正常性生活多少時間一次

㈠ 夫妻性生活多久一次最好

通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每周2到3次；35到50歲，每周1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一周發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一周過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一周過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一周過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。

㈡ 正常的性生活時間應該是多少

一場好的性愛，是要做足了功課的。性愛之前要考慮好雙方體力、情緒、時間長短、場所等等因素。性生活是一種美好的旅程，它能給男女雙方帶來享用的同時還能促進雙方的感情。那麼男人正常的性交時間是多少？讓我們來認真了解一下吧。
操作方法 01
夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。
02
據有關資料表明：性交持續時間以3—10分鍾佔大多數；少數人是可以堅持到15、20分鍾的；1小時的對雙方都不是什麼好事。因為太多的體力消耗會加重雙方的疲勞感覺而減少性趣。性交時間太短，不足2分鍾，常引不起女方的性高潮，偶爾發生，關系不大。性愛的質量並不是以時間為標准，即使少於 5分鍾也是和諧的和高質量的。這主要是是以男女雙方共同得到生理和心理的滿足為唯一的標准。
03
那麼，是不是性交時間越長，女方獲得的性快感越強呢?當然不是如此，女方能否得到性滿足，不僅僅是由性交時間決定的，還受環境等因素的決定。而且，每次性交女方不一定都達到性高潮。但只要雙方在性交前有充分的愛撫、擁抱、接吻等准備工作，交流了感情，即使性交時間不長，也會使人滿意。
04
性生活時，不要一味地追求延長性交時間，而不做好性交前的嬉戲、愛撫動作，這樣並不能增加女方的快感。男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，使男方前列腺過度充血，性交後會陰部、精索、睾丸墜脹不適；女方則盆腔過度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易於糜爛等，而且次日雙方都會疲勞。
05
另外，為了身體健康著想，年富力強的，平時性愛次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些，男女雙方性生活要有節制，不能處於熱戀期而頻繁的性行為，頻繁的性行為對男人身體的損傷還是挺大的。
特別提示
性交持續的時間，個體差異很大，因此性生活時間的長短沒有一個確切的標准，以雙方感到滿意為止。

㈢ 性愛多長時間一次比較好

【性愛頻率問題】
性愛應幾天一次？由於身體素質生活環境的差異，沒有固定的數字，但有一個安全的合理范圍。
醫學調查顯示：在沒有性愛的情況下，青年男子2周左右會發生一次遺精，就是精液充盈時候的精滿自溢。人體製造精子的周期是三天。雖然超過這個頻率依然有精液射出。但精子含量和健康率都大幅度下降。頻繁做愛而導致難以受孕在臨床上並不少見。
因此，合理的范圍是在2周一次和3天一次之間。然後根據自己的素質年齡環境等選擇合適頻率。
如果長期超過3天一次，就對健康有害了。
【長期頻繁性愛會導致前列腺組織勞損，引發無菌性前列腺炎。】
前列腺位於尿道根部，是重要的性中樞器官。前列腺炎就是常說的腎虛腎虧，症狀有尿頻尿細，早瀉滑精，便後滴白，身冷腰酸等；嚴重的會導致男性不育，腎炎甚至尿梗塞。由於治療難度大，一旦得病就成為長期痛苦。
有些青年一天一次且持續數年，並沒有不適感覺。他們為此沾沾自喜，認為自己身體超強。其實前列腺炎80%為慢性病，早期沒有不適感覺，一旦有了症狀，往往已比較嚴重了！
這些頻繁的人一步入中年，性機能就會大幅度衰落。
健康適度，不禁不縱是性生活的八字真言。它會讓你受益一生。
請採納答案，支持我一下。

㈣ 性生活多久一次比較好，一次多長時間比較合理

一般30分鍾左右,前15分鍾的前奏,會給女性帶來後期較大的快感,當然這也要看你的技巧.
這個關鍵是要看女方是出於哪個階段，如果是妙齡少女，可能不太注重時間，只要你用足前戲，然後用九淺一深，耗時7--15分鍾即可。如果對方是熟女，估計做好前戲外，還要多種技巧並用，並且女方心理期望時間會長些，他們心理期望時間會在13---30分鍾。所以這是男方要盡量變換姿勢，給女方多重感受，並延緩自己的高潮來臨，達到和女方同步的目的。
一般從生理上來講,無論男女,年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,不必考慮隔了多長時間.
只要你在性生活後第二天精神飽滿,身心愉快就行.如果在性交後出現：精神倦怠,無精打采,全身無力,腰酸腿軟,氣短心跳,食慾減退等,就應當有所節制.
但也不必擔心,一般性生活過度,只要暫停一段時間,注意休息,加強營養,對健康並無大礙.

