如何鼓勵員工平衡工作與生活

『壹』 工作生活平衡的為員工取得更好的工作/生活平衡的舉措

各個組織正在採取步驟，幫助他們的員工取得更好的工作/生活平衡。但重要的是，要注意到支持員工及其家庭並不是許多僱主在工作/生活平衡上採取措施的原因。Families and Work Institute 發現，47% 的組織支持工作/生活平衡計劃，為的是提高員工留存率和招聘水平，25% 的組織支持這些措施，希望以此提高生產力和員工奉獻精神。但是，39% 的組織報告說，他們的確提在工作/生活問題上採取措施以支持他們的員工及其家庭。本質上說，人力資源經理應該注意員工對其組織內的工作/生活平衡的感覺，因為這不僅對員工及其家庭重要，更好的工作/生活平衡也能幫助達成組織的目的與目標。
靈活地平衡生活和工作問題被員工評為工作滿意度的第三重要方面，僅次於福利和酬勞/薪水。另一個有趣的統計數字是，女性將工作/生活平衡評為工作滿意度第一重要方面，而男性則將之排到第四位。這可能是因為許多婦女仍然承擔了家庭的大部分責任，而工作/生活平衡計劃幫助她們成功地將工作和家庭活動結合起來。隨著進入勞動大軍的婦女數量持續上升，這種福利將變得日益重要。

『貳』 如何平衡工作與生活

平衡工作與生活的方法有為自己安排適量的事情、分清楚主次、給自己定製計劃、合理的管理每一天的時間等。
1、為自己安排適量的事情
凡事皆有變數，總會有一些事情在發展時不能按照自己預期的那樣發展，這個變數有時候會令自己措手不及，需要一定的時間去處理，那麼提前安排好的某件事情可能就無法完成了。
假如今天安排的事情只完成了50%,我們就會把更多的時間浪費在抱怨和究因中，延長工作時間。因此應該安排適量的事情，為突發狀況預留出應急處理時間。
2、分清楚主次
學會自我提問，問自己這件事情最遲完成的時間是什麼時候，如果不馬上做會有什麼後果，從而區分出事情的重要程度，合理安排好工作時間，有條不紊的完成好每一件事情，但是，切記不要落入「及時回答」的陷阱，把所有事情都判斷成最主要的事情。
3、給自己定製計劃
反思自己一周內做的所有事情，包括每一件相關工作或者是與工作無關的事情，自己做好的是哪件，沒做好的是哪件，沒做好的事情還有沒有方法補救，如果沒辦法補救，就考慮下次遇見相同的事情應該如何做，思考完畢，就可以把自己沒有做好的事情刪除，不必覺得內疚。
4、合理的管理每一天的時間
工作結束後，將家裡的事情做個詳細的計劃，最好是製做一本家庭日誌，有計劃地完成家裡的家務事，把重要的事情都標注出來，這樣做起事來就不會手忙腳亂，一次出行完成所有的跑腿任務，節省時間，更好地享受生活。
(2)如何鼓勵員工平衡工作與生活擴展閱讀：
平衡工作與生活的注意事項：
1、工作時認真工作。不在上班時間走神思考家裡的家長里短。八小時之內專注工作，達到高效，事半功倍。
2、在家裡和家人相處時，好好休息，不被工作事物糾纏。比如周末和去旅行時把手機關機，或設置成語音留言模式。
3、用年假和周末的時間與家人出遊。這是增進家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快樂，恢復工作疲憊的身體。

『叄』 怎樣對員工進行有效激勵

怎樣對員工進行有效激勵

二十一世紀的企業競爭，歸根到底是人才的競爭，只有將企業的員工緊密團結在一起，激發出他們的工作熱情和內在潛力，使他們把自己的智慧、能力和需求與企業的發展目標結合起來去努力、去創造、去革新，才能使企業健康發展。那麼大家知道要怎樣對員工進行有效激勵呢？下面一起來看看！

激勵就是通過滿足員工的需要而使其努力工作，從而實現組織目標的過程。管理工作中十分重要的一部分是對人的管理，人力資源管理主要是通過激勵來實現的。怎樣運用有效的方法和手段最大限度地激發下屬的積極性、主動性和創造性，以保證組織目標的實現，已成為今天人力資源管理中主要的課題。

