生活溝通不暢怎麼辦

❶ 同事溝通不暢怎麼辦

（一）真誠相待、勤學為主 記得一位同學曾經向我透露：他說，找工作他既不擔心實力、也不害怕沒有機遇、最「悚」的恰恰是人際關系。這種擔憂從另一個側面反映了當代大學生對社會關系的隱憂，因為職場與學校畢竟文化相差較大。但就我個人的求職感受而言：這個社會也許不像你想像得那麼美好，但也絕不像有人說的那麼險惡。所以說，對於初來匝道的畢業生而言，不要有什麼顧慮。只要你本著：真誠待人、勤學為主的原則，相信可以為你開拓較為良好的人際局面。當然，因為初來，同事對你的感覺還比較陌生，可能有一些人會產生自卑的感覺，好象覺得自己是局外人一樣。這點可以理解，但不應成為你的負擔。你可以通過自身實力展現自己，並使自己盡快融入工作氛圍中。 這里尤其得提到勤學。勤學包括兩層含義：一是勤快、二是肯學習。尤其是前者，比如說：你提前半個小時搞好清潔衛生。同時，你應通過學習，盡快掌握技能並熟悉公司業務。如果你在工作中遇到困難，自己應思考在先，實在不明白的，可以請教同事。注意：不要忘了道謝。如果你能在工作中表現出良好的個人修養和素質，相信會給同事留下較好的印象。 （二）加強溝通、展現實力 工作是一大機器，員工就好比每個零件，只有各個零件凝聚成一股力量，這台機器才可能正常啟動。這也是同事之間應該遵循的一種工作精神或職業操守。其實生活中不難發現，有的企業因為內部人事斗爭，不僅企業本身「傷了元氣」，整個社會輿論也產生不良影響。所以作為一名在職人員，尤其要加強個體和整體的協調統一。因為員工作為企業個體，一方面有自己的個性，另一方面，就是如何很好的融入集體，而這種協調和統一很大程度上建立於人的協調和統一。所以，無論自己處於什麼職位，首先需要與同事多溝通，因為你個人的視野和經驗畢竟有限，避免「獨斷獨行」的印象。況且，隨著社會分工的越來越細，這種溝通協調也是必須的。當然，同事之間有摩擦是難免的，即使是一件事情有不同的想法，我們也應具有「對事不對人」的原則，及時有效的調解這種關系。不過從另一角度來看，此時也是你展現自我的好機會。用成績說話，真正另同事刮目相看。即使有人對你有些非議，此時也會「偃旗息鼓」。當然有了成績，也不應滋生驕傲的情緒，好象覺得「高人一等」。我們應該意識到：工作是一種團隊合作精神，成績是大家共同努力的結果。順便帶一筆，如果你有了物質獎勵，不妨拿出一部分和同事一起分享。

❷ 和爸媽總是溝通不順暢，該怎麼做去緩解

對於很多的孩子來說，當他們在和自己的父母溝通時，無論自己怎麼和自己的父母溝通，都會出現溝通不順暢的情況，所以在這樣的一種情況下，我們就應該找到緩解的方法，這樣才便於我們和自己的父母溝通。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在與自己的父母溝通時，一定要擁有一顆耐心，這樣我們在和父母溝通的時候，才能夠更加的有效果，希望大家都能夠引起重視，並且採納這樣的一種觀念，然後再去具體的實施下去，來看一看效果到底是怎麼樣的，然後再去做相應的調整。

❸ 與別人溝通有一點難，這個時候可以怎麼辦

人和人的交流很重要，跟人的交流能力是人生活、工作中的一個很重要的能力。

交流能力是在不斷地與人交往中提高的，有些人很善於與人交流溝通，和什麼人都有話說，和什麼人都說得來。也有一些人和人交流找不到話題，找到話題不知道怎麼說，三言兩語就沒話說了。還有的人，害怕和人說話、和人交流，見了人、來了人就躲避，這樣常此下來，就更不敢和人交流了，形成了社交恐懼症，與人說話就臉紅，就語無倫次，越是這樣，越不敢與人交流，跟人交流就更吃力。

