生活極簡是什麼樣的

㈠ 極簡主義指什麼可以體現在生活中的哪些方面

首先極簡主義是把生活中的雜亂無章的東西去掉，讓真實的自己變得清晰。我們還必須在管理上遵循極簡主義。日本管理之神稻盛和夫提倡“阿米巴管理法”。變形蟲是世界上最早的單細胞生物。它將一個大企業分成最小的“阿米巴”單元，可以獨立運作，有獨立的預算，從而避免“大企業病”，保持“小而美”的創業精神，最大限度地發揮創造力和效率。

另外極簡主義和精緻。復雜的社會關系、復雜的工作、復雜的家庭，都是麻煩的根源。很多公司一直在加東西，直到倒閉，也是因為他們忘記了極簡主義的原則。世界冠軍劉翔是中國跑得最快的人之一。如果你一直給他增加負重，直到他背上幾百公斤，他可能跑得比你我這些普通人跑得快。極簡生活不是簡單地追求一個“簡”字，而是用最簡單的方式和最少的物品，打造最精緻的生活。

㈡ 「極簡生活」是怎樣的生活方式

每個人對極簡的理解、定義是不一樣的，我一直認為所謂極簡主義，就是注意力的極簡，一定要集中注意力，只關注自己真正要做的事情。

專注於對生命的細節，保持自然的脈搏，生活放慢一點，簡單一點，清晰一點，不強求，不放棄，不趕路，不後退，享受生命中的每一分鍾。

下面我來列一個清單：

1，少目標

一年內，只專注於一個經過篩選的核心目標。

2，極簡衣著

少作少折騰，有一個5點起，10點睡的固定作息表，每天晨練一小時，能操控自己的感覺很好，早起晨練的好處還在於，到了晚上 10 點左右就會昏昏欲睡，這樣明天又可以順利早起……生活自然進入了正向循環。

㈢ 什麼是「極簡主義」的生活方式

專注

當你行走時，請好好專心行走；

當你吃飯時，請好好享受吃飯；

當你看書時，請好好專心看書；

當你跳舞時，請好好享受舞蹈…

只要腦海里不想其它的事，

你的大腦以及身體感官就會變得敏銳，

更有助於你專注任何一件事情。

2

謹慎

你可以一次性完成任務，

但不能潦草完事；

你可以慢慢做，但急不得。

謹慎地注意你的行動，

把沒有完成的任務列出輕重緩急並整理好。

3

自由

你可以專注做任何事情，

但不要把一天時間填滿，安排得過於緊密，

那樣會變得焦慮不安，不知所措。

倒不如騰出一點時間停下來給自己緩沖期，

這會使你的日程表更輕松，

生活也變得更從容、更自由。

4

儀式

生活需要儀式感，

你可以建立你的儀式，

為食物做准備、為你喜歡的事做、

為你身邊的人製造氣氛…

這都能帶來一種興致而美好。

5

時間

你可以為自己分配時間，

不管是工作或是娛樂或是吃飯或是沉思。

只要有規律合理地安排，

就不會像那種慌慌張張的馬大哈。

6

享受

你可以花些時間來享受，

或做你所想做的事。

喝紅酒、跳舞、畫畫、寫字或是談笑風生，

都可享受活在當下。


7

微笑

你可以保持微笑，

微笑著面對我們美好的每一天。

也能把我們人與人之間的距離拉近，

笑看人生百態。

8

冥想

試著用冥想的方式來清空身體，

不去想，不去猜，

只需與自己對話，

僅僅幾分鍾，便豁然開朗，

這也暗示並改變你的生活方式。

㈣ 極簡生活是什麼

你好，很高興回答你的問題。
極簡主義家居界的極簡主義（Minimalism），是從20世紀50年代的一場減少主義運動衍生而來。它有一個很經典的代名詞「less is more」，由著名建築師路德維希·密斯·凡德羅提出。簡單的設計理念往往能帶給人們更多的享受。在他的極力推動下，少即是多的設計理念開始盛行，隨著時間的沉澱，逐漸形成我們現在所見的極簡風。保持簡單，是打造極簡風的第一要義。在設計過程中，需要始終遵循「少即是多」的黃金法則，去掉過於鮮艷的配色，拋棄一切冗餘的元素，讓所有的布局設計回歸最純粹的本質。黑白灰色，是極簡風中運用得最多的色彩組合。它們之間碰撞出的純粹和唯美，表達了最直觀的美。將其大量的運用在空間之中，極具張力，充滿無數可能。

