生了糖尿病以後生活怎麼辦

㈠ 糖尿病人應該怎麼面對以後的生活

治肥胖，肥胖是引發糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要預防肥胖。對於已經很胖的人，需要立即採取有效措施進行減肥，減肥的最佳方法無疑就是運動。
2、戒除煙酒等不良嗜好。眾所周知，嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接的引起癌症等多種危害了人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除研究很重要。
3、積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。這些心腦血管疾病不僅會嚴重危害人體健康，還會導致人體內分泌功能紊亂。這也會為人體健康帶來隱患，給糖尿病乘虛而入的機會。

㈡ 得糖尿病的非常普遍，生活中需要注意什麼嗎

糖尿病是由多種病因引起的以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂。高血糖是由於胰島素分泌或作用的缺陷，或者兩者同時存在而引起。

除碳水化合物外，尚有蛋白質、脂肪代謝異常。久病可引起多系統損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的慢性進行性病變，引起功能缺陷及衰竭。

糖尿病患者在生活有很多需要注意的事項，護理不恰當易引起多種並發症危害，並且糖尿病在長期服葯治療，還要做護肝保肝的措施。

㈢ 糖尿病在生活上該怎麼照顧

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。
就診科室
內分泌科
臨床症狀
多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等。
主要危害
慢性並發症可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性並發症不及時處理，嚴重可危及生命。
飲食建議
控制總熱量、合理配餐、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、不沾煙酒。
治療方針
主要通過飲食控制，運動，降低體重並聯合降糖葯物降血糖。
葯物治療
1.口服葯物治療。磺脲類葯物與雙胍類降糖葯聯用效果比較好，但嚴重肝、腎功能不全、合並嚴重感染、糖尿病孕婦禁用。
2.注射胰島素治療。
其他治療
飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。
預後情況
糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，需要長期診治，如果糖尿病長期不能有效控制，可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害很大。
日常護理
1.經常、定期監測血糖（包括空腹血糖及餐後2小時血糖），每三個月測一次糖化血紅蛋白。
2.堅持每天服葯，定時定量用葯。
3.注意防備低血糖。
飲食調理
1.控制總熱量。
2.少量多餐。
3.高纖維飲食。
4.飲食清淡。
預防措施
良好的生活方式對預防糖尿病有幫助，定期體檢可以盡早發現糖尿病。
1.調整飲食，多吃蔬菜，少吃糖、甜點、精製的碳水化合物等。
2.經常運動，每天做至少30分鍾的中等強度活動，如快走、打太極拳、打羽毛球等。
3.如果體重比較重，可以在專業醫生或營養師的指導下制訂減肥食譜和運動計劃，並嚴格執行，減輕體重。要知道，很多肥胖的糖尿病患者，僅僅降低體重10斤，就足以使血糖恢復到正常水平。
4.體重正常的人也需要適當控制飲食，做運動，防止肥胖。
5.定期做體檢，可以關注血糖和糖化血紅蛋白等檢查結果。認真閱讀體檢結果和醫生建議，如果出現異常及時到醫院就診。
6.如果已經發生了糖尿病，需要堅持治療，防止發生糖尿病足等並發症。

㈣ 得了糖尿病還可以正常生活嗎

得了糖尿病可以正常生活。第一、平時生活中要養成不吃帶糖的食物，油膩的食物，清淡飲食，控制好飲食比任何葯物都好。第二、適當的做點運動，運動能起到降血糖的作用。第三、在醫生的指導下定時定量服用或注射降血糖葯物。

㈤ 孕媽患妊娠期糖尿病，在生活中應該注意什麼

當孕婦患有糖尿病時，注意點是什麼？一旦懷孕，或妊娠期糖尿病，這是兩個概念。無論情況如何，如果孕婦血糖較高，都有必要使用胰島素治療。目前沒有口服葯。沒有關於具體指南的建議。或者以前沒有口服葯。一旦懷孕期間血糖升高，我們就應該進行胰島素治療。此外，我們還應該注意血糖的價值。

懷孕期間，婦女對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱。多吃多運動會導致大量的糖無法代謝，導致血糖升高。在日常飲食中，我們必須注意上述飲食禁忌，以避免病情惡化。畢竟，在懷孕期間，糖尿病患者必須更加註意飲食和休息。患者不僅應該降低血糖，還應該確保他們的孩子有足夠的營養攝入。

