在現實生活中如何運用自己的口才

㈠ 如何鍛煉自己的口才

在討論口才秘密前，我們先來討論幾個問題有幾個問題，大家認為：
會開車是一種能力嗎？
會游泳是一種能力嗎？
會騎自行車是一種能力嗎？
口才好是一種能力嗎？
經過多方面實踐證明，口才確實是一種能力，一種能在任何場合輕松自如、侃侃而談、滔滔不絕地表達自己想法的能力。這時候又有人會問：老師，我覺得自己口才不好，怎麼樣才能學好口才呢？
接下來我們一起探討下，如何才能培養口才能力？
1.心態調整為樂觀積極向上
以開車做例子：我沒有開過車，我也不知道車的構造，不知道離合器是什麼，手剎是什麼，檔位是什麼，所有關於車的內容我都不清晰。
剛練習直線前進後退時，教練告訴我要怎麼握方向盤，要怎麼控制離合，如何看倒後鏡，還要學會如何把方向盤轉動，才能更好的把車倒進庫，我感覺自己大概可以接受這些理論。
當我坐上駕駛位的時候，忽然腦袋一懵，我不知道應該做什麼，所有的理論都想不起來，腦、手、腳完全配合不起來。教練一直在旁邊教我如何操作，我一個字都聽不到，我只看到教練的嘴巴一張一合，完全不知道他在講什麼。
到底是什麼原因導致我什麼都聽不到呢？冷靜下來後， 我想答案是緊張。對，我當時非常緊張，緊張得忘記了所有理論。
於是我開始冷靜的思考，不斷地調整好自己的心態，深呼吸，腦海里想著第一步第二步第三步......很快，我發現視覺效果比語言效果更好，調整好心態後學起來輕松多了。
回想我們演講時的場景，我們因為緊張而忘詞，我們因為緊張而腦袋空白不知道如何說，我們因為緊張而手腳不同步，我們因為緊張，在台上總是發揮不出自己的水平。
這時候我們應該告訴自己：沒關系，我允許緊張的存在。
然後深呼吸，在腦海中不斷地想像老師當時指導的場景，最大化的發揮視覺效果，不斷地自我調整心態，想像最好的結果，那麼我們無論在任何場合都可以很好的外在呈現。
2. 能力需要刻意練習，練習需要不斷總結
我剛開始練習科二的時候，老是被教練說手腳不同步，我當時也緊張，左右倒庫總是不如意，教練這時候會安慰我說：沒關系，我說話大聲不代表我很生氣，我只是希望你能記住我和你說的話。
聽到教練的話，我的心情大好，下車之後我不斷地在想教練說的話，我還一直跟著車輪，來回走動，回憶教練的話語，觀察車輪的變化......久而久之，我發現自己在練習電車倒樁時越來越熟練了。
但是當教練叫我自己好好練習時，我就越練越亂。
明明我按照了教練的方法不斷練習，但我只能是偶爾可以倒進庫，偶爾又不可以倒進庫，我一直很疑惑，可能是因為我在拉直線的時候出錯了，可是我不知道應該怎麼樣去調整。
教練站在車外：「美女，壓線了，你不懂怎麼調整嗎？就你這樣開車，牆都撞沒了，馬路女殺手。」
我聽完之後一陣尷尬，不知道怎麼辦。這時候教練非常耐心的告訴我倒後鏡應該怎麼看車輪和庫線的距離，什麼時候應該如何轉方向盤。
我聽完後，不斷地總結，不斷地練習，到後來不管如何倒車，我基本都能入庫，自己也懂得如何及時調整。
「熟能生巧」，便是這個意思。所以，口才不是看出來的，不是聽出來的，而是練出來的。
在一次教學部例會的時候，教學部總監張龍老師說：「當我們練課，練到自己都想吐了，就可以上講台了。」
細想這一句話，不就是刻意練習的意思嗎？剛開始我們連講故事，連五何公式都不知道如何運用，又或者我們沒辦法講完兩分鍾或超過兩分鍾，又或者明明在台下想的好好的，一上台就全忘記了。這時候我們要告訴自己：沒關系，我接納自己犯錯誤。
只要我們把講故事的理論記下來了，然後不斷地刻意練習，不斷地總結反思，相信口才一定會越來越好。
3. 自己幫助自己，內在決定外在
我和一個女生一起練車，第一次見她時，感覺她很小巧玲瓏，很機靈的，非常認真的練習，非常鎮定，經常害羞的笑，抱著小枕頭（當靠背用），整個科二練習下來也非常的熟練。
在考科二的前一天，我們全部人練習反s彎（曲線），她突然就練不好，而且能夠看出來她臉上的慌亂，屢試屢敗之後，她垂頭喪氣。
我問：「你怎麼了？你平常練得挺好的，今天發生了什麼事情嗎？」
她說：「明天就要考試了， 我很緊張。」
我說：「沒關系，慢慢來，深呼吸，調整心態。」
在考科二的時候，她因為緊張沒有考好而開始泄氣，覺得自己無論如何練習都沒辦法練好。當有同學告訴她別氣餒時，她說：「我要是有你們那麼淡定就好了，我總是那麼失敗。」
科三練習時，她起步就扣了100分。這導致她在後續的練習中，完全不按照正常的方法去操作。
我們問她為什麼要這樣，她回答說，既然前面都那麼糟糕了，我又何必在意後面的扣分呢？要扣就扣好了，反正都是零分。
我們聽完後，都不知道如何與她溝通。自己都不幫助自己，別人又怎麼會幫助你？內在決定外在，結果可想而知。
練習口才也需要積極的內在動因，「焦點在哪裡，能量就在哪裡」。
當你把焦點放在「我不行，我太緊張了，我怕我會搞砸」時，你很可能會搞砸這場演講；當你把焦點放在「我可以，所以我要幫助自己成長」並為之付出努力時，相信成功很快就來了。
再重復一次，內在決定外在！
4. 方法+持之以恆的努力
練習開車需要方法+持之以恆的努力，練習口才也是需要方法+持之以恆的努力。
有一句話叫「一萬小時定律」，在《刻意練習》的書中提到這個定律是需要條件的，有方法還要持之以恆努力，不斷總結反思，才可能練就一種能力。
如果有方法，但是不總結不反思，那隻是機械化的重復，不能練就一種能力。
剛開始練習科三的時候，剛好是在路面，那段路特別多大卡車，有時候變道遇到大卡車，心就開始慌。
教練會用他的方法來告訴我們如何在路面真實的操作，在路上還針對我們不熟練的項目進行一次又一次的練習，我們對科三的項目就越來越熟悉。持之以恆的努力去做到更好，最後我們很輕松就考過了科三。
我們在課堂上會學習很多方法，如果我們不去行動的話，這些方法就僅僅只是方法，它不會變成能力，更不會變成你自身的一部分。
學不是問題，做才是問題。這需要我們持之以恆去堅持、去努力，因為越努力越幸運。
所有的改變都是改變信念和行為，不然就是耍流氓。學習一項技能不僅要改變我們的思維去記住方法，還要改變我們的行為去實踐，由內而外一起學習。

