如何適應社會生活

① 剛畢業如何讓自己快速適應社會生活

我覺得一定要多做事，少說話，因為你剛步入社會，可能對於社會的這種生存現狀並不是很了解，這也是對於你們公司你工作的一個環境不了解，所以這個時候就多做事少說話，多觀察一下身邊的人是怎麼工作，怎麼與人相處的，這個時候積累一下那些在工作上摸爬滾打很多年的人的經驗，就可以快速的適應。

② 剛剛進入社會，如何才能夠快速的適應社會

大學畢業之後，在生活中不管家庭富裕還是貧窮，我們每個人都避免不了進入這個社會。每個人進入這個社會，都想找一份工作、或做一份事業，都想規劃自己美好的人生。不過，真有的工作可以快速提升自己的社會經驗、技術經驗、增加知識、快速改變自己生活環境，從貧窮走進富裕的生活環境。如何才能快速起步進入這個社會圈子呢？

剛踏入社會，放下身段，積極投身於社會實踐中去，一切從最基礎的做起。當有一定社會生存能力時，在平凡中尋找機會，當機會出現時，利用自己的才華，該出手時必出手。在社會的學習中，要多觀今鑒古，虛心學習各種技巧，還要多接受意見，培養自己的社會責任感。多學習，多准備，找時機不放過，就是歨入社會的快速發展方法。

③ 怎麼樣使自己最快速度適應社會

一、正確認識社會，盡快適應社會。走出學校的大學生，一定要正確看待社會、單位和別人，要有頭腦、有思想、有見解、有水平。既不要把社會想像的太美好、太完美、太理想化，也不要一葉障目不見泰山，把社會想像的太黑暗；既要防止過分滿腔熱忱、感情用事，又要防止經受不住挫折和打擊、一蹶不振，喪失積極上進的信心和勇氣。社會是人組成的，社會生活中的人形形色色、社會中的事難以預料，如何認識分析社會上的人和事，必須有正確的態度和准確恰當的方式、方法。
二、正確認識自己，努力提高自己，找准事業成功的「立足點」。常言道：人貴有自知之明。大學畢業生要能夠正確客觀地認識評價自己，既看到自己的優點長處，增強前進的信心，又看到自己的缺點、不足，克服目中無人、自以為是的傾向，要虛心向他人學習請教，及時改正自己的不足。
同時我們還應認識到我們在大學的學習時間很短，獲得的知識也非常有限，時代的發展需要我們應堅持在工作中學習，不斷充實提高自己各方面素質。此外，要充分了解社會及崗位的實際情況，在認真分析和親身實踐的基礎上，揚長避短，盡早找准自己事業成功的「立足點」，力爭早日取得優異的工作業績。
三、正確對待挫折，對待生活。剛踏上工作崗位，工作、生活都可能遇到各種困難和險阻。要有正確的思想認識、保持平和的心理狀態，增強克服困難和應對挫折的能力。要明確「應知天地寬，無處無風雲，應知山水遠，到處有不平」的道理。要記住：一事不行，不一定事事不行；一事行，不一定事事都行。要有在逆境中成長、成才的毅力，始終保持積極進取、樂觀向上的精神狀態。
四、提高思想認識，盡快完成由學生到社會成員的角色轉變，努力實現三個「突破」。工作單位的人有年齡結構、知識結構和素質修養的層次性，有工作性質、個人背景的差異性等種種因素，這些因素決定了畢業到一個單位後，應該有所准備，對自己的發展方向、目標和方式、方法都有所打算，不可隨波逐流。
總結多年來畢業生反饋的情況，我認為大學生在剛踏上社會工作崗位應從以下幾個方面有所突破。首先是戒「嬌氣」，實現社會優越感的突破。我們在學校時是象牙塔里的人，在社會人們的眼中是溫室的鮮花是吃不得苦的。要在社會單位上盡快被大家接受，並能在工作上有所成就，就必須首先克服掉「嬌氣」，始終發揚艱苦奮斗的工作作風，以自己的實際行動，改變社會對我們的看法。
其次戒「驕傲」，實現自我成熟的突破。在校時，我們可能是學生幹部、三好學生，許多人頭上都有眩目的花環。但是踏進社會，在許多方面我們仍然是學生。環境要求我們必須謙虛、謹慎，作到「少說、多干，謙虛、謹慎」，「忘記過去成績，汲取經驗教訓，重新塑造自我，一切從零開始」。
再是戒「懶散」，實現自我管理意識上的突破。我經常講的一句名言「管住自己的人是自由的人，管不住自己的人永遠是被別人管理的人」。到工作單位後，首先必須自己把自己管好，有較強的自我管理能力，把好自己的舵，明確自己的努力方向，不可隨波逐流。必須有自知之明，時刻不要忘記自己的身份，不能忘記自己的理想追求。辦任何事情、做任何工作都要先思而後行，都要有明確的工作目的，講究工作方法、工作藝術，追求工作實效。
五、加強基礎文明修養，提高思想水平， 把好社會審視自己的第一扇「窗口」。作為剛參加工作的畢業生，從報到，到分配，到接觸單位里里外外的人，我認為基礎文明水平和社交禮節方面的知識很重要。剛到一個地方，他人對你的專業知識、業務水平不了解，對你的脾氣品行都不了解，因此只能通過你的待人接物、應酬交際、說話辦事以及點點滴滴的生活小事來了解你、評價你。也就是說，你的業務水平、工作能力別人開始很難了解，但是較高的思想水平，文明禮貌、待人接物、為人處事首先擺在別人的面前，是別人了解自己、社會審視自己的第一扇「窗口」。
最後，衷心祝同學們踏上社會工作崗位後，百折不撓，茁壯成長，無論天涯海角，萊陽農學院永遠是大家堅強的後盾。

