30歲人生活迷茫怎麼辦

① 進入30歲後一直迷茫，焦慮，渾渾噩噩該如何拯救

進入30歲之後，一直迷茫焦慮，渾渾噩噩的，這個時候，我建議你去改掉自己的這種生活狀態，先讓自己的心態有一個很好的調整，一定要去仔細思考自己未來的人生方向。你可以先不用去做出一些改變，但是你一定要清楚自己將來需要過一個什麼樣的生活，當你把這個目標給自己設定好之後，然後再從生活中的一些方方面面去進行改變，這樣效果和效率會更好一些。

② 30歲還沒穩定工作，感覺人生迷茫，怎麼辦

人到中年，為了生計漂泊他鄉，像離群的大雁一樣孤獨無助。

30歲的中年人，如何做才能擺脫迷茫，過上自己想要的生活？

作為經歷過迷茫，並且走出迷茫的過來人，我想給大家分享點過來人的經驗：

30歲依舊迷茫，一事無成：做好這3件事，他日必出人頭地
01
找到自己最擅長的工作
古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：未經審視的人生不值得過。

意思是說，你要搞清楚，你到底想過怎樣的人生，千萬不要活在別人的世界裡。

舉個例子：

畢業那年，我因為找不到工作，被家人嫌棄，家人建議我說：

「你幹嘛不去當老師呢？當老師多好啊，有面子，工作穩定，假期還多。」

但是，我並沒有按照父母的建議去選擇職業，而是選擇我最感興趣的互聯網行業。

這幾年在互聯網公司，收入和能力都在穩定提高，可以說比老師有前途多了。

如何判斷當前的工作是不是你擅長的呢？

一個很好的方法就是「正向反饋」。

1.你在這家公司，上級對你的評價是正面的還是負面的？

2.你在這份崗位上收入是越來越多，還是越來越低？有沒有升值空間

3.除了金錢方面，你干這份工作有成就感嗎？感到快樂嗎？

這三個問題，你可以自我提問下，如果答案是正向的，那麼這份工作還是你比較擅長的。

如果基本是負面的，你最好還是換一份更適合自己的工作吧。

30歲依舊迷茫，一事無成：做好這3件事，他日必出人頭地
02
要有事業心，別想著靠工資買房買車
這個道理我是最近兩年才琢磨出來的。

根據我的經歷和觀察，身邊很多人買的第一輛車或者房子，絕大多數人都不是靠自己的奮斗拼出來的。

而是靠著父母的幫助得來的。

有個段子講：畢業5年，靠著自己辛苦打拚省下的5萬元和父母資助的60萬，終於去4S店提了新款奧迪。

為什麼這樣呢？

因為大多數年輕人的人生軌跡都是這樣：

好好讀書，考個不錯的大學，畢業後找份穩定的工作，攢點錢結婚生子，買房買車。

但擺在現在年輕人面前的現實是：光靠工資，很難買房買車。

因為現在的大學生剛畢業，普遍拿5000塊以下的薪水，即使一年漲薪10%，也要好幾年才能月入過萬。這還是理想情況，不用考慮職業發展不穩定等負面因素。

現在很多小縣城的房價，都普遍過萬了。

再加上現在的年輕人，特別是90後00後，普遍是獨生子女家庭，父母也願意資助。

所以，現在的啃老族越來越多了。

年輕人如果想出人頭地，又不想靠父母的幫助，最好的辦法是想辦法擁有一份自己的事業。

擁有事業=擁有自己的客戶=擁有自己的個人品牌。

有哪些擁有事業的好辦法呢？

可以從這幾個方面去努力：

1.開（網）店

2.開公司

3.合夥創業

4.搞副業

其中，最後一條適合有多餘精力的上班族，只要搞副業不影響主業，不但多一份收入，而且能拓寬自己的眼界，鍛煉自己的社會生存能力。

30歲依舊迷茫，一事無成：做好這3件事，他日必出人頭地
03
有空多讀書，少打游戲刷抖音
