生活與情緒有什麼關系

⑴ 情緒在人們生活中的作用

情緒是人類歷經漫長歲月所形成的一種意識形態，對於不同的事情，會反射出來不同的思維，自然也會有不同的表現，這些反應都是人類自身保護的一種反饋。遇到未知的事情，會有疑惑、緊張的情緒，這些情緒促使我們對於未知的事情會停下來思考，研究。當碰到與自己觀念不一致，甚至是違背自己思想道德觀念的事情時，會表現的憤怒、沖動，這種情緒會讓我們產生阻止、干預的行為。

所以說情緒在一定程度上，引導著我們的行為，那麼在情緒引導下的行為，會產生另外的結果，這種結果又會導致其他情緒出現……，因此有人會說，不要被情緒所左右。但情緒又是不可避免的，在日常生活工作中，隨處可見的事情，都會引起波紋效應，產生直接或者間接的情緒反應。

既然對於情緒是不可避免，而且情緒又會左右個人行為，那麼面對這樣的問題，應該怎麼解決？這也是很多人提到的一個概念：管理情緒。情緒如何管理？這將是一個很大的話題，我們今天不做深入的討論，只分析一下情緒應不應該管理？

前面也提到了，情緒是不可避免，每天每時每刻都因外界事情而產生著，那麼在這種情況之下，我們干預不了事情的發生，那麼也就是說情緒也無法掌握，這就跟我們所說的管理情緒相矛盾。其實准確意義上來說，情緒的確是管理不了，我們所謂的管理，就是強迫情緒表達出來，想生氣的時候努力壓制，想悲傷的時候也努力剋制，這種情緒的管理，只能是對自身行為的管控，起到的作用是沒有讓情緒引導行為，這種積壓的方式，短期內可以，但過度的情緒積壓不僅僅是對身體健康有傷害，更重要的是當承受力到極限時，爆發出來的遠遠要勝於當時情緒的表達。

⑵ 情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用主要體現

我們的生活充滿著情緒，有時欣喜若狂，有時焦躁不安，有時孤獨恐懼，有時滿腔怒火，有時悲痛欲絕，有時舒適愉快等等。這一切使我們的生活時而陽光燦爛，時而陰霾密布，時而晦澀呆板，形成了一個紛繁復雜的心理世界。

情緒是什麼？

情緒是個體與環境之間某種關系的維持和改變；是一種混合的心理現象；它是由獨特的主觀體驗、外部表現和生理喚醒三種成分組成的。

今天主要來分析一下情緒的各個功能之間的差別和作用。

情緒主要有4種功能：適應功能、動機功能、組織功能、信號功能。

首先，適應功能的關鍵詞就是「有機體適應生存和發展」。有機體可以分為兩類，即人和動物。動物在遇到危險時產生怕的呼救，就是動物求生的一種適應生存的手段，對於這點不做過多的贅述。

人的適應功能表現在通過各種情緒、情感，了解自身或他人的處境與狀況，適應社會的需要，求得更好的生存與發展，人的這種適應功能在嬰兒時期表現的最為明顯。

嬰兒出生時，不具備獨立的生存能力和言語交際能力，這時主要依賴情緒（明顯的情緒表現是哭泣）來傳遞信息，與成人進行交流，得到成人的撫養。

其次，動機功能的關鍵詞是「激勵人的活動，提高活動效率」。既然是動機，就有高低之分，太高或太低都不利於活動效率的提高。同時，動機的作用還體現在心理與生理兩個方面。心理動機可以使人產生適度的情緒興奮，使身心處於最佳狀態。動機與行為效率之間呈倒U型曲線的關系。

⑶ 情緒對人的行為和生活有什麼影響

1、認知評估：注意到外界發生的事件（或人物），認知系統自動評估這件事的感情色彩，因而觸發接下來的情緒反應（例如：看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件）。

2、身體反應：情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這一突發狀況（例如：意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經系統覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢）。

3、感受：人們體驗到的主觀感情（例如：在寵物死亡後，主人的身體和心理產生一系列反應，主觀意識察覺到這些變化，把這些反應統稱為「悲傷」）。

(3)生活與情緒有什麼關系擴展閱讀：

1、用表情調節情緒：」有研究發現，憤怒和快樂的臉部肌肉使個體產生相應的體驗，憤怒的表情可以帶來憤怒的情緒體驗，當我們煩惱時，用微笑來調節自己的情緒是個很好的選擇。

