如何拯救一個對生活失去信心的人

A. 怎樣才能使一個對生活絕望的人重拾信心

如果他真的對生活絕望了，那麼能夠真正拯救他的只有他自己，別人只能起到一個輔助作用。只有當他從那個失落的圈子走出來才能更好的擁抱接下來的生活。如果我們是他身邊的人只能盡量的帶他出去接觸這個世界的美好，讓他開心一些，看著他，保證它的安全。給予他關心和愛護，有時候愛真的可以救一個人。

B. 如何幫助一個對生活對自己失去信心的人恢復信心

其實要他自己想開的
自己想不開我門怎麼說也沒辦法
你能做的就是和他聊聊
至於重新站起來要靠自己拉 哪裡跌倒哪裡爬起來嘍
恩樓下的
不是每個人都有這種樂觀思想的
痛過才會明白那種絕望對與生活 對於這個世界
當你接觸過他們你就會明白 自己的無能為力 能做的只有在一旁給予鼓勵 真正能幫他們走出來的只有他們自己

如何增強自信心
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

●列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。

一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能乾的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
2.做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、

仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此「專心」、「仔細」、「認真」的精神是克服粗心大意這一毛病的良葯。

C. 如果一個人，對生活失去了信心，那麼怎麼辦

人生不如意之事，十之八九。很多人在一生之中總會發生很多事情，遇到很多的人，有些讓我們成長進步，有些讓我們失望落後，前者少，後者多。當我們因為一些不愉快的事情，失去了生活的信心，該怎麼辦呢？

D. 怎麼讓一個對人生失去信心的人振作起來

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飛揚的蒲公英原創！!

E. 對生活完全失去了信心，該如何拯救

1、轉移注意力

當人處在低谷時，一定要學會自我調節，不要把注意力緊盯著讓自己失意難受的事情上，及時把心思轉移到其他積極美好的事情上來，這樣，你才能快速調節好自己。

人轉移注意力的辦法有很多，可以是想快樂的事情，也可以是做一些不相關的活動，比如玩游戲，聽音樂等，只要能讓自己從絕望的深淵爬出來都可以。越是低谷時，越要對自己多一絲寬容，不強求，也不極端，即使輸了，也有站起來的勇氣。

2、多接觸積極正能量的內容

人在低谷中，很多時候難以靠自身站立起來，這就需要外界的幫扶讓自己重新獲得勇氣。外界的影響可以是書籍文章，電影電視，或者是名人傳記都可以，只要能讓你重新燃起戰斗的渴望就足夠了。

靠外界的影響終究是外力，真想在人生這場馬拉松中跑贏，必須靠自身的強大，勇敢面對所有的挫折和挑戰，跨過一道又一道天塹。

3、加強學習投入

人眼中只剩絕望，大多數都是因為一葉障目，看不見更遠更廣闊的未來，難以給自己找到一條生路。無論是低谷還是高峰，人都不能放棄學習，更不應該放棄成長。只有學習，才是帶我們跨越低谷和高峰的翅膀，讓自己的眼界不斷拔高，學識不斷積累，才能讓自己在絕境中永遠心存希望，找到出路，重新上路。

4、多跟正能量的人相處

如果自身的磁場依然不夠，那就靠別人的幫忙來助自己脫離泥潭吧。在對生活失去信心後，切勿跟消極的人在一起，一定要主動靠近積極的人，這樣，你才不會在絕望中沉淪。

人以類聚，物以群分，你跟什麼樣的人在一起，你的三觀就會受到對方的影響。消極的人除了教會你放棄，美其名曰「享受生活」，再也不會給你帶來什麼改變；積極的人卻能讓你看到生活的希望，給自己充滿電，再次上路。

5、重新找到生活的意義

對生活失去信心是正常的事情，我們只要重新找到生活的意義，就能重獲新生。只是，在找尋生活意義的過程中，我們需要不斷叩問自己的內心，什麼才是你想要的生活，你這一生，想要活成什麼樣子。

暫時的失利代表不了什麼，人生還很長，還有很多機會，我們不是非要此時就登臨峰頂，把時間拉長一點，生活才有更多可能。

F. 如何拯救一個失去信心，對自我懷疑的人

想要拯救一個對生活失去信心，而且非常自我懷疑的人的話，就要肯定他的優點，並且肯定他生活穿了價值就可以

G. 怎樣拯救一個對生活沒動力、自甘墮落、迷茫頹廢的人

你是永遠叫不醒一個裝睡的人，就如同你也無法通過自身去拯救一個對生活沒有動力的人。你只能盡可能的幫助他找到生活的方向，幫他重拾信心，讓他知道自己的生活還有希望，自己認識到努力的重要性，平時注意給他進行心理輔導，循循善誘吧，其他的你也幫不上忙的！

H. 怎麼幫助對生活失去信心的人

現在的獨生子女，因為家裡。情況不允許多數情況下是自己跟自己玩，有時候看起來很孤單。也不能完全是說他對生活失去信心，只是十幾歲的年齡，他不需要對生活承擔什麼責任。只是比較而言，進取心不夠。那麼如果有個夥伴陪伴著他。引導著她。應該會有所幫助的。當然，家庭。裡面。大家都一起重視她，也也應該沒有大問題，這是一種常態，沒有想像的糟糕。

I. 怎麼讓一個對生活失去信心的人，從新找回信心呢

先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點. 一個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛煉自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛煉過程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。 不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。 相信自己能夠做到最好!
自卑像小溪的流水，它只能沖走青春的花瓣，卻不能浮起成就的巨輪。
自卑的人，對自己應有的幸福喪失希望，對存在的美好前景放棄爭取，他畏縮在生活的角落裡，無望的打發著歲月。
勇敢的站到生活的中心來吧，不久你就會發現，你也是一個值得自豪的人。
不要一味埋怨別人輕視自己；不必以某些方面低於人為羞，「梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香」；不要總懷疑自己的能力，「自信人生三百年，會當擊水三千里」；要利用各種機會有意識的鍛煉自己，不能用自卑來為自己設置前進的障礙。
要找回自信要先找到是什麼事讓你失掉了自信的，如果，能重新讓你再去把沒有做好的事做好，你就可以重新找到自信。可有的時候又不可能再去重做的，那麼，你要重新回顧一下過去的有關的事或是有關的人，想想是什麼原因讓你沒有做好這些事的，那麼，總結一下過去，得出一些經驗，讓你以後不再去犯同樣或類似的錯誤，這也是讓你找回自信的方法吧。
找回自信的最好方法就是多做一些自己最善長的!但是一定要做好,而且要一邊做一邊說一定要成功這可是我最善長的啊!一定要做好!或者找一些自己以前沒做過但是又比較容易的事來做!不要因為它們容易就認為這個不能找回自信!自信是要一點點的積累起來的啊!越積越多才能不再被任何外界因素干撓!相信我相信你自己!