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如何擁有開心職業生活

發布時間:2022-08-18 01:35:47

⑴ 你在職場上開心嗎如何成為一個開心的職場人

成為一個快樂的職場人士的方法
一、要選有興趣的職業
興趣是職場人力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現為職場人對某種事物或從事某種活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣是職場人認識和從事活動的巨大動力,是推動職場人去尋求知識和從事活動的心理因素。凡是符合個人興趣的活動,就能提高職場人的積極性,使人積極愉快地從事某種活動。
不同的職業需要不同的興趣特徵。一個擅長技能操作的人,在技能操作領域得心應手,如果硬把他的興趣轉移到書本理論上來,他就會感到無用武之地,正是這種興趣上的差異,構成職場人選擇職業的重要依據。
職場人對某種職業感興趣,就會對該種職業活動表現出肯定的態度,在工作中調動整個心理活動的積極性,開拓進取,努力工作,有助於事業的成功。反之,強迫做自己不願意做的工作,對精力、才能都是一種浪費。
個人的興趣愛好有很多,一般說來,興趣愛好廣泛的人,選擇職業時的自由度就大一些,更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場人注意和接觸多方面的事物,為自己選擇職業創造更多有利條件。
二、要提高職業能力
能力是指職場人成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特徵。在職業選擇時,要特別注意能力與職業的匹配,因為不少人往往將興趣誤認為是能力,這一點一定要搞清楚,否則,你將進入誤區,事業難以成功。所以,要想獲得事業成功,還要注意發現你的能力,並將你的能力與職業相匹配。

⑵ 怎麼樣才能開心的工作

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕松穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴,以疏散郁悶情緒。自我放鬆,多參加休閑運動。積極參加集體活動,搞好人際關系,你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦綉前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好!

⑶ 如何保持工作時的快樂心態

興趣與職業合二為一

興趣是一個人力求認識、掌握某種事物,並經常參與該種活動的心理傾向。

人們對某種職業感興趣,就會對該種職業活動表現出肯定的態度,在工作中調動整個心理活動的積極性,開拓進取,努力工作,從而有助於事業的成功。反之,強迫做自己不願意做的工作,對精力、才能都是一種浪費。

個人的興趣愛好有很多,一般說來,興趣愛好廣泛的人,選擇職業時的自由度就大一些,他們更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使人注意和接觸多方面的事物,為自己選擇職業創造更多有利特長與職業合二為一的條件。在職業選擇時,還要特別注意想清楚,你最想做、最有希望做好的是什麼工作。所以,要想獲得事業成功,還要注意發現你的特長。

特長與職業合二為一

一個人的智能是以組合的方式構成的,每個人都是具有多種能力的組合體,人的智能是多元的,除了言語——語言能力和邏輯——數理智力兩種基本智力以外,還有視覺——空間智力、音樂——節奏智力、身體——運動智力、自我認識智力等等。因此,我們應該靜下來衡量一下自己,細細找一找個人的特長。

社會上任何一種職業對工作者的能力都有一定的要求。在選擇職業時不能好高騖遠或單從興趣愛好出發,要實事求是地檢測一下自己的學識水平和職業能力,這樣才能找到有「用武之地」的合適工作。

氣質與職業合二為一

心理學家把氣質分為多血質、膽汁質、黏液質、抑鬱質四種類型。不同氣質類型的人在生活和工作中會表現出不同的心理活動和行為方式。

氣質本身並無好壞之分,每種氣質都有積極和消極的一面,多血質和膽汁質的人比較適合做一些要求作出迅速、靈活反應的工作,黏液質、抑鬱質的人比較適合做要求細致的工作。氣質是制約人們選擇職業的重要因素之一,不同職業對人的氣質有特定的要求,如醫務人員要求耐心、細致,飛行員要求機智靈敏、注意力集中等特點。