要解決不善和人交流、不敢和人交流、跟人交流很吃力的問題，就要在以下幾個方面下功夫。

1.要提高自己的自信心，克服與人交流的恐懼心理。不能認為自己那方面都不如人，有自卑心理，要相信人和人是平等的，人各有各的特長和優勢，人也各有各的短板和不足，自己有自己的特色、特長，有素質的人不會嘲笑、小看別人的，沒素質的人不值得與他交流，自己有信心了，就會覺和人是平等的，沒必要怕和別人交流交談。與人交流與就輕松愉快了。

2.要開闊眼界，增長知識和見識，了解別人的認知和思想，關心生活中的一些物和事，這樣就可以在和人的交流中找到共同話題，輕松和人交流了。

3.要學習與人交流的一些方式方法，多參加一些社交活動，在活動中學習別人的交流語言、交流方式方法，並勇敢地去與人交流，通過不斷地學習鍛煉，跟人的交流能力就會逐漸提高。

4.有專門培養交流能力的機構，可以報名去學習，有相關交流方面的書籍和雜志，如《交流與口才》等，可以看看、學學，提高自己的交流能力。

❹ 溝通不順暢

溝通不順暢的原因就這4點，突破這些，你的關系更和諧

1.帶著情緒去溝通。
人在情緒里會制約思維。比如，在氣頭上，別人說什麼是聽不進去的。

情緒不分好壞，都是內在的體現。

沉浸在喜悅里，也很難做到有效溝通。
戀愛中的男女，愛情的美好，心情的激動，沉浸在這種美好中，人的缺點會忽略不計。

俗話說，女人戀愛時智商為零。其實不是智商不夠用，而是內在的喜悅，掩蓋了很多可以了解的地方。

結婚之後發現，不是戀愛的樣子，戀愛的時候他為你做了什麼，讓你多感動。其實，還有很多沒給你做，但是恰恰忽略了那部分。等結婚後，正好相反，總是關注沒做的，做過的反而容易被忽略。

沉浸在憤憤的情緒去溝通，一定會有指責。
當有指責的時候，就會激發對方的攻擊慾望，所以爭吵開始。

沉浸在悲傷的情緒里，容易煩躁不安。
重男輕女的家庭，父母對兒子比較偏袒，可是兒子經常不會因為父母的偏心，就順著父母的心理。父母和兒子發生沖突，被兒子氣的不行。

然後父母想到了閨女，和閨女訴說兒子的不是。閨女聽著父母的苦，內心也很悲傷，越聽越煩，開始給父母出各種主意，分開住吧，以後不要操心了。

殊不知父母只是和閨女訴苦，人家根本不可能採取你的建議。

所以，帶著情緒去溝通，經常會達不到溝通的效果。

心中有情緒，先處理自己的情緒，讓心靜下來，心靜出智慧。一個人的情緒穩定是一種內在和外在的影響力，你當下的情緒多穩定，決定了你的溝通效果多順利。
2.帶著期望去溝通。
帶著期望去溝通，是最常見的溝通模式。

一對小夫妻商量旅遊的事情。妻子事先想好了南方的幾個地點，然後找丈夫去溝通。

妻子問丈夫去什麼地方？丈夫說，你選吧。妻子說和你商量，你幫著選幾個。丈夫心理高興，妻子這么尊重，欣賞我。

然後挖空心思找地點，考慮價格，選了一個認為比較好的地方，是北方地點。然後和妻子去說了，立馬被妻子否定，說這地方冷，沒什麼好玩的，再去選選。

丈夫接著選了3個地點，都被妻子否決，找到各種不去的理由。最後，丈夫無奈，還是你定吧。

妻子的火氣立馬來了，你這人真是沒法溝通，選的都是什麼地方，你怕花錢，北方帶孩子有什麼好玩的，帶著一肚子氣溝通結束。

丈夫也很無辜，不是你讓我選的嗎？我選的你也不滿意。

這就是典型的帶著期望去溝通，妻子心中早就想好了南方的幾個地點，讓丈夫選也就是確認這幾個地點之一。結果丈夫選的北方的地點，不符合妻子心中的答案。
最後說，這人什麼事都沒法溝通，選個旅遊地點都不會，沉浸在情緒里，開始冷戰，計劃的旅行也沒了快樂。

