居家生活怎麼合理安排

『壹』 該如何有效利用家中的入戶空間，讓家居生活更舒心呢

想要有效的利用家中的入戶空間，為了讓居家生活能夠變得更舒適一些，在裝修的過程中，很多人都會選擇合理的利用好居家的入戶空間。在使用入戶空間的時候，大多數人都會形成習慣了，直接考慮把鞋櫃設計在入戶門口，這樣在門口脫鞋換鞋都會覺得非常的方便。想要合理的利用家中入戶空間，需要根據家裡煎的面積比較大的情況下，就可以做一個整面牆都是衣櫃或者是鞋櫃的設計。

入戶空間的面積比較小

如果家裡入戶空間比較小的情況下，是沒辦法考慮做鞋櫃或者是做定製衣櫃，在這樣的情況下，就只能考慮直接從外面買一個成品鞋櫃。可以把鞋櫃直接放在入戶空間當中買一個成品鞋櫃，使用起來也會覺得非常的方便。同時成品鞋櫃的佔地面積會比定製的鞋櫃面積更窄一些，這樣也能夠減少一些不必要的面積浪費。

『貳』 疫情一個人居家怎麼充實的生活

疫情居家期間，我們可以制定一份生活學習計劃。有規律的生活，會提升生活質量，讓生活充實起來。
嘗試著列一張「開心清單」，做一些讓自己開心的事。這樣可以使我們在轉移注意力的同時，放鬆身心，降低神經緊張度，幫助大腦釋放更多的多巴胺，讓我們在宅居生活中，也能體會到快樂和愉悅的心情。

相信大家在運動之後都有一種輕松愉悅的感受。30分鍾以上的有氧運動可以促進人體內啡肽的分泌，內啡肽又被稱為「快樂激素」，它能讓人感到歡愉和滿足，甚至可以幫助人排遣壓力和不快。
因此，當在家中焦慮緊張時，可以遵循357原則（3是指每次堅持30分鍾以上的運動，5是指一周堅持5次運動，7是指心跳和年齡加起來要在170次/分鍾），嘗試從事健身操、跑步、瑜伽等運動，或者起身做幾組深呼吸的方式，來幫助自己調節情緒。

『叄』 疫情下年輕人如何居家生活

一、做好居家防護

1、保持家中環境清潔、乾燥，每天開窗通風2-3次，每次持續半小時左右。

『肆』 家庭主婦怎麼合理安排時間

「家庭主婦」比「牛仔」還忙，每天心裡時刻裝著這個家，手裡操持著家庭正常運轉的方方面面，是個多面手。優秀的「家庭主婦」是處理家庭日常事務的CEO，是需要被丈夫、兒子、社會輿論尊敬的。看看我們每天忙碌的日程表吧：

1、睡夢中，對自己價值的內心肯定，對有益事情的興趣培養；

2、每天從早到晚，准時接送孩子上學放學、檢查孩子作業，買菜做飯、洗衣、整理房間、洗洗涮涮、養花種草……

3、周末或丈夫、兒子休息日，安排好出外游樂或者逛街的行程，留出適當時間陪伴孩子的爺爺奶奶或者外公外婆；

4、培育能夠維持家庭良好、向上運轉需要的潤滑劑和用財、理財能力；

5、營造老公在外邊不如意時回到家裡被理解鼓勵等「家」的氛圍；

「家庭主婦」的以上付出，勞動成果或價值要想被認可，還需自身擺脫全職照顧家庭，不外出工作的精神空虛感；操持完瑣碎家務，要關心時事新聞、社會動態、心理學、營養學、健康保健類書籍、一手可口飯菜的製作方法，在運動時尚中居家，同時保有合適的衣服、發型、肌膚、氣質……