氣質具有相對的天性和穩定性,但後天也可以鍛煉改造,況且純粹屬於某一氣質類型的人很少,大多數人都是以一種為主,其他幾種氣質類型兼具的混合體。在選擇職業時要注意揚長避短。

性格與職業合二為一

性格是由人的各種行為習慣特徵所組成的有機統一體。性格與氣質不同,其社會評價有明顯的好壞之分。

許多工作對性格品質有著特定的要求,要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特徵。

傳統型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來,喜歡和數據型及數字型的事實打交道,喜歡明確的目標,不能接受模稜兩可的狀態。

藝術型的人喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業。他們往往富有想像力,直覺強,易沖動,好內省,有主見。

現實主義型的人真誠坦率,較穩定,講求實利,害羞,缺乏洞察力,容易服從。他們一般具有機械方面的能力,樂於從事半技術性的或手工性的職業(管道工、裝配線工作等),這類職業的特點是有連續性的任務需要,卻很少有社會性的需求,如談判和說服他人等。

社會型的人喜歡為他人提供信息,幫助他人,喜歡在秩序井然、制度化的工作環境中發展人際關系和工作。社會型的人適於從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。

創新型的人喜歡領導和控制別人(而不是去幫助別人),其目的是為了達到特定的組織目標,這種類型的人自信,有雄心,精力充沛,健談。

調查研究型的人為了知識的開發與理解而樂於從事現象的觀察與分析工作。生物學家、社會學家、數學家多屬於這種類型。

⑷ 教你如何快樂工作的五個方法

不再給自己加壓,不再痛苦和抱怨,雖然我們的職業生涯並不總是快樂的。專家們給出幾個建議,幫我們理性看待工作。這5個辦法,可幫我們走上快樂工作之路。 盡管很多人喜歡自己的職業,但每當提及目前的工作,臉色還是會晴轉多雲。公司、同事和每天必須完成的工作,可能會給我們製造各種沖突,甚至讓人陷入痛苦的關系中,這種消極情緒如果是長期的,對我們的心情就是一種腐蝕。 如今,管理學書籍中的減壓方法和瑜伽練習,已經不能滿足人們更多的需求了。怎樣走出這種狀態?我們能在辦公室里找回平和的關系嗎?怎樣在工作時,讓自己的嘴角掛上發自內心的微笑?下面就是專家們提出的解決辦法。快樂法寶1:表現出自己的好心情 很多時候,工作難以快樂的根源在於死氣沉沉的工作氛圍。法國心理學家本傑明·薩勒(Benjamin Sahler)對許多企業進行調查後發現,很多公司都有簡潔的環境,舒適的空調,柔軟的地毯,但是氛圍卻使人感到窒息。 當然,這並不是讓我們成為辦公室里的抱抱熊,也不是讓我們對同事投入過度的感情。有專家建議,笑能夠帶來心理上的奇效,同事之間應該多在一起找樂。笑永遠都是化敵為友的最好辦法,而坐等別人主動示好,則是非常消極的做法。 快樂法寶2:別再讓工作成為全部 法國社會學家多米尼克·梅達(Dominique Meda)說:「必須停止『工作就是一切』的想法。」她強調在工作中建立一種平和的關系,但同時也承認,在現實中做到這一點並不容易,因為我們都深信「不工作就沒飯吃」。 27歲的海娜是美容產品品牌經理,「我也希望像很多心理自助書建議的那樣,不能將生活等同於『賺錢』。但是工作中,我仍然像只永不停歇的兔子。