如何使生活變得條理清晰

㈠ 怎麼讓自己的思維變得有條理，清晰

提高邏輯表達能力，讓說話條理清晰，這是一個綜合能力，可以從兩個方面來說:

首先，是訓練自己的思維具有邏輯性，條理性

1.在講話時候，最簡單的是用總–分－總的結構。也就是結論先行，再分別講述，最後再總結加深印象。

比如，你要給老公說，帶孩子上學報名的事。就可以先總說，孩子報名有三個事情，第一件是關於報名拿哪些資料的事，第二件是報名需要的費用，第三節事情是報名時間以及可能去了人多的事情。最後，總結提醒老公拿全資料，提前到達學校等等。

這種總－分－總結構，適合給別人敘述一件事情這種情況。

2.是使用金字塔結構。金字塔結構就是結論先行，先說結果，再一層一層說細節。

比如，給老闆匯報工作，你可以先說這個項目目前進展到哪一步，然後再具體講每一個細節完成情況。

金字塔結構，特別適合給老闆匯報工作，或者給別人回復事情時候用到。

這兩種結構，都有一個特點，就是讓你對事情總體有觀察，再對細節去思考。

在生活中，經常做一些刻意練習來訓練自己的這種思維模式。

比如，在別人告訴你一些注意事項時候，你可以做一個梳理，一共有幾個注意事項，分為哪幾類，每一個類別又有具體幾個注意事項。

還可以通過整理自己的生活品，進行歸類也能鍛煉自己這種條理清晰的能力。

不過，在具體表達時候，也需要分情景，比如，項目上出了問題，你這時候直接先告訴領導結論，那就會引起領導不舒服。

所以，像這種情況，你可以用倒金字塔形式，先陳述事情，表達遇到的困難，然後提出幾種解決方案，最後得出結論，供領導參考。

其次，想要表達清晰有條理，除了訓練邏輯思維能力，還要注意訓練自己的表達，也就是說話

假如你說話不能正視對方，或者總是停頓，思考時間長，也會給人留下表達不清晰的印象。

最簡單的方法，就是對著鏡子練習說話，然後觀察自己的表情和思維停頓的地方，可以開始把語速放慢說，但是盡量不要停頓。

我有個朋友，本來思維很清晰，但是說話總結巴，一結巴，就讓本來連貫的講述變得斷斷續續，影響別人的理解。

其實他就是急於說出來，結果越急越結巴，反倒說不清楚。

所以，題主想要提升自己表達能力，做到有條理清晰，其實不難，一方面刻意練習思維結構，另一方面有意識練習說話流暢度，一般性事情表達敘述，就都能搞定了。

㈡ 生活如何才能過得有條理、有規律

規律的作息時間，同時要作個規劃書，將家中的物品分類、合理擺放，還需要一個記事本，記錄一些要完成工作或其它要事，然後需要經常去看記事本以完成必要的事項，記錄家中物品的擺放位置，以免到處找東西。家中定時清理一些不用的費物，這樣可減少家的凌亂。

㈢ 生活如何才能幹凈有條理

個人感覺環境很重要，我的爸媽不是很會整理家務的那種，所以環境造就了自己也不是很會整理，但是畢竟我們這一代人出門的時間很多，在學校生活改變了不少，每次回家也會整理，但是後來發現一個問題，就是整理了，雖然比以前干凈了，但是仍然顯得亂。我發現原來啊，是擺放的東西太多了，所以需要將一些不常用的東西收拾起來，放在看不見的抽屜等等地方，這樣就顯的清爽很多了。在這樣的基礎上呢，要認真保持衛生，每周打掃，還有就是讓一件東西擺放在那邊後，以後會一直在那個地方可以找到他，要有這樣的決心。
至於條理，我覺得是自己學會計劃性的生活，有事情的話，要上心，將其在自己的大腦中排序，並考慮重要性先後，自己要有一點統籌的概念，怎樣安排會合理和快捷，這種東西是一種習慣，不是能簡單說的清的，最開始的時候，可以將自己的重要事情寫到便簽上，貼到顯眼的地方，這樣新的事情加到上面也可以統籌的再變更一下順序，合理協調。

㈣ 哪五個步驟可以讓我變得更有條理

如果有一件事能讓你走上正確的道路，那就是及早開始。

這里有5個步驟，從清晨開始。

1. 早上做些深度工作，最大化利用你的時間。

有什麼意義?

如果你每天早上抽出1-2個小時來做深度工作，你就利用了自己的晝夜節律，也就是說，你可以先處理那些需要你的分析性大腦先完成的最困難的任務。

去一個安靜的地方，在那裡你可以不受打擾地工作，比如在你的生活空間里找一個安靜的角落或桌子。

在注意力集中的時候把手機關掉，或者至少把音量調低，把手機朝下放在桌子上。

5. 安排一些休息時間讓大腦處理新信息。

有什麼意義?