2、人際調節：人與動物的區別在於他的社會屬性，當情緒不好時，可以向周圍的人求助，與朋友聊天、娛樂可以使你暫時忘記煩惱，而與曾今有過共同愉快經歷的人能引起你當時愉快的感覺。

3、環境調節：美麗的風景使人心情愉悅，當情緒不好時可以選擇一個環境優美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然會得到放鬆。還可以去那些曾經開心過的地方，記憶會促使人們想起愉快事情。

⑷ 情緒在人類生活中的作用

情緒是人對事物的態度的體驗。人在認識世界和改造世界時，並不是無動於衷的，人們對周圍的事物，他人和自己的行為，常常抱著不同態度，一些現象使人愉快，另一些現象使人悲哀，某此現象使人憤怒，而另一些現象會使人恐懼。些愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是人對客觀現實的反應、產生的根源在於客觀現實的本身，人沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。情緒是反映事物與人的需要之間的關系，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物並不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發人的情緒。一般說，凡滿足人的需要時，會引起肯定的情緒體驗，如愉快、高興等。凡不能滿足人的需要時，則引起否定的情緒，如憤怒、恐懼等。總之，情緒是人對客觀事物的態度的體驗。離開了體驗就談不上情緒。我們在日常生活中有這樣的體會，心情好時，做什麼事都得心應手;反之，心情糟時，做什麼事都不順利。這就是情緒的作用，我們要做情緒的主人，讓快樂成為我們生活、工作中的主旋律，情緒已成為我們生存的工具、行為的力量、監測的系統、交流的手段。

1 情緒的作用

1.1 生存的工具 情緒是嬰兒在掌握語言之前適應生存的重要心理工具，嬰兒正是通過情緒與成人交往、表達自己的各種需要和要求。他們餓時、渴時就哭，吃飽了、舒服了就會笑。在日常生活中人們用微笑向對方表示友好，通過移情和同情來維護人際關系，情緒起著促進社會親合力的作用。而恐懼情緒則使人迴避危險，保證自身安全。可見，情緒可以使我們更好的適應環境。

1.2 行為的力量 情緒的動機作用不僅體現為對生理需要的放大，而且它在人類高級的目的行為和意志行為中也發揮著重要影響。興趣、好奇會促使人們去探索復雜的現象，即使屢遭失敗也能頑強堅持，希望能夠成功。

1.3 監測的系統 情緒是人腦內的一個監測系統，對其他的心理活動具有重要影響。這種影響體現為促進和瓦解兩方面。一般來說，積極情緒對活動起協調、組織的作用。消極情緒則起破壞、瓦解或阻斷的作用。人們的行為常被當時的情緒所支持。當人處在積極樂觀的情緒狀態，則傾向於注意事物美好的一面。對人態度和善，樂於助人，並勇於承擔重任;而消極情緒狀態則使人產生悲觀意識，失去希望與追求，更易產生攻擊性行為。

1.4 交流的手段 人類在沒有獲得語言之前，正是通過情緒信息的傳遞而協調彼此之間的關系求得生存的。情緒是一種獨特的非語言溝通，它通過面部肌肉的運動、身體姿態、聲調的變化來實現信息的傳遞。它所攜帶的信息是對語言交際的重要補充。在許多情境中，表情能消除語言交流中的不確定性，成為人的態度，感受的最好註解，而有時有些不便「言傳」的場合，人們可以通過情緒而「意會」，可見情緒傳遞信息的重要性

⑸ 聯系生活說說情緒對我們會造成哪些有利不利的影響

情緒對生活的影響既體現在心理上也體現在生理上。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活情緒對生活的影響既體現在心理上也體現在生理上。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。 消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲鈍、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣。在智力上，積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。

⑹ 情緒對人的學習和生活有什麼影響

人的基本情緒：喜，怒，哀，懼
那麼情緒對人有什麼影響呢？（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想像等眾多方面。在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。2、情緒對健康的影響 3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。——積極影響另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。----消極影響