④ 如何快速適應社會，在社會生存好，快速改掉自己單純老實善良的性格

1，多看書
多看一些關於人際交往方面的書籍，比如說斷舍離，為什麼我說的話別人不愛聽，幽默溝通學，早戀提高情商等等，這些書主要就是教你在現在這個復雜多樣的社會上面對不同的場合，遇到不同的人比如老闆，同事之間，朋友之間，包括夫妻之間怎麼去打交道，書里每一章講的都很清楚，每一章都有一些話題舉例，教你怎麼樣說話能把話說到點子上，怎麼去巧用幽默化解尷尬，你想快速適應社會，想快速改掉自己的性格，多看書非常重要的，你書看多了自然你就能明白很多，可以把書里一些有必要的生活中經常會發生的一些重要事例對你有幫助的可以把它背下來，等同樣的事發生在你身邊你背過這個客套話就有印象，你就把他的話改頭換面變成自己的觀點就可以，只有你書看的多，尤其是和職場上，交流方面的，你多看才會從中悟出很多道理。
2，多學知識，多做閱讀理解
有知識才會說話，你適應不了社會和知識陳舊有直接關系，老師講過的和你學過的只是理論上的一些東西，生活中有很多知識是要靠自己去發現，從中不斷去學習，去強化自己，看書不但局限於語言表達的書，包括天文地理，歷史文化，思想政治，四大名著等等，包括新聞，國家大事，從中你可以學到很多東西，你有知識才會有話說，很多時候大家在一起談天談地，談一些電影明星什麼的，你什麼都不知道你怎麼去和大家在一起交流呢，還有多做閱讀理解提高自己的理解能力非常關鍵，你可以從初級的開始訓練，每一種類型文章讀一篇，知道作者寫這篇文章表達的思想感情，寫作目的，理解一個詞，一句話在文中的意思，作者的原因，往往有很多人答這樣的題他們最願意丟分，用在生活交流中也是一樣，本來老闆，還是你同事還是別人對你說話他們想要表達這個意思，而你理解的意思和他們想的恰恰相反，完全沒有把話說到他們的心坎上，就會造成一句傷人話六月寒的現象，就容易得罪別人，就沒有人願意跟你打交道，只有你多去閱讀文章，理解文章，你在閱讀理解中找到正確的方法，能把文章意思理解透了那你在社交方面就非常成功，你會理解別人的心意，會包容別人，你才能快速融入進去。
3，多去傾聽
你想改變自己，想快速融入社會，那你就多去傾聽別人之間怎麼溝通，通過別人之間的交流取長補短，把經常在生活中能用的上的話記住並背下來，不斷的去學習別人的長處，我推薦你可以去直播平台看看那些正能量的主播在直播間里怎麼和粉絲說話，平時說話都說些什麼有意義的話題，怎麼才能讓直播間變得更生動有趣，很多話都是在傾聽別人說的過程中學習到的，你認真聽了沒有學不會的，就怕你不幹。
總結:你想快速適應社會，在社會生存的好，想快速改掉自己內向一面的性格，那你就多看書多去充實自己，多學知識，不要總是用陳舊的知識面對現實，知識是無止境的，不斷的去學習去創新，多做閱讀理解提升自己對問題，對事情的理解能力，多去傾聽別人說話，你把基本的幾點都做到了你可以慢慢改變自己的，就怕你不做，不學，你有這個方向有這個信心你就往這個方面發展，不斷的去強化去充實自己，你才能融入進去。