一、有效激勵的作用

1、調動員工的積極性

員工激勵的目標必須和企業的發展戰略緊密聯系，激勵員工的動機就是要設法使員工看到自己的需要與企業目標之間的聯系，使他們處於一種驅動狀態，他們在這種狀態的驅動下所付出的努力不僅滿足其個人需要，同時也通過達成一定的工作績效而實現企業目標。激勵對於調動員工潛在的積極性，使員工出色完成工作目標以及不斷提高工作績效都有十分重要的作用。

2、留住企業優秀人才

激勵存在於人力資源管理的每一個環節，每一個環節又都體現員工的價值，讓員工感到下一步還有新的機會。當員工技術發展到頂尖，企業可擴大他的工作范疇。加大工作量，讓他的工作具有挑戰性，讓員工覺得他在公司是海闊天空的，能學到東西，永遠沒有盡頭，還可讓他們在相應的崗位上擔任行政職務或特級專業技術職務，既讓他們感覺到公司對他們的重視，也給他們以事業施展的平台，因此適合的激勵使員工對公司的歸屬感有極大作用。

二、有效激勵應注意的問題

1、基礎性工作必須完善

若沒有科學健全的崗位規劃和崗位分析，很難保證對不同崗位的人的工作進行公平、公正的評價，同時也很難建立客觀的績效考核制度。好的績效考核制度將對員工產生積極的激勵作用，相反，績效考核設置不當，將影響員工積極性的發揮。

2、精神激勵不容忽視

很多管理者不理解精神激勵對於員工的重要性，經常疏於去做，認為當下屬了解我的真心時，形式也就不那麼重要了。事實並非如此。還有多數的管理者認為員工做好、做對是天經地義的，何須費神去表揚呢?至於做錯或做不好是不可原諒的，必須要立刻批評或責罵他們。要知道，任何人都希望得到贊美，任何人得到合適的贊美都會受到激勵。不要讓時間悄悄流逝，而要抓住任何一個立即傳達的贊揚能帶來積極影響的機會。

3、激勵不等於獎勵

很多管理者簡單地認為激勵就是獎勵，因此在設計激勵機制時，往往只考慮正面的獎勵措施，而輕視約束和處罰措施。從完整意義上說，激勵應包括激發和約束兩層含義，獎勵和處罰是對立統一的。激勵並不全是鼓勵，它也包括許多負激勵措施，如罰款、降職、降薪甚至淘汰等。

4、獎勵失敗也是激勵

容許失敗是積極向上和富於創新精神的環境的典型特徵之一。管理者應讓一切具有創業精神，但因遭受挫折而感到沮喪的員工都知道，只要他的理由、方法是正確的，那麼，即使結果失敗，也是值得鼓勵的。

三、如何進行有效激勵

1、堅持以人為本的原則，真誠對待員工

托馬斯彼德斯曾說：出色的經營離不開人，要用感人、純朴而且美好的價值觀念去激發人們的熱情。管理者應以員工為中心，滿足員工對歸屬的願望，成就的需要，傾聽和理解他們的抱怨，通過讓他們參與對企業發展、工作條件和其他重大事項的決策，使他們感到自尊和尊重的滿足，意識到他們有潛力不斷進步比制定目標更為重要，那麼員工才能以組織事業為中心，同時組織的士氣一定能夠得到改善和提高。如每年經理應和員工有一次正式的談話，探討今年的工作是什麼，工作目標有幾個，衡量標準是什麼，為了實現目標要經過哪些培訓以及員工的發展機會，今後有什麼打算等等，幫助員工實現他的願望。讓大家定期出去學習或訓練，員工從崗位上脫離出來，無論是旅遊還是學習，這既是去過團隊生活，也是享受公司的福利，在學習充電的同時，也會放鬆身心，這也是公司對員工的認可，員工會有很強的歸屬感