㈤ 性生活幾天一次算正常

性生活多久一次才正常?每一個人性活動量是不同的，一般性生活的頻次,因不同地區和氣候,不同文化背景,以及個人的年齡,健康狀況和心理興趣而異。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,那這樣的性生活規律也就屬於正常。
在生活中有很多夫妻對夫妻生活之間的一些內容不是很了解，對於剛結婚的夫妻來說，頻繁的性生活可以增進夫妻兩人之間的感情，改善夫妻關系，而且很多夫妻並沒有意識到頻繁所帶來的危害，其實，這是不科學的。那麼，夫妻生活多久一次呢。其實，夫妻的性生活就應該節制，不應多次並且頻繁的過性生活，合理節制的夫妻生活對於雙方的健康都會有很大的益處。
過夫妻生活
需要節制
有些新婚夫婦,在蜜月里幾乎天天進行性生活,其中新婚之夜,連續交合4-5次,這是不正確的，在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次.當然,這只是個平均數.每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次.所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。
雖然說，夫妻生活要憑自己的感覺，但是為了夫妻雙方的身體健康，還是要在適度的范圍之內才可以，認識夫妻生活多久一次，當然也沒必要完全按照這個進行，但是如果出現了一些不良的反應，就一定要注意一些性保健知識了。

㈥ 做愛一般多長時間一次最好

關於性生活的頻度是有計算公式的，這個公式就是九的乘法口訣：從二九開始（一九才九歲不會有性生活），二九一十八，就是二十多歲每十天可以有八次性生活，三九二十七，就是三十多歲每二十天可以有七次性生活（每三天一次）；四九三十六，就是四十多歲每三十天可以有六次性生活（每五天一次），五九四十五，就是五十多歲每四十天可以有五次性生活（每五天一次）......九九八十一，九十多歲每季度只有一次性生活（每80天一次）。適當的性生活對健康是有幫助的，但過分頻繁的性生活對健康的破壞也很大。性生活對健康的破壞主要原因是精液的損失。西門慶有六個老婆，結果36歲就精絕人亡。男人比女人壽命短這個也是主要原因。這時因為精液里有人體所需的全部微量元素。 如果只性交不射精（有一種「夫妻雙修法」就是專門討論這種辦法），那麼每天性交七、八次也不會對雙方身體有損害，可惜不是人人能掌握的。有一個簡單的方法可以減少精液的損失：就是男性在即將射精前，用右手中指按住「會陰」穴（陰莖和肛門之間間的位置，在睾丸後邊人體正下方），使寶貴的精液射不出來，只有三分之一頂開尿道括約肌跑到膀胱里去了（如果同時收緊括約肌就能進一步減少精液損失），這樣不但可以避孕，還能有男性延年益壽的效果，雖然不如夫妻雙修功法好，但簡單易行，一學就會。
至於每次性交時間，最理想是二十分鍾，因為男快女慢，為了達到最為理想的性高潮同步，所以要有10至30分鍾前戲（因女方不同而異），等女性有充分准備後再正式性交。男性的技巧最關鍵的是九淺一深，這時因為女性的靈敏點在陰道口附近的陰蒂、小陰唇，所以淺插更能提情緒，還可以延長時間。只要保證女性到達高潮，時間長短不必過於計較。但最短不要少於2分鍾，最長不要大於30分鍾，凡事總有個「度」，適度就是好，過度總是不好。