你需要停下來處理一天中接觸到的信息。通過允許時間暫停和反思，你的大腦可以分類信息，建立聯系，記憶數據，並在需要的時候回憶起來。

你是怎麼做到的?

頻繁的休息。外出10分鍾呼吸一下新鮮空氣，或者做一些與工作完全無關的事情，比如聽音樂，給自己做點零食，喝一大杯水或者一杯咖啡或茶。

出去做些運動。在你坐下工作之前，午飯後，或者傍晚時分，步行10-20分鍾就可以了。這將給你的大腦一個機會暫時放下手頭的工作，處理你白天已經處理過的事情。

保證充足的睡眠。富有成效並不意味著通宵達旦。長期的睡眠不足會讓你的大腦無法正常工作。選擇一個穩定的7-8小時的晚上，睡覺前30分鍾關掉你的電腦，聽音樂或讀一本書。

㈤ 如何讓自己的生活更精緻，更具條理性，更具健康，更具意義

如何讓自己的生活更精緻，更具條理性，更具健康，更具意義？

每個人都想過精緻的生活，如何讓自己的生活變得精緻呢，下面讓我來分享一些方法。

【該扔的扔】打開你的衣櫃，看看是不是有些衣服已經很久不願意穿了或者穿上自己都覺得丑，這時候果斷點，扔掉！看看你的房間，是不是有類似的東西，有的話就忍痛扔掉，因為它們已經沒價值了，還會降低你的生活品味。

【該忍的忍】走在街上，看到一家衣服店在打折，然後一件毛衣很便宜，你覺得雖然不太好看，但是價格你很滿意，所以你忍不住想買下來，因為正好到了穿毛衣的季節。這個時候，你該忍一下了，因為穿上它你的氣質會降低。

【該買的買】逛飾品店的時候，你看上了一個特別好看的台燈，你想像著有了它，你的夜晚會多麼多彩，但看到價格，你覺得太貴了，所以不太想買了。這個時候我建議你，只要不是坑人的價格，還是買下它，因為它給你帶來的不止光明。

【該睡了睡】現在很多人都習慣了熬夜，如果只是無聊地逛朋友圈，看小說，聊閑天的話，我建議你還是該睡了睡吧，這樣第二天不僅有精力，而且你還可以起來看一下日出，呼吸新鮮空氣。

【增加運動】生命在於運動，運動會給你帶來不一樣的快樂。不僅會緩解你一天疲憊的大腦，還可以讓你保持苗條的身姿。

【飲食規律】一天三餐都很重要，尤其是早餐，一定要吃得有營養。所謂，早吃好，午吃飽，晚吃少。晚餐不要暴飲暴食。

如何讓自己的生活更具條理性

請參考

方法/步驟

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第一步，首先來一次斷舍離吧，把家裡沒用的傢具，再也不會穿的衣服，孩子不會再玩的玩具，統統的送給需要的人或直接扔掉，這些沒用的東西不是家裡的財富，而是這么多年攢下來的垃圾就像身體里的垃圾一樣，不會給我們帶來任何價值，只會佔用空間，給我們帶來意想不到的麻煩。你會發現把它們清出去之後，心情會意想不到的清爽，甚至大腦的反應都快了。

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第二步，把房間清理干凈之後就該考慮一下生活上的一些安排了，有一些日常的安排，比如說清理房間，做飯，一起吃飯，洗碗，溜娃，這些都是瑣碎但是又不可或缺的生活步驟，因此夫妻之間把這些事簡單的溝通分工一下，排一排時間，把這些日常的事情安排好之後你會覺得其實沒有多少事需要做，反而會空出一些時間來讓我們做一些自己喜歡的事來享受生活。

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第三步，建議大家找一個夫妻兩人的共同愛好，我在這里推薦大家選一個夫妻二人都喜歡的體育健身項目，用空出來的時間一起去鍛煉健身會收獲到很多，比如強健的身體，夫妻之間的默契等等，等堅持一小段時間後你會發現你已經愛上這種健康的生活方式了，而且你會更加喜歡這種有條理的生活。

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第四步，學會拒絕，現實生活中會有很多意想不到的事情來打亂我們制定的生活計劃，因此對於這些計劃之外的事，如果不是特別重要就拒絕吧，比如無聊的酒局等。

注意事項

要想把生活過的有條理，首先要把家裡的衛生搞清爽，否則每天的好心情都被不良的環境搞壞了。

夫妻之間的相互理解支持是我們能堅持熱愛生活的力量源泉。

㈥ 怎麼讓自己的生活有條理

生活有條理，是人們對自己行為的一種約束。要想做到，卻要有毅力。人是一種惰性很強的動物，自然地追求無拘無束的生活方式，所以，沒有堅強的意志，就很難做到這一點。也就是說：首先要鍛煉自己的意志，有了堅定的意志力，就能做到安排自己的生活，使自己的生活有條理。