㈤ 極簡生活是什麼意思

自從開始實踐極簡生活以來，是真真切切能感受到極簡生活的好處，並且貫徹到生活的方方面面，以下只是其中的三個小點，如果你願意，不妨也可以嘗試一下。

1.衣物可以穿很久，怎麼搭配都歡喜

沒有了那些因為打折或湊單而購買的衣物，每件衣服都是你精心挑選而來，最實用最精緻也最耐穿。你不會在眾多的衣物中挑選為今天穿哪件而煩惱，所有衣服都可以掛出來，一目瞭然，也節省了很多折疊收納衣服的時間。

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㈥ 極簡主義生活方式是什麼

極簡主義生活是對自由的再定義，簡約即是身心舒適。

具體方法：

1、約簡。極簡主義生活方式是一種遵循「減法」、去除繁蕪的生活方式，例如去除一些無聊的應酬、不必要的人際交往和多餘的工作等等。只有去除繁蕪，才能突出一些具有決定性意義的關鍵任務，才能把有限的時間和精力投入其中。

去除繁蕪的一個前提是，在特定的時間段內應該有一個或幾個明確的中心目標，並能夠簡化自己的慾望、約束自己的行為以圍繞它們行動。擁有中心目標而不善於約束自己的人，也容易被各種暫時的興趣所牽引，迷失在追逐興趣的汪洋大海里，最終一事無成。

例如，有人上網本來是為了查詢某個特定的信息，但不停地被網頁上其他的內容所吸引，從一點遊走到另一點，結果在不知不覺中浪費了大量的時間，卻依然沒有完成原來的任務。

2、重復。在這里，它並不是一個使生活復雜的貶義詞。所謂「重復」，是指相同的部分在不同時段或空間內反復出現。在極簡主義音樂之中，就存在單一曲調的重復。

相同的音節或音素的反復出現，使曲調大大簡化，形成了清淡、平靜和從容的音樂風格。在生活中，同樣存在以重復的方法實現簡單。因為重復有多種功能，它可以減少對感官的刺激、減輕記憶負擔等。我們的手機號碼如果是三連號（三個號碼連續重復），那麼記憶的負擔就會減輕很多。

這種「簡化」，就是通過降低新事物、新情境對人的刺激而實現的。當新情境出現的時候，我們被迫耗費更多的精力去適應，並時刻要提防意外的發生，因而保持了高度的警覺。而當生活「重復」時，一切都駕輕就熟。

3、秩序。正如所有的極簡主義建築都重視「理性」、「規則」和「秩序」，極簡主義生活也強調維持生活的秩序。只有「秩序」，才能帶來真正的簡單。在不應該簡化的地方偷工減料、省時省錢，往往會把事情搞得更加復雜。

例如，我們應該保持辦公室的秩序，即使每天需要多花幾分鍾的時間，也要把書籍、紙筆和文件及時放回原處，把辦公桌收拾得井井有條，並且逐漸形成良好的習慣。從表面上這看來確實浪費了時間，但它會使你的辦公環境整潔優雅，使你的心情自然舒暢。

更重要的是，它有利於物品的管理，大大減少了你因為尋找某些物品所浪費時間；同時免除了你為了尋找某個急需的文件而導致的焦頭爛額。有秩序的生活，才是真正簡單和高效的生活。

4、高效。極簡主義生活不等於什麼都不幹，而是要提高時間的利用率，無論這些時間是用於休閑還是工作。精力集中地做工作，或完全放鬆地享受閑暇時間，都能使我們精力充沛、風采飛揚，並相對地擁有更多的時間。

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極簡主義相關延伸：

極簡主義風格的居室設計極簡主義(Minimalism)，並不是現今所稱的簡約主義，作為第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象表現主義的反動而走向極至；

以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式，意圖消彌作者借著作品對觀者意識的壓迫性，極少化作品作為文本或符號形式出現時的暴力感，開放作品自身在藝術概念上的意象空間，讓觀者自主參與對作品的建構，最終成為作品在不特定限制下的作者。