2、了解員工需求，進行有針對性的激勵

員工是帶著自己的需要走進你的公司的，只有了解他的需求才能有效地調動他的積極性。根據馬斯洛的需求理論，不同的員工，或同一員工不同的時間或環境下會有不同的需求。所以，在制定和實施激勵政策時，首先要調查清楚每個員工真正需求的是什麼，並將這些需求整理歸類，然後制定相應的激勵政策，幫助員工滿足這些需求。如年輕員工比較重視擁有自主權及創新的`工作環境；中年員工比較重視工作與私生活的平衡及事業的發展機會，老年員工則比較重視工作的穩定性及分享公司的利潤。對管理技人員，可以設計兩條職業生涯規劃線，一條是行政管理線，一條是專業線，對產業工人可進行幾個層次的通道設計。這就需要我們的管理者要善於抓住主要矛盾，抓住員工的主導需要。否則，激勵就是紙上談兵，無的放矢。

3、建立科學的、公正的激勵機制

激勵制度一定要體現公正的原則。公平理論指出，一個人的工作動機，不僅受其所得的絕對報酬的影響，而且受其相對報酬的影響。每個人都會不自覺地把自己付出的勞動進行縱向比較和橫向比較。通過比較，看自己是否受到了公平對待。從而影響自己的情緒和工作態度。因此，出台制度之前，要廣泛徵求員工的意見，得到大多數人的認可，並把這個制度公布出來，在激勵中嚴格按制度執行。

4、科學分析企業的工作崗位

崗位分析是企業薪酬管理的基礎，每個員工的工資都是與自己的工作崗位緊密相連的，崗位所承載的工作內容，工作責任，任職要求等是與其價值相匹配的。這個價值是通過科學的方法和工具分析得來的，它能夠從基本上保證薪酬的公平性和科學性，也是破除平均主義的必要手段。並且還可安排崗位輪換來解決員工長期做一種工作可能產生的工作厭煩症，這樣新的崗位、新的業務可以激發他們新的工作熱情。

5、建立科學的績效管理體系

企業的經營管理過程就是一個不斷累積績效，獲得績效的過程，包括組織的績效，部門的績效和員工的個人績效。而從目前我國企業的情況來看。績效管理仍然是一個比較明顯的空白，即使有的企業實施了績效管理，也大多停留在績效考核的層面，或者流於形式，真正重視績效管理、科學推動績效管理的企業實在少之又少。沒有績效管理，很難體現薪酬的公平性和激勵性。因此企業應重視績效管理，認真研究績效管理的理論、方法和流程，科學地認識績效管理並努力推動績效管理在自己組織里的實施。讓績效說話，將企業管理者與員工的思想統一到績效上來，發揮績效管理的能動性作用，以調動員工的積極性。

總之，人力資源管理是運用科學的手段、靈活的制度調動人的創造力和積極性的藝術。無論什麼樣的企業都離不開人的創造力和積極性，因此企業要根據實際情況，靈活運用激勵手段。真正建立起適應企業特色、時代特點和員工需求的激勵體系，激發員工的潛力和工作熱情，提高企業的核心競爭力。

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『肆』 如何平衡工作和生活的關系

同事A經常抱怨：「老闆的方案明天要交，孩子還要輔導作業，我自己還想讀本書…… 老公明天出差，還要幫他准備行李。」 抱怨了半天以後，她突然問我：」唉，時間真是不夠用啊，你說怎麼才能工作生活平衡？」

我們時常處在焦慮之中，想要享受生活，又想在工作上有所建樹，還想實現自己豐滿的人生價值與目標。但這個世界是公平的，每個人每天的時間都是24小時，差別只是時間分配和對時間利用，將生活和工作平衡好。

一說到工作生活平衡，大部分人腦子里想的可能是這樣：

八小時之內謀生存，八小時之外求發展

在這個高速發展的時代，想要在這個競爭激烈的社會站穩腳步，需要付出更多的努力。作為上班族來講，在上班時間不可能看書，在下班之後又會有各種各樣的家庭瑣事，我們學習的時間只能在工作後。試想一下，當你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷著抖音，而別人從離開辦公室開始就打開學習軟體，別人在努力的同時，你就會落下，很容易就被別人追趕甚至打敗，差距就這么慢慢拉開了。如果我們能利用下班這段時間去做對你有意義的事，不僅能極大地促進身心健康，還能提升你的自我價值感。所以僅僅按時上班好好乾活是不夠的， 你必須保持自己的價值，並且不斷地進步，自我升值。當然，你可以不奮斗，只要你能承受不奮斗帶來的代價，或者有著不碰到風浪的運氣。

