① 面對生活不如意的時候,我們該怎麼來處理
面對生活不如意的時候,我們該怎麼來處理?
一、生活當中為什麼會有太多的不如意?人的一生幾十年說長不長說短也不短,在這一生當中我們會遇到各種各樣的人和事,所以就經常會出現一些不如意,包括生老病死天災人禍,各種各樣的事情充斥著我們的生活,其實正是因為有了這些生活當中的不如意,我們才會覺得幸福得來不易,才會更加珍惜當下的幸福生活,因為一個人如果沒有經歷過苦難和不如意,他是不會感受到幸福的,所有的事物都是經過對比之後才會發現其中的美好,這些不如意也是為了讓我們成長,為了讓我們懂得感恩才會出現的,所以它是我們人生當中必不可少的一部分。
② 論語與生活
曾經看到過一個報刊的轉載,寫的是英國著名網球明星吉姆·吉爾伯特的故事。 這個女孩子小的時候曾經經歷過一次意外:
一天,她跟著媽媽去看牙醫,這本來是個很小的事情,她以為一會兒就可以跟媽媽回家了。但是我們知道,牙病是會引發心臟病的。可能她的媽媽之前沒有檢查出來存在這種隱憂,結果讓小女孩看到的是驚人的一幕:她的媽媽竟然死在了牙科的手術椅上!
這個陰影在她的心中一直存在著。也許她沒有想到要看心理醫生,也許她從沒有想過應該根治這個傷痛,她能做的就是迴避、迴避、永遠迴避,在牙痛的時候從來不敢去看牙醫。
後來她成了著名的球星,過上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得實在忍受不了,家人都勸她,就請牙醫到家裡來吧,咱們不去診所,這里有你的私人律師,私人醫生,還有所有親人陪著你,你還有什麼可怕的呢?於是請來了牙醫。
意外的事情發生了:正當牙醫在一旁整理手術器械、准備手術的時候,一回頭,吉姆·吉爾伯特已經死去。
當時倫敦的報紙,記述這件事情時用了這樣一句評價:吉姆·吉爾伯特是被四十年來的一個念頭殺死的。
這就是心理暗示的力量。一個遺憾能被放大到多大呢?它可以成為你生命中一個陰影,影響到你的生命質量。
一個人在憤怒或憂慮的時候,如果用一個測量儀來檢測你呼出來的空氣,它是灰色的,其中的二氧化碳會特別多。所以,長期困擾於人生的遺憾不能自拔,對一個人的生命質量是會有所損害的。
一個人內心對自己要求更嚴格一點,對別人就會厚道一點。我們今天老說做人要厚道,厚道並不是窩囊,而是他可以包容和悲憫別人很多的過錯,可以設身處地站在別人立場上想問題。
在孔子看來,人是值得敬重的,人又是應該自重的。
現在有一種說法,說21世紀評估各個國家人民生活得好與不好,已經不是過去簡簡單單GNP(國民生產總值)一個標准,還要看GNH,就是Gross National Happiness,國民幸福指數。增強把握幸福的能力,正是學習的終極目的。
當一個不幸降臨了,最好的辦法就是讓它盡快過去,這樣你才會騰出更多的時間去做更有價值的事情,你才會活得更有效率,更有好心情。
生活中會有許多不如意甚至不合理,也許憑我們個人的力量無法改變,但我們卻可以改變自己的心情和態度。從某種意義上說,一個人心中有什麼,他看到的就是什麼。
如果你的心很敞亮,很仁厚,你有一種坦率和勇敢,那麼你可能會收獲許多意想不到的東西。每個人都願意把美好的東西告訴你;但是如果你與此相反,那麼即使是有教無類的孔子,他也不見得會對牛彈琴。
如果永遠以一種惡意,一種怨恨去面對另外的不道德,那麼這個世界將是惡性循環,無止無休。我們失去的將不僅是自己的幸福。
但是,真正做到寬容談何容易。有很多時候,一個事情本來已經過去了,而我們還是老在那兒想,這么可惡的事,我怎麼能原諒它呢?然後就在不斷的自我咀嚼中,一次一次再受傷害。
佛家有一個有意思的小故事:
小和尚跟老和尚下山化緣,走到河邊,見一個姑娘正發愁沒法過河。老和尚對姑娘說,我把你背過去吧。於是就把姑娘背過了河。
小和尚驚得瞠目結舌,又不敢問。這樣又走了二十里路,實在忍不住了,就問老和尚說,師父啊,我們是出家人,你怎麼能背著那個姑娘過河呢?