㈡ 社交口才如何應用

我們在社交場合中，總會遇到這樣或者那樣的場景，這一節的主要內容就是告訴大家在各種場合中應該如何應對。從和陌生人見面的第一句話開始，怎麼樣繼續深入談話和對方交流，直到如何贊揚、批評他人，都有比較詳細的介紹。

做好自我介紹

自我介紹是人際交往中與他人進行溝通、增進了解、建立聯系的一種最基本、最常規的方式，是人與人進行相互溝通的開始。

在社交場合，如能正確、合理地利用口才來介紹自己，不僅可以擴大自己的交際圈，廣交朋友，而且有助於自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會，減少麻煩。

在社交活動中，如果你想要結識某些人或某個人，而又無人引見，就可以直接向對方自報家門，自己將自己介紹給對方。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。

自我介紹時應先向對方點頭致意，得到回應後再向對方介紹自己的姓名、身份、單位等。自我介紹的具體形式有很多種，下面給大家簡單介紹一下：

(1)應酬式

適用於菜些公共場合和一般性的社交場合，這種自我介紹最為簡潔，往往只包括姓名一項即可。

「你好，我叫王少毅。」

「你好，我是邱磊。」

(2)工作式

適用於工作場合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務或從事的具體工作等。

「你好，我叫王少毅，是某某文化公司的編輯。」

「我叫邱磊，我在北京師范大學中文系讀書。」

(3)交流式

適用於社交活動中，希望與交往對象進一步交流與溝通。它大體應包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣及與交往對象的某些熟人的關系。

「你好，我叫王少毅，我在某某文化公司的編輯。我是何老師的老鄉，都是北京人。」

「我叫邱磊，是何老師的學生，在北京師范大學中文系，我學中國古代漢語。

(4)禮儀式

適用於講座、報告、演出、慶典、儀式等一些正規而隆重的場合。包括姓名、單位、職務等，同時還應加入一些適當的謙辭、敬辭。

「各位來賓，大家好!我叫張強，我是某某文化公司的編輯。我代表本公司熱烈歡迎大家光臨我們的公司，希望大家……」

(5)問答式

適用於應試、應聘和公務交往。問答式的自我介紹，應該是有問必答，問什麼就答什麼。

「先生，你好!請問您怎麼稱呼?」

在自我介紹的時候，也應該注意自我介紹的原則：

(1)平和自信

初次交往，都想互相多了解對方，又都想被對方所了解。自我介紹時就要大大方方、不卑不亢，切不可害羞忸怩、吞吞吐吐、左顧右盼。應該能於向他展示自己，樹立自信，讓別人產生希望與你交往的願望。

(2)繁簡得當

應視交際的需要來決定介紹的繁簡。一般來說，參加聚會、演講、為他人辦事、偶爾碰面、為單位公關等，自我介紹宜簡約些，只要介紹姓名和工作單位即可；而在另一些場合，如：求職、戀愛、找人辦事、招標時投標、深交朋友等，則可以介紹的細致一點。

(3)把握分寸

自我介紹要突出個人的優點和特長，並要有相當的可言度。特別是具有實際經驗的要突出自己在那方面的優勢，最好是通過自己做過什麼項目這樣的方式來驗證一下；其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述；第三，不可誇張，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類；最後，要符合常規，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。同時要符合邏輯，介紹時應主次分明、重點突出，使自己的優勢很自然地逐步顯露。

尋找共同的話題

我們大多數人都會在互相介紹之後以「嗨，你好!」作為開場白，但通常接下來的相對無語卻一點也不高明。

當談話的機會出現時，我們有些人反應總是不夠快，或者根本視而不見。其實閑聊不需要准備，興之所至，在任何約定的時間都可以聊一些適當的話題。你不必刻意拋出各種話題，但一定要打破僵局，而且要快。因為時間越久，站在那就越無話可說，你剛認識的朋友就會越快離開你去找一個有話說的地方。

(1)抓住有利的說話時機

你面前的人如果穿得很瀟灑，那麼你不妨對他說：「你的領帶真漂亮!」如果你參加宴會，他正在吃東西，就說：「我想嘗嘗那個水煮魚，但又怕太辣。」其實，很容易度過開頭這一關，語氣要輕松、自然，而且不顯得唐突。接著，該把話題傳給別人了。提問題可使談話繼續下去。「你是怎麼認識主人的?」「那是條什麼狗?」如果是別人問你，試著不要回答得太簡單，讓人無話可接。例如，他很欣賞你的西服，你可以說：「很高興你注意到了。那是我的朋友從香港帶給我的，你去過那兒嗎?」回答問題的同時，要注意改變有關的話題，使談話繼續下去。

將視線停留在他的臉上，集中精力促使聊天在一種自然、謙遜的氛圍中進行。最糟的就是你四處張望或目光茫然，要全身心地投入才行。如果他看上去不大想繼續談，不用難過，也不用擔心會讓他看出來你有絲毫反應。也許他是感興趣的，但需要一點時間整理思路。如果你提早結束，你就不會有動力、精力或體力再次聊得神采飛揚。