別的工作出現問題，頂多換一份工作。「家庭主婦」如果失敗，可不是失去一份工作那麼簡單。看著滿滿的日程表，您是有壓力還是動力呢？

『伍』 客廳小空間怎麼合理利用

客廳小空間怎麼合理利用

客廳小空間怎麼合理利用，在生活當中，相信有很多小夥伴都有了解過風水財運這一問題，客廳是人們聚集會客的主要場所，因此客廳風水布局擺放不得不知，下面我整理了客廳小空間怎麼合理利用。

客廳小空間怎麼合理利用1

1、寬敞是布置的原則

客廳的布置應以寬敞為原則，最重要的是體現舒暢和自在的感覺，因此客廳的傢具不宜太多，應根據其空間大小的需要，通常僅考慮擺放沙發、茶幾、椅子及視聽設備即可。

沙發佔用客廳空間較大，所以沙發的布置也就較為講究，它主要有面對式、「L」式、「U」式三種：面對式的擺法對於客廳設立視聽櫃的空間來說；

不太合適，因為視聽櫃及視屏位置一般都在側向，坐著但要斜側著頭是很不妥當的。「L」式的布置能比較充分地利用室內空間，因此較多地用於居民家中。「U」式布置需要比較寬敞的空間，否則會顯得擁擠、局促。

2、客廳傢具的擺放

日常居家，客廳是使用頻率最高的地方，如何才能有效地利用客廳空間?傢具的擺放是影響空間效果的重要因素。客廳一般都比較方正，利用率極高。為了突出其融洽的氣氛；

在劃分不同功能的區域時，最好利用傢具來分隔，如低櫃玻璃、花架、活動屏風等，組成局部的半隔形式，從而形成一個即彼此分隔又相互陪襯的和諧整體格局。

空間角度

小戶型的面積較小，這是最大的限制，但仍然需要滿足許多生活功能，所以要從空間的合理利用上注重起來。

客廳部分

沙發、電視、背景牆是組成客廳的幾大要素。客廳的收納空間可以向上發展，比如電視背景除了可以考慮背景牆，還可以考慮電視櫃的形式，通過增加深度更合理的利用整個平面的空間。

劃分空間功能：

客廳與餐廳之間，可以利用一些具備儲藏功能的隔斷進行區域的劃分，並且可以挑選自己喜愛的風格來調整空間的風格變化。

隔斷的材料：

可以採用透光的有創意的材料，將通透感和透光度做到極致，這樣可以讓室內明亮寬敞，也能夠產生視覺上的延伸感。

牆面的處理：

牆面收納空間十分容易被忽視，我們應當摒棄為了做造型而做造型，而是將造型+實用收納空間結合來做，提升客廳空間的利用率，增強層次感，還能夠起到置物儲物的功能，並且也不失裝飾作用。

客廳小空間怎麼合理利用2

一、客廳空間小怎麼裝修

1、從傢具上改變我們的視覺

小型客廳的設計重點是要能實用，沒有必要只追求華麗麗的外觀，要學會利用我們的有限空間。現在市場上設計簡單，大氣，實用的傢具風格用來裝修我們的客廳*不過。因為這樣的設計風格，不僅實用方便，而且還給我們帶來了美觀的'效果。

2、收納，給我們空間增容

小戶型客廳如果我們裡面設計的不合理，那麼我們空間就會雜亂擁擠，收納起來吧！利用所有我們能利用的空間，我們可以選擇收納凳，電視收納櫃等等來告別我們的擁擠時代。

3、色彩調節，使客廳看起來顯得很大

對於小型客廳裝修光線較暗的，這時候我們就應該從空間的顏色進行下手了。例如把牆壁顏色塗的淡一些，盡量使用像白色這樣簡潔大方顏色的傢具，這樣的話空間就會看起來顯得比較寬敞些。

4、通過裝修鏡子，來反射出一倍的空間

客廳本來就小，如何通過鏡子來延伸空間呢？不用擔心，在這迷你空間里，可以通過鏡子來改變風格，也可以擁有不同風格情調。

二、客廳太小怎麼利用空間

1、樓梯底下

樓梯下有大片空餘位置，空置著浪費，利用起來又覺得空間形狀太奇怪。根據樓梯下的空間，做一個定製的櫃子，高一點的位置可以掛外套、雨傘，矮一點的位置可以放鞋子，或者做成一個置物櫃，既能儲物，又不需要浪費額外的空間。