而且,更糟糕的是,我竟然能夠從中感受到模糊的快樂!」 法國心理專家帕特里克·阿馬爾(Patrick Amar)說:這種矛盾的情緒並不奇怪,原本工作就是痛苦和成就緊密交織在一起的產物。但在現實生活中,你的自我形象越多元,就越容易感到快樂。對此,美國耶魯大學心理學家派翠夏·林維爾(Patricia Linville)建議:「當我們在工作中遭遇挫折和打擊時,需要在別的方面得到恢復。 如果成就感只來自工作,那麼工作上的不順心,就更容易影響到情緒。和工作保持適當距離,建立一種平和的關系,正是為了在工作中更好地感受快樂。」 快樂法寶3:不對公司投入過多感情 「很多時候,員工都處於一種情感邏輯中,」心理分析學家讓-克勞德·里歐戴(Jean-Claude Liaudet)說:「那就是,付出與收獲必須對等。我們付出,然後期待自己的付出能夠被賞識。這種想法是錯誤的!」他認為:「人們總是讓家庭生活的經歷,影響到自己與公司的關系。 比如,他們總是在老闆的身上,尋求本應來自父母的認同。在心理分析學上,這就是『移情』。」那我們就嘗試另外一種「職場移情」的方式吧。心理學家本傑明·薩勒(Benjamin Sahler)建議:「我們當然無法在工作時,將自己的情感鎖在更衣室里,那麼還不如用成熟的情感面對工作!」怎麼做呢?總的說來,成熟的定位就是:緊密但是自主。 快樂法寶4:表達自己的需求 選擇一首熟悉又簡單的歌,比如 「祝你生日快樂」。在桌上打拍子,讓朋友來猜。大多數人會以為,猜對的幾率至少是50%,而事實上,只有2、5%。通常人們以為,聽者腦海中呈現的是歌曲的全部信息,其實對方聽到的,只是毫無意義的嗒嗒聲。 工作中最惱人的情況之一,就是上司似乎根本意識不到我們需要幫助。不要認為上司應該知道你的想法,上面的測驗就說明了這個道理。 「如果對老闆的要求有異議,大部分人會選擇沉默,避免沖突。」全球職業規劃師杜爽認為:「人們擔心表達不滿會破壞與上司的關系,損傷自己的利益,或令沖突無法收場。但忍受的同時又有很多怨氣無法排遣。」法國心理專家帕特里克·阿馬爾(Patrick Amar)強調:「只要有必要,我們就應該有禮有節,而且直率地表達想法。除非老闆是個變態的虐待狂,否則坦誠的表達不會讓事情變得更糟。」 也許最糟的情況是壓力和自製成為一種習慣,我們都忘了自己還有需求。「我們應該學習關注內在的感覺,傾聽身體和心靈發出的聲音。」心理咨詢師王慧琳指出:「當我們頭痛、煩躁、惡心、食慾不振或暴飲暴食時,也許就是該和老闆談談的時候了。」 快樂法寶5:外化內心的沖突 「很多職場人認為,沖突是冒險和愚蠢的。」全球職業規劃師杜爽說:「這是因為東方文化中講求許多規條,勸人盡量減少冒犯。但實際上,我們最應該學會內外一致性的表達。」如果公司與個人利益發生沖突時,只是反復在心裡掂量,深感焦慮,不是好辦法。讓-克勞德·里歐戴認為:「內心的沖突在我們身上,通常表現為潰瘍和抑鬱。 當我們決定與身上的束縛抗爭時,我們才能找回健康。如果我們開放心靈,就能置自己於沖突之外了。這個過程可能會使人痛苦,但這是個更加健康的方法。」事實上,無休止的內心沖突還有另一重的危害。「逃避問題會失去解決問題、推動心靈成長的契機。」 因此,「只抱怨不行動是孩子氣的行為!」行動是緩解焦慮的有效途徑。建設性的解脫能夠通過更有趣的方法來實現。在工作中尋找快樂當然不是容易的事,不是每個人都能如願以償。我們當然希望公司為員工提供更多的心理支持。盡管如此,心理專家帕特里克·阿馬爾依舊告誡我們:「每個人都應該對自己在工作中的情緒負責。