現在的年輕人都喜歡沒事打打王者榮耀，刷刷抖音，但唯獨就是不愛看書。

前些天，我的隔壁搬來一位小年輕，他每天下班回來至少要和朋友打3個小時的王者榮耀。

有一天我無意間聽見，他和朋友聊天，朋友問他工資多少，他說沒多少，就2500。

如果他每天減少1個小時的游戲時間，看一會書，研究下如何提高工作效率，或者找份工資更高的工作，絕對能比現在過得更好。

後來，他因為付不起房租，被家人叫回家工作了。

知乎有個熱門問題：抖音是否在毀掉中國的年輕人？

我認為：抖音上絕大多數都是精神垃圾，因為演算法的瘋狂推薦，你越刷越沉迷，到最後你只會變得極其膚淺。

我很早之前就卸載掉了抖音，因為抖音的演算法太厲害，它知道我喜歡啥，然後就會拚命給我推薦，一眨眼，我的時間就沒了。

而讀書，能讓一個人冷靜，擁有智慧。

讀書在很多人看來是一件苦差事，但不讀書真的不行。

就拿我自己來說，我在大學時期沒有認識到讀書的重要性，所以畢業之後，走上工作崗位，明顯感覺知識根本不夠用。

後來，我痛定思痛，決定養成讀書的習慣，很快我家裡就堆滿了書。

而讀書的好處也很明顯，不管是與人溝通還是職場寫作，水平明顯會提高許多。

最後，願你看完文章，不再迷茫，早日出人頭地。

③ 30歲了感覺生活無望怎麼辦

【1】目標明確了嗎？

一說到目標，往往與遠大理想牽扯到一起，其實，如果你暫時沒找到自己的長期目標，何不先給自己設定一些小的短期目標呢？將自己近來想做的或需要做到的做一個計劃，比如：換一份自己較為得心應手的工作，改變庸庸碌碌的工作狀態；又例如看幾本對自己有益的書，收獲總是通過慢慢積累而來的；即便是每周多運動兩次，也能作為提升自我素質的小目標呀。

【2】能自我調節心態嗎？

30歲，或多或少，都經歷了一些事情，無論是喜悅或者挫敗，你是否都能應對自如？你的狀態如何多半由你的心態決定，氣定神閑，堅定不移，你才能不被自己身體里的懶惰情緒打敗。

【3】執行力足夠嗎？

你的心態端正了，目標也有了，可是你的執行力呢？一你不能整天空想，二你不能整天瞎忙活做無用功，拒絕毫無效率和質量的奮斗。只有腳踏實地行動起來，才能一點一點地靠近目標。

【4】你可否珍惜你所擁有的愛？

如果說人生是花,那麼愛便是花蜜。有愛,你的生活會更有溫度，更有質感，即便在迷茫中摸索前行，也不會孤獨。

經過上述的自我檢討，30歲的你，是否覺得自己也並不是一事無成？只要從現在開始行動起來，或許不久的將來，你也可以活出一片新天地。而無論如何，人生就是一場修行，知足常樂為好，畢竟，在這場修行中，能始終保持無事在身又無事在心，也不失為一種幸福。

④ 30歲一事無成，迷茫痛苦，如何從這種焦慮的生活走出來

30歲，正值青春年華，是人生最關鍵的時候，見過生活的美好安逸，也體會過社會的百態人生。如果30歲一事無成開始焦慮了，那麼就需要調整心態，整裝待發。

1、改變自己的心態。無論做什麼事情，心態都是最重要的。擁有一個好的心態，能從容淡定地面對一切困難。換個角度思考一下，30歲，正是人生最美好的時候，正是生活的開端，你還年輕，你還有很多時間，還有努力的可能，很多人事業起步不都是在30歲嗎？30歲已經掌握了社會的秘訣，見慣了大風大浪，所以30歲是拼搏最好的年華。

4、走出去擁抱大自然。大自然是祖國賦予我們最美好的事物。不論心裡有多少煩擾痛苦，只要走出去，去旅遊，去欣賞生活中的美。擁抱大自然，你就會發現30歲根本不值一提，那些痛苦焦慮根本算不上什麼，一事無成只是因為還未到時候，只要重新調整心態，整裝出發，只會越來越好。