⑤ 怎樣才能做好適應社會，融入社會的准備

學習基本知識，培養社交能力。

一、正視社會問題

思政課教學以正面教育為主，「到處鶯歌燕舞」。

現實生活存在很多社會問題，「時見污泥濁水」。

談及社會，有人牢騷滿腹，有人義憤填膺。

「牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。」（毛'澤東《贈柳亞子先生》）。

分析社會問題，看主流很重要。日本住友公司駐中國總代表十井光春曾在日本《中央公論》月刊發表文章，希望消除日本企業界人士的疑慮。他的分析很有道理，包括公務員在內，中國的公職人員有1.5億。假如千分之一的人道德水準較低，那麼就有15萬人，出點問題可以理解。然而，剩下的一億四千九百八十五萬人都是正派人。

二、遵守社會規范

社會規范最基本的有三大類：道德規范、法律規范和技術規范。

1、道德規范在中國已經系統化、精煉化，熟記這些規范，不但有助於應對一些重要的考試（考核），更重要的是有助於我們立身做人。

①個人品德（公民基本道德規范）：愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻。

②社會公德：文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境、遵紀守法。

③職業道德：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會。

④家庭美德：尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結。

2、大學畢業生要原原本本地研讀和職業相關的法律條文，同時別忘了看看《刑法》，避免墜入違法的誤區、走上犯罪的道路。

3、不遵守技術規范，燈泡擰不進燈頭里，產品就是廢品。不但沒有獎金，工資可能一無所有。

另外，在很多領域和行業有正面的「規矩」和反面的「潛規則」。我們都要學會合理（倫理）合法（法律）地應對，須知「法無定法然後知非法法也」。

三、利用社會資源

人總是生活在一定的集體和社會之中。在今天的社會生活中，個人能否順利發展關鍵在於能否正確地利用社會資源。巧取豪奪的行為為正直的人所不齒，不善於利用社會條件的人也顯得孤陋寡聞。有閑暇時間去圖書館看看，可能比上網收獲大些。

我們要在合理（倫理）、合法（法律）的前提下，以最小的花費獲得最大的效益。

四、拓展社會關系

當今中國社會是開放的社會、市場經濟的社會，人際關系非常重要。搞好人際關系有很多學問，其中最重要的兩個字是誠信。

五、推動社會進步

有人推動社會進步；有人阻礙社會發展。

我們要推動社會進步、實現人生價值就需要把個人價值和自我價值有機統一起來。

⑥ 怎樣適應社會生活

怎樣適應社會環境呢

離開家鄉到異地求學，意味著踏入一個不同的社會環境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價還價都要逐步熟悉。
要很好的適應校園外面的社會環境，首先要了解適應社會環境都有哪些形式。

總的來說，適應社會環境有兩種形式：一種是改造社會環境，使環境合乎我們的要求，另一種形式是改造我們自己，去適應環境的要求。無論哪種形式，最後都要達到環境與我們自身的和諧一致。

對於一個大學新生來說，離開家鄉到異地求學就意味著踏入一個不同的社會環境，在這個社會環境中，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價還價都要逐步熟悉，否則時時刻刻總有一種異鄉人的感覺，這種感覺會影響一個人在新環境中的正常生活。

那麼，究竟怎樣才能很好地適應校園外面的社會環境呢？

首先要主動接觸這個社會環境。把自己關在大學校園裡面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應社會環境的。勇敢的走出"象牙塔"，到校園外面的世界看一看，不逃避現實也不做無根據的幻想，有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環境中的實際位置。

其次，要積極調整，選擇恰當的對策。大學新生在接觸社會的過程中，要從主觀上採取積極態度，而不是消極地等待；在調和社會環境和自身之間的矛盾時，要審時度勢，有條件地選擇改造環境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄，找到最佳的方案。