(2)了解對方的想法

如果現在你們已經聊了一些各自的興趣愛好，都覺得挺合得來，接下去該准備進行深談了。

在這一階段，人們往往很容易低估用心聽的重要性。別人在說話時，你僅僅保持安靜是不夠的。除了聽清事實之外，還要聽話聽音。是什麼使你的交談對象最困擾呢?例如，他提到過失業或者剛剛離婚嗎?如果你發現他開始時這么說：「希望你不會介意我的問題……」那是他正在向你發信號，打算過分涉及私事，而又感到有點不便。因此，聽話聽音迫使你把心思集中到他身上，而不是你自己。還要記住一點，談話成功不需要驚天動地，需要的是雙方積極配合繼續聊下去。投入不一定要相等，重要的是誠懇。

(3)察言觀色

一個人的心理狀態、精神追求、生活愛好等等，都或多或少地在他們的表情、服飾、談吐、舉止等方面有所表現。只要你能夠善於觀察，就會發現你們的共同點。在火車上，一名中文系的老師看到對面座位上一個年輕人在看一本世界名著，於是主動和他交談：「你是學什麼專業的呀?」對方回答：「我是學中文的。」「哎呀，咱們是學同一個專業的，我也是學中文的，你們上學時學的什麼版本……」

自於這位中文老師仔細觀察，尋找到共同點便打開了對方的思路。這就是在觀察對方以後，發現都是中文的這個共同點。當然，察言觀色發現的東西，還要同自己的情趣愛好相互結合，自己對此也要有興趣，才有可能打破沉寂的氣氛。否則，即使發現了共同點，也還會無話可講，或講一兩句就「卡殼」了。

(4)試探揣摩

陌生人相遇，為了打破沉默的局面，開口講話是首要的。有人以招呼開場，有人以動作開場，一邊幫對方做某些急需幫助的事，一邊以話試探；有的通過借書借報，來展開交談。

劉女士到醫院里就診，坐在候診大廳里，鄰座坐著的一位大姐很健談，大姐主動問她：「你是來看什麼病的?聽口音不像本地人，你老家是哪裡的呀?」當她得知劉女士是山東青島人時，很高興地說；「青島非常美，我以前出差多次去過…」·」劉女士便問；「那您在什麼單位工作呀?」於是她們親切地交談起來，等到就診時，她們已經是熟悉的朋友了，分手時還互邀對方做客。這種融洽的效果看上去是偶然的，實際上也是有其必然原因的。只有通過「火力偵察」，發現共同點，交際才能自如。

(5)步步深入

發現共同點是不太難的，但這只是談話的初級階段所需要的。隨著交談內容的深入，共同點會越來越多。為了使交談更有益於對方，必須一步步地挖掘深層次的共同點，才能如願以償。

(6)避免談話的陷阱

如果應付得當，大多數人都會跟你聊得比你想像得久，還會感激你的禮貌。但仍有一些談話的陷阱，會使談話終止。

速度陷阱。當你的話像子彈一樣飛馳或者像慢慢騰騰爬行的列車一樣喋喋不休時，是無法引起別人興趣的。保護自己以防墮入速度陷阱——太快或太慢——的一種辦法就是經常停頓一下，給你的話友一個發言的機會。

消極話題。如果你過分熱心於個人或其他重要的問題，如果你津津有味地說著不幸的事兒，別人就會變得緊張而且不舒服。類似的，即使他的地位高於你，你也不用畏首畏尾。如果你的工作不理想，別說：「我只是個檔案管理員，我討厭這份工作。」消極只能表明你一無是處。如果你有遠大的抱負，可以大膽而且坦白地說出來：「我正在學習成為一名飲食學家，但現在仍在做辦公室工作。」

個人隱私。談話的內容如果涉及私人關系、財產和身體等比較直接的話題是完全不適當的。「你婚姻幸福嗎?」「你一個月掙多少錢?」這些問題不僅讓人覺得你多管閑事，而且把輕松的聊天變成了警察審訊，還是不說為妙。

剛剛開始的談話也許有些困難，但是如果你勇於邁出第一步，你就會發現其實這一切並不困難。展現你的口才技巧，多注意他人的反應，會讓你在人際交往中得到更多的友誼。

學會如何贊美別人

運用自己的口才，適當地贊美別人，彷彿用一支火把照亮別人的生活，同時也照亮了自己的心田，這種贊美會有助於推動彼此之間的友誼得到良好的發展，還可以消除人際交往過程中的矛盾和怨恨。運用口才去贊美別人是一件好事，但也不是一件容易的事。贊美別人時如果不能審時度勢，沒有掌握一定的口才技巧，即便你是發自肺腑的，也會把好事變成壞事。所以，在開口贊美別人之前我們一定要掌握以下技巧。

(1)贊美因不同的人而有不同的方式

人的素質有高低之分，年齡有長幼之別，因人而異，針對性強、有特點的贊美比泛泛而談的贊美能收到更好的效果。上了年紀的人當然希望別人誇贊他「想當年」的業績與雄風，所以和老年人交談時，可以多稱贊一下他引為自豪的過去；對年輕人不妨語氣稍為誇張地贊美他的創造才能和開拓精神，最好能舉出幾點實例證明他的前程可以說是光明之至；對於經商的人，可以稱贊他頭腦靈活，生財有道；對於有地位的幹部，可稱贊他為國為民，廉潔清正；對於知識分子，可稱贊他知識淵博、寧靜淡泊……但是有一點一定要明確：這一切要依據事實，切不可虛誇。