老和尚就淡淡地告訴他,你看我把她背過河就放下了,你怎麼背了二十里地還沒放下?
這個故事的道理其實和孔夫子教給大家的一樣,該放下時且放下,你寬容別人,其實是給自己留下來一片海闊天空。
人首先要能夠正確面對人生的遺憾,要在最短的時間內接受下來。不要糾纏在裡面,一遍一遍地問天問地,這樣只能加重你的苦痛。
第二個態度是,要盡可能地用自己所可以做的事情去彌補這個遺憾。
承認現實生活中的不足之處,並通過自己的努力去彌補這種不足,這就是《論語》告訴我們對待生活缺憾的態度。
③ 生活總是不如意怎麼辦
1.【調整好心態】
人生不如意之事十之八九,我們要學會平常心面對,生活不可能全是美好的,我們也不能只接受美好的,遇見不好的就傷心、難過、尋死覓活,我們的胸懷要想大海一樣,不但能接受世間美好,還能藏污納垢。不拒絕、坦然接受成就了大海的波瀾壯闊。
2.【反省、找原因】
萬事都是有起因的,所以我們要學會找原因,學會反省,古人說三日自省吾身,是有道理的。所以我們要學會反省,學會從自身找原因,不要遇事先找別人的毛病,看不見自己的缺點,退一萬不講,就算是別人的不對,你又能怎樣呢,所以還是先看看自己有沒有不對的地方再說吧。
3.【想辦法去補救、改變】
遇到不如意的事情時,不要急躁,調整好心情,想辦法去補救,去改變,要堅信事在人為,不到最後一刻,事情都會有轉機,說不準,通過你的智慧與努力,會化腐朽為神奇,化逆境為順境。
4.【接受現實,坦然面對】
有些不如意之事,已成定局,並且無法改變,那麼我們只能接受現實,坦然面對,要做到不沮喪、不抱怨。要學會勸自己,除了生死都是小事,只要不死就還有翻盤的機會。
5.【堅定信念,走出低谷】
生活不如意了,要想這就是我的人生最低谷,事情不會比現在更糟了,生活只會越來越美好,所以我要平心靜氣,熱愛生活,加倍努力,讓美好生活早日到來。
6.【勤學苦練,備戰未來】
生活的不如意,人生的低谷,是最鍛煉人的,要想這是老天要給我們大任務之前的考驗,我們要好好完成它。所以我們要在人生的低谷修煉自己,使自己強大,一旦機會到來,我們將闖出屬於自己的天地。
④ 遇到挫折或出了問題,我們應該調整好心態,做到什麼.(論語)
生活中我們難免會有很多的不如意,當挫折來臨的時候,有時候我們可能不知道如何面對,不知道如何承受挫折。那麼,我們該如何面對挫折呢?