此外，面對可能出現的困擾，還可以採用適當的心理防禦措施。不論改造環境還是改造自己，都要有一個轉變和考慮的過程，在這個過程中，往往會出現某種心理困擾，為解決這種困擾，可以採用適當的心理防禦措施，來達到解脫的目的。

⑦ 如何適應社會

當代大學生、適應社會。那麼如何更好的適應社會需要從這兩方面著手，分六步執行。

第一：正確認識自己

1. 樹立目標：就業目標也好，事業發展方向也好，職業生涯規劃也好，這個目標你定的越清晰，越能夠切合自己和社會的實際，你才能夠有的放矢。

2. 分析自我：從自己的性格、經歷、能力、興趣、人脈等諸多因素分析自己的優勢和劣勢，看看需要發揮哪些長項，彌補哪些缺陷？

如何認識自己, 了解自己，有很多途徑，比較直觀的途徑之一，就是給自己做做性格以及職業興趣等等的測試。經過多年的心理輔導和職業輔導，我發現有幾個測評，對於我們較為客觀地認識自己，選擇適合的職業是很有幫助的。MBTI測試、霍蘭德職業興趣測試、PDP測試、蓋洛普的優勢識別這幾個都是非常不錯的測評工具。

第二：正確認識當代社會

1. 當代中國社會正處於轉型之中，存在的問題林林總總，總體上是一個進步過程。目前正在從工業社會（一定程度的工業化發展水平）向信息社會（信息化）轉變。

2. 社會總是有大量的需求的崗位不能滿足，同時有很多人找不到合適的工作。我們需要分析自己的優勢和哪些崗位比較匹配，針對性的應對比盲目更有效。

如果說認識自己是知己，那麼認識社會就是知彼。知己知彼百戰不殆。知道自己要什麼了，也知道社會現狀了，他們的差距也就顯現了。那麼如何適應的方法就水落石出了。

第三：選擇適應社會方式

1. 提高能力

a) 在學校里要打好扎實的基本功。基本專業知識要過硬，就象蓋樓房，學校里學的東西你看似用不上，其實是基石，打的越牢靠，樓蓋的越高。多讀書，讀好書，讀透書。死讀書行嗎？肯定不行，「百無一用是書生」「紙上得來終覺淺」。要怎麼樣？要到實踐中去印證書里的道理。

b) 多創造實踐機會。在保證功課學分的同時，通過自己，通過關系，積極創造兼職和實習機會，要盡一切可能地爭取去你所樹立的就業目標的同類型公司和職位去鍛煉，短期的還不行，只是皮毛，敷衍，一看就是走過場的。找一個專業崗位去義務幫忙，做的時間越長越好，沒有半年以上，是不可能對一個專業的實際操作有較為深入了解，才會在實踐中發現困擾你的問題，你需要思考，很可能需要再到書本里去尋找解決的答案。在這個讀書、實踐的反復過程中，你的思考能力、認知能力就得到了大大的增強。

如何提高能力，注意如下六個方面：形成屬於自我的核心競爭力；用自強不息的精神實現職業發展目標；塑造良好的職業操守和個人品德；明確"硬技能"、了解"軟技能"；挖掘自己的潛能；抓住機遇讓你如魚得水。

2. 建立並積累良好的社會關系網路

a) 人際關系是一張關系網，這張網和其他的網一樣，由一些脈絡組合交叉構成，一般的人脈有同學、親戚、同事、同行、網友等等，一條人脈化成一個圈，許多的人脈化成很多個圈，圈與圈或者交叉、或者遠離，人與人之間的交往，就通過這些脈絡、網路進行著。有的生意就是建築在這樣的關系網路之上的，比如銷售，除了陌生拜訪之外，更多的是先要寫下你的所有社會關系，也就是所有的人脈，然後在其中開發自己的機會。

b) 人際關系就象是銀行里存錢和取錢的關系。你投資是存錢，你運用了關系，就是取錢。你從你父母的帳戶，從親朋好友的帳戶里取了錢，如果不爭氣，考試考的不象樣子，分數最差，肯定不會選你。就算選進來了，不懂世故禮節，辦不好事情，職業生涯發展也不會順暢。

