如何適應留學生活

Ⅰ 如何盡快適應英國留學生生活

很多學生前往英國留學後都很難適應其環境，這也導致很多的學生害怕自己適應能力比較差，而放棄英國留學，那麼今天小編針對 如何快速適應英國留學生活。該問題給大家一個簡單的解答。

首先，最重要的第一步，就是你需要習慣英國的飲食習慣，東方和西方國家最大的差異還是在飲食方面，你習慣了大米的生活，突然讓你變成餐餐牛排和麵包肯定一時半會沒有辦法習慣，所以你先要從飲食開始改變，只有飲食調節好了以後，你才會有更多的東西去適應其他的地方，畢竟吃到了好吃的東西以後，人的心情也會隨著變好。

其次，就是可以多多參加學校或者是社會上的一些社交活動，畢竟一個人在一個國家，別說一個國家了一個城市孤身一人都會特別的痛苦，所以多參加一些活動，去認識更多的人，不論是同樣在外留學的國人也好，還是英國以及其他國家的人，努力去和人家相處，這樣當不在是一個人的時候，也不會感覺到你與這個國家格格不入了。

最後，英國美麗的風景特別得多，自己一個人的時候多出去走走，也沒有什麼不好的，看看不一樣的風景，感受不一樣的空氣，讓自己的心放鬆一下。

以上便是小編針對 如何快速適應英國留學生活。該問題給到大家的解答。

Ⅱ 如何適應澳洲留學生活

留學不適應的原因：

1、語言差異

2、學習方法差異

3、知識鏈斷層

4、心理問題

5、作業無思路，課後問題無人解答

留學不適應怎麼辦？

1、從准備出國開始，就系統性地了解了如何備考、如何規范化答題，不用為了國外學校五花八
門的入學考試而迷茫焦慮。

2、留學前、留學中都能提前熟悉海外授課內容，提前適應海外授課方式，從而縮短海外學習適應時間，提升留學含金量。

3、打磨社交、人際和軟技能

從小組項目到與教授的交流，清晰地表達想法和協作的能力將很好地為學生服務，這包括處理社會問題。

4、採用時間管理工具

即使是最勤奮的學生，平衡學術和社會需求也是一個挑戰。但是有很多為學生設計的數字工具，一個小的APP可以在確保時間被明智地使用方面有很大幫助。

5、知道去哪裡尋求學術幫助

• 許多學院都設有專門的辦公室，幫助學生集思廣益，撰寫論文。在課堂上有困難或只想和教授一對一交談的學生應該利用開放的辦公時間。

• 學校圖書館也可以提供知識淵博的工作人員和學習資源來幫助學生。

Ⅲ 國外留學如何快速適應留學生活

在國外長時間生活時，經常會受到文化沖擊。文化沖擊被定義為人們在不熟悉的環境中可能感受到的迷失方向，不安全感和焦慮感。我們通常認為理所當然的價值觀，行為習慣和社會習俗可能無法在我們的新環境中為我們服務。通過適應外國文化，你可以克服你的文化沖擊，並與周圍的人發展有意義的關系，而不是感到焦慮和困惑在你的新空間。

不要將文化熟悉或知識用於面值。即使你對新環境中的儀式，習俗和禮儀更加了解，但要小心，不要將解釋或理由歸因於你現在相信你知道的東西。一點知識可能會引起誤解。心理學家格爾特霍夫斯泰德寫道，「文化」就像一根洋蔥，可以一層一層地去皮，以揭示內容。真正了解社會和歷史背景下的文化需要很長時間。

Ⅳ 如何快速融入美國留學生活

美國留學生活參加社團活動

雖然大學的學業繁重，但是抽時間參與學校舉辦的社團活動還是非常有必要的。國外大學設有多種俱樂部，活動豐富精彩，可以根據個人的專業情況和興趣愛好進行有針對性的選報。通過參加社團活動不但可以增長才能，也能通過交流，增進與教授和同學間的友誼，更重要的是有機會學習到未來職業發展所需要的知識。

