如何增加婚姻生活的質量

⑴ 你認為該怎麼提升婚姻質量

我覺得提高婚姻質量的方法有把對方的父母當成自己的父母，養成經常性地愛撫對方。如何提高婚姻質量？在我看來，這對絕大多數夫婦來說並不難。困難在於婚姻中的夫妻無法實現「知識和行動的統一」他們顯然知道如何去做，但是他們還沒有能夠付諸行動。 他們未能採取行動的原因是，他們好面子、懶惰、不屑一顧、無動於衷等，這使他們不僅想提高婚姻質量，而且不願意改變現狀。

ta非常滿意，非常高興，非常堅定。 抓住彼此的心就等於抓住彼此的靈魂。如果心是穩定的，很難去想幸福。所以我覺得提高婚姻質量的方法有把對方的父母當成自己的父母，養成經常性地愛撫對方。以上均為個人觀點。

⑵ 如何提高夫妻質量

1、需要更加細心。
雖然說之前在生活中一直都很細心，而且有些已經結婚15年以上的更加需要細心了。因為每一對夫妻都會面臨瓷婚，瓷婚更要的是細心。夫妻兩人在一起生活，如果說都沒有達到瓷婚，就蛋打雞飛的話，就只能承認各自沒有僅各自應盡的責任了。千里之堤毀於蟻穴體現了細節決定成敗，婚姻更是如此。
2、需要激情來調動彼此的感情。
不管是什麼時候，都需要激情。未婚者，為了事業需要激情；已婚者，為了幸福需要激情；有了一個完整家庭的人，為了家庭更需要激情。所以說，不論是什麼事情，都需要激情！因為年齡越大，心就越老。若是再缺少激情的話，很快就會從「老公」轉變成「老頭」、「老婆」轉變成「老伴」。缺乏激情的婚姻可以說是舉步維艱啊。
3、要足夠的幽默。
夫妻之間無間隙，而且溝通是必不可少的。若是有幽默這個潤滑劑摻雜在其中的話，就會大事化小小事化無了 。而且還能夠在有意無意間貼上「保鮮膜」。

⑶ 怎樣維持高質量的婚姻

1.
尊重包容.夫妻之間沒有附屬關系,兩個人是平等的,所以要懂得尊重,尊重彼此的習慣、工作,尊重對方的父母、朋友,包容對方身上的缺點和不完美.不要妄圖成為婚姻中的主宰,婚姻的天平一旦失衡,有一方高高在上,另一方低入塵埃,那麼婚姻中的幸福感就會盪然無存.
2.
信任和空間.夫妻之間一定要相互信任,並讓對方感覺得到這種信任.給彼此自由的空間,婚姻不是束縛,不能把對方困在家庭中成為你的附庸.對對方的信任也是一種自信,要相信自己的眼光,相信你愛的人對你保有足夠的忠誠,不要不厭其煩地查崗、查手機、翻口袋,一旦做出這些,先輸的是你.
3.
保持吸引力.想想戀愛的時候自己什麼樣?是翩翩少年還是清新少女?

⑷ 怎樣維持高質量的婚姻

一，夫妻雙方在生活上，出了互相恩愛，還要互相體貼。恩愛是基礎，多關心對方的身體健康，比如一方生病了，另一方一定要關心，陪同去看醫生。照顧對方的生活起居。體諒對方的痛苦。不光要在言語上關心，還要用實際行動去為對方付出。



我記得有一次半夜發高燒，正好又是下雨天。可他不顧天雨路滑，摸黑把我背去醫院，那陣在鄉下，路難走。可他硬是一步一步將我背到醫院，給我忙前忙後，繳費，照顧我。讓我慢慢好起來。回家後，還讓我好好休養，他自己弄飯，做家務，還要幹活。因此，我很感動。有一天，他生病了，我也義務反顧，去照看他。



