生活無聊有什麼感覺

A. 為什麼有的時候會感覺生活特別無聊特別郁悶..

注意力集中引起的無聊感，舉例如長期從事單調工作的工人，單調的工作必須集中一定的注意力來完成，而長期從事此工作的工人，已經失去了當初對這項工作的新鮮感，它已經不符合工人的新鮮感的價值觀。而注意力傾注在這項不符合工人新鮮感價值觀的工作時，就會產生無聊感。這里無聊感的產生，原因不是注意力集中了，而是價值觀轉變了。

B. 無聊是什麼感覺

無聊的前提是什麼？一個是閑。哪怕是無所事事的閑，還是忙裡偷出來的閑。只有閑著才能生出萬般的無聊來。但兩者仍是不能等同，閑了未必就是無聊，閑著沒事可做，心靈沒有寄託的滋味才能稱得上無聊。能夠享受清閑那是福氣，無端承受無聊卻是一種痛苦。另一個是有無法釋放的精力。席勒曾用剩餘精力闡釋美感的發生，但不能得到發泄的精力卻總能讓人夾雜著些許無聊。 常聽人說，排遣無聊的方法很多，而且十分有效，諸如看看電視上上網，去去商場逛逛街，甚至倒頭睡上十幾個小時，睡得天昏地暗，睡到忘掉一切。我看未必如此，有時突如其來的無聊會讓你感到毫無防備時的措手不及。縱使你最怎麼世故與深沉，最怎麼精心經營你的生活，一生中總會有些時候，你會感到心不在焉，心無所系，覺察不到生活的意義。並不是因為你終日奔波身心疲倦，而是因為你還有精力，只是無處可用；並不是因為你已經看破紅塵世事，而是因為你還有慾望，只是空無著落。這種心境往往不招自來，卻又揮之不去。以致有人坦言道，人是註定要無聊的。 人往往會處心積慮地尋求生命的意義，我也很樂意相信，生命具有高出生命本身的意義的。然而，生命的意義是什麼？我們為什麼活著？莎翁把人分為兩種，一種live to work，一種work to live，以此來闡述人類終生的忙碌意義。但有的時候我們卻是live to live，也即是活著為了活著。雖然我們從不甘於純粹的活著，卻不存於這世上完整的意義。我們終日苦苦尋求，卻不知道尋求什麼。於是，我們便做著種種微不足道的事。 這種漫無目的的身陷一些瑣碎的事情，難道是在向我訴說：美好的人生，終究免不了無聊與虛空？ 「無聊」真是一個無聊的話題，卻還要這么無聊地談論著。

C. 「無聊」到底是怎樣一種感覺

無聊的真正本質是遠比你想像的要有意思得多。

惱人的「無聊症」

面對乏味的工作、糟糕的交通以及各種生活瑣事時，你會無聊和厭煩嗎？當然，這個科技發達的年代，即使在無聊的上廁所時間，我們也可以玩手機來度過。但是上網同樣存在「無聊症」，看電影擔心浪費時間，玩游戲又怕上癮，上QQ微信又不知道和朋友講些什麼，有時候就對著黑屏的手機、電腦發呆，有時兩眼無神、心情煩躁，反復開關網頁……反正，你是無聊了！不清楚自己的需要和願望，找不到生活的目標和意義，深陷在「無聊」的深淵中。

據調查，英國人一周內有約6小時感到無聊，只有1/10的人聲稱從來沒有無聊過。可見，無聊現象在人類日常生活中是多麼普遍。

不只人類有無聊感

事實上，在自然界中，人類不是唯一體會到這種「無聊」感覺的物種。仔細觀察你們家的小狗，當它不停的上跳下竄，這里咬咬那裡扯扯，不住地舔你或拉扯你的褲腿時，說明它也無聊了。

它家的親戚——狼，每天有90%的時間什麼也不做，但似乎永遠都不會厭倦和無聊。動物學者的研究表明，狼在看似無所事事時，其實它們的眼睛和頭部一直在微不可察地移動，暗示著它們正在不斷提高警惕。而生活在人類身邊的小狗沒有這樣的高度警惕，大量的剩餘精力無處發泄，因此患上「無聊症」。