美國留學生活熟悉風土人情

在一個國家留學，不僅是為了學習，更要入鄉隨俗，增長見識，因此不能總呆在學校里，而是要走出去。在美國留學的幾年裡，可以利用課余時間，到各處好好的欣賞一番，游覽當地的名勝古跡、品嘗當地的特色小吃、體驗與國內不同的生活方式，通過生活體驗切身了解當地的文化。

美國留學生活參與社會實踐

在假期可以通過當地公司舉辦的招聘會，申請兼職，這對培養自身的社會實踐能力很有幫助。通過實習，不僅可以了解自己專業的就業前景，而且也大大提升了自身的綜合素質，為未來做更多積累。

Ⅳ 如何適應留學生活

中國學生，因為長期不能適應國外生活，無法「割捨」國內女友，生活、學習、心理等方面出現一系列問題，最終被對方學校遣送回國，終止留學。 這對於家長和學生來說不僅浪費大量的金錢、耽誤學業更重要的是消耗了寶貴的時間。同時這也給更多的家長和學生敲起警鍾，出國留學並不是簡單地將孩子送出國門。

此外，目前，個別學生抵達國外之後盲目更改了留學計劃，在不了解課程的情況下單憑個人的想像更換本來已經申請好的專業課程，之後發現自己跟不上課程，又換回原專業，雖然沒有退學，但也浪費金錢和時間。

因此，學生在選擇專業的時候要格外謹慎、根據個人的職業規劃結合個人的學習特長、興趣愛好並且聽取國內的專業留學咨詢顧問或者是國外院校的學術指導顧問的建議，全面綜合地考慮選擇專業。

對於從小接受中國教育的學生來說，到國外留學最大的不適應就是教育制度的不同。

首先，教育理念方面有很大的差別。中國每年的高考，非常正規，競爭激烈，而國外學校只需提供中學成績，通過面試就可以上大學。但進入高校後，就會有很嚴格的學分制，老師對學生比中國高校更為嚴格，淘汰和競爭同樣激烈。國外大學好進難出，而國內則是難進易出。

其次，教學模式不同。中國的教育是被動接受，老師強制灌輸知識，國外注重啟發教育，授課老師提出問題，讓學生自主去找答案、查資料，通過學生之間互相交流互相補充知識內容，提高學生興趣。中國學生剛去國外如不主動轉變學習方式，日久了學業將會跟不上。

最後，教育制度的差異。通常，在國內，習慣了老師教什麼，就學什麼的中國學生不習慣表達自己的看法和意見。所以，「中國學生不積極參與課堂發言」已經成為國外校方在總結中國學生特點時最常提到的方面。通常，國外的老師上課不帶教科書，而是列十幾本參考書讓學生課後到圖書館借閱；新學期剛開課就要寫論文，如何完成論文，怎麼在圖書館中博採眾家之長，成了中國學生的難題。針對這一點，中國學生在出國之前要有心理准備，不能死抱著國內的學習習慣不變，這樣無法適應國外的學習生活。

要點：

1. 平穩度過「適應期」先充分了解目標國家

據留學機構權威負責人表示，通常到國外留學，其適應期最短時間是半年甚至兩年。因此怎樣平穩度過「適應期」，成為出發前的重點話題。

2. 出國前給孩子展現自我的機會

專家表示，首先，英語水平必須加強，必須具有一定的聽說讀寫的能力，這樣在生活、學習上才能適應。其次，出國前家長要學會放手，不要干預太多，讓孩子有展現自己的機會。

很多學生在出國留學初期，容易出現抵觸情緒。這與學生的出國目的不明確有關，這種情況經常發生在年紀較小的孩子身上。這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事，可以在留學前幫助他們了解留學這件事情，在其中找到自己孩子的興趣點。

3. 培養愛好可沖淡思念與孤獨感

而對於初期產生孤獨感的學生來說，主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。李一嵐表示，這種情況每個人出國以後都會遇到，只不過是程度不同。因此應先在國內時培養一個愛好是十分必要的，出國後，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，沖淡思念與孤獨。