(2)贊美別人時的態度要情真意切

雖然每一個人都喜歡聽到別人贊美自己，但是請各位記住，並非任何贊美的話都能使對方高興。能讓對方感到高興，在交際中引起對方好感的贊美之言，只能是那些基於事實、發自內心的贊美。相反，如果你無根無據、虛情假意地贊美別人，就算你口才再好，也會適得其反。他不僅會感到莫名其妙，更糟糕的是會給對方留下油嘴滑舌、詭詐虛偽的印象。例如，當你見到一位其貌不揚的年輕女士，卻偏要虛情假意地贊美她說：「你真是美極了。」對方立刻就會認定你所說的是虛偽之至的違心之言，甚至會認為你在諷刺她。但如果你注意觀察她的服飾、談吐、舉止，發現她在這些方面的出眾之處並運用自己的口才來真誠地贊美，她一定會高興地接受。真誠的贊美不但會使被贊美者在心情上變得十分愉快，還可以使你在人際交往的過程中，更加左右逢源、如魚得水。

(3)贊美對方的內容要詳實具體

在我們平時人際交往中，有非常顯著成績的大人物其實並不多見。所以，在人際交往過程中，應從具體的細節入手，善於發現別人哪怕是最微小的有點不失時機地運用自己的口才來加以贊美。贊美對方的內容越是詳實具體，說明你對對方越了解，對他的長處和成績越看重。這樣的贊美之言讓對方可以深切感到你的真摯、親切和可信，你們之問的距離就會越來越近。如果你只是含糊其辭地贊美對方，說一些「你工作得非常出色」或者「你是一位卓越的領導」等空泛的話語，不但會引起對方的猜度，甚至產生不必要的誤解和信任危機。

(4)要把握贊美對方的時機

贊美的效果在於審時度勢、恰到好處，運用口才贊美別人的尺度也要真正體會「美酒飲到微醉後，好花看到半開時」。比如，當別人計劃做一件有意義的事時，開頭的贊揚能激勵他下決心做出成績，在做事過程之中的贊揚有益於對方再接再厲，事情結束時候的贊揚則可以肯定成績，指出進一步的努力方向，從而達到和對方肝膽相照的效果。

(5)贊美最難得的就是雪中送炭

俗話說：「患難見真情。」最需要贊美的不是那些早已功成名就的成功人士，而是那些因被埋沒而產生自卑感或現在正身處逆境的人。他們平時很難聽到一聲贊美的話語，一旦被人當眾真誠地贊美，便有可能振作精神，大展宏圖。因此，最有實效的贊美不是「錦上添花」，而是「雪中送炭」。

當我們看到一個經常贊揚子女的母親是如何創造出一個完滿快樂的家庭、一個經常贊揚學生的老師是如何使一個班集體團結友愛天天向上、一個經常贊揚下屬的領導者是如何把他的機構管理成和諧向上的集體時，我們也許就會由衷地接受和學會人際間充滿真誠和善意的贊美。

學會批評的方法

我們經常會看到這樣的場面：一位領導不分場合對其下屬大聲斥責，以為這樣就可以樹立威信，下屬才會服從他；一位家長不顧孩子的感受嘮嘮叨叨地不停指責孩子的缺點，以為這就是對他們的愛；一位教師一臉嚴肅地在學生的考卷上指指點點，大聲訓斥，以為這樣他就會發奮學習；同事、鄰里、朋友之間不顧方式地對對方的缺點、過失進行批評，以期對方改正。但這種說話方式往往事與願違，即使對方感到自己有錯誤，也會強詞奪理，甚至拂袖而去，弄得雙方不歡而散。

如果能換一種方式，私下與其交換意見，委婉表達自己的想法，並與他擺事實，講道理。分析利弊，他就會心悅誠服，真正接受你的意見和幫助。

可見，說話的方法是關鍵，方法不同，效果當然也不同。

下面是一些批評的有效方式：

(1)啟發式批評

要讓對方從根本上認識到自己的錯誤，需要批評者從深處找出錯誤的原因，曉之以理，動之以情，循循善誘，幫助對方認識、改正錯誤。

(2)幽默式批評

幽默的語言和形象的比喻等，可以緩解批評時緊張的情緒，啟發批評者思考，從而增進相互間的感情交流，使批評不但達到教育對方的目的，同時也倉Ⅱ造出輕松愉快的氣氛。

伏爾泰曾有一位僕人，有些懶惰。一天，伏爾泰請他把鞋子拿過來。鞋子拿來了，但布滿泥污。於是伏爾泰問道：「你剛才怎麼不把它擦乾凈呢??「用不著，先生。路上盡是泥污，兩個小時以後，您的鞋子又要和現在的一樣臟了。」

伏爾泰沒有講話，微笑著走出門去。僕人趕忙追上說：「先生慢走!鑰匙昵?食櫥上的鑰匙，我還要吃午飯呢。」

「我的朋友，還吃什麼午飯。反正兩小時以後你又將和現在一樣餓嘛!」伏爾泰巧用幽默的話語，批評了僕人的懶惰。如果他厲聲喝罵、命令他，則不會有這么好的效果了。

(3)警告式批評

如果對方犯的不是原則性的錯誤，就沒有必要「真槍實彈」地對其進行批評。這時可以用溫和的話語，只點明問題，或者是用某些事物對比、影射，點到為止，起到一個警告的作用。

春秋時期，秦國准備襲擊鄭國。軍隊走到魏國時，這個消息息被鄭國的弦高知道了。弦高原打算到附近做買賣，但他不忍自己國家蒙受災難，便打算勸秦國主將改變主意。

弦高如果以硬對硬，肯定會適得其反。於是他帶了千張熟牛皮，趕了百頭牛作禮物，犒賞秦軍。他故作恭敬地說：「我國國君已經聽說您將行軍經過敝國，特命我准備好糧草招待，讓我來犒勞您的隨從。」

秦將一聽這話便了解到鄭國已對他們有所防備，不易攻擊，於是便打消了侵略鄭國的念頭。

弦高巧妙地對秦國發出了警告，收到了最佳的效果，未動一兵一卒就保全了自己的國家。警告式的批評在這里發揮了極大的作用。

(4)委婉式批評

採用間接的方法，聲東擊西，讓被批評者有一個思考的餘地，其優點是不傷被批評者的自尊心。

有一次宴會上，一位肥胖出奇的夫人坐在身材瘦小的蕭伯納旁邊，帶著妖媚的笑容問大作家：「親愛的大作家，你知道防止肥胖有什麼辦法嗎?」蕭伯納鄭重地對她說：「有一個辦法我是知道的，但是我怎麼想也無法把這個詞翻譯給你聽，因為『幹活』這個詞對你來說是外國話呀!」