2、牆面收納

一整面牆的落地書架看上去十分有氣勢，但是藏書不夠多放不滿怎麼辦？還能放其他東西啊。只需要將一面牆空出來，做一個定製的櫃子，一邊放書，其他位置放其他物件，還可以將雜物放進漂亮的收納箱里再放到櫃子上，又美觀又節省空間。

3、牆角收納

九十度的牆角除了積灰之外就剩下難清潔的特點，真是讓人頭疼的存在。裝上一個牆角書架，將尷尬的角落變成獨特的收納位置，若是做成懸空的，底下還能放上一張辦公桌，可以節省下更多的空間。

客廳小空間怎麼合理利用3

一、增強採光呈現更開闊的視覺效果

空間擁擠，採光差是小戶型的硬傷，整體採光差會使本來不寬敞的空間變得更沉重壓抑。通過裝修設計使房子透亮起來，在視野上會更開闊。具體可以從以下幾點入手：

增加自然採光

有陽台的戶型可以保留陽台，打通陽台和客廳之間的空間，讓自然光線透進來。這樣視覺上會有一個延展的效果，使空間顯得更寬敞

配色盡量使用明亮的色調，利用透光材質或玻璃鏡面

牆面和地板可以採用溫和明亮的色調，如白色，奶黃色等調性可以在視覺上呈現更開闊的視野。牆體可以盡可能採用瓷磚，玻璃櫃等反光性強的材質，利用光的折射原理提高整體空間的光亮度。

二、合理利用客廳

在傳統的裝修設計，客廳的三要素是沙發＋茶幾＋電視。但是現在大家都有筆記本，手機，靜靜坐著沙發看電視的時間其實不多，所以這樣的設計既佔地方實用性也不強。小戶型可以考慮去除客廳，這樣可以節省出公共活動區域的空間。

三、巧妙利用「空間折疊」

所謂「功能重疊」就是不要局限於區域功能的劃分，將同一個空間，設計具有多功能性的公共區域：就像很多日本的極簡裝修，去繁化簡，把中間不承重的多餘的牆體推倒，將客廳、餐廳或者其他公共區域連在一起，這樣會使整體空間更舒朗。

對於小戶型來說很難能找到多餘的空間去做書房或者收納間，橫向空間不足我們可以利用「縱向空間」。把牆體改造成收納架或多功能收納櫃。這樣可以充分利用縱向空間收納一些繁雜的東西。

利用折疊傢具創造「彈性空間」。榻榻米是小戶型最常用的神器，佔地面積小，收納空間大，拉伸自如，一秒辦公書房變卧室，代替沙發和床使用。真正做到「辦公+收納+休閑」，簡直是小戶型的福音！

『陸』 居家生活指什麼

居家生活指什麼

居家生活指什麼，居家生活是現在很多人嚮往的，隨著社會的發展，時代的進步，很多人對於一些生活有了一定的嚮往，居家生活手機現在一個比較流行的，那麼居家生活指什麼呢？了解一下吧。

居家生活指什麼1

居家古義是居住在家裡，現代的居家生活已不僅僅是局限在字面上的意思，居家更多的是現代人追求閑散，休閑，享受的一種生活方式。

也有一層意思是為了這個家。比如居家好女人，居家好男人就是代表為了這個家的概念。不僅僅是一個名詞，現在更多的代表一種動詞。家庭生活、家庭裝、家庭裝飾家居指的是家庭裝修、傢具、電器等一系列和居室有關的甚至包括地理位置（家居風水）都屬於家居范疇。