與其關注工作生活平衡，不如提高工作生活效能

其實不管我們怎麼努力，生活與工作都平衡不了，家庭、生活、事業、愛情，每一個都無法排序，也無法平衡。畢竟時間不會主動地把這些概念均勻切割。脫不花曾經說過，真正的時間管理，是訓練自己對時間長度的第六感，也就是我們自己身體可以感知到，做每件事情大概需要多長時間。如果你可以6小時內高效能做完8小時的事，你會不會更有機會平衡？如果你學會一心三用，你會不會更有機會平衡？持續的學習更高效的方法，尋找足夠多的支持系統，以及懂得見縫插針的休息，都是高效能工作和學習的必備技能。最好的成長方式就是一方面不斷擴大輸入的層級，不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的精神層次；另一方面要提高自己的消化能力，不斷深入思考，把優秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型里來。不言而喻，MBA擁有極好的資源和平台，可以讓你認識更多的牛人開闊更深的眼界。

利用碎片時間去學習

碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有……工作之後，很難有整塊的時間學習了，時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。無論我們是否已准備好應對時間碎片化，這已經成為一個發展大趨勢。在這種情形下，我們更需要注意利用零碎時間，保證它不被浪費。魯迅先生說：哪有什麼天才，我只是把別人喝咖啡的時間用在工作上。無論是否零碎，我們的時間都是一樣的，學會更聰明的利用才能夠事半功倍。你要相信，凡走過必留下痕跡，學點什麼都會有用的。

其實說到底，我們在工作之餘更應該規劃好生活和學習的平衡，面對不斷變化的時代，最好的應對方法是要學會終身學習，不斷提升自己的創造力以及技能的不可替代性，保持一顆好奇心，多去探索未知的領域，這是避免被時代拋下的最好方法。所以說，將時間發揮最大的價值對每個人來說都是一件重要的事，特別是備考MBA的你，下班之後還要進行復習，可是不知不覺時間悄悄的就溜走了。只有確立時間管理目標，才能將工作、家庭、學習、眼前的苟且、詩與遠方極好的融合在一起。

『伍』 28歲工程師離世在冬夜，企業該如何平衡員工的工作與生活

應該將工作和生活分開。

應該將工作和生活分開

上班時間專心工作，下班回家安心享受天倫之樂，除非緊急，盡量不要把工作帶回家。對自己要求高一點，但降低期望值。嚴以律己，寬以待人，是處理好各方面關系的較好方法。工作很重要。它是我們生活的基礎，也是實現自我價值的最好方式。我們還年輕，應該更有事業心和進取心。我們不應該忽視我們所有的工作，要務實認真。但家庭也很重要，是我們避風的港灣。

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『陸』 如何讓員工實現工作和生活平衡

工作和生活沖從來就不是相互沖突的兩個主體，而是可以互為補充相互推動的兩個部分。
好好工作時為了更好的生活，幸福生活也能夠提高工作效率。（科力普省心購，晨光旗下辦公用品一站式采購平台，財務人事行政采購采買辦公用品來找我呀）
很多時候我們容易煩惱，一個重要的原因就是處理不好工作和生活之間的關系，自己擰巴，周圍人也不快樂，嚴重影響幸福指數。
具體來說，容易出現兩種極端情況。一種是把工作看的太重，加班加點是一種常態，也就是我們俗稱的工作狂，當然其中有很多的低品質勤奮者，只是看起來很努力，想讓別人認為他很努力，工作成效很難界定。
另一種是過分強調享受生活，以自我為中心，對工作抱著應付，將就的態度，非常強調自己的權益，一般不加班，急難險重的工作能推就推，反而生活上的要求非常高，總是追求過得很愜意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的，但是需要有序的安排和調整。
1. 提高工作效率
工作不在乎時間長短，關鍵是結果。我們都有過這樣的感覺，如果真的是全情投入，專心致志，每天8小時的工作就夠了，一方面效率高了，自然結果就比較好，而多數領導都是看結果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，讓人放心，很少有領導會在意你是否加班，是否最後一個離開單位。另一方面真正投入8小時是非常累的，量也是夠的，人不可能滿負荷運轉十幾個小時。上班時間，從一開始就告訴自己投入，盡量少分心，然後把需要做的工作列個清單，完成好就OK，沒必要一定在辦公室磨洋工。
2. 工作和生活分開
工作時間就專心投入工作，下班回家後就安心享受家庭時光，除非是緊急工作，否則盡量不要將工作的事情帶回家中。
3. 對自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
嚴以律己，寬以待人，是處理各方面關系比較好的做法。工作很重要，是我們安身立命之本，使我們實現自我價值的最佳途徑，我們正年輕，要有更強的事業心和進取心，所有工作上不能疏忽，要踏實認真；家庭也很重要，使我們避風的港灣，是我們傳遞愛、分享愛的地方，是我們心中最柔軟的地方，使我們努力奮斗的出發點和落腳點。