蕭伯納這種含蓄委婉、柔中帶剛的批評方式，效果極強。

總之，批評的方法應以教育為主，用事實教育人，用道理開導人，用後果提醒人，從而使對方心悅誠服地接受批評。

學會安慰別人

真正的安慰應該寓安慰於鼓勵之中，它能給人增加面對困難的勇氣。如果你的朋友因某件事情傷心而痛哭，你不要勸他不要哭，而應當讓他痛痛快快地哭。等他心中稍覺平靜時，你就可以說幾句勸勉的話。這時哪怕是一句，其效果抵得上在此之前的一萬旬。所以，對這類人，不要貿然地觸及他的傷痛，而要善於等待，抓住最好的時機來安慰他們。

安慰也要講究技巧，不然，其效果就會弄巧成拙，比如有人為某事而煩惱，許多人可能這樣安慰他：「這有什麼大不了的?看你還煩成這樣!」如果你僅僅說這兩句而不進_步進行解釋，那麼還不如不說。因為這樣的話不但沒有給他安慰，而且只會使他更加煩惱。他心裡一定會說：「哼!你是站著說話不腰疼!」本來你是想安慰他一下，結果適得其反。

真正的安慰應該寓安慰於鼓勵之中，這樣不僅有助於安慰的效果，而且還給人增加面對困難的勇氣。

下面介紹一些安慰各種人的方法與技巧。

(1)安慰病人

探望病人的時間要依病人的情況而定。若是前往醫院探望病人，要遵守醫院所規定的探視時間。若是去家中探望病人，多以下午時間為宜。若病人尚且處於病危之狀或是某些不宜探望的疾病，可以過一段時間再去，或請其親屬轉達自己的慰闖之意。探望病人的時間不宜過久，一同前去看望病人的人也不宜過多。要是妨礙了病人的休息，倒不如不去。

前去探望病人可攜帶些禮品。禮品的選擇要同病人的病情、所好相適合。像鮮花、水果和書刊是普遍受歡迎的。

如果安慰身患重病的不幸者，就不能過多地談論病情。因為對方本來就難過，你這樣做只會加重病人的思想包袱。這時你不妨多談談病人所關心的事，講些各種各樣的新聞，以減輕病人痛苦；如果能說些笑話或有趣的事，就會使病人身心愉快，有利於早日康復。

(2)安慰重病者家屬

安慰重病者家屬，應從側面入手，多談些平常的生活小事，讓他們放寬心，不要沉浸在痛苦中，要做好精神准備。

(3)安慰殘疾人

在我們的生活中，有許多有嚴重身體缺陷的殘疾人，他們長期坐卧病榻，遭受病魔的折磨，有時會變得十分暴躁，生活枯燥無聊。所以，安慰他們不能帶著憐憫，要維護他們的自尊。要講些鼓勵的話，激勵他們對生活的渴望和熱忱。

(4)安慰失戀者

熱戀中卿卿我我的男女突然被對方拋棄，失戀者百思不解，悔恨交加，精神恍惚，肝腸寸斷。想使他們擺脫失戀的陰影，必須從整個人生舞台的角度進行安慰，使他們重新振作，面對現實，勸其重新振作起來，追求新的生活。

(5)安慰離婚者

離婚是一種難言的悲哀。對任何一方都要勸其豁達一些，重新建立新的生活。安慰他們最好的辦法就是同情，讓他們在品嘗痛苦之餘，認識到生活中還有美好的一面。

(6)安慰死者家屬

勸慰失去親人的家屬既要勸其「節哀」、「想開點」；又不能不讓他痛哭，因為哭是一種宣洩，只有讓他排除心頭的憂傷，精神上才會好受些。如果你朋友家裡有人去世，你去參加喪禮時應注意以下幾點：

參加喪禮穿著不能太艷，應穿深色莊重的服裝。參加喪禮應保持悲痛、肅穆的表情，不要嘻嘻哈哈。參加喪禮不要念叨死者生前之事，這樣只會增加死者家屬的悲傷。如果不能參加追悼會要與死者家屬通信，可以打電話表示哀悼。

另外，生活中還有許多人，諸如失業者、落榜者等都需要別人的安慰，有人伸出溫暖的手使他們擺脫痛苦，一定會使他們感到莫大的安慰。但是，要使安慰有效果，必須掌握好安慰的方法，否則將會事與願違，越描越黑。

人的一生擺脫不了痛苦，對不幸，不僅自己需要堅強起來，也迫切需要別人的安慰。真正的安慰不僅能使我們感受到生活的溫暖，更能給予我們征服困難的勇氣和力量。

學會如何說「不」

說「不」是一種權利，就像生存是一種權利一樣。

人們為了自己在別人心目中有個好印象，往往對別人提出的一些要求，不加選擇地加以接受。但有許多事情並不是你想辦就能辦到的，由於各種條件、能力的限制，有的事是根本完不成的。所以，當別人托你辦事時，你必須考慮，這事你是不是能辦成，如果不行，你就得老老實實地說出來，隨便誇下海口或礙於情面都只會造成比這更糟糕的後果。

當然，拒絕別人也是件不容易的事。有一位教授說：「求人辦事固然是一件難事，麗當別人求你辦事，你又不得不拒絕的時候，也是叫人頭痛萬分的。因為每一個人都希望得到別人的重視，同時我們也不希望給別人帶來不愉快，所以也就很難說出拒絕別人的話。」

為什麼說「不」會是件困難的事呢?這是因為「不」是一個否定，它表示拒絕、否定、排斥、反對之意。顧及到人人都不喜歡遭拒絕、被否定、受排斥、被反對，所以我們在明明應該說出「不」的時候，仍然難以啟齒。