當然，動物學家還是在很多野外動物包括哺乳動物、鳥類、甚至一些爬行動物身上觀察到了某種無聊的狀態。如果你把鳥兒放在一個普通的鐵絲籠里，不去理會它，過一段時間後鳥兒就可能會出現奇怪的行為，例如拔出自己的羽毛、沿著8字來回走動。這表明它開始無聊了，雖然沒有像人類那樣托著腮幫子發呆。

動物學家說，動物無聊的背後可能隱藏著「騷動」，比方說一隻野生動物，在我們看來，某一段時間內，好像一直處於無所事事的空閑狀態，但這卻暗示著它有可能在預計著一場大行動，比如即將去遠處尋找食物、對別的動物展開攻擊等。一隻無聊的動物或許還意味著有著某種生存優勢，例如，它在無聊踱步的時候，可能順便摸熟了周邊環境，當危險來臨時可以立刻知道逃脫路線。

無聊究竟是什麼

無聊如此廣泛地存在於我們人類以及動物身上，但令人驚訝地是，它卻很少得到人們的關注。因此，研究人員想著手解決一些有趣的問題，比如，無聊究竟是什麼，為什麼有些人比其他人更容易無聊，這是一件好事還是壞事？當它發生時，我們能做什麼來緩解和抵抗它？

我們日常生活中的無聊大概應該為：很難集中精力，覺得時間漫長，迷茫又困頓，似乎身邊可以做的所有事情，也不太可能讓你提起精神。

但研究人員很難對「無聊」進行精確的定義，因為它不單單是厭惡的情緒或是被困住的感覺，也可以包含很多其它的心理和精神狀態，如沮喪、懊惱、冷漠、抑鬱、過度放縱，等等。我們不禁思考：無聊是否總是一種低能量的平淡情緒？或者煩躁不安、波動起伏較大的情緒也算是一種無聊？

研究表明，男人比女人更無聊，性格外向的人，如有自戀型人格特徵、焦慮的類型和那些缺乏自我意識的人更容易無聊，高度競爭性的人也很容易感覺無聊。

這就導致一些人認為無聊和神經遞質多巴胺（愉悅、快感的來源）之間有聯系，因為當某些人自身的多巴胺含量較低時，可能會比常人更渴望外界刺激。

研究者表示，無聊更可能是一種狀態，而不是一種特質，當你感覺到自己被困在一種自己無法控制、無法選擇的情境中時，可能會喚醒無聊這種狀態。因此，「只有被困住的人才會感到無聊」，也許是一個更准確的說法。比如學生被困在教室和學校，上班族被困在工作崗位等。

無聊的5種類型

德國康士坦茨大學的托馬斯·戈茨教授通過詢問「無聊人」的經驗，總結了5種不同類型的無聊：

平庸型無聊 這是最常見的一種無聊，舉個例子，上班族每個工作日都要經歷漫長的上班時間、學生幾乎每天都要過很漫長的學習生活，感覺很疲勞，工作內容、上課課程也很沒有意思。研究人員認為，這種無聊沒有什麼心理負擔，不至於讓人不快樂。

搜索型無聊 經常有人這么說，「因為我覺得無聊了，我才會這么做」。那麼他可能經歷了搜索型無聊，這種狀態下的人極度渴望找點刺激的活動。最典型的例子莫過於夏洛克·福爾摩斯了，經常窩在躺椅上無聊，而正是無聊，他就會找一些刺激又復雜的案件來破，當沒有刺激來源時，他可能會陷入大麻帶來的幻覺當中。

校準型無聊 如果你既不想起床也不想做事，只想讓自己的思維放空，類似於白日做夢，但心情還不錯的情況下，這就是校準型無聊了。

反應型無聊 比如參加了一個無聊的演講或者是冗長的報告會議，那麼可能經歷了反應型無聊。當你無法離開會議室時，伴隨著做其他事的慾望，坐立不安的無聊情緒就會湧上心頭。這種無聊最具破壞性，因為它是高度興奮和消極情緒的爆發式組合，是一個躁動不安、憤怒的人的特性，往往需要一個發泄出口。