所謂溝通，就是要看對方的差異在什麼地方，然後才能商量，達成一致。而不是心中有答案，把對方變成你答案的工具去代入。這樣的溝通屬於無效溝通。
3.帶著幻想去溝通。
帶著幻想去溝通，簡單說，就是看到一些表面事情，由此對此事產生了想像，然後忽略了事情真相。

一位老婆被老公氣的不行，覺得這日子沒法過了，然後找我傾訴。我說你把吵架事情的經過，原對話內容發給我。

她們吵架的事情就是因為洗鍋這件事引起。

老婆說，昨天晚上老公刷碗。今天早上，她做飯，發現鍋沒刷。老婆說你怎麼沒刷鍋。老公說，刷了呀。老婆說，肯定是沒刷，刷了怎麼會這么多油。老公說，那就沒刷干凈。老婆開始說了，刷一次碗，鍋還沒刷，還不如我自己刷呢。開始叨叨，老公給激怒了，刷了，你非說沒刷，要刷多干凈。倆人開始了一系列的爭吵，由此還把以前的事情，也拉出來爭吵。

後來，我問這位媽媽，你們昨天把菜弄出來後，鍋里會不會有一些菜的殘留物，她說會有。我接著問，今天早上你看到這個鍋的時候，有菜的殘留物嗎？她說沒有，也沒有菜湯。她頓時明白了，立馬說，當時看到鍋油油的，沒洗干凈，立馬就有情緒，那一刻就認為他沒洗，沒考慮那麼多。

老公洗鍋這個事實，你沒看到，你否定了他。如果你代入老公的角色，什麼感受？她說我感受否定了我的勞動，冤枉我，不就沒刷干凈，至於這樣生氣嗎？經過這樣換位思考，她也覺得自己有點過了。

實際我們看這個案例，老婆看到鍋上有油，然後開始幻想老公沒刷鍋，沉浸在幻想中，其它語言不可能聽進去。

老公說刷了，只是沒刷干凈。老婆對老公的語言會自動忽略。

因為這件事吵架，倆人冷戰了一天。並且早就忽略了刷鍋要刷干凈這件事。下次遇到刷鍋還可能刷不幹凈。因為壓根就沒討論，鍋應該怎樣刷，算是干凈。

其實，這件小事，沒刷干凈，重新刷一遍，需要5分鍾。在刷的過程中，順便告訴老公，你昨晚刷的鍋，菜的殘留物沒有了，還有些油，我再刷一下，要不沒法做飯。只要這個老公不是白痴，他一定能聽明白，昨晚的鍋沒刷干凈。

所以，在看到一些事情，需要放下幻想，看到真實的情況，然後再去溝通，再去表達。這樣，才能夠真正的解決問題。
4.帶著自己的標准去溝通。
很多家庭爭吵，爭吵的目的就是證明自己是對的，對方是錯的。還美其名曰，這個人特別固執，實在沒法溝通。

有些爸爸的標准，認為賺錢養家，有責任心就是愛孩子的表現。媽媽認為多和孩子親近，多陪孩子玩是愛孩子的表現。

兩個人的標准不同，男的認為辛苦在外邊打拚，為家裡，為孩子做出了很大的貢獻，你還要怎樣。女的認為，除了賺錢，家裡什麼都不管，絲毫感受不到愛。

相互誰也看不到對方的標准和期待，也不能夠坐下來談一談，各自沉浸在自己的標准中。長期積累，最後終於爆發，倆人還都非常委屈。
爭論就是因為沒有固定標准。周一到周五上班，有人去爭論嗎？肯定沒有人去浪費這口舌。因為這是國家標准，大家都統一執行。既然沒有固定標准，那就要放下自己的標准，聽聽對方的標准，然後兩個人商量一個中間方案。

