如何讓自己生活充滿歸屬感

『壹』 怎樣讓自己有很強的歸屬感

下班以後回到家裡的時候，是最有歸屬感的，因為家裡有自己的親人，有自己熟悉的人，身邊都是自己熟悉的事物，會覺得非常踏實，而且也很放鬆。

對於我來說，家庭是一個非常重要的角色，它可以讓我變得非常自信，也可以讓我變得特別樂觀，當我不自信的時候，我就會想到自己的家庭，想到自己的家人，那種感覺會特別的踏實。

『貳』 歸屬感如何培養

歸屬感源於能夠享受同等的待遇、尊重與主動融入。首先，我們在新的公司工作，總會有陌生和新鮮感，如果能夠受到大家的歡迎，不被排斥與孤立，並熱情的幫助你，讓很快地融入這個團隊。另外，自己能夠很快確認這樣的環境是否適合自己，主動和願意融入才會歸屬感，才不會覺得孤獨。其次，這個也很重要，與其他員工一樣，試用期合格後，能夠轉正，享受正常保險、福利、培訓、晉升等。這一切成立就會有歸屬感。

『叄』 如何在一個城市擁有歸屬感

想要在一個城市擁有歸屬感的話，我覺得你即便沒有房子，也可以把自己租的公寓打扮得更加溫馨，更像家一點，平時可以在生活上多交一些朋友，然後可以和他們多聯系，平時有空了就一起出去玩，喝喝咖啡，散散步，逛逛街，然後慢慢的熟悉這座城市，去更多的發現這個城市的美，就會慢慢擁有歸屬感了。

『肆』 人為什麼需要歸屬感，又如何建立歸屬感

我們需要一種歸屬感，

而它並不完全取決於是否處於群體之中

歸屬感，指的是一種人希望被接納為一段關系或群體的一部分的情感需求，人們渴望在一段關系或一個群體中作為真實的自己受到肯定和重視。同時，歸屬感也是自我身份認同的重要支柱。

人們之所以會在某個地方，某人身上，某段關系或是群體中找到歸屬感，是因為對方滿足了一些獲得歸屬感必要的條件。在以下幾個與歸屬感有關的方面，即使滿足了其中某一、兩個，也無法讓我們對其產生歸屬感。只有當絕大多數或全部都得到滿足時，歸屬感才會產生：

1. 感到安全

歸屬感產生的一個重要前提是你能夠在那個人身邊、那個環境中或是做那件事情時有一種安心和踏實的感覺。你不需要時時刻刻保持警惕，或者因為怕受傷害偽裝起真實的自己。

2. 一定的相似性

要獲得歸屬感，意味著你能在其中找到某種相似性，這種相似性可以是各個層面上的——可能是你和某個人、某個群體有著共同的愛好、價值觀，或是理想，可能是某個地方和你的故鄉有相似之處，還可能是Ta像你曾經愛過的某個人。

3. 認可及被認可

你需要認可這段關系中的另一個人或是這個群體所秉持的理念或價值觀，認可他們所倡導的事。同時，你也需要自己作為一個獨立的個體在這其中得到一定程度的認可。

4. 能夠參與

你在這段關系，或是這個群體中需要有一定程度的參與感，而不能僅僅是消極、被動地承擔和接受。也就是說，你可以主動地做出一些行為，並且你知道你的行為是有意義且能夠對他人造成一些影響的。

5. 情感上的鏈接

歸屬感的獲得不在於量而在於質——我們需要在表面的熱鬧之外，與他人建立更深的、情感上的鏈接。找不到歸屬感的孤獨是因為親密感的匱乏，而不是缺乏社交。

關於歸屬感，還有一件很重要的事是，歸屬並不等同於從屬。前者指的是一個人在一段關系或一個群體中感受到自我價值的肯定，而後者則要求對群體的從屬，包含了服從與同化。

後者恰恰與歸屬感所強調的人與人之間的鏈接是相悖的，它追求一種區隔——我從屬於什麼，不從屬於什麼，是一種標簽式地將自己與「與我不同」或是「我討厭的」事物區隔開來的行為。

因此，尋求歸屬感與追求個體的獨特性並不沖突。如果，一個人或群體試圖用「歸屬感」引誘你，想把你改造成和他們完全一樣的樣子，那麼這其實是一種操縱，因為真正的歸屬感是一種接納和認同你本來的樣子。