同時，應在留學前把各種可能遇到的問題都想一想，在獨立的環境下自己尋找解決問題的方法，在國外更要學會自我激勵。

最後，出國後前半年的不適應，主要是因為兩個國家的文化、生活方式等差異造成的，所以留學前做足功課，盡量詳細地了解前往國家，大到文化歷史，小到圖書館怎麼用，公共汽車怎麼坐，了解得越清楚，准備得越充足，心裡就越有底，出國後的生活也就更加順利。

Ⅵ 如何快速適應海外第一年留學生活

出國留學，想要快速適應留學生活?那都不是簡單的事!選擇去海外留學的孩子，如何才能快速適應海外留學生活呢?針對這個問題，本文，小編有幾個建議想與各留學生分享：尊重他人及其習慣、以專業或興趣為契合點交流、不隨波逐流做真實自己、掌握多一門語言、打工社交面大、愛好與當地相結合!
這周三，也就是明天，我們邀請到了哈佛大學的姜老師為大家解答留學問題，特別是針對留學第一年的過渡期與海外文化融入的，希望能夠幫助大家平穩度第一年~！提問和報名戳這個鏈接>>
1、尊重他人及其習慣
在加拿大留學生活期間，加拿大留學生學會尊重並理解不同文化背景的人們的生活和思維習慣很重要。
2、以專業或興趣為契合點交流
尤其是加拿大留學研究生階段，探討學業是交到志趣相投的朋友的一個非常好的途徑。假設每個人都真正喜歡他們所學的專業，那麼專業本身就是志同道合的契合點。另外，在歐美上學時經常有一些小組作業之類的團隊合作項目，而本地的孩子們由於基礎教育不扎實，或者其他原因，往往在這個時候表現的不夠出色，作為小組或者團隊中僅有的中國人，這時候就是力挽狂瀾發揮的時候。這樣一來，你們就會有更多的機會進行學術上的探討，進而發掘更多共同感興趣的話題。如果你學的是一些中國人扎堆的專業，那麼很有可能你會與很多中國孩子同處一個實驗室、同做一個項目，如此一來，社交圈自然也是中國人居多了。倘若學的是國內不常見的科目，那麼想必是碰不到幾個中國人的。
3、不隨波逐流 做真實自己
完全沒有必要為了社交改變自己的性格。一個中國人，會說他們的語言，會遠渡重洋去他們的國度生活，甚至煎炒烹炸樣樣精通，比起那些連自己的首都都沒去過的本地學生，無論是學識、閱歷、思維能力，都是不輸他們的。只要勇敢地將自己的所見所聞，將自己對每件事的看法表達出來，哪怕是用磕磕絆絆的語言，他們就會表現出與你交流的興趣。其實很多時候，只要隨便說一些看似不起眼的小知識，他們就覺得你真的是一個學識淵博的人。當然，做到這一步，有時還是需要學術或者專業溝通打下的基礎。其實，這些「學術社交」，主要還是適用於研究生或者博士階段。
4、掌握多一門語言 機會大增