⑸ 職業幸福感來自哪裡要如何開心的面對自己的工作

其實對於大家來說,通常也會在自己的工作當中感覺到幸福,那麼這就是我們通常所說的職業幸福感。這樣的一些職業的幸福感,來自於我們自己對於工作的態度,還有領導們的肯定。因為對於這樣的一些工作來說,只要我們自己能夠努力地完成,那麼我們自己就能夠在其中感受到幸福。這是我們自己努力得來的,所以這樣的一種幸福感,其實來源於我們自己本身。

對於大家來說也應該學習這樣的一個方面,因為我們自己只有努力的把這樣的一些細微的工作完成了,才能夠在生活當中取得更大的進步。其實我們的工作就像自己的朋友一樣,只要我們自己努力的去對待這一切工作,並且願意把工作當成自己每天都需要去做的事情,那麼工作肯定會給予我們相應的回報,這是相輔相成的一件事情。

⑹ 如何才能做到開心地工作,愉悅地生活

工作的時候要開心,你肯定不能厭煩這個工作,在你感興趣的領域去工作,你肯定也就會覺得開心了,每天為了自己的興趣愛好去忙碌著,自然是開心的,想要愉悅的生活,首先生活要有儀式感,把家裡打掃得乾乾凈凈的,多養一點綠植,養一個小貓咪,這樣會讓生活變得更愉悅。