這就像是親密關系中常說的「我屬於你」，

『伍』 什麼是歸屬感怎樣才能讓人有歸屬感呢

無論在什麼樣的境遇下，只要想到它，就能夠給你安慰，給你希望，給你依靠，給你勇氣，讓你對生活充滿熱愛的那些，就是人生之歸屬，心裡有了那些，就有了歸屬感。

『陸』 如何提升自己的歸屬感

歸屬感就是有個人，放在心裡依靠，他溫暖，溫柔。大風的時候，即使是一個人，心裏面想著他也不會害怕。

歸屬感就是有個人，他能讓你感到踏實，他善良，真誠。即使保持不相見的想念，也不會擔心雙方的感情會變得淡薄，變得輕盈。

歸屬感就是有個人，能給你莫大的勇氣，他沉默，卻聰慧。哪怕兩個人相對無言，都能強烈地感到彼此的心跳與愛戀。默默無語，將愛情攜刻在心裡最柔軟，最珍貴，無人觸及的地方。

歸屬感就是有個人，他能讓你相信，依賴。他知道珍惜，他有責任心。他說可以就一定不會有問題，他說「我愛你」。就相信那是一悲子的約定。

歸屬感就是有個人，他讓我感覺到溫暖，不再害怕，他讓我相信愛，相信未來，相信幸福。

歸屬感就是有個人，他讓受傷的我躲在他的懷里，親吻，撫摸我的身體，我的靈魂。 歸屬感就是有個人，他那麼那麼讓我勇敢，把自己放心交給他，等待他將是我一生擁有。

歸屬感就是有個人，他能讓我想要有個家，做家中的賢妻，跟著他，隨著他，就這樣一輩子。

歸屬感就是有個人，我能放在心裏面依靠，不擔心靠多久，直到我們都老了，在夕陽下牽手散步。告訴對方，夕陽無限好，只因近黃昏。

『柒』 當代年輕人，應該怎樣找到自己的歸屬感並活的有價值呢

每一個人都是屬於獨立的個體，而如何能夠發掘出自己真實的人生魅力，那麼就需要我們每一個人去努力找尋適合自己的道路，而這個目標任重而道遠。

『捌』 如何才能讓人獲得歸屬感

如何才能讓人獲得歸屬感
歸屬感」是什麼？從定義上來看，歸屬感稱為隸屬感（歸屬，引申一下也可以稱為：「歸還」「屬於」）。一個有歸屬感的人，是一個有根的人。這種歸屬的感覺，就像我們聽國歌、升國旗時，往往會從心中升起一種歸屬感一樣。對於一棵樹木來說，它的歸屬感是大地和土壤；對於一條魚兒來說，它的歸屬感是江海湖泊；而對於一個人來說，可能稍微復雜一些，那麼一個人需要怎樣的歸屬感呢？

我想大概有三個歸屬感：

自我生命的歸屬感，

自我存在的歸屬感，

精神上的歸屬感。

自我生命的歸屬感；怎樣找到自己「生命的歸屬感」呢？其實不難，誰給予你生命，那麼誰就是你生命的歸屬感。也就是我們的父親母親。自己與父母穩定、信賴的情感連接。當我們和自己的父母以「愛」連接上之時，就像大樹找到了自己的樹根，就像插銷插進了電源，身心逐漸被愛與力量充滿，而曾經的無力無助消失不見。心理學會說，這樣的人和自己的父母重新「連接」上了，也就重新找到了自己生命的歸屬感。所以我常常鼓勵他人與父母建立良好的關系，就是希望每個人都能找到自己生命的歸屬感，進而獲得內心源源不斷的生命力量的源泉。

『玖』 成年人怎樣找到歸屬感和價值感

我覺得可以通過提升自己的思想道德素養，提高自己的能力，培養自己的團隊精神來找到歸屬感和價值感。一個人如果從來沒有被重視過，她又怎麼會去重視自己的價值。就好像在小時候沒有父母的疼愛她可能就不會去愛她自己，不知道什麼是「家的溫暖」「愛的歸屬」。

"互惠原則」指的是當一個人在接受他人恩惠和幫助的時候，內心中會產生虧欠感和還債感。認同「互惠原則」的人都覺得有義務回報他人恩惠，也有研究表明，不遵從或者拒絕「互惠原則」的人普遍都不會受到歡迎。