這是非常實用的，很多人因此而受益。當然，這里的掌握，並不是要多麼精通，哪怕只是能進行簡單的對話，就足以在社交過程中成為破冰的利器。我們都知道，西方社會很多都是多民族多元化的國際化社會，總是能碰到來自世界各地的人們，大家都是背井離鄉來到一個陌生的國度學習或者生活，作為一個文化背景遠隔千山萬水的中國人，如果一開始就能用他們的母語交流，對他們來說是一件非常新奇的事情。這不僅能讓你交到更多的朋友，有時還會因此而得到很多便利和機會。
5、打工社交面大
比起參加各種社交活動，打工更容易交到朋友。如果說，讀書的時候可以選擇與中國同學抱堆一起完成課業，參加活動的時候可以和中國人扎堆聊天，那麼打工的時候就不可避免地要接觸來自不同國家的人，為了完成工作，你不得不和他們交流。當然了，並不是無論打什麼工都有利於社交，例如收銀台這種一個人悶頭幹活的工作，就是獨來獨往的場面，相比之下工廠里或者工地上認識人的機會就多得多。
6、當地歷史和文化有助於融入
包括文學藝術之類的，特別是和一些年紀較大的朋友交流的時候。一起去劃個船也許都會聯想到大航海時代，進而聊到文藝復興。稍微了解一些，一方面避免尷尬，另一方面也可以為自己贏得尊重。盡管歐美的孩子已經越來越不愛學習歷史，這也是現代社會無法避免的事情，可如果你能比他們更了解他們的歷史與文化，豈不是令人刮目相看?
7、愛好與當地相結合
如果你生活在加拿大，請多多了解當地人相關的愛好，這樣也能為自己交朋友做出好的鋪墊。
加拿大高等教育主要在大學和學院里開展，也就是我們常說的university和college。和我們傳統印象中的大學、大專不同，加拿大學院偏重培養就業人才，課程更偏向就業;大學更偏重培養研究性人才，課程更偏向教授學生研究和創新。加拿大以其良好的國民福利待遇、高水平的教學質量，受到了越來越多家長和學生的青睞。
加拿大大學三大類型：
1.有廣泛博士研究課程和醫學院的醫學博士類大學
所謂「醫學博士類大學」的規模都比較大，學校經費及設備也很雄厚。最突出的特點是都附有醫學院，除學士學位外，並可授博士碩士學位。如：多倫多大學、UBC大學、西安大略大學、薩省大學、曼尼托巴大學等。
2.本科課程和研究生課程並重的綜合教學類大學
所謂「綜合碩士類大學」在規模上較「醫學博士類大學」次之。綜合類與上述博士類大學的區別是沒有醫學院，可授予碩士和學士學位，甚至有的大學也可授博士學位。代表學校有在北美地區非常著名的西蒙菲莎大學、滑鐵盧大學、約克大學、溫莎大學、康卡迪亞大學等。
3.以本科課程為主的基礎教學類大學
所謂「本科類大學」的規模比以上兩類略小一點，以培養本科生為主，除可授學士學位之外，也有一些此檔次的大學可授碩士學位，甚至可授博士學位。「本科類大學」的師資、獎學金、授課方式都是以本科生為主，所以作為初次進入加拿大大學的本科留學生，選擇此類大學比較容易受到重視。如：安大略理工大學、阿卡迪亞大學、溫尼伯格大學、勞倫森大學等。