『柒』 作為新上任的領導，該如何幫助員工平衡工作和生活

作為新上任的領導，會幫助員工平衡工作和生活。這可能是許多職場人士的疲憊和無助。忙碌的工作無限的生活，導致工作和生活逐漸失去平衡，會把人推到一種極度緊張和痛苦的狀態。出於這個原因，許多職場人士往往有辭職或改變行業的願望。並希望通過這種方法，讓自己擺脫這種不平衡狀態。但如果你這樣做了，你很可能無法恢復工作與生活的平衡或解決新問題。

當類似的情況在你的生活中頻繁發生時，這是你的情緒開始失衡的跡象，應該及時調整，防止自己長時間陷入糟糕的狀態。如果你在工作或生活中感到痛苦，冷靜地思考正在發生的事情，解決問題，從根本上減少負面情緒。

大多數時候，情緒是不可避免的，但即使情緒是在工作場所產生的，我們也應該做好情緒分離，不要把工作場所的煩惱帶入生活。當人們的情緒無法宣洩和克服時，它們就會蔓延到他們的生活中。因此，你需要找到一個合適的方式來發泄你的情緒，鍛煉，閱讀，繪畫，聽音樂，散步。。。這是一種很好的學習方式，你可以根據自己的愛好，選擇自己的宣洩方式，然後全身心地投入到一件事中，將心情從不好中解脫出來，讓自己逐漸放鬆。這將情感的破壞力降至最低。很多人在工作場所都有一定的健康問題，處於亞健康狀態，身體素質差，免疫力低，精力集中，並有一定程度的頸椎病、腰椎病。一旦這種亞健康狀態得不到很好的調控，從長遠來看，它會嚴重透支健康，給身體帶來極大的危害，甚至無法正常工作和生活。

『捌』 管理者應如何幫助員工改善工作與生活之間的平衡

不要給自己太多的壓力，當天的事當天做完，不要去搶做明天的事，這樣你或許會輕松一點，可以有時間陪陪你的家人了！

『玖』 工作和生活如何合理平衡

工作和生活如何合理平衡

一種叫做「晨型人」的新人種，正迅速在日、韓、中國台灣掀起風潮。利用上班之前的一小段時間，為自己的人生開拓不同的可能性。而實際上與「晨型人」概念相類似，歐美早就掀起了「四天工作制」，並非說員工只工作四天，而是每周都有一天可以讓員工做自己崗位職責之外的事情，Google就是此類企業的典範。一周5個工作日，如何利用這海綿里的水，做自己想做的事？

工作與生活 是分還是合？

本次調查顯示，在工作日中，24.90%的受訪者表示「每天都能有屬於自己的一小段時間」，22.86%的受訪者表示「雖然不忙，但也沒有什麼自己的時間」，另有20.00%的受訪者表示非常繁忙。而面對工作的壓力，做不完的事情是否會帶到家裡？調查顯示，回答「工作不應該影響家庭生活」、「工作第一，肯定會帶回家裡繼續做」「乾脆加班，不想帶回家裡做」的基本上各佔1/3.職場壓力有目共睹，在本次調查中，41.63%的受訪者感覺當前的工作和生活「兩點一線，非常枯燥」，24.49%的受訪者表示「主要圍繞工作進行」，只有7.76%和6.12%的受訪者感覺「很有意義、豐富多彩」以及「工作和家庭都兼顧得很好」。