㈥ 糖尿病在生活上該怎麼照顧

1、成為糖尿病患者的精神支持

糖尿病是一件非常讓人糟心的疾病，本身沒有辦法徹底的治癒，還有很多嚴重的糖尿病並發症，在背後虎視眈眈，糖尿病患者出現一些不良情緒是很正常的。但是如果這些不良情緒不能得到解決，糖尿病患者很容易出現心理方面的問題，甚至會得上抑鬱症。身為糖尿病患者的家屬，要關照糖尿病患者的心理健康，要成為他們的精神支柱。多和他們進行交流，理解他們的煩惱，並且想辦法開導他們。要在生活中多鼓勵，讓他堅定信心，給予他們心理上的安撫，減輕他們的心理壓力。

2、在生活中照料糖尿病患者

每個年齡段的人都有可能患上糖尿病，每個糖尿病患者都需要家人的照料，不能說糖尿病患者是成年人，就不需要去照料。糖尿病患者的家屬要幫助糖尿病患者改正一些不良的生活習慣，比如說經常熬夜，再比如說抽煙喝酒，再比如說一直就做不想活動等等。身為家屬要以身作則，不能一直用教訓的口吻去支使糖尿病患者做這做那，要引導他們，鼓勵他們。

5、為糖尿病患者提供經濟支持

糖尿病患者是需要長期用葯或者長期注射胰島素的，如果出現了並發症，經濟支出會更大。這會給糖尿病患者帶來非常大的經濟壓力，身為糖尿病患者的家屬要給予他們經濟方面的支持，減輕他們的經濟壓力，讓他們治療不會存在後顧之憂。

糖尿病雖然只是一個人的疾病，但是整個家庭都要為對抗糖尿病而努力。糖尿病患者控制不好自己的血糖，糖尿病患者的家屬要負一定的責任。身為糖尿病患者的家屬，要為他們營造一個好的生活環境，幫助他們控制血糖，為他們提供各種各樣的支持，成為他們的堅強的後盾。

㈦ 請問得了糖尿病生活中要怎麼辦啊

1、按時吃葯，每天監測並記錄自己的血糖值，便於醫生調整葯物劑量將血糖控制在合理范圍內；2、堅持長期的適量運動；3、生活習慣規律，減少熬夜勞累，避免感冒，定時定量就餐，少吃消化吸收過快的食物比如稀飯之類的；4、平時注意隨身攜帶糖，如果你突然出現心慌、大汗淋漓，那麼很可能低血糖了吃個糖就能緩解，假如是血糖高了偶爾的一顆糖也沒有大的影響；5、每年定期體檢一次。

㈧ 日常生活中，要是患了糖尿病應該怎麼辦

糖尿病是一種讓人非常害怕的慢性病，而糖尿病患者一旦被確診，那麼他們一輩子都需要依靠服用葯物來治療。目前還沒有什麼葯物能夠完全治癒這一疾病，只能通過一些治療方法來控制住。

以上就是四種比較常見的糖尿病治療方案。不過在日常生活之中，很多現代人因為生活和工作的一些原因而導致自身內分泌紊亂，加上他們往往沒有養成良好的飲食習慣，所以很容易就會患上糖尿病。

㈨ 得了糖尿病生活上要注意哪些細節

糖尿病患者應該注意長期堅持規范治療是最重要的，包括： 控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用葯 。 日常飲食注意事項 1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。 5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。 9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限製糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合並有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。 11、對於合並腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。 13、免高糖食物，如各種糖果、甜食。 14、免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。 15、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 16、免含膽固醇高的食品，如動物內臟。 17、多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。 18、定量進餐，可以少量多餐。 19、蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。 20、多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。

㈩ 有糖尿病的人該如何調整自己的生活習慣

糖尿病是當今社會中一種常見的疾病、多發的疾病，更是嚴重威脅人類身體健康的世界公認性的疾病。引發糖尿病的原因有多種。例如遺傳因素，飲食因素等等。糖尿病的主要症狀可以用「三多一少」來形容，三多即多飲、多尿、多食，一少指人體消瘦。同時可能伴有皮膚瘙癢、身體疲乏無力等。糖尿病在現在生活中出現的頻率越來越高，因此如果沒有合理的控制它，病情惡化會導致心臟病、白內障等一系列的並發症，這對患者的病情無疑是一次巨大的打擊。所以，今天，就讓我們來談一談糖尿病人該怎樣去調整自己的生活習慣。

第一、控制飲食。

糖尿病人要想控製糖尿病的病情，首先需要考慮的就是如何控制自己的飲食。例如什麼時候吃以及可以吃什麼東西。糖尿病人需要著重注意自己的飲食平衡，制定好自己的進食時間， 從而控制自己的病情。另外，糖尿病人應該多吃含糖量少和含纖維素及維生素的食品，少吃富含膽固醇的食物。所以，控制飲食是控製糖尿病病情的首要的方法。

最後，疾病並不可怕，要擁有頑強的毅力和良好的習慣去和疾病作斗爭！