比如，做家務問題，也是相互標准不同。一方愛干凈，家裡不幹凈非常不舒服。一方認為，家裡互助有愛，隨意也能接受。

這就是兩個人對一件事的差異，需要相互商量，共同維護家庭的環境。而不是帶著自己的標准要求對方，指責對方有多懶。

昨天我給群里留了一個作業，讓大家想一下，怎樣溝通讓別人感受不到指責。

其實，所有的語言，反映的都是你內在的狀態，如果你內在有情緒，有抱怨和指責，你用什麼語言，對方都能夠感受到你的指責。

別說當面溝通，就是通過打電話，通過聊天工具，你想表達喜悅，你臉上也得微笑。你心中有憤怒，你的語言不管隔著屏幕，不管距離多遙遠，都能讀到你的憤怒。

所以，想要良好溝通，首先讓自己情緒平和，靜心出智慧。

放下期望，聽聽對方的不同。如果觀點相同，還溝通什麼？所以溝通最重要的能力是傾聽能力，能夠聽明白對方在說什麼，與自己的觀點差異在什麼地方，這樣才能探討不同，才能達到一致。
放下幻想，沉浸在幻想中，非常容易忽略眼前這個人的真實感受。

放下標准，看到雙方觀點的差異，不爭論對錯，最後達成一致。

一個人天生自帶一部分天賦。但是大部分能力都是靠後天的反復練習。

所以想讓你的關系更加和諧，更加順暢，從平時的遇到的每件小事做起。

❺ 夫妻溝通不暢怎麼辦

夫妻雙方如溝通不暢，如果遇上枝節小問題，不防礙什麼的話，一般的情況下，男方應寬宏大量，盡量讓著女方，但如果是原則上的問題，以耐心地做另一方的思想工作，直到做通為止。

❻ 婚姻中不被理解或者總是溝通不暢，有哪些解決的方法

婚姻中不被理解或者總是溝通不暢，有哪些解決的方法？她說你們兩個賺的錢幾乎一樣，但她丈夫認為家務活是女人的事，男人從中賺錢。她說她無法與他交流，因為她認為這不值得交流。這就像皇帝想要你的生命，不管你是否違法。當你在網上這樣做或部分符合你的想法時，你可以給他適當的獎勵，比如擁抱、微笑、親吻等。在他身體不好的地方，如果不是特別糟糕，你可以說你做得很好。如果你能在哪裡做，那會更好。尤其是不好的行為應該被嚴肅地強調。如果你有話要說，多交流。

不要固執己見，讓對方猜測，因為你所有的努力都是自願的，否則你無法拒絕。在這種情況下，你為什麼覺得自己失去了什麼？這種感覺不僅是婚禮殺手，也是你情緒不穩定的主要原因。此外，她說她的丈夫是一個非常「有才華」的人，如果她有這種感覺，你不經意間讓她感覺到。男人的自尊比你想像的要脆弱得多。

心與心的交流也是婚姻幸福的重要組成部分！多注意，多潤滑。雙方知識的提高和對事業的熱愛將回報愛情，使雙方相互關注，感知對方的想法，增加認同感和鑒賞力。這並不容易，但夫妻雙方都應該加強溝通能力。傾聽、微笑、安慰和擁抱相互影響。

❼ 感情中不被理解或者總是溝通不暢，具體有哪些解決的方法

如何解決夫妻溝通不暢的問題？生活中很多婚姻問題都是因為夫妻之間溝通不暢造成的。這個時候，要想改善夫妻關系，就必須解決好夫妻之間的溝通問題。

四、關系中的溝通是雙向的，所以你可能已經在思考你想讓你的伴侶做什麼來解決這個問題。你的想法是正確的，他們必須和你一起尋找解決方案，但首先你必須確保你的溝通技巧盡可能強。這樣做，你就可以以身作則，以一種富有成效的方式與你的伴侶一起解決這個問題會容易得多。

五、小作怡情養性，大作傷肝

男生會很在意和你在一起的感覺。如果在與對方溝通的整個過程中，你總是充當對方的夥伴，那麼對方很容易對你產生厭倦感，這會給大家對對方的感情造成問題。促進夫妻關系，要知道小佐可以作為日常生活的調味品，但要注意操控。一旦我們不小心，就很容易用力過猛。所以，我們要把握好談戀愛的方式，這樣才能讓每個人的情緒長期持續下去。