如何建立並積累人脈， 需要注意如下五步：

第一步：明確自己的身份

你是個什麼樣子的人？ 你想成為什麼樣子的人？你想過什麼樣子的生活？你想從事什麼性質的職業？ 或者你想做什麼性質的事業？你想生活在一個什麼樣子的圈子裡？

第二步：為了實現上述的目標，你需要和什麼類型的人交往

列出需要交往人的類型（包括性格、能力、資源等），建立人脈夢想板

第三步：你要找的人，會經常在什麼場合活動

商業夥伴在商會、俱樂部、高級酒會、網路商會等場合出沒；成長夥伴在讀書會、圖書館、網路書評等場合出沒；健康夥伴在健身房、球場等場合出沒； 財富夥伴在投資論壇、銀行聚會等場合出沒

第四步：接觸，產生信任

這些人憑什麼和你交往，你能給予他們什麼價值；提升自己塑造這些價值；給予對方價值，獲得信任

第五步：維護關系

電話、郵件、見面等溝通維護； 進行一些共同參與的事情增加情感； 越是持久的關系，越要儲蓄

3. 修身

a) 讀書上大學是為了什麼？是為了成才，為了成為一個有價值的人，為自己、為家人、為社會創造價值。人才的標準是什麼？一要看人品，二要看能力。我們實習鍛煉的是實際操作的能力、做事的能力，建立關系網路鍛煉的是公共關系的能力、溝通的能力。這些還是次要的，如果一個人的人品有問題，那麼他做的事就要打問號，就可能不如不做，不如少做。在選拔人才上，也是人品好、能力強的，首先選拔；人品好、能力弱的注重培養；人品不好、能力弱的，一邊放著；人品又不好，能力又強的，是最先被炒魷魚的對象。

b) 修身最重要的是心態問題。現在的社會文化很功利，這就造成大家心氣很浮躁，急於求成。古人說：「不積跬步，無以致千里；不積細流，無以成江河。」只有厚積薄發，是做學問，是真有水平。而一味地急噪，心裡喧囂著想成功，想發財，想找尋機遇，想天上掉餡餅，炒股票，買彩票，傍大款，這樣的心態，種下的是苦惱，收獲的是歪瓜，不會體會到真正的甜蜜，不會擁有真正的幸福，不會得到真正的快樂，也就不是真正意義上的成功。所以對於年輕人，修煉平和的心態很重要。除了平和的心態，還要有積極的心態。

第四：行動執行

按照第三步選擇的方式，在學習、工作、生活中去執行實踐。

這里講個小故事：

有一個信徒，他希望自己能中彩票。結果他早上祈禱、中午祈禱、晚上祈禱。走也祈禱、坐也祈禱、吃也祈禱。祈禱萬能的主能讓他中頭等獎。結果日子一天一天過去了，他心裡越來越急，越來越懷疑。有一天，他終於忍不住生氣了，他在祈禱中說：「萬能的主啊，為什麼你總不回應我的期望？為什麼你對我視而不見」。這時，他聽到一個聲音對他說：「我早就聽到你的期盼了，也感受到你的誠意了，可是無論你怎麼期盼中獎，你總得先買哪怕一張彩票吧？」

正是行動，使人與人之間拉開了距離；正是行動，使人與人之間分出了高低；正是行動，使人與人之間產生了差別。

第五：堅持不懈

堅持自己設定的目標。持續行動。

我永遠相信只要永不放棄，我們還是有機會的。最後，我們還是堅信一點，這世界上只要有夢想，只要不斷努力，只要不斷學習，不管你長得如何，不管是這樣，還是那樣，男人的長相往往和他的的才華成反比。今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，卻見不到後天的太陽，所以我們干什麼都要堅持！每個人不要放棄今天。--馬雲

第六：檢查修正

在目標執行過程中，如果出現偏差，需要仔細分析並調整方法，靈活的應對，以便達成目標。

參加了夢想成真訓練營的幾個大學生都應用這個方法，快速的適應了社會，且走上了自己的職場快車道。實踐證明，這套理論體系是非常可行的。

⑧ 該怎麼適應這個社會

這個問題我來回答。
1.首先適應社會，一定要有生存的技能。當你的專業的時候能夠在社會中立足的時候，並能夠通過你的專業取得一定的收入，這就是你適應社會的開始。
2.第二個要學會與他人相處。每個人在社會當中都不是孤立的人，都需要與他人建立合作共建的關系。這個時候就需要掌握一些溝通的技巧，才能夠更好地與人相處。
3.第三個要學會自我調節。每個人在社會生活。都會有一定的壓力。適應社會去開始都有一個不適應的過程。這個時候就需要調節自己，通過不斷的調整，使自己更積極的面對社會的各種挑戰。
4.第四個可以尋求他人的幫助。一個人的力量畢竟是有限的。當在社會當中出現不適應的問題，可以通過專業求助，朋友幫助，度過難關。