Ⅶ 如何適應國外留學生活

經過調查發現：許多留學生在出國後，由於步入了新的國外陌生環境，沒有充分的心理准備，在文化適應上花了很多時間，這不僅影響了學習，也造成了不必要的浪費。那麼在此專家建議大家在出國前有必要提前去准備一些對象國的資料，通過查詢、學習來了解當地的風土人情以及人文環境，同時有必要的課接受一定的跨文化交流訓練。
大家需要有一個觀念：文化差異是一種自然現象。眾所周知，無論哪一個國家裡都會存在對外國人的文化偏見。形象地說，文化是一副有色眼鏡，我們在看外國人的行為時總會用自己文化的標准去評價。這是一種很自然的現象。而且文化偏見的一個特點就是典型化，不管我們打交道的外國人多麼有個性，在真正了解他之前，我們總是用自己頭腦里已有的對這一文化的概念去「預見」他。
例如：法國人是很浪漫的。這是一個法國人，他一定很浪漫。而且有意思的是，如果我們發現這個人的行為與我們想像的不同，我們更願意把他理解為是特殊的。如果相符，那麼就會強化對整個文化的偏見。結果往往是曲解或沖突，不能給予異文化一個正確地評價。
例如：只要在某些國家的媒體報道發現了個別的中國非法移民，當地人就會認為中國人都想去非法移民。這時，個人的行為變成了一個文化的代表。在這種信念的指導下，他們對中國學生的某種「看法」也就可以理解了。
那麼，作為一個留學生，當我們到了與中國差異很大的文化里，我們才能體會到自己身上的文化根基。我們會變得非常敏感，對針對自己的文化偏見，特別是對當地某些人的排外心理會感到十分不爽。但並不是所有的文化偏見都會產生排外的心理和行為。我們在國外所遇到的絕大部分當地人都是友好的。雖然他們也有偏見，但是懷有跨文化交往的願望。只要我們友好得體，都是可以成為朋友的。
在大部分留學的國家裡，極端的排外活動並不多見，常見的是日常生活中的不理解和反感情緒。因為飲食、起居、交往等文化習俗的不同，留學生的一些行為會讓當地人感到不解。例如一些房東不願把房子租給中國學生，因為中國人的烹調習慣會把廚房搞得非常油膩。所以我們到國外學習，首先就要學會適應。
經過調查得知：每個初次出國留學的人都會經歷興奮、文化碰撞和習慣三個階段。根據每個人的心理素質、教育背景、年齡和語言能力的不同，這三個時期可長可短。
初次出國的人剛剛踏上異國他鄉往往感到十分的興奮。此時，正如一個初到的遊客，他並沒有真正地接觸當地社會，因而對文化差異的容忍度也較高。一般來說，如果沒有友好的向導，那麼蜜月期很快就會過去，隨之而來的便是失望和失落——失落在我們所不熟悉的環境中，衣食住行都要從頭學起。文化的碰撞從生活的小事開始，其影響卻是在人的心靈上。
等慢慢地我們理解並習慣了所在國的行為准則，言行舉止也有意識地無意識地向當地文化靠攏，那麼我們就進入了適應期了。我們不再感覺到無所適從，對當地的生活方式不再少見多怪，也覺得自然了，漸漸形成了自己的圈子。
然而值得注意的是：文化磨合的時間太長勢必會影響到一個人的學習。那麼為什麼有的人文化磨合期較長，而有的人卻能很快地適應異國生活呢?這取決於諸多因素。這些因素既有主觀的也有客觀的。例如，我們對所在國文化、人情世故、風俗習慣的無知;無法擺脫自己「文化的有色眼鏡」等。客觀的因素有年齡、語言溝通能力、地理環境等等。
一般來講，出國學習的年齡越小，語言能力越強，就越容易適應。
留學專家再次建議即將跨出國門的學生：要盡量在語言和文化上多做准備。例如盡可能多地找機會接觸在華的外國人，請他們介紹他們在中國的跨文化體驗和國外的生活習慣等等。到了國外後，亦要大膽結交當地的朋友，在生活方式和行為規范上盡量做到「入鄉隨俗」。這是一種消除文化壁壘的有效手段。不顧一切地「我行我素」，到頭來只能淪為「孤家寡人」。
一是仇外，二是媚外。兩者都是文化偏見極端化的表現。
跨文化交流，我們應該暫時放下自己的標准去理解他人。但是不等於要放棄自己的文化價值觀而全盤西化。其實，差異並不是件壞事。經驗告訴我們，差異往往引起他人注意和好奇。如果我們能夠把差異轉化為一種溝通的動力，利用好奇來加強溝通，那麼我們就可以交到很多朋友。
不同的文化之間只有差異沒有優劣。正確的跨文化交流的態度應該是謙虛好學、不卑不亢、以禮相待、勿用自己的標准去評價他人的行為。也要學會保護自己，維護自己的民族自尊。否定自己的民族自尊決不會換來他人的尊重。
另外，生活在中小城市的人對外國人比較好奇，人也質朴，比較容易交朋友。大都市的人工作壓力大、外國人聚集多，種族之間的距離也較大，容易讓人感到人情冷漠。所以那些把自己的語言文化適應期放在中小城市的人，也不失為一個明智的選擇。

Ⅷ 留學需謹慎，該如何度過留學適應期

每個人都是獨特的，都是優秀的，你未來的成就也絕不全是靠成績來評判的 。當下正值留學開學季，出國留學的新生們很多已經背起行囊，開始了人生新的征程 。能夠出國留學，我相信，學子們已經經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味著實際運用不存在問題。 中國留學生初到海外，面臨的首要事情是獨立生活，需要自己解決食宿、學習、規劃生活費等問題。 能夠出國，證明你已經勇敢邁出了第一步 。