簡單地說「不」，不拒絕，拒絕是要講究藝術的：既要拒絕對方的不適當的要求，又不能傷害對方的自尊，同時又不能損害彼此的正常關系，因此，拒絕別人並不是那麼容易的事。

什麼叫「學會」說「不」呢?我們應該使那個否定詞「不」字更容易說出口來，說得更加自然、更加流暢。

怎樣才能既說出「不」又不得罪人、不惡化公共關系昵?這的確需要技術和藝術。

(1)以幽默方式說出「不」

羅斯福還沒有當選美國總統時，曾在海軍擔任要職。一天，一位好友由於好奇向羅斯福問起海軍在加勒比海一個小島上建設基地的情況。羅斯福神秘地向四周看了看，對著朋友耳朵小聲說：「你能保密嗎?」「當然能，誰叫咱們是朋友呢?」朋友挺有誠意地回答。「我也能，親愛的。」羅斯福一邊說，一邊對朋友做了個鬼臉，兩人大笑起來。可見，如果以幽默的方式說「不」，氣氛會馬上鬆弛下來，彼此都感覺不到有壓力。

(2)以別的原因說出「不」

當一位你並不喜歡的人邀請你去逛街或吃飯時，你

可以有禮貌地說：「我老爸要我回家練做飯昵!」這種說法隱藏了個人的意願，而用其他原因做借口，從而減輕對方的失望和難堪。

(3)以反彈方法說出「不」

這種方法要求別人以什麼樣的理由向你提出要求，你用什麼理由進行拒絕，讓對方無話可說。在《帕爾斯警長》這部電視劇中，帕爾斯警長的妻子出於對帕爾斯的前程和人身安全考慮，企圖說服帕爾斯中止調查一位大人物虐殺自己妻子的案子。最後她說：「帕爾斯，請聽我這個做妻子的一次吧。」他卻回答說：「是的，這話很有道理，尤其是我的妻子這樣勸我，我更應該慎重考慮。可是你不要忘記了這個壞蛋親手殺死了他的妻子!」

(4)以別的建議說出「不」

有人請你看一場話劇而你並不感興趣，你怕直說會有掃他的雅興，你不妨提個別的建議來表示你的拒絕：「謝謝，不過今晚的世界盃已進入決賽，我們還是看足球吧，怎麼樣?」

(5)以熱情友好說出「不」

你想對別人的意見表示不同意請注意把你對「意見」的態度和對人的態度區分開來，對意見要堅決拒絕，對人則要熱情友好。

(6)以岔開話題說出「不」

當別人向你提出某種要求時，他們往往通過迂迴婉轉的方式，繞個大彎子再說出原意，如果你在他談到一半時就知道了他的意圖，並清楚自己不能滿足他的願望時，你不妨把話題岔開，說些別的，讓他知道這樣做只會給你為難，他也就會知難而退了。

(7)以替代方式說出「不」

有一位教授問他隔壁的小男孩：「小軍，你是願意把梨子給伯伯吃呢，還是願意把可樂給伯伯喝?」因為小軍這時一手拿著雪梨，一手拿著可樂。沒想到不到五歲的孩子竟說：「你快去，伯伯，我媽

㈢ 平時生活里，如何鍛煉演講口才

我們知道，口才是一項能力，而能力一定是通過訓練才來修煉成的。

所以，看進去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。這就要求我們經常開口，所謂：拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口！

不要怕自己沒有詞彙，不要怕自己沒有閱歷，其實每個人的故事，每個人的經歷都可以成為您講話的素材。關鍵是要敢講，多講，多運用新名詞去表達。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個過程。

科學家試驗證明：一個新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上，這個詞語就會永遠變成你腦海中的一個詞條，以後就是屬於你的詞彙了！

請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上！所以，大膽地去表達吧，講多了，口才自然就來了。

所以在平時的生活中，我們要經常運用各種渠道去講，抓住一切機會去挑戰。多和陌生人去溝通

㈣ 提高自己口才的方法與技巧

提高自己口才的方法與技巧

口才的提升是需要一定的方法與技巧的，以下是我收集整理的提高自己口才的方法與技巧，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一、注重自己說話的語調

有人說「嗓音是身體的音樂，語調是靈魂的音樂」。語調能反映出你說話時的內心世界，你的情感和態度。同樣的話，如果用不同的語調表達出來，其效果也必然大相徑庭。有的人說?時，語調非常快，不容別人插嘴；有的則吞吞吐吐、慢條斯理，讓人失去耐心；還有的人裝模作樣、拿腔拿調，讓人渾身不舒服。

二、注意說話的速度

在語言交流中，講話的快慢將不同程度地影響信息的傳遞。速度太快，給人以緊張和焦慮之感，也會使得某些詞語模糊不清，他人就無法聽懂你所說的內容。如果速度太慢，則表明你領會遲鈍、過於謹慎。因此，應保持恰當的說話速度，不要太快也不要太慢，並在說話時不斷調整。

三、豐富的知識是說話的基礎

一個人就算舌頭再怎麼靈巧，如果腹內空空，沒有一點東西，說出來的話定然高明不到哪去，不是空洞無物，就是枯燥乏味。諸葛亮博覽群書，天文地理、奇門八卦無所不包。正因為有這些廣博的知識，才使得他即使笑卧隆中，也能盡知天下事。

四、學習別人的說話技巧

聽是說的開始，要會說首先要學會聽。在你聽別人演講，或者聽別人談話時，隨時都可能聽到一些精彩的言論。特別是一些說話高手的演講、談話，也許只言片語，就會讓你受用不盡。你可以把別人精彩的談話在心裡重復一遍，或者記在本子上。久而久之，你說話的題材、資料就會越來越多，你說起話來自然也就能出口成章了。

(4)在現實生活中如何運用自己的口才擴展閱讀：其他辦法

做到晨讀。

給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。

學會溝通。

在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，並發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。

做到敢於同陌生人交流。

當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。

參加學習或是培訓。

如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜索類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。