冷漠型無聊 身陷這種無聊的人通常會缺乏行動的積極性，這種無聊與壓抑情緒相似，比其他幾種無聊的負面效應要更多，對心理健康是有害的。

戈茨教授還發現，特定的性格能夠預測人們可能更容易產生的無聊類型，也就是說，無聊和個人性格有關。

無聊，也有好處

我們通常認為無聊是一種消極、甚至不健康的情緒，但事實上，無聊也有其積極的一面。舉個例子：平庸型無聊有時也可以是一種積極的體驗，比如你已經勞累了一天，晚上你去聽課，課程似乎是無聊的，然而因為你白天過於緊張，而聽課的過程會感覺時間停滯不前，事實上，你可能反而會因此感覺輕松和平靜。

再比如，搜索型無聊確實會導致人們做些冒險的行為，它同樣也會激發富有創造力的積極行為，福爾摩斯就是因為太無聊而成了大偵探。

無聊也能促使我們打開心靈，產生各種各樣令人驚奇的想法。例如很多文學作家、藝術家等，都是在空寂無人、百無聊賴的半夜，才開始沉迷於無聊給他們帶來的靈感。

心理學家曼恩通過對比試驗，發現15分鍾內反反復復抄寫電話簿而感到無聊的人，確實能提出了更多創意性想法，她認為，這可能當我們無聊的時候，會允許我們頭腦漫遊，任意想像。

因此，無聊時刻可以激勵我們去做更有趣的事，也可以使我們更有創意。

D. 忙碌了一段時間後，閑下來卻特別的無聊空虛是什麼感受

大部分閑的沒有意義所以覺得很無聊，閑下來時間就變得漫長，短暫的還好，久了一事無成沒有實現自我就會變得很無聊，特別無聊。最近因為在休息中，各種空閑，出去玩覺得無聊，宅在家裡覺得無聊，和朋友一起覺得無聊，逛街滿大街的人覺得無聊，反正就是閑的懷疑人生，覺得人生沒有意義，毫無意義了，以前工作的時候每天都很煩，很急躁，很想什麼都不管了，但是那種時刻不會覺得無聊，大部分還是充足的，因為在實現自我價值的路上，我覺得那是一種很滿足的感覺，相反現在就是反差太大了，受不了自己太閑，可是又不得不閑先來，慢先來，要試著消化以往的那種感官上的習慣。

E. 為什麼感覺生活很無聊

無聊那是應為你的生活過的不充實，無所事事
。大腦經常不運轉所以會感到空虛無聊，所以應該做一些對身體有益的的事讓自己忙碌起來，或者做一些自己喜歡做的事但是一旦做起來就不能半途而廢否則還是不管用。
就這些啦
這只是我的個人想法也許並不適合你但是我們必須有人生目標這樣才能讓我們的生活充實起來。

F. 為什麼有些時候突然感覺生活很無聊

可能，每個人都會有這樣的一段日子吧，就像每個人都需要休息一樣，大概非常無聊這種狀態，只是一個心情的小插曲也說不定。
   我認為，只要是正常人都會有這樣突然就覺得很無聊的時候吧，並不十分值得稀奇的，人有七情六慾，當然也有無聊無奈了，起起伏伏的心情和人生，才是真正的人生啊。
    我們經常會聽見一個人說她怎麼怎麼無聊，什麼也不想做，但是突然來臨的無聊，到底是什麼原因，我想，這是一個沒有答案的問題，也是一個任何答案都是答案的問題，因為每個人的情況都不同，也因為人和人之間總會有共同點。
    大部分的無聊，都是因為時間的空閑。我們可以發現，那些突然就感覺特別的無聊的人，總是擁有充裕的閑暇時間的人，他們總是無所事事，在閑暇的時候，又偏偏不知道該怎麼打發時間，所以才會導致這種突如其來的無聊。
    如果你也有這種突然無聊的感覺，突然的干什麼都覺得無味的話，那你應該好好的反省一下，看看自己是不是有大把的空閑時間沒有利用，是不是總是在閑暇的時間里無所事事了。
    其實感到無聊也很正常，畢竟，再成功的人，都會有一些時間不能控制的特別的好，而這些閑暇的時間里，大部分都是用來讓你突然無聊的。
    突如其來的無聊和無味，並不能消除掉，就像誤差會隨時隨地出現一樣，你能做的，只有利用好你的閑暇時間。