⑨ 如何適應社會生活

潘多拉魔盒：《希臘神話》哲人普羅米修斯盜火給人類以後，宙斯為了報復，想了一個辦法來懲治人類。他命令火神赫菲斯托斯用粘土做成美女潘多拉，送給普羅米修斯的兄弟厄庇米修斯做妻子，同時送了一隻精美的盒子。並警告她：沒有神的允許不許打開這個盒子。潘多拉受好奇心驅使，私自打開了盒子，於是裡面的疾病，瘋狂，罪惡，嫉妒、煩惱等禍患一齊飛出；潘多拉趕緊關上盒子，可是已經晚了。只有希望的精靈留在裡面，永遠不會跑出來，只能留在人們心中。從此人間充滿了各種災禍。
人在社會生活中，總是要不斷處理三個方面之間的關系：自己與自然的關系；自己與他人、社會的關系；自己與自己的關系。我們現在主要來探討：如何處理好自己與他人、與社會的關系，來適應社會活動的需要。歷史唯物主義告訴我們，生產力水平不同，生產方式不同，社會的結構與性質也將不同。社會的存在和發展，是不以人的意志為轉移的客觀規律。人的觀念和思想，意識的產生和發展，要以社會物質條件為基礎。現在的社會階段，是社會主義初級階段，很多方面還很不完善，有各種社會丑惡、犯罪、腐敗、黃賭毒、愚昧、落後、違法競爭等現象存在；外企外資、私企個體的發展，存在剝削、貧富差別等情況。隨著社會生產的發展，社會生活各個方面就會發生變化，發展得越迅速，各個方面變化越大。改革開放、初級階段、中國特色，機遇、挑戰、競爭、加入WTO、走向世界，接軌，新的事物不斷出現，如何把握自己，調整心態，保持心理平衡，主觀與客觀的統一。
社會活動充滿了各種各樣的矛盾。古格言：人的一半是天使；一半是魔鬼。天使：愛心、歡樂、理想、無私、誠實、謙遜、正直、廉潔---；魔鬼：邪惡、冷酷、自私、奸詐、嫉妒、狂傲、自卑、貪婪、殘暴---。人類文明史就是天使與魔鬼相互交織、正義戰勝邪惡的歷史。有英雄就有惡棍，有受人擁戴的領袖就有奸詐的政客，有難熬的冬季，才能襯托春天的嫵媚。要能夠在看似平常的人和事中，悟出深刻的人生哲理來，不斷的探討、思考、領悟；要承認自己在社會生產、生活中的地位，盡快地進入社會角色；不斷自我完善，提高應和生存能力，適應社會發展趨勢。
人的行為是心理的外在表現。不良心理的形成和發展活動，總會在行為上直接或間接地反映出來，會出現某些行為特徵，必須善於發現其量變的行為特徵，重視重要的預警性信息，為及時預防、疏導、矯治心理問題打好基礎。
要隨時同自己心理的、生理的、行為的、物質的、精神的魔鬼作斗爭。人在受到挫折的情況下，最容易產生激動情緒，（冷酷、嫉妒、敵意、報復、悲哀、恐懼）最容易降低理智。嚴重發展為不良心理狀態、情緒變態、行為偏差，以至引起種種疾病。生理營養過剩，心理營養不良，缺乏心理關懷和精神溝通；生理早熟，心理晚熟導致了各種心理性症狀。（強迫症、抑鬱症、焦慮症、恐懼症）今年上半年北京三所著名大學各發生了一起學生自殺的事件。「郁悶」如今已經成為青年時常掛在嘴邊的字眼。許多從沒有離開過父母的孩子，由於不適應集體生活而走向自閉等。
「人生就像一本書，聰敏的人用心去閱讀他，因為他知道：這本書只能讀一次。」往前翻著看，都已是歷史和回憶，後面沒有看到的，一定會更加精彩，等著你去品味；看完最後一頁時，你方能說，這是我自己寫就的。我是它的作者，又是讀者。」