⑤ 到了30歲當一個人迷茫的時候怎麼辦

實際上，我們在日常生活中也很容易發現，當自己渾渾噩噩的、日復一日的過同樣的生活的時候，很容易對生活失去興趣，覺得生活無趣又容易迷失方向。
這種時候，我們便需要一定的儀式感，讓人們覺得一件事情即將結束，另一件事即將開始，這種新開始的感覺，是每個人都需要的。
其實這一種積極的心理暗示，告訴自己，我們過去使自己感到不滿的生活已經要過去了，明天就是完全不一樣的新的一天，讓自己相信自己明天也會不一樣。心理學上也有一個奇妙的效應，叫做「預言的自動實現效應」。
就是說，如果給人以積極地預言，那人們更願意選擇各種方式去努力，使得預言最終得到實現。給予自己積極的預言，預言也更可能實現。

⑥ 30歲了人生感覺很迷茫怎麼辦

我曾經有段時間也很迷茫，不知道打拚的意義是什麼，沒有目標和希望，每天都覺得自己很累。

或許每個人都會有這樣的一個彷徨的時期，所以你並不孤獨。

那下面來說說我是怎麼度過那段時期的。

首先我們來畫一張圖。

你可以准備一張紙和一支筆，然後回想一下自己的一生，腦中一定會浮現出自己從小到大最輝煌的時期，還有那些最低落的時期。

我還堅持每天閱讀30分鍾，請相信積累的力量，一年的時間我從書中我找到了安全感也找到了很多以前困擾著我的問題的答案。

就是這樣，與其生活在焦慮中，不如每天抽出30分鍾-1小時的時間去做自己喜歡的事情，讀書也好、寫作也好，或是你自己想到的什麼事情都好，一定可以讓你突破現在的困境的。

以上就是我的一些建議。

我是「強大的小萌萌」，用一年的時間成長為自己想要的樣子，如果你有個人成長方面的問題，歡迎關注，我們來一起變強大。

⑦ 30歲人生迷茫怎麼辦

不要因為自己學了不喜歡的專業而愁眉苦臉，雖然學習的內容你不喜歡，但是學習任何知識的底層能力是相同的，你在這個科目學會了構建知識體系、解決問題的方法，遷移到其他學科中也同樣適用，「不喜歡」並不能作為「不努力」的借口。

不要為自己現在的工作不合心意而怨聲載道，你大可以有辦法來改善自己的未來。

如果你很長時間都沒有找到方向，很可能是因為想得太多而做的太少。

迷茫的時候該怎麼辦？

我有三條經驗可以和大家分享。

3.主動遇見貴人。你所在的圈子決定了你發展的高度，如果你的室友每天都在宿舍打游戲，你需要下很大決心才能專心學習；如果你室友天天都去上自習，你即使呆在宿舍玩手機也會有負疚感的。

當你考上了大學，就會與兒時沒考上大學的朋友漸行漸遠；當你想要靠努力改變命運的時候，也會遠離那些給你冷嘲熱諷自己卻不思進取的人。每個人向上發展的過程都是一個不斷摒棄舊圈子、進入新圈子的過程。

然而一個悖論是，牛人的圈子一般是不會帶菜鳥的，而菜鳥想要進步又必須融入更高級的圈子。那怎麼辦呢？

別人不會平白無故地幫你，除非他覺得幫你是一件有價值的事。如果你還在學校，並且有意向在學術上取得造詣的話，帶著十足的誠意去打動你喜歡的導師吧。

研究他發過的論文、做過的課題，提出自己的見解。主動在實驗室幫忙做事情，不要太計較報酬，你最大的收獲是跟著他學到東西。如果你喜歡的是某個知識大V，去參加他的社群吧，努力去爭取成為社群的志願者，讓他看到你的熱心。

最關鍵的是，帶著自己思考過的問題去求助。有一次我和其他大V閑談，說起後台留言求助這件事，大家都表示不願意回答那些「明明可以網路到」的問題。

機會總是給有準備的人，貴人也是。