我以前是一個內向甚至稍有自閉傾向的人，現在不一樣了。我給自己的解釋是心態的開放。見的多，看的多，接觸的多，不一定會厭世，反而可能更加熱愛生活。開放的心態讓你接受一些你之前不能接受的，嘗試一些以前沒有嘗試的，無論是新是舊，心態開放，單純的面對都會有好的效果。
「學會滿足」這句話特別空，我剛才說的也一樣空。很多人覺得理想與現實根本不可能放在一起談，兩者截然不同。原因在於沒有實踐，沒有身體力行去嘗試心態的改變，沉浸和建行自己喜歡的事兒。所以我說的重點是：實踐，嘗試（不同的事物，不同的心態）。
具體的方法有很多，都不是我想到的，全是書中的和從朋友那裡看（聽）來的。稍用心，你也會發現自己旁邊的書中，周圍的朋友，環境提供給你一個豐富的方法與知識寶庫。我一點都沒有誇張，關鍵是你要用心去發現。
1、看不同種類的書，勵志的，心靈的，開放的，雜散的，當然這裡面肯定有你自己最喜歡的一類，可以融入並成為你的個性
2、做一些不同的事。你可大冷天起個大早，去散散步；晚上睡不著，跑到海邊、山上、公園里看看月光，聽聽聲音；吃飯時，嘗試一下以前不敢吃的口味；不敢聽鬼故事，就准備好燈光和冒險的心理准備聽聽鬼故事……很多很多，任何時間，任何地點都可以
3、跟不同的人交流，接觸和理解他們與你截然不同的想法和價值觀，聽聽他們在愁什麼，高興什麼，想什麼，做什麼，感覺怎麼樣
4、你肯定有很多想做的事兒，比如有些人早就想去學吉他，畫漫畫，那就去學啊；你肯定有很多想看的電影，偶爾破費一次，不成問題；你肯定有喜歡的異性，鼓起勇氣打個電話，怎麼啦，去表達自己，以自己的方式：你有很多「喜歡」，just do it !
…………
還有很多，你自己發覺。

一般人提出「怎樣才能讓自己 的生活更快樂」這樣的問題，估計是遇到了一些現實的問題或心理上的矛盾。遇到問題就去解決它，哪怕是痛的。如果暫時做不選擇或者很煩很累，就暫時放一放，留給時間。事情終有解決的一天，當你回頭看時可能感覺當時是自己想多了。相信你自己的感覺。
做個單純的人，與現實並不沖突。
我推薦幾本書留作參考：
《少有人走的路1、2》，《遇見未知的自己》發現和解決自己的問題（《當下的力量》這本書很好，但初看比較費勁，看完前面兩本就容易了）
《冥想》溝通想與做，完成從希望到現實的轉變
《窮爸爸富爸爸》教人的不只是理財，更有心態
《壞蛋是怎麼煉成的》這是我喜歡的「惡俗」的網路小說，告訴你什麼叫激情
……

現在要做的，就是勇敢的邁出第一步，不怕別人對自己「與眾不同的」奚落。GO GO GO！

㈤ 現在生活的節奏越來越快，如何讓自己釋放壓力

現在人們對於生活的要求和物質的要求都有所提升，而且每個人，在自己所理解的范圍內做一些自己認可和接受的事情。在工作中如果太忙碌了，可以進行休息和調整，改善自己的生活狀態，是自己的工作得到輕松。生活中有任何問題可以跟家人共同來分擔，這樣的話分享就會有助於自己減輕壓力。

我們努力工作賺錢，努力讓生活更好，都是為了維持自己和身邊家人的幸福。所以當我們努力做的事情，能夠使家人和自己更加快樂相處的時候，你才會發現你所說的事情會更有意義。

㈥ 人生到底怎麼樣過生活才能快樂

人生到底怎樣過才能最快樂？當然是過自己想要的生活，滿足自己的小願望，承載著自己的夢想，一路前行，這樣子只有過著自己想要的樣子，才會過得開心，才會過得快樂。

每一天都過得很充實，每一天都有一個新的目標，要努力去實現。如果一個人連一個希望和夢想都沒有，那他就永遠不會快樂。只有心中有夢想，才會努力的向著夢想不斷前行，才會有奮斗的目標，才會有積極進取的精神。才會讓自己不斷的激勵自己，去創新，去改變，去走向自己的夢想。

想要讓自己生活的更快樂，那就是有夢不斷的去追，實現自己的心中理想，實現自己人生的一個目標，讓自己達到另一個最完美的，最出色的與眾不同的自己。這才是自己最快樂的。和我的想法相同，就採納吧！

㈦ 怎麼才能讓自己生活的更好

不管大事小事，盡心盡力去做，這樣就能讓生活變得更好一點，更快樂一點。遇事想開點嘛，

這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想像出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想像力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引著成功和財富

二 我可以擁有人間任何美好事物

三 我是一個非常成功的人

四 我過得是平衡式成功的人生

五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就

六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來

七 成功一定是屬於我的

八 因為我是值得的

九 我擁有大量的財富

十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN

十一 我擁有無與倫比的自信和魅力

十二 我的思想專注於創造成功和財富

十三 我擁有偉大的思想

十四 我擁有超強地行動力

十五 我每天樂在工作

十六 成功和財富大量地流到我身邊

十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富

十八 我每一天都很幸運

十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生

二十 是的,我可以擁有一切

二十一 我可以實現任何的目標和理想
潛（意識）台詞
我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺
我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）
我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有
郁悶 ＝ 能量停止流動 心靈無法被充實
快樂 ＝ 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺
憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達成目標 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用
感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已
思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低級的思維活動 圖像思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！
作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這里要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種葯品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下葯時對他說，你看，這個是治療你的病的特效葯，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！病人吃下葯後，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！想像了吃下葯自己快速康復的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以減肥，有時它可能完全沒有效果，但是。。。你卻真的減肥了。那也是心理暗示的高級呈現！有時危機時刻一個手無縛雞之力的人卻可以抬起一部車子去救一個十分危急的人！但事後卻發現。。。這完全是不可能的啊！但...事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點記好哦！是我們對事物的相信程度和想像力，想像自己成功的畫卷！）
要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為一個真正的成功人士的！
回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈
別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!
在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以根除我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！）行動起來！如果沒有，你繼續！！ 希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！--人間柯南-- go go 加油