多觀看名人演講。

往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多觀看，並學習和總結其經驗，日積月累，你會發現，名人演講是有規可尋的，我們可以借鑒並靈活運用，不久你會發覺自己的進步。

學會多傾聽。

與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。

學會自我反思。

在空閑時間里，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。

克服恐懼心理。

要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。

提高的方法過程

一、制定計劃,系統學習

前面的幾點都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個提高的計劃。規定好自己需要多長時間把自己的口才練好。然後,再結合系統進行系統的學習。從一點一滴做起,慢慢的來。自然而然的口才能力就越來越好了。

二、付出行動，持之以恆

除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實際行動勇於練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺的心態也很關鍵。

三、閱覽書籍，掌握知識

就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒有知識，不懂各個領域的內容，發展及變化情況，只會空有一張嘴，依然會時刻都無話可說。所以掌握多方面知識內容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

四、多交朋友,廣結人脈。

不要僅僅局限在你的那麼幾個同事或者死黨周圍,這樣只能導致你的圈子很小,也不利於口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類型的朋友,和他們探討不同的話題,吸收他們說話時的語言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。

五、善於傾聽,勤於學習

口才能力的提高光憑借自己的張嘴說是遠遠不夠的。要在適當的時候傾聽別人的演講,學習比人的語言,只有勤於學習,才能真正的提高自己。無論是在電視中的演說還是日常生活中的活動,都要在其中找到自己學習的點,努力像他們靠攏。

六、嘴巴張開,永不停歇

口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實現的,還是需要自己多說,尤其是要多加鍛煉。口才就是張嘴說的藝術,不張嘴說話,口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇於在公眾場合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說多練。

七、即興發揮，語言積累

比如朗讀詩歌、有聲閱讀小說及報紙的練習，這是一種語言表達的訓練，對各種語句模式的積累，斷字，斷句，情感表達的實際體驗;同時可以對不同群體進行即興發揮的口才練習，包括不相識的推銷員等等，只要堅持訓練會在不知不覺中獲得很好的提高。

八、徜徉書海,知識積淀

漫無目的'的口若懸河也不是好的口才,胡說不是本事,有理論根據的說出來才是真能力。口才的提高還是需要知識的積淀,多看書,多做讀書筆記,對口才的提高是絕對有好處的。當你滔滔不絕的演講時,引經據典,那會使得聽眾心生羨慕,也會使你的口才提高很快。

九、參加活動，尋找機會

大學生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區內部組織的聯誼賽，表演賽，;公司組織的年會節目，相聲，小品等;社會組織的其他公益活動等，只要是聚集人群，有語言思想交流氣氛活躍的活動都可以參加，這種形式不同於自我的書本朗讀訓練，很有實戰效果，對自身應對心裡、現場掌控能力等會是很好的鍛煉和提高。

口才不好的原因和解決辦法

第一點，不知道說什麼好。

這個和上面有區別。腦袋裡有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麼場合了。如果是開會發言或討論問題，那就要看會議的主題和討論的問題是什麼。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然後找出幾個論據或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什麼，那就先聽別人的發言，從中得到啟發，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神，聽清人家在講什麼，做好筆記，在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然後根據提綱來講。這是在正規的會議場合。至於其他情況，那是到什麼山上唱什麼歌，對什麼人說什麼話。

第二點，沒有什麼可說。

這個表現為大腦一片空白，什麼也說不出來。這就關繫到一個人的知識積累和經驗積累了。如果一個人的知識非常貧乏也沒有什麼閱歷和經驗，那麼要他能有好的口才，確實很難。從這個角度來講，知識越多越廣博，經驗越豐富就越好。所以這需要我們加倍認真學習各方面的知識，提高自己等方面的知識水平。人們常說，21世紀是一個知識經濟的新時代。知識經濟時代也是學習時代。因為我們所處的這個世紀，科技發展日新月異、知識、信息呈爆炸式膨脹。有人估算，(好像是李澤厚)一個大學本科畢業生在校期間所學的知識僅佔一生中所需知識的10% 左右，而其餘90% 的知識都要在工作中不斷學習和獲取。而且這90%還在不斷的更新之中。對於知識水平較低的且知識相對陳舊的人來說，不斷學習就更顯出其迫切性來。(我屬於陳舊一類，所以我很注意學習)作為青年人，特別上不斷爭取上進的青年人來說，學習更加重要，這就不僅僅關乎口才問題了。所以，大家有時間要多看報多學習，學習專業知識、業務知識，學習科學技術文化知識、學習政治理論、法律、管理方面的知識。有些不一定說要精通，可以瀏覽，可以略懂皮毛，也可以不求甚解，讀得多了，自然有收獲，有些暫時不懂，讀多了也會逐漸理解，甚至融會貫通。腦袋有了東西，就會有東西可講，就不會出現腦袋一片空白的現象了。

第三條：膽怯、怕、不敢說。

平時說說笑笑可以，一到正規場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越沒有信心說。我的看法是，關鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會，下定決心講第一次。比方要開會，需要大家發言的，就在會前做好准備，打好腹稿，更極端一點，不妨寫好講稿，把它背熟。第一次可能不那麼順當，但有了第一次，第二次、第三次就好辦了，肯定會越來越順當，感覺也會越來越好。

這里給你一個練習的方法：講故事法。

大家都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易，要真講起來就不那麼容易了，常言說：「看花容易，綉花難」呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，彷彿就不是那麼回事了，乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。講故事的最好的對象是你家中或親朋中的學齡前兒童，小孩子喜歡聽故事，同時又不會笑話你講得不好。

所以練好口才關鍵是要樹立信心，說話誰都行，就是要敢說。同時，也不要怕人家笑話，善意的笑話當作一次督促，惡意的不必去理他，因為這樣的人不值得與之計較。如果就因為人家一次笑話就不敢說，就失去信心，那才是因噎廢食、因小失大了。

第四點，說得雜亂無章，詞不達意。

這是水平問題了。要解決這個問題，思維要清晰，語文水平要提高。這里重點講一下語文水平問題。有人認為已經從學校畢業那麼多年了，談不上提高語文水平了，怨只好怨自己以前沒有好好讀書了。

其實不是這么一回事。從我個人的經驗來說，我認為一個人的語文水平主要不是課堂上得來的。而是通過大量的閱讀，日積月累得來的。我讀小學三年級時，可能就讀了比我周圍的同齡人多好幾倍以上的書。這不是吹牛。我們圩鎮上有一間小書店，離我家約20米左右，店內的書很多放要開放的書櫃上，我一有空就跑去看書，特別是那些文學方面的，還有十萬個為什麼之類的，基本上給我看完了

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㈤ 如何訓練自己的口才

如何訓練自己的口才

我們知道，口才是一項能力，而能力一定是通過訓練才來修煉成的。

所以，看進去的東西，不是口才;講出來的，才是口才;吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。這就要求我們經常開口，所謂：拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口!