G. 請問下怎麼感覺生活很無聊很沒趣

為什麼總是覺得生活很無聊無趣？總結了一些人的經驗，原因在自己
現在經常會聽到有人說無聊，生活無趣，活著一點意思都沒有。即便有些人明明生活充實，或者工作忙得沒時間吃飯，還是有這樣的感嘆。我總結了一些人的經驗，發現原因在自己，無聊這些直觀感受也都是自己給的。
一、從未用心看過世界
每天做著一成不變的事情，抱著敷衍無聊的態度來看待任何事物，當然會覺得無聊乏味。用心點去看一下這個世界，你就會發現，樂趣很容易獲得，甚至遺憾自己錯過太多美好的事情。其實，多看看那些做事認真的人，你在笑話他們像個傻子一樣太過執著的時候，你也可以看到他們用心時散發的魅力，得到一點小成就時的欣喜。這些小小的成功在你看來可能不值得付出那麼多，但對於用心過的人來說就是繼續下去的動力。這就好比，你播下種子，天天用心呵護，它終於發芽了的驚喜。快樂不需要驚心動魄來獲得，身邊比比皆是，只是你不夠用心去發現。
二、安於現狀
你得過且過，安於現在的小日子，就這樣過著，看著別人一天一天的進步生活在提高，也不為所動。多年後，自己和別人的差距非常大了，開始嫉妒有自尊心，就覺得生活無趣，活著累，還口口說自己在努力，為什麼就是比不上別人？你想通過抱怨不公來為自己解釋，實際在別人看來你就是比那個當初跟你同起跑線的人差勁。人家已經是鳳凰，你還是個野雞，還幻想著自己不努力也能成功。要明白，安於現狀，你就會永遠感到枯燥勞累。
三、不懂愛
你的生活真的無趣嗎？看看父母朋友愛人，他們不夠愛你嗎？只是你不懂愛，覺得活著累，不如好好去孝敬父母，他們整天在盼望你回來，而你還覺得他們沒有你也可以安享晚年。朋友真心對你，你還抱有敵意，丈夫更是整日懷疑，最後你得到的就是父母歸去自己的愧疚，愛人的離去，朋友的疏離。獨留自己一個人真的沒有人愛，孤單一輩子，當然會覺得活著累，但又怪得了誰？都是自己造成的。
你來到這個世界上，選擇活著的方式在於自己，開心也好，無聊也好，都是自己的想法。所以，不要再抱怨自己無聊，心累，自己好好去感受去發現，你其實可以過得很不一樣。

H. 突然間感覺生活好無聊

無聊感的產生主要歸咎於兩個因素：一是外部的刺激，二是自身的調節能力。無聊感與注意力密切相關，注意力高度集中，或者注意力渙散都會引起無聊。情緒對無聊感的產生也有影響，擁有積極自我意識的人很少會覺得無聊；相反，不清楚自己的需要和願望，找不到生活的目標和意義，就會深陷在「無聊」的深淵中。

無聊感來自於空虛，而空虛是人在生活中缺乏目標，無法從日常生活中得到充實感和價值感的一種心理狀態。在一般情況下，無聊與空虛感是偶爾有的，但如果經常出現這種感覺則是失常的前兆。 有無聊綜合症的人的具體表現是生活懶散，蓬頭垢面、懶得理人、晨昏顛倒、坐立不安，聽廣播、CD、看電視總開大音量，並經常發出「好無聊」的嘆息。 無聊感又可派生出無助感，總覺得自己孤立無援，內心苦悶在積累，亟需找人傾訴和求助，但搜腸刮肚也找不到一個合適的傾訴對象，時時陷入絕望之中。 如果出現這些表現，說明你對生活本身已發生了厭倦，人際關系產生了扭曲。需要對自己的心理隨時做出調整、糾正，使它向積極的方向發展。