結論：從工作中探尋樂趣，把工作作為多彩生活的一部分，職場成功指日可待。

中華英才網人力資源專家歐陽暉表示：調查顯示，大部分職場人士都將家庭生活讓位於工作。結合當前的實際情況，歐陽暉還是建議職場人從工作中探尋到樂趣，當人們把工作作為多彩生活的一部分，職場成功就指日可待。

壓力要緩解 哪個時間最寶貴？

職場人怎樣安排日常時間？調查顯示，午餐後50.20%的受訪者表示會進行午休，另約有30%的受訪者選擇了聽歌、上網、游戲等休閑方式，而11.84%的受訪者表示繼續工作，只有6.94%的受訪者會利用這段時間來看書、充電。

在對工作日各個時段的調查中，23.67%的受訪者表示最看重「晚上，和家人在一起的幸福時光」，18.78%的受訪者表示「夜生活才是最豐富多彩的」，另有18.37%的受訪者選擇「晚飯後，黃金時間的充電補習最為重要」，同時還有9.80%與3.67%的人士將票投給了「清晨學習」與「上班途中」。關於放鬆，約28%的人士選擇「茶水間喝咖啡或吃些水果」、18%的人士選擇室外散步，另有15%和13%的人士分別選擇了「和同事聊天」和「看喜歡的網站或玩會兒小游戲」。

結論：午休對職場壓力的緩解極有效

歐陽暉表示，勞逸結合非常重要：午休對繁忙職場的壓力緩解極為有效，各類調查都顯示，良好的午休將帶來全天思維的活躍與身體的`輕松，建議職場人士不要擔心午休對晚間睡眠地影響，盡可能午休。

緩解壓力 企業該做什麼？

職場環境一直是人力資源乃至企業文化領域的重要課題，通過本次調查可以看出，46.12%的人士感覺公司對營造員工勞逸結合的職場環境「不太關心」， 23.27%的人士表示公司「加班已成風氣」，22.86%的人士則表示「公司有很人性化的相關措施」，而表示「公司和領導很關心員工」的受訪者只佔 7.76%.另一方面，對於公司是否鼓勵和支持員工提前完成工作，可以在下班前做自己感興趣的事情，以此調解工作壓力的調查顯示，44.08%的受訪者表示公司不支持這種做法，39.18%的人士表示公司沒有對此明確表態，而16.73%的人士則表示公司很支持，並且有相應的舉措來鼓勵員工高效的工作。

結論：有條件的企業應鼓勵員工勞逸結合，處理好個人事務

歐陽暉站在人力資源的專業角度分析說：「從人力資源的角度出發，有條件的企業應當主動營建這種合理利用時間的工作環境和氛圍，建議企業人力資源部門在公司推行相關的政策，鼓勵員工在積極高效地完成本職工作後，注意勞逸結合，處理好個人事務，同時輔之本職工作完成度的考量。」

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『拾』 對於一個職場人而言，工作與生活該如何進行平衡

任何一個工作狂都很難抽出大量時間、精力陪伴家人。同樣，喜愛享受生活，把大量時間花費在家中、休閑娛樂里的好朋友，很有可能上就會比工作狂們的職場晉升速率稍慢一些。對於分清是非，回答並不唯一，也無好壞差別，只要符合你價值觀念，能夠享受人生的選擇就行。也有人說，活著就早已竭盡所能了，工作就是換口飯吃，這句話聽上去就有一種無助感。

總而言之，一定要盡可能地創造出大量充電學習的時間。因為只有技能提升了，才能做到真正駕馭自己的工作節奏，從而避免工作中太過壓擠生活的時間，最終實現工作和生活的均衡。均衡生活和工作，只需要科學安排日常生活和勝任工作沒被其所困。假如不能勝任工作常常會有心無力身心疲憊，若不能科學安排日常日常生活常常會亂七八糟。均衡工作和生活的前提條件，科學合理井然有序由淺入深文武雙全之效張弛有度。