㈦ 多久一次性生正常

性生活多久一次才正常
「性愛頻率=年齡的首位數×9」。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
其實最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
一天一次：贊嘆你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，「為了備孕而性愛」，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一周兩次：這是許多人固守的「標准性愛頻率」，但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一月兩三次：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一月一次：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
一年幾次：此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。「病因」有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是「男子氣」不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
以上就是今天夫妻「性」愛養生之多久做一次愛算正常的內容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會產生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活一次多久合適
正常夫妻生活的時間一般為5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導致性生活時間短，有早泄或者射精過快的情況，就應該盡早到正規的進行檢查，查明原因對症治療，以免耽誤病情，引發更為嚴重的後果。
性生活時間的是非不是判定是否是病態的因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，都能達到高潮，有性快感就是正常的。有人以為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，假如時間過長，輕易引發各種疾病，臨床證實，性生活持續時間過長，女士比較輕易引起泌尿被傳染，月經紊亂等，男性輕易引發前列腺炎等。
由此可見，夫妻生活並不是越長越好，當然，低於3分鍾一般都不太正常，性生活時間太短，臨床上把這情況稱之為早泄。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活常見誤區：
1、刻意追求高潮。房事生活並不一定非要達到高潮。男女房事生活過程中，男性處於主導地位，在這個過程中，男性往往更容易到達高潮，而女性則不然。據統計，大約只有30%的女性才會體驗到高潮，也就意味著十次房事生活能有三次體會到高潮就很不錯了。有些女性，由於工作壓力大，精神緊張，達到高潮的次數會再度降低。
2、重復房事生活。很多人會問一晚愛愛幾次比較適宜?其實答案只是一次。在醫學上，一夜兩次後者兩次以上的成為重復房事生活，而重復愛愛不僅耗費大量的體力，還會影響人體對性的敏感程度。據分析，每一次房事生活相當於跑一千米消耗的能量，如果一夜進行多次，必定給身體帶來過多負擔。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
3、濫用壯陽葯。很多人為了提高房事生活的質量，又受到市場上壯陽葯，延時葯等廣告的引導，而亂購買壯陽葯。很多人問每次房事生活只有10分鍾怎麼辦。對於這個問題，首先要明確正常的愛愛時間是多少。我國的性學專家經過大量的調查發現，國人的房事生活時間即從插入陰道到射jing一般在5-15分鍾。並把早於2分鍾定義為早xie。所以愛愛10分鍾完全屬於正常時間，沒有顧慮的必要。需要延長的只是前戲和房事生活之後夫妻之間的互動時間。
4、一滴精十滴血。中國有句古話「一滴精十滴血「。很多男性認為每過一次房事生活就會耗費體內的一點精氣，耗費盡了人也就完了。其實這句話在現代醫學上看來並不準確，適度的射jing對男性維持性器官的健康起著重要的作用。人體精氣在不斷恢復，只要不過度，是不會對身造成傷害的。

㈧ 正常的夫妻性生活是多少天一次

正常的話就上一個星期兩次因為人有個緩和期如果你的性慾好的話那倒可以多做幾次但是種體來說做多了對身體不好但是年輕的話那也沒什麼畢竟現在都很開放但是為了以後保守一點的話還是兩到三次吧那是醫學史上都認可的

㈨ 一般多長時間過一次性生活比較合適

一般多長時間過一次X生活比較合適根據自己的身體情況，一周三四次，時間慢慢推移，老夫老妻了，X 遇就會減弱，一周兩三次。只要不影響夫妻感情，一周一次也是正常的。這個沒有固定的時間，因人而異吧！想要提高X 生活時間，奈妹而是很好的辦法！

㈩ 一般性生活多長時間算正常

據了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現感情分裂等問題。因此，性生活在某種程度上來說是維系夫妻關系的重要途徑。但是，夫妻之間過性生活也需要適度，過度也容易對身體造成負擔，那麼，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般來說，年輕的夫妻由於對性生活的需求較高，因此每周進行性生活的次數較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對每周性生活的次數是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現半個月甚至一個月才進行一次。

為此，也有性學家還推算出推薦的性愛次數計算方法，比如一個人是30歲，那麼公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內過7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之間進行性生活時並不是時間越長就質量越好。一般來說，單次進行性生活的正常時間一般在5-10分鍾左右，男性一般在2-6分鍾時「釋放」，而女性則會在8-15分鍾時才會出現高潮，但具體時間需要根據夫妻雙方的體力和「性趣」而定。

眾所周知，放縱的性生活易對雙方的身體造成負擔，但很多人不知道，太久沒有性生活對雙方也有害處。

長期沒有性生活，易導致這些問題出現：

1、內分泌失調

當一個女性擁有正常且規律的性生活可以起到調節內分泌的作用，不僅美容養顏，還能延緩衰老。但是如果長期沒有性生活，則容易導致內分泌失調，進而令皮膚變差，還可能會加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動得不到解決時，還可能化為食慾，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

長期沒有性生活的人容易對性生活失去興趣，導致出現性冷淡。加上女性喚起性慾的速度本身就慢，若長期沒有性生活，不僅會出現性冷淡，還可能會伴隨陰道干澀。

3、增加陽痿的風險

據調查，長期沒有性生活的男性發生陽痿的幾率是有規律性生活的男性的兩倍以上，因此當男性長時間沒有性生活時，易令陰莖受到刺激時難以勃起，繼而導致陽痿等情況。

希望我的回答對你有用，謝謝採納