(6)居家生活怎麼合理安排擴展閱讀：

居家整潔有利於身心健康：

美國印第安納大學副教授妮科爾·基思博士追蹤研究了998人後發現，家居整潔的人比家裡亂成一團的人身體更健康，也更有活力。《人格與社會心理學報告》上發表了一項語言學分析研究顯示，科學家讓60人描述自己的家，發現那些說家裡很亂、很多東西沒收拾的婦女更容易出現心情抑鬱和身體疲倦，而且他們體內的應激激素氫化可的松的水平較高。

美國國家睡眠基金會的調查發現，每天早上整理床鋪的人比不整理的人在晚上睡好覺的比例多出19％；75％的人反映，剛洗過的床單令人感覺舒服，會讓他們晚上休息得更好。

美國精神病學家、韋恩州立大學醫學院醫學博士拉爾夫·賴貝克指出，喜歡有條理是人類的本能，例如人們喜歡對稱的`東西。保持作息有序，明確短期目標，能夠幫助你保持良好的狀態。但是，保持規律有序不是一件容易的事情，很多人都做不到。盡管家居整潔讓人舒服，但你有時為圖省事，隨手把衣服亂扔亂放，懶得走過去掛在衣服架上，看過的書胡亂塞到書架，很快家裡就亂了。

居家生活指什麼2

居家生活過日子，是各有各的過法和活過，有的人喜歡熱鬧，喝酒聚會，打牌聊天；有的人喜歡結伴出行，旅遊休閑；有的人足不出戶，當宅男宅女；生活各不相同，豐富多彩。

老百姓講實惠，講養家糊口，過去生活困苦，搵食艱難，現在經濟發展，人們收入大幅度提升，生活質量也得到了明顯改善，但如何居家生活，把日子過好，仍然也是一門學問。

有的人收入頗豐，卻要攀比過日，追求奢華，結果日子過得窘迫；還有人的過度節省，克人克己，躺在錢堆中叫窮，毫無生活樂趣可言。

實際上過生活的竅門在於平淡和真實，量力而行，既不妄想又不頹廢，珍惜每一天，過好每一天。唐代詞人王駕的《社日》道出了平淡之美:鵝湖山下稻粱肥，豚柵雞棲半掩扉，桑栢影斜春社散，家家扶得醉人歸。這種農家田園生活千百年來被人津津樂道和嚮往，海子也有面朝大海春暖花開之說，平淡自然的生活才是王道。

居家生活首先要善於合理安排，收入和支配不能差異太大，既不能寅吃卯糧，又不能吝嗇過度。同時也要學會節省，以備糧巟。現在流行各種按揭和借貸款，手機都可以操作，今天花明天的錢，提前消費，這本來對刺激消費有好處，但把握不準，則後患無窮，許多年青人苦惱不堪，往往都是為因負債過重。其實生活根本用不著這么復雜，只要家庭和睦，身體強，吃飽穿暖，自由自在，干自己想乾的事情，連古人都會羨慕啊！

居家生活指什麼3

居家生活有什麼小網路

1、冰塊止痛 當你不小心指尖扎進了小刺，需用針頭剔除時，可將手指尖先在冰塊上凍至發麻，再剔刺時就不覺疼了。

2、冰塊止血 皮膚表面或皮下出血時，用冰塊敷於出血處，可助凝血。

3、冰塊止癢 身上出現癢塊，用手抓撓容易感染，而且會越抓越癢，如用冰塊冷敷，則癢感可以徹底消除。

4、冰塊治灼傷 如果不慎將手燙傷，可將冰決倒人盆內，然後將燙傷處放人盆內冷凍或冰袋冷敷，不但止痛而又能防止出現紅腫和水泡。

5、冰塊抑菌 由於冰塊有抑菌和殺菌的作用，用冰塊冷凍感染處，就可有效地防止細菌繁殖、傷口感染。

紅花、雞蛋治急性腰扭傷

取紅花6克，雞蛋兩只。將紅花略沖洗後，放入攪開的雞蛋液中，置不銹鋼炒鍋中炒熟(不加鹽)食用，每天一次，對急性腰扭傷有很好的緩解作用。

麵包，別買太松軟的

一些特別松軟的麵包，可能含有致癌物質溴酸鉀!湖北檢驗檢疫局技術中心有關專家建議消費者買麵包時，對過於松軟的麵包需謹慎。

多年來，溴酸鉀在焙烤業被認為是最好的面團調節劑，做出來的麵包又松又軟，還筋道。但歐美科學家發現，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟並致癌，歐美目前已不再使用。