不要去抱怨
很多人在遇到挫折時,總是會不停的抱怨,比如說一些要不是別人怎樣的話,我早就可以成功之類的話,或者說一些早知道結果是這樣當初就不會那樣做的後話,抱怨這些都是於事無補的,還不如想辦法去解決問題更好。
要避免消極
有些人遇到挫折時雖然沒有表現的很急躁、沖動和抱怨,看起來很平靜,但已經是心灰意冷了,覺得自己沒有關系,沒有資源,不可能會成功,不管多努力到頭來也是白費心機,如果有這種消極想法的人,一定要杜絕,因為這樣想只有百害而無一利。
冷靜面對
當我們遇到挫折之後,我們需要冷靜下來,已經失去的我們已經挽回不了,所以我們需要冷靜下來,不要讓事情繼續惡化。有點懦弱的人在面對困難的時候,可能會選擇逃避,或者是找各種的借口,這些都是弱智的行為。我們要相信我們是一個強者,直面自己的挫折,選擇迎難而上。
勇敢對待,直面挫折
受挫感與挫折成正比,即挫折越大,受挫感越強,從而不可接受的可能性越大,挫折反應也越大。大家都知道,生活不如意事十有八九,所以時常能接受一些較小的挫折。可一旦遇到大挫,就好比洪水決堤,更本接受不了,有些人甚至做出輕生的舉動。此時,應該告訴自己要勇敢一些,格局站的高一點,努力的去把挫折縮小,平復情緒。因為有好多事情是遇強則強的,你不勇敢,就被打敗。
⑤ 生活中總是有很多不如意的事情,如何才能在不如意中變得如意
在我們的生活當中,總是會經歷著各種各樣的磨難,也總會經歷各種各樣讓自己感到不如意的事情,正是因為這些事情從而影響到了自己的心情。想要讓自己生活當中的不如意變的如意,這本身是一件挺難的事情,因為它是需要各個方面的綜合,才能夠有這樣的一種心境。需要去做到以下幾個方面。
一、正確看待生活。應該用一種正確而有靈性的目光去看待自己的生活,生活當中有著各種各樣的不如意,這是非常正常的事情,我們的一生不可能是一帆風順的,就是因為這些各種不如意的事情,反而讓我們的人生變得多姿多彩,充滿了酸甜苦辣。沒有必要過多的去抵觸這樣的事情的存在,畢竟存在即合理,他既然已經發生了,我們就要用一種正確的眼光去看待,過於的害怕和抵觸都是一種不良的情緒。
⑥ 生活不如意怎麼辦
接受現實,不怨天尤人。生活就是這樣,你接受不接受,都存在著,存在的就是合理的,要學會順應,而不是一味抱怨。抱怨是負能量,糟蹋自己,也污染別人。
除了生死,都是小事。命運里會發生很多大大小小的事情,但是除了生死之外,都是小事情,大可一笑置之。
除了快樂,都是浮雲。快樂是生命的本能和目的,所有不讓生命快樂的東西,都統統掃地出門。
把不如意的生活過嗨了。把不順眼看順眼了,把不如意過如意,才叫本事,才叫修為,才稱得上真正的強大。
多多去愛。有了愛,生命才有了意義。無論生活中發生了什麼,記得微笑,記得包容,更要記得時時處處攜帶著和散發出你的愛。愛的芬芳,可以把陰暗的生活點亮。
通過各種途徑釋放負面情緒。找好朋友傾訴,找親人訴委屈,找人打球、唱歌、跳舞,出去運動出汗,總之,要找到各種可能的可行的方式,把負面的情緒釋放出去。
⑦ 論語中有哪些用平和的心態去面對生活缺憾的句子
恭則不侮,寬則得眾,信則人任焉,敏則有功,惠則足以使人.
歲寒,然後知松柏之後凋也
不怨天,不尤人,下學(學知)而上達(探求道德),知我者其天乎
既來之,則安之
不太懂,覺得以上是處事的道理
⑧ 如何處理生活中的不如意
生活中的不如意太多了,因為我們就是俗人,我們就是生活在矛盾之中。
人的一生會碰到許許多多的、方方面面的不順心。不管是誰,都會遇到這樣的煩惱。
你看看成功人士,他們雖然成功了,但是他們經歷的坎坎坷坷咱們都沒有看到,只是看到了他們的風光。
所以不管我們遇到任何煩惱,都必須想開,必須好好調節自己的心態,老天不會因為我們不高興而款待我們,而將煩惱從我們身邊帶走。
遇到任何煩心事,爭取把它解決到最佳結果,只要我們盡力了,就算沒有圓滿,也不後悔了。畢竟我們努力並且付出了。
日子一天天的過,高興也是一天,煩惱還是一天,我們為何不將自己的心態調整好,高高興興每一天呢。