⑺ 職場中如何擁有快樂心態

這年頭做一個職場中人累嗎?累!相信絕大多數的人都有這樣的感覺,事業與家庭的雙重壓力像兩座大山一樣重重地壓在身上,想不累都難啊!還有,現代社會在繁榮的同時,也表現出了極度的誘惑與浮躁,人在江湖身不由己,結果在心力交瘁下,心理、生理都容易出現毛病,讓人難以快樂起來。 要想快樂地工作與生活,其實是有許多竅門的。有一個「陽光心態」是讓自己快樂起來的最基本前提。確實,在面對各種不利情況時人們若都能積極應對,那就有了戰勝困難、消除煩惱的利器。 既然工作不能不幹,生活也還是得繼續下去,那就給自己減減壓,讓工作與生活都快樂起來吧! 幸福和快樂的生活是每個人的嚮往和追求,然而隨著現代城市生活節奏的加快和社會競爭的加劇,工作、學業等各種壓力和煩惱紛繁而至,應該如何理性地去面對?每個人一生當中大部分時間在工作上度過,工作時候快樂與否在很大程度上意味著人生是否快樂,但如今不少白領因為繁重的工作而處於亞健康狀態,如何才能減輕工作壓力和煩惱呢?「設法改變不可接受的事,設法接受不可改變的事」、「快樂是愛己,快樂是助人,快樂是一種能力,快樂更是一種智慧」。 警惕快樂工作八大「殺手」 工作是否快樂在很大程度上意味著人生是否快樂:工作的快樂程度是衡量我們工作品質的重要指標。緩解壓力治本方法便在於用陽光心態去實現快樂工作。在樂山大佛附近的凌雲寺有一副對聯:開口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑;大肚能容,容天容地,與幾何所不容。從心理的角度看,快樂是可以選擇。一種是需求的滿足,唐代著名的慧宗禪師有個關於蘭花的故事,話說慧宗大師喜愛養蘭花,有一次大師遠游,叮囑徒弟們要照顧好蘭花,可是在一個深夜,忽然下起了暴雨,徒弟們來不及,傾刻間蘭花全都遭了殃,大家很是擔心師父回來要罵人。但是,慧宗大師回來看到徒弟們很驚恐的樣子,知道了事情緣故,教導道:「我不是為了生氣才種蘭花的」這句至理名言告訴我們:我們不是為了生氣才工作的,我們不是為了生氣才結婚的……想想我們當初的願望吧,我們的初衷難道忘了嗎?記住我們當初的目的,我們堅持吧,別計較太多那些小事,難得糊塗啊! 快樂工作的「 8殺手」: 1、工作缺乏價值感。 2、對公司的制度和文化認同較低。覺得公司的要求不合理,很難接受。 3、難勝任所承擔的工作。比如說,現在很多工作都業績要求高、技術更新快,感覺有點跟不上了。 4、得不到足夠的重視和認可。很多人剛工作的時候熱情很高,但隨著時間的推移,熱情逐漸降低。總覺得自己幹了那麼多年,工作沒有得到認可,沒受到重視。 5、職務晉升空間小。感覺越往上走,很難晉升,這個時候由於晉升空間比較小,導致工作干起來沒有勁頭,感受不到快樂。 6、收入福利及待遇不理想。 7、人際關系緊張。 8、對前途的擔憂。比如,對自己所在公司的前途,對這個行業的前途,對自己的本身安全感,本身工作的問題擔心。結果導致工作當中不那麼快樂。 這八大因素在工作當中常見。向工作要健康、效率、業績,這些道理大家都明白,關鍵是過程中如何能快樂多一點,找到快樂工作的要領。 隨意換工作不是好辦法 任何工作都會變得令人煩厭。任何工作也都可以帶著活力與熱情去做。一次,遇到一位小學教師,她是全國特級教師。原本一般人會認為,小學教師是比較容易當的,技術含量也沒那麼高。但這位小學教師說,小學教師的定位,重要的不單單是教會孩子多認一些字,多算一些數。教師最重要的,是通過好的方法讓孩子在學習剛剛起步的時候,就感受到學習的快樂,將學生潛力和主動性激發出來,讓孩子學得更加快樂。這位老師以東方和西方教育的差異來舉例。比如有一個題目:2+3=?學生回答:6。在國內,很多老師會說:你說錯了。而在西方,老師並不是這樣回答,而是說,你的回答離正確答案已經相當接近了。 其實我們的職業觀不同,工作心情和快樂指數也是截然不同的。當你把職業僅僅當做一個謀生的飯碗,一種養家糊口的手段時,你就會因所付出和所獲得不相稱而牢騷滿腹,就會因所謂的「伯樂難求」而怨天尤人,就很容易出現職業倦怠,把日常的工作變成被動的應付和痛苦的煎熬,久而久之就會心力交瘁,未老先衰; 而當你把工作當做一種事業,把崗位當做一個創造性地實現自身價值的廣闊舞台時,你能會安貧樂道,知足常樂,就會以自己的職業為榮,就能在繁忙當中保持平和愉悅的工作心境,就能從成功當中體驗到樂趣與激情,就會意氣風發,朝氣蓬勃,就會感到工作著是美麗的,忙碌著是幸福的。 以不同的心境從事同樣的職業勞動,在身心方面引起的反應是迥然不同的。如今的年輕人工作不快樂時,往往想選擇更換工作。如果用跳槽這種方法解決,並不能根本解決,而且成本頗高。選擇工作有三原則:是否值得做;是否有興趣做;是否有能力做。我們時常不能選擇工作本身,但可以選擇採用什麼方式工作。選擇自己所熱愛的,熱愛自己所選擇的。 積極認知切忌自尋煩惱 快樂工作的治本方法是培養陽光心態。所謂陽光心態,在這幾年是屬於形象而又時髦的詞語。其實它本身不是新詞語。在心理說上,其實是具體的認知。大家始終都能通過選擇來控制自己對發生的一切的看法。人們始終都能通過選擇來控制自己對發生的一切的反應。突出的問題,就是選擇的空間,很多人沒有利用足。陽光心態就是積極認知。 問:什麼是積極認知呢?有一位學員答道:遇到問題只往好的方面看。馬紹斌認為,遇到問題往壞的方面看,這是片面,但遇到問題往好的方面看,這也是片面。這是一種片面代替另一種片面。其實這是不敢面對事實,自己騙自己。也有人認為,積極認知就是阿Q精神。這些都不是。何謂「積極」,就是更容易適應環境,更容易發揮力量。每一個人無論認知多麼好,其實還是有提升的空間。工作壓力和煩惱既是客觀的東西,也是主觀的東西。苛求的人產生煩惱容易得不得了,所以切記別自尋煩惱善於讓工作更有價值。 煩惱從哪兒來?自找的!某些人對某些事情過於在乎,過於看重,因而導致「心累」。「累」字分解成「 田+系」來進行解析。「累」就是每個人在他很在乎的那個領域當中,把自己死死拴住。在乎某些東西並沒有錯,但太過於在乎就可能導致很多不必要的「心累」。一個人的心力資源是有限的,如果一件事情不論其發生的概率多少,都投入相同的心力資源去思考的話,很快就會發現心力資源不夠用了,這種做法很不「經濟」。人們對快樂的心理保健價值不足,在現實生活當中感受快樂的能力比較缺乏」正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽視的心理保健問題。