『柒』 居家生活包括哪些方面

居家生活包括哪些方面

居家生活包括哪些方面？家是我們的港灣，我們每天都需要在家裡生活，我們常說的居家生活包括了什麼也是我們好奇的。接下來就由我帶大家詳細的了解下居家生活包括哪些方面的相關內容。

居家生活包括哪些方面1

居家主要是要包括「內六事」，所謂「內六事」指的是房屋內部的客廳、廚房、門戶、卧房、電氣用品等位置及房屋坐向等，因這些與我們的日常生活息息相關，因此，對我們身心健康的影響也很大。

居家生活有哪些小技巧

家裡的窗戶下面的滑道經過一年的風吹日曬，積累了不少的臟東西，清洗的時候又特別的麻煩，這個時候我們用一個海棉，按滑道的間距稍微切割下，順著滑道抹一遍，立馬就干凈了

家裡黑黑的鍋底要給擦乾凈只用洗潔精是不行的。我們可以先在上面放些小蘇打和醋，再用洗潔精去洗，就會變得鋥光瓦亮

煮餃子時可以在開水裡撒點鹽，這樣煮的餃子不容易粘鍋，這是因為鹽在水裡以離子形式存在，結合了餃子皮上的澱粉和蛋白質，所以水是清的，餃子皮也是滑爽的，就不會粘在一起

過年冰箱里的雞蛋太多，不確定新鮮不新鮮，我們可以直接端盆水過來，沉在盆底的是新鮮的雞蛋，而浮起的就是不那麼新鮮的雞蛋啦

對於擰不開的罐頭，我們可以給它頭朝下泡上15秒的溫水浴，這樣就好擰開了。這就是巧用熱脹冷縮的原理

近視的朋友如果想出來跟夥伴一起吃火鍋，可以在眼睛上塗點肥皂，然後用毛巾擦乾，這樣眼睛就不容易起霧了

居家生活包括哪些方面2

20個生活居家必備常識

1、當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，只要滴少許糖水。就可解除痛苦。

2、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可先在鏡子上塗一層香皂，再用干抹布抹乾，鏡子很容易恢復清晰。

3、冬天因乾燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。

4、喝咖啡可以緩解壓力，放鬆心情，同時也可刺激腸蠕動。產生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時候喝咖啡。

5、抽屜，壁櫥衣箱里有霉味的時候，在裡面放塊肥皂，即可去除。

6、買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱在撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡。

7、柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1－2次，幾次即可見效。

8、牛奶可以強身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但喝太多可能導致前列腺疾病。

9、生薑能提神醒腦，冬季可適當多吃薑，專家認為吃生薑可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。

10、冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒後感到昏昏沉沉，疲乏無力。

11、綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛後在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。

12、喝牛奶前一小時不宜吃橘子，因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固，不利於牛奶得吸收。

13、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮得內面輕輕磨擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效。

14、生吃花生米可治老花眼。每日吃花生米25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼得恢復有幫助。

15、橘皮水洗臉可潤膚。用開水浸泡幾片橘皮，待溫度適宜後，用橘皮水洗臉，能潤膚。

16、衣服沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然後用茶水浸泡，最後再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。

17、游泳憋氣能鍛煉身體，對治療耳鳴也有幫助，需長期堅持。

18、茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用，堅持用茶水漱口，可以有效預防流感。

19、香蕉冰糖合蒸止咳。香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸15分鍾食用，止咳效果很好。