二，夫妻不光照顧好自己，還要照顧好對方，多關注對方的親人。照顧對方的心情。遇到事情，要有商有量。不要發脾氣，不要動不動就指責對方。有一次，我老公母親生病了。幾個兄弟都找借口不想給她治療。我就想，如果我的母親生病了，不治療，那是什麼心情。所以，我當時決定，不管怎樣，都要盡力去給她治療。還好，通過手術，慢慢恢復了健康。通過這件事情，老公和婆婆更加對我好。這就是人心換人心吧！有次，我娘家二哥生病，需要錢，老公馬上送幾千給二哥治病。所以，人要將心比心，互幫互助。這樣才搞得好。



三，多關心對方的心情，了解對方的心裡，懂得對方的需求。比如對方累了，就送上一杯熱茶，在身邊陪著就好。對方心煩時，我們盡量開導他，放下郁悶。確實雙方都很激動時，我們可以放下爭執，都冷靜一下，再慢慢溝通。不要讓事態激化。我相信，雙方都包容忍讓，理解，大家心情愉快了，生活就會過得有知有味。



實時滿足雙方的需求，疏導雙方的心情。理解雙方的不易！生活就會充滿陽光。婚姻也會過得幸福。

⑸ 如何改進夫妻生活質量

夫妻生活中備受大家關注的就是性和諧了，很多夫妻都希望雙方能有良好的溝通，可以一起打造和諧完美的性生活，到底該如何提升性生活質量呢？是不是時間越長越好？
如何提升性生活質量
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夫妻過性生活時，正常情況下，持續時間大約5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。

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有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。
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過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
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過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等。
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因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
為擺脫性生活的困境要做到以下幾點
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感性接觸不一定就是性行為。
如何提高性生活質量？男子普遍認為兩性接觸就必須含性J行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性J產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實、：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當妻子主動擁抱你時，不一定非要求你「動真格的」，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

20-70歲男人告訴你一個怎麼樣能延長性生活的方法
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愛愛次數沒有規定標准。
就是說，性生活的位置要擺正。對某些夫妻而言，每月愛愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。不少男士是以「次數」來衡量自己的性能力。實際上，性生活的質量更為重要。打破這種迷信，就不會產生焦慮了。
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玩點浪漫花樣。
夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少夫妻還時興一種「情人愛愛方式」，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。
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有計劃地進行。
愛愛也應有所計劃，只有這樣夫妻間才能有默契配合。其實，兩人訂「性生活計劃」，也是一種很感性的享受。比如，有位先生就埋怨說：「我老婆通常喜歡在做完家務事，等孩子入睡後愛愛，而我恰恰在此時提不起精神來。」結果「性」不逢時，彼此不歡而睡。可見訂「計劃」很重要。

⑹ 婚後生活質量降低，你會如何提高婚姻質量

夫妻雙方結婚以後，必然會經歷生活裡面的柴米油鹽醬醋茶。本身因互相傾慕和喜歡才在一起的男男女女，被這些外在因素影響以後，感情生活與彼此的體驗會發生一定的變化。在量變引起質變的基礎上，夫妻雙方本就純白無瑕的感情，被外來因素漸漸影響而導致婚後的生活質量下降。

所以偶爾可以稍微改變一下生活的節奏，以每個月或者是每周為時間單位，做自己想做的事，後者是踏足遠行。將生活節奏放慢下來，讓彼此之間有了交流感情的充足時間。同時通過做彼此都喜歡的事情，拉近因為生活和工作帶來的情感距離。

結語：其實在某種程度上而言，婚後的生活並不一定就會導致婚姻質量的下降。而是因為兩人結婚以後，為了應對生活和工作的壓力，不知不覺中就將感情放置到了最後。很多時候都是因為感情的日漸淡漠而造成工作和生活當中，不可彌合的裂痕。

所以提高婚後生活質量，就是維護婚後感情。而如果每一天都將對方當作初戀來愛戀，在這世上，又會有幾個人不願意被如此溫柔對待呢？

⑺ 夫妻間該如何相處才是高質量婚姻生活

高質量的婚姻除了相互信任之外，還需要給彼此留出充足的空間。因為這樣一種空間能夠讓彼此在婚姻中也能夠感覺到自由，還能夠有新鮮感。這是最美好的愛情和婚姻。