不要怕自己沒有詞彙，不要怕自己沒有閱歷，其實每個人的故事，每個人的經歷都可以成為您講話的素材。關鍵是要敢講，多講，多運用新名詞去表達。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個過程。

科學家試驗證明：一個新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上，這個詞語就會永遠變成你腦海中的一個詞條，以後就是屬於你的詞彙了!

請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上!所以，大膽地去表達吧，講多了，口才自然就來了。

所以在平時的生活中，我們要經常運用各種渠道去講，抓住一切機會去挑戰。多和陌生人去溝通，多發名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。不管人多人少，一個人也可以自己訓練，兩個人、三個人以上就是一個小團隊，就可以主動挑起話題，主動進行一些訓練。

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鍾，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練。

這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的.過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有「快」的功夫。宋世雄解說的「快」，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、准確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法。

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復述法。

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些准備，一定要講得准確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

④要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

10、描述法。

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

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㈥ 如何快速提高自己的口才（說話技巧）

如何快速提高自己的口才（說話技巧）有以下方法：

1、鍛煉膽量，要敢說

好口才的第一個攔路虎就是「不敢說」，關鍵時刻張不開口。一些內向的人看到人就臉紅更不用說侃侃而談了。因此，必須要鍛煉自己的膽量，敢說，敢於表達自己的想法。別人都能行，你也可以，有什麼想法，大膽說出來，當你說出來的時候會發現，講話其實並沒有那麼難。

2、強化邏輯，要思考

做到敢說了，就要強化自我表達的邏輯性。因為好口才不是漫無邊際的亂說，而是邏輯明確——為什麼這么說，這么說可以達到什麼樣的效果。這就要求要學會用心去思考，在表達前去充分考慮表達的內容的目的、方式，尤其是對於在比較正式場合的發言，都需要提前去思考，整理邏輯，讓講話的內容更有說服力。

3、加強學習，要積累

肚裡要有貨，才能往外不斷的輸出。要輸出得先有輸入。必須加強學習，不斷積累，讓自己的知識面不斷拓寬。加強學習也可以報名口才培訓班，廣東新勵成擁有超過200位專業雄厚的師資力量和專業顧問為學員提供更全面的服務，輕松易懂的課堂可以讓學員學有所成，理解到每一個課程。

4、賦予感情，要感人

好口才的高境界是能夠以情感人，將自己的表達賦予感情相當於給物體賦予了生命。表面上看，口才就是用嘴巴去說，但實際上，是講話人用心、用感情去和聽眾進行思想交流。走心的口才遠勝於滔滔不絕的說教。

㈦ 生活中性格內向的人都是如何去鍛煉口才的

生活中性格內向的人都是如何去鍛煉口才的
方法/步驟

堅持晨讀
如果是因為自己的口才不好，可以堅持每天早起半小時晨讀，不要小看了每天半小時的鍛煉，如果堅持半年，你就可以看到明顯的效果。

堅持社交
在日常的生活社交中，一定不要拒絕，一定要多給自己找說話的機會，從而鍛煉自己的語言表達能力，也能夠增強自己的自信心。

學會傾聽好口才
在遇到一些口才比較好的人，一定要用心地傾聽他們的表達方式，然後用心地記錄在腦海中，為自己的口才積累基礎。

多去思考表達方式
在鍛煉自己口才的同時，也應該學會通過大腦去思考，更多好的表達方式，然後總結出自己的一套思維方式，這樣也有利於自己的口才能力提升。

多給自己上台的機會
在一些公眾場合，一定要多給自己上台的機會，多去台上發言，這樣也就能夠增添自信心，也會讓自己的口才變得越來越好。

對於性格內向的人來說，要想讓自己的口才變好，首先就克服自己內向的心態，從而才能夠用一顆豁達的心態，去面對一些需要表達的場合，自信會讓你的思維活躍，而思維活躍的同時，你的口才也就變得更好。

㈧ 口才在生活中的應用

美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些雲游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的佈道，回來後也學他們的樣子。他曾對著樹、樹樁、成行的玉米練習口才。

日本前首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了准確發音，他對著鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴肅認真，一絲不苟。

我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女，更是靠平時的艱苦訓練，練就了非凡的口才。肖楚女在重慶國立第二女子師范教書時，除了認真備課外，他每天天剛亮就跑到學校後面的山上，找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹枝上，對著鏡子開始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動作，經過這樣的刻苦訓練，他掌握了高超的演講藝術，他的教學水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛澤東同志主辦的廣州農民運動講習所工作，他的演講至今受到世人的推崇。

我國著名的數學家華羅庚，不僅有超群的數學才華，而且也是一位不可多得的「辯才」。他從小就注意培養自己的口才，學習普通話，他還背了唐詩四五百首，以此來鍛煉自己的「口舌」。

這些名人與偉人為我們訓練口才樹立了光榮的榜樣，我們要想練就一副過硬的口才，就必須像他們那樣，一絲不苟，刻苦訓練，正如華羅庚先生在總結練「口才」的體會時說的：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。」

練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法。科學的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當然，根據每個人的學識、環境、年齡等等的不同，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恆的刻苦訓練，那麼你就會在通向「口才家」的大道上迅速成長起來。