20、花椒葉水泡腳治腳跟痛。將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天每次半小時，很快會痊癒。

居家生活包括哪些方面3

盤點居家生活實用小妙招

1、毛巾發粘有怪味怎麼辦？

毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗（一條毛巾可放一小勺細鹽），然後用溫水燙一下再搓洗，最後用清水洗凈。這樣，毛巾就沒有怪味，也不發粘。還有，擦臉毛巾用久想恢復到柔軟的樣子，最好的辦法是用水加洗衣粉用鍋煮三十分鍾即可。

2、如何防止吃荔枝上火？

（1）喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20——30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。

（2）還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃里冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。

3、怎樣能令新床單變柔軟？

由於在生產過程中用了化學物質，無論是幾多纖的新床單都會帶點硬度。想令床單回復最大的柔軟度，可先用熱水和比平時少1/4杯份量的洗衣粉洗滌，在沖洗過程中加一杯白醋以洗掉殘留的化學物質，最後再沖洗一遍，確保清洗干凈，再以溫和至中度的強度烘乾，干透後立即取出便成。

4、輕松剝去柚子皮的小技巧

柚子好吃皮難剝。很多人喜歡吃清脆的柚子，就因為皮不好剝而放棄美味，可不是我們的作風！人是聰明的.！用用小技巧就可以解決這個難題了！下次記得將柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉幾下，讓柚子跟桌面來個「親密接觸」，它的皮和肉就會分離，這時候再剝就很容易啦。

5、春夏驅蚊小竅門

（1）在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在牆上塗點薄荷;在身上或枕頭上灑些香水;將樟腦丸磨碎、撒在屋內牆角;在室內的花盆裡栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。

（2）在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來;用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。

6、防止毛線衣縮水的小技巧

許多毛衣一洗水就會縮水，如何防止毛線衣縮水呢，這里有個小技巧：洗滌時水溫不要超過30度，用中性肥皂片或洗滌劑洗滌，過最後一遍水時加少許食醋，能有效保持毛衣的彈性和光澤。

7、夏天眼鏡防滑的妙法

夏天出汗多，眼鏡很容易下滑，可取用兩根橡皮筋，分別纏繞在眼鏡腿的彎曲處，然後戴上試一下，橡皮筋纏繞的位置以鏡架與耳際結合處稍往後為宜，橡皮筋的功用在於增加了接觸部的摩擦力，這樣眼鏡就不會下滑了。

8、驅蟑螂妙法三招

（1）將新鮮夾竹桃葉置於蟑螂活動之處，蟑螂便不再靠近此處。

（2）把鮮黃瓜放在食品櫥里，蟑螂即會遠離;在室內放一盤切好的洋蔥片，蟑螂聞其味便會立即逃走。

9、存放衣物防皺的小妙招

皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋裡。因為東西在密封的情況下，無法接觸空氣，濕氣就會積在裡面當然發酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。穿時，在摺痕上塗一點醋，就不會那麽明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷塗一點薄醋在摺痕上，然後以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。

10、雨傘去污小技巧

布傘和綢布傘濺上泥水以後，要張開晾乾，然後用軟刷子沾酒精溶液洗刷。深色布傘應用刷子蘸濃茶水或常青藤茶水洗刷，花色布傘用氨水洗刷，可保持其原有的色澤。布傘切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有機溶劑洗刷。

『捌』 疫情期間如何合理安排生活

為配合疫情防控，市民應盡量減少外出，降低被感染的風險。居家身心健康問題，備受關注。宅在家中，並不是什麼事情都不做，相反應該更加自律，合理安排時間，做到規律作息、合理膳食、適當運動、科學用眼、調動樂觀情緒，讓身心保持在一個良好健康的狀態，靜等疫情消散恢復正常的一天。

