A. 如何健康的過性生活
1、不要疲勞性生活
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
2、不要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性生活;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
3、不要經期過性生活
女方月經期間，子宮頸口開放，這時性生活極易感染，導致子宮或附件發炎。
4、不要酒後性生活
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會「提高質量」。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
5、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性生活前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。
6、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。
7、不要准備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好准備工作就急於性生活，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
8、不要飽食或飢餓性生活
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
9、不要精神過度緊張或羞怯
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
B. 如何過性生活
回答人的補充
2009-11-19
08:59
1、美滿的性生活始於性生活之前。日常生活中多相互關照，彼此尊重，是加強夫妻感情、融洽情調、增進親密的最好辦法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對婦女而言，婦女有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫的性要求。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的要求。
3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同地點、不同姿勢等，這樣有助於提高性樂趣，減少呆板性。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時不妨一試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激等，這也許對你有所幫助。
5、要有性幻想。在性生活中適當的性幻想，可以增加雙方的性快感。
6、不能將不滿情緒帶入性生活之中。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活當中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。
7、有性生活的問題要及時請教專家。如一方有性方面問題，切不可怕羞而諱疾忌醫。
8、不要每次要求完美。有的人（特別是男子）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是「怪罪」。須知道，就是這方面的專家也難以做到每次完美。
9、莫把性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到高潮都是正常的。不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等情緒，給以後性生活帶來陰影。
10、性愛的環境。性環境對性生活的美滿程度有著不可低估的作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的質量和數量
C. 怎樣才能過好夫妻性生活
夫妻性生活過的好不好不在於女人自身條件，更不在於女人陰道的大小。過好性生活需要夫妻雙方的共同努力，當然需要男人的主動和對女人的愛護體貼，既有激情又不能過於猛烈要懂得令相惜玉。女人呢要注意調節男人的刺激因素，比如化妝，制服，嫵媚等去刺激男人。夫妻兩個要溝通，那裡是我的敏感區，喜歡什麼姿勢，環境等細節問題，要大膽的說。夫妻雙方不止身體融為一體更重要的是精神融在一起，也就是默契。還有你自己自身的心裡要放平，不要老惦記自己的這里怎麼了那裡怎麼了，那會讓你做愛的時候精力不集中，沒有專注的投入到做愛當中，享受不到那種忘我的快樂當中，那麼你的性生活當然就不好啦。假如我們想一想，如果一個男人和一個女人做愛，男人在努力而女人呢三心二意的想別的東西，男人那來的那麼多激情，也只有草草了事。想過好性生活就別束縛自己。
D. 怎樣很好的過性生活
放開一切，想做什麼就做，想說什麼就說，不要有行動上的拘謹，不要有思想上的束縛。這樣就能過完美的性生活。記住，前戲必不可少
E. 【怎樣讓夫妻性生活更加和諧】
所謂和諧的性生活，是指夫妻雙方的性生活過程和諧，均能出現性高潮，共同獲得性快感，得到性滿足。營造和諧的性生活是由夫妻雙方的感情狀態、積累性經驗、默契合作共同決定的。在夫妻性生活中，可以掌握一些科學的性生活原則來促進性生活的和諧。
1.以穩固的感情作為性生活的基礎
穩固的感情是夫妻間相互吸引、彼此依賴的重要情感基礎，也是性和諧的基礎，缺乏感情的性生活亦難以達到性生活的和諧。雖然夫妻雙方的年齡、職業、氣質、文化水平、性格、思想意識、行為特點等方面都不盡相同，而且在性意識和性反應上也會有所差異，但是如果能夠在真摯、忠誠、尊重、體諒、平等基礎上建立起夫妻關系，則完全可以彌補彼此間的差異和不足，培養起穩固的情感基礎。不僅如此，夫妻之間穩固感情基礎的建立，更要求夫妻雙方要將感情與道德結合起來，建立有道德原則的夫妻關系，從而才能使性生活更加和諧。
2.以良好的身體和精神狀態作為性生活的前提
性交是在神經內分泌的調控下，通過男女生殖器官完成的復雜過程。性交的同時還會伴隨心率加快、血壓升高、呼吸急促、肌肉運動、大量熱能消耗等生理活動。因而必須要有健康的身體和良好的精神狀態才能勝任整個性交過程。反之，如果在身體健康狀態欠佳或精神萎靡不振的時候進行性生活，則極易導致性功能出現障礙，難以獲得和諧的性生活，更不利心身健康。
3.以性溝通作為性生活的催化劑
男女的生理特點和性功能有明顯差異，若要使性生活更加和諧，則不可忽視性溝通的作用。性溝通的同時，男女之間還要加強交流，相互配合，相互理解，體貼對方。通常來說，女性的性沖動來得比較慢，此時男性應積極調動女方性慾，做好性交前的性溝通，可以採用溫柔的語言、甜蜜的親吻、親密的擁抱、充分的愛撫等，以使對方獲得心理滿足，亦可增強性慾。
4.以適度作為性生活的基本原則
適度原則是保證性生活和諧的基本原則。性生活適度，應以男女雙方均不感到疲倦為原則，且身心舒適、精神愉快，這可以表明性生活的次數是比較適宜的。如果性生活不能遵循適度原則，過度性交，則會對男女雙方的身體和精神造成不利的影響，對夫妻生活的和諧非常不利。
5.以適宜的環境促進性生活的和諧
性生活要在適宜的環境中進行，卧室環境要安靜，少有干擾，雜訊少；白天應拉上窗簾以使室內光線柔和，晚間可以用微弱燈光；床鋪也要舒適，床上用品要干凈，盡量選用自己喜愛的款式和顏色等。適宜的性生活環境能夠為性交創造有利的條件，使雙方在愉快的心情下進行，這是性生活和諧的重要條件之一。
F. 怎麼樣過好性生活
性生活質量的提高是多方面的，首先要創造性愛的氛圍，做足性前戲，充分調動女性的興奮度，性生活過程中控制好速率，選擇適當的體位，針對性生活過程中的感受進行語言交流，不斷尋找連對方滿意的興奮點，就可以收到最佳的效果。請採納
G. 怎樣過好性生活
在一晝夜的時間里，過性生活以什麼時間為好？不少夫婦都十分關心這一問題，性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題；一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法。<br> <br> 一，有人認為，以晚上時間為好。所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；<br> <br> 二，有人認為，清晨，也就是6點左右為好。持這一意見的人認為經過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性慾也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由於一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活，以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。<br> <br> 三，有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一種看法的人認為，現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性交後還可以睡上幾個小時。<br> <br> 以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習慣來說，以第一種說法為最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權在每一對夫婦手中，什麼時間過性生活，應根據雙方工作、學習的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習慣、偏好來決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利於彌補自己的弱點；工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。<br> <br> 總之，性生活的時間沒有一定之規，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作學習，不管選擇什麼時間都是適宜的，不必千篇一律地強求。
H. 怎麼過好性生活-百度-百度
過好性生活要做到以下幾點；1.男女雙方都要干凈2.性生活的前戲很重要，男方要多調情女方，因為女方的性快感比男方來的慢。3.雙方要相互配合節奏。4.做好安全防範，不要讓女方擔心會懷孕，這樣女方很難完全投入到其中。5.多安慰女方和贊美女方的身體。6.完事後要主動打掃戰場，7.性生活不是做的多就算是過好了。關鍵是要做的有質量，男女雙方都有滿足感。