⑻ 怎樣才能使自己在工作中快樂

快樂原則一:找到新的「燈塔」
每天為生計奔忙,工作成為一種重復,你的夢想開始淡忘,目標開始模糊。找到工作樂趣的辦法就是找到新的「燈塔」 ,像在茫茫大海中航行的小船在前方看到了指明的燈塔,瞄準目標全力前行。
快樂原則二:從內心尋找快樂
讓自己的工作變快樂只有一種辦法,就是挖掘內心的快樂源泉,自己選擇快樂地工作。這種選擇來自你內心深處對工作的看法和觀念,即你對待工作的態度。態度可以是你的無價財富,也可以是你成長的最大障礙,這一切在於你如何把握,如何選擇。一個清楚自己想要什麼的人,比什麼都想要的人更容易快樂。
快樂原則三:在行動中尋找快樂
如果你想要做到不平凡,首先你要停止平凡;如果你渴望成功,首先不能等待什麼「適當的時間」或「完美的機會」,你必須立刻開始行動。來向陽生涯咨詢的求助者當中,有相當數量是不願行動或不敢下決心行動的,拖延和猶豫只會導致你錯過時機。那些很明顯的方法通常都已經被用盡了,但肯定還有不少辦法你還沒有去嘗試。要想取得成功,你必須堅持不懈地去嘗試。
快樂原則四:在合作中尋找快樂
愉快的心情來自工作環境,團結向上的工作團隊能激發人的進取心,枯燥乏味的工作環境容易讓人氣餒。怎樣才能讓自己更受歡迎呢?1.不要只顧自己,自尊心的最大滿足來源於別人對自己的尊敬,幫助別人,就是幫助你自己。2.多拿一些好的信息與別人分享。我們時常從一個人的談吐中辨別此人是否有趣,談話是展現你人格魅力的主要通道。3.注意修復關系。人與人之間會因為多種原因發生沖突,有的是因為工作方案不同,有的是因為表達不當,但是無論是有意還是無意,這對人際關系都是有影響的。許多事情完全可以因你的積極思考而帶來關系的重建。
快樂原則五:在充電中尋找快樂
工作中的你是否感覺專業知識跟不上而力不從心?要想在本崗位做得更出色,就必須讓自己接受新的知識。接受新的學習不僅僅能讓你在工作中如虎添翼,而且在學習中你能感受到年輕的活力,活躍你的思維,而不同於單一工作中的枯燥乏味;學習中你還能認識新的朋友,對離開學校在職場里摸爬滾打多年的你來說,重新回到熟悉的課堂未嘗不是一件開心事。當然,向陽生涯職業規劃專家提醒你,「充電」也要進行規劃,盲目學習不可取。
快樂原則六:在平衡中尋找快樂
生活與工作需要平衡,在忙碌工作後你是否在新年裡應該回家看看日夜想念你的父母,還是和三五知己去很想去的城市或是地方旅遊,或是在假期里做些你平時上班沒時間做的事情……總之,有了充沛的休息之後你才能更有精力去應對新的工作,接受更高層次的挑戰。

⑼ 如何快樂地工作

您好,快樂的工作方式有:

  1. 一、正確認識自我。正確認識自我包括三個方面,一是正確、全面認識自己的長處和短處。二是正確認識自我與社會、個人與集體的關系,認識自我的價值主要體現於對社會的工作和貢獻。三是正確認識個人和事物的發展變化,不斷在生活、工作和學習中更新完善自我的認識。

  2. 二、正確處理職業和興趣的關系。一個人從事的職業往往並不是他的志向所在。由於社會競爭激烈,不是所有人都能從事自己興趣所在的職業。為保持求知的興趣和生活的思想意義,最好發展自己職業以外的興趣愛好。實踐證明,業余的興趣愛好有時比職業更重要,因為一個人的成功跟他怎樣利用他的閑暇時間關系密切。

  3. 三、制定正確的工作方向和目標。一個人既要有長遠目標,也要有短期目標。長遠目標可以分解成一個個短期目標。分解後的短期目標應制定相應的完成計劃,並根據權重指數區分優先順序。然後你要做的就是全神貫注於既定的目標,通過完成每一個短期的目標來實現長遠目標。同時,在實現目標的過程中,個人自身的提高也是實現目標的一個方面。

  4. 四、不斷學習提高,增強自信心。學習是一輩子的事情,要提高個人各方面素質就需要不斷地學習。美國未來學家阿爾文.托夫斯曾說過:未來的文盲不是不識字的人,而是沒有學會學習的人。現在知識的獲取途徑很多,我們可以通過工作、生活、興趣愛好等方面獲取自己需要的知識。但很多知識都很碎片化,不成體系,很難通過梳理整合,匯集到自己的思維體系中為我所用。所以我們更應該專注某一學科的知識,構建自己的知識體系,成為這個領域的專家。

希望對您有所幫助~

⑽ 怎樣學會享受工作的快樂

無論是上級還是下屬,都應該在工作中享受樂趣。工作中的高情商無非是讓自己在工作的時候能夠得到最大程度的收獲,並且保證自己在這個過程中是輕鬆快樂的。人生中醒著的大部分時間都在工作,就要讓工作變得有意義,人生才能有意義。要意識到與同事的相處,與客戶的交流都是一種必要,如果把這種必要轉換成一種樂趣,那工作的每一刻都是充滿樂趣的。有大多人將自己的生命浪費在對工作的抱怨上,原地踏步,毫無進展。他們不斷地向前移動,卻沒有任何喜悅和成長,以致迷失自己。快樂的秘訣,就是做自己喜歡做的事。一份你喜愛的工作,能夠讓你以熱情和經歷在更多層面充實自己。它能增進你整體生命的品質,而不僅僅是你花在工作上的時間。在一整天的工作當中,如果你能熱忱有禮、心情愉快,那麼晚上回家時,便會覺得輕松且不會疲倦。因為愉快、歡笑可以解除緊張,使你疲倦的不是工作,而是你的工作態度。對工作保持開朗熱忱的態度,並不僅只是笑聲的有無,它更是一種新的生活舞步。要設法讓自己在工作的時候,還可以獲得與休閑時同樣的快樂。我們大部分人甚至無法想像,做自己真正喜愛的工作會有多快樂。布洛斯說:「一個人如果有一份投合興趣的工作,有可以讓他全心投入的職業,他生命中的力量便可找到充分的出口。這樣的人是有福的。」你是否在做自己最喜歡的工作?若環境迫使你不得不做一些令人乏味的工作,你就更應該想方設法使之充滿樂趣,用積極的心態投入工作。當你對工作投入的熱情讓你忘記了工作本身的乏味時,工作就已經不再是一件苦差事,相信每一個人都有這種「化腐朽為神奇」的力量。所有的抱怨只會加深自己的不滿,而無法從根本上解決問題。只有真正地把工作和樂趣合二為一,才能享受到工作的樂趣。如果你掌握了這條積極的法則,能將工作和個人的興趣緊緊地結合在一起,那你的整個身心都會充滿活力。

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