保持規律作息 熬夜損傷肝臟

一整天都宅在家中，市民容易沒有時間觀念。不少人會熬夜玩手機，第二天睡很晚才起。泉州市中醫院中醫內科主任醫師劉德桓介紹，中醫認為「人卧則血歸於肝」，意思是說人在平卧休息時，血液就迴流貯藏於肝，肝血就能養肝、保肝，對肝病患者而言也有利於身體的康復。夜裡11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，這個時間段不能保證按時休息，就會使其他臟腑也處於相對興奮狀態，不能夠使各個臟腑的血液及時地進入肝解毒，久而久之會損傷肝氣，容易出現精神不振、面色發黃、長斑、內分泌失調等問題，長此以往會誘發多種疾病。對於孩子來說，熬夜還會影響身高。

現在是春季，陽氣生發。據《素問·四氣調神大論》，春夏兩季應「夜卧早起，無厭於日」，意思是可以晚一點再睡，清晨早點起床。此時晝長夜短，陽氣生發，晚一點睡可以順應季節特點，但最好也不要超過晚上11點。

此外，要保證充足的睡眠時間。一般認為，正常人最好能保證每天8小時睡眠，但具體根據不同年齡、季節等有所差異和變化。通常來說年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。嬰幼兒無論腦還是身體都未發育成熟，青少年身體還在繼續發育，因此需要較多睡眠時間。老年人由於氣血陰陽俱虧，「營氣衰少而衛氣內伐」，故有「晝不精，夜不瞑」少寐的現象。

子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經氣「合陰」與「合陽」之時，按照中醫理論，睡好子午覺，有利於人體的陰陽調和，主要原則是「子時大睡，午時小憩」。午睡的時間以半小時為宜，最多不超過1小時，否則會擾亂人體的生物鍾，晚上容易失眠。

雖然要保證充足的睡眠時間，但是並不是睡越久越好。中醫認為「久卧傷氣」「凡睡至適可而止，則神寧氣足，大為有益。多睡則身體軟弱，志氣昏墜。」睡太久容易使陽氣、精神懈怠。

『玖』 想讓自己的居家生活更有幸福感，該如何設計呢

無論你的家是樸素的還是奢華的，生活中總會有很多痛點。做好以下家居設計真的能讓生活更快樂。預過濾水系統懷念我小時候在農村的生活。那時，我不需要帶水去山上玩耍，因為山上的小溪總是那麼甜。現在很難回到我的童年。在大城市裡，隨著人口的增加和工業科學技術的日益發展，水和空氣污染總是令人震驚的。現在大多數房子都有門廊。如果條件允許，可以安裝門廊櫃，功能更加齊全。

裝修時，必須為自己留出一個休閑區。如果陽台不允許我們這樣做，我們可以有一個簡單的版本。放置一張小型休閑桌椅是一個絕佳的休閑場所。冬天，沒有什麼比陽光更溫暖的了。在家呆了很長時間後，我發現以前的很多設計都缺乏考慮，就像插座一樣。如果可以在休閑區加上插座，你可以在日光浴時刷手機，而不是拉一長排插頭，這會讓家看起來很亂。對於一棟100平方米的住宅，建議70個開關和插座是合適的，它們應該被布置在一個合理的位置，以使未來的生活更加幸福。

『拾』 一個人獨居，應該養成哪些良好的生活習慣

一個人獨居，如果養成好的獨居生活習慣，那麼一個人的獨居生活簡直就是天堂。需要養成哪些好的獨居習慣呢？如果養成這些好習慣，你就會擁有高質量的獨居生活。

最後呢，我認為獨居還需要養成的好習慣是，健康的睡眠習慣，獨居的群體因為大部分時間都很自由，因為沒有人約制自己的生活起居，所以生活作息會變的極不規律，晚睡晚起，養成非常不規律的作息習慣，這時就會對身體造成很大的傷害，自律即自由，如果你能在獨居生活中依舊能保持良好的作息習慣，這是非常難能可貴的，習慣的力量是強大的，如果你在獨居生活能夠保持這一好習慣，它會悄無聲息的改變的生活質量。