為什麼一件事情會影響生活

㈠ 你堅持最久的一件事是什麼，它是怎麼影響你的生活的

堅持最久的一件事情就是早睡早起，它能夠提高我的精神，能夠提高我學習和工作的一個效率，也能夠讓我解決很多問題

㈡ 老是因為一點小事情會影響好些天的心情

不知你是兄弟還是妹子。別心情不好。回復你的如果沒有經歷過，都是一堆毒雞湯。我這里沒有這個，我也是心情不好。我只能說說自己的。生存壓力太大了，都卷，還是38歲的IT行業窮民工。沒有車，沒有房，也沒有老婆。租金都付不起了，連申請失業補貼都沒有。失業很久，投遞簡歷N多次，一個面試的機會都沒有，轉行有不知道做什麼，然後失眠，身體不好，整個躺下了。現在只能到網路知道，來公益貼貼東西，打發一下餘下生命。
我的記性很差，心裡很抑鬱，沒有幾個朋友能聊的。然後嚴重影響心情、連學習的動力都沒有哦，剛這邊記住了，那邊就忘了。心情非常不好，覺得怎麼努力都沒有出路。就是等著回收那種。然後今天剛努力的下定決心要干什麼，神氣慢慢的，但是第二天一點小東西就讓我感到很泄氣，非常無奈，覺得了無希望。然後心情不好，脾氣也不好。很多小事情都會大動肝火。
我這里說出來的都是自己的感受，有點訴苦的樣子了，沒所謂，我只是告訴你，這個世界並不是只有你一個人如此，我相信還有很多人都是這樣。
我知道自己得了極度的抑鬱。不過我也很清楚的知道，人總要努力的活著，盡管過得不如意。但是人生不如意的事情不是很多嗎？把握自己如意的就好。畢竟我還是可以在網路中吹一下水的，吐槽一下，幫幫別人，也幫幫自己，何樂不為。
所以有空生氣，來吹吹水吧。

㈢ 為什麼一點點小事都會影響到我的心情

生在世，想不被其他事情影響幾乎不可能。但是我們可以減弱這些影響。 從你所講述的情況來看，你是個比較敏感的，比較關注細微變化的人，其實這種性格比較有其優越性，做事情比較認真仔細。可是如果太過於在意事情本身，就容易精神過敏。 無法准確的說過往事情對你的影響是好還是壞，但是既然你想起來了，並且對心情又不好的影響說明還是需要注意一下自己是不是應該在適當的時候找個朋友談談心什麼的。你其實需要別人的支持，解除心裡上的自卑情結。這些小事，既然你也將它們歸到小事里，就讓它過去吧，別放在心上。有時間可以培養自己的一些業余愛好，把精力分擔到其他上面去吧

㈣ 你堅持最久的一件事是什麼，它是怎麼影響你的生活的

我堅持最久的一件事就是從大一開始就從事各種兼職工作。

記得在大一入學軍訓之後我就開始找兼職了，第一份兼職就是和室友一起為一家瑜伽健身店發放傳單，第一次發傳單對我也是一次重大的考驗和難忘的經歷。我記得那時候我們是在一家合家福超市門前發的傳單，由於是第一次，當時還特別羞澀怯場，見到人來甚至不好意思上前派發傳單。漸漸地，一個小時過去了，整個人膽子都大起來了，可以厚著臉皮走上別人面前了。記得當時心裡就是想著：哎，反正這些人我不認識他們，他們也不認識我，有什麼好怕的，我只是考勞動力賺錢而已，我只是負責讓他們了解這家瑜伽店，如果他們剛好也有興趣那就互贏嘛，對吧。懷著這樣的心思我完成了人生中第一次兼職。

㈤ 為一件必然發生的事情而焦慮，甚至影響到生活，該怎麼辦

利用注意力轉移法。尋找你所感興趣的其他的事情。以此來轉移你對這件必然發生事情的憂慮。

㈥ 對你人生影響很大的一件事是什麼

在我的一生中對我影響很大的人就是一位台灣的女作家，她叫做三毛。如果不是，因為看了她的書的話，可能我就不是現在的我了。他們很多精神都在潛移默化著改變著我，我覺得因為他我變成了一個更好的人，變成一個思想更加完善的人。

因為她我會去努力的追逐自己的夢想，讓我想像她一樣活出自己的人生，當然我也害怕自己日後會忘了自己的理想，庸庸碌碌的過完這個平凡的一生，但是遇見她之後我覺得一切都不一樣了。我開始討厭那種碌碌無為的生活，我會想要努力去活出自己的風格，自己的人生。

㈦ 經常逼自己做一件事,而對生活產生影響是怎麼了

如果經常逼自己做一件事，這件事對自己很重要，那麼自己就會有很好的積極性，尤其是自己喜歡的事情會專心致志的做，尤其是效率十分的高，生活上只要是接近或者是相似的這件事情的都做的什麼的成功順利，如果是自己不情願不喜歡的事情，那麼自己就會在生活中對這件事產生抵觸心理，尤其是哥有反抗的意識不情願，尤其是與這件事兒沾親帶故的事情，或者是人都會產生厭惡抵抗以及負面的情緒，反正就得看是什麼樣的事情了，帶給生活的也是不同的反響。

㈧ 為什麼一件小事可以影響一天的心情

內心不夠強大,容易被外面的事物影響。從認識自己開始改變

㈨ 我很容易被一件事而影響自己的情緒從而影響到一整天甚至更長時間的心情！我該怎麼克服呢

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。 修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果！