❽ 和同事工作非常的不順暢，怎麼才能溝通好呢

上班族知道在工作中稍有不慎就會引起矛盾和矛盾。例如，面對顧客的不滿，知道有一句話不好聽，就會發生爭吵。面對同事的反對意見，稍不留神，就會引起一場糾紛。面對領導的疑問，稍有差錯就會爆發戰爭。本來人們以解決問題為目的進行溝通，但結果往往適得其反，陷入困難的溝通狀況。

很多人在溝通的時候說話，就會偏離初衷，被小事所束縛。例如，很明顯，你和同事們想坐下來解決銷售業績下降的事情，但在溝通前，大家都沒有說出自己的內心，所以在溝通過程中交談的時候，跑題了。不是指責對方的工作不積極，而是為自己辯解。因此，在日常工作中開始對話之前，雙方相互決定此次對話的目的是什麼，是解決業績下降的問題，還是解決做事的心態。

例如，如果要解決客戶的不滿，去銷售部解決問題，在進行詳細的溝通過程之前，可以同意，這次的目的是解決客戶不滿的根本原因，而不是追究誰的責任。那麼在解決問題的過程中總是記住這個目的，對話的內容應該圍繞這個目的展開。一旦確定了目的，就要在對話過程中刻意避免與主題無關的對話。例如，上述顧客投訴解決問題，對話過程中不要互相指責是銷售部的責任，要努力解決顧客腹部的責任和實際問題。只有把自己的想法表達清楚，才能進行良好的溝通把自己的想法清楚直接地告訴對方，對方也會知道你的想法。這樣就能避免溝通中表達不明確導致的溝通障礙。

❾ 家長和孩子的溝通不暢，怎麼才能改變現狀呢

首先要明白，孩子逐漸離開父母是一種趨勢。做好身心離開的准備。所以到了一定年齡，開始多和同齡人交流，少和父母交流。如果和父母的溝通本來就是以生活學習為中心，沒有更多的創意內容，那就更明顯了。想和孩子有更多的交流，需求在父母，而孩子隨著心智的發展更加關注外界。所以，孩子只是和父母的交流比以前少了，沒有其他生活和學習上的異常，沒有問題。其次，看看過去的親子溝通模式有沒有問題。孩子得不到父母及時的回應和足夠的支持。

傾聽孩子是打開孩子心靈之窗的「金鑰匙」。積極傾聽孩子的心聲是父母建立親子關系的重要途徑。只有親子關系融洽了，孩子才會聽你的，才會告訴你。相信父母和孩子一起長大，耳朵比嘴巴重要。

當父母能夠察覺到孩子對什麼感興趣時，他們就可以展示如何用語言來表達自己。例如，當孩子看著桌子上的食物時，父母可以說，「這是包子」，讓孩子知道如果使用適當的單詞和句子。孩子的語言能力還在發展，家長的語言示範尤為重要。問題太多(比如「這些有多少？」，「大車是什麼顏色的？」)不僅沒能給孩子提供足夠的語言刺激，反而有機會讓孩子感到壓力。

❿ 剛結婚半年，兩個人就沒有了共同語言沒有交流，怎麼辦

溝通不暢會慢慢演變成婚姻中最具破壞性的冷暴力。如果有一天懶得吵架，婚姻很快就結束了。

婚後覺得夫妻不能交流，沒有共同語言怎麼辦？拒絕冷暴力

而第三人必須是熟人，而且這種關系比較牢固，足以讓人靜下心來，讓對方聽進去，達到想要的家庭效果。

結論；冷戰，但不常用

每個人都有脾氣。如果溝通不順暢，他們會禦寒。他們會先給自己一個冷靜的空間。

因為夫妻關系和家務太多，相處好了就不會有太多的煙火。這是一個保持關系新鮮的好方法，不用考慮如何解決和處理問題而不傷害自己的情緒。

不好的感情從不好的溝通開始。不溝通的後果是MoMo，容易出軌。不過，情侶之間還是經常交流比較好。頻繁的交流可以進一步加深感情，形成良性循環。