什麼樣的生活習慣會造成貧血

『壹』 貧血主要是什麼影響造成

貧血要看是哪種,不同的貧血症會有不同的症狀。如: 一、巨幼細胞性貧血。一般起病緩慢,葉酸缺乏與維生素B12缺乏共同的表現為巨幼細胞性貧血和消化道症狀,而維生素B12缺乏尤其是惡性貧血患者可出現神經系統症狀。 貧血常較嚴重,主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、氣促、頭暈、眼花、耳鳴等一般性貧血的症狀。部分病人可有輕度黃疸、皮膚由於蒼白伴有輕度黃疸,故呈特殊的檸檬黃色(蠟黃)。 消化道症狀 厭食、消化不良、食後腹脹、腹瀉、嘔吐、便秘、舌炎、舌痛、舌乳頭萎縮、舌面光滑(鏡面舌)、舌質絳紅如瘦牛肉樣(牛肉舌)等。 神經系統症狀 典型的表現為足與手指感覺異常,麻刺感、麻木、伴有大體感覺障礙,最早的體征是第二趾位置感喪失,音叉震動感消失。進一步發展為痙攣性共濟失調,因脊髓側索和後索退行性變性改變所引起一稱為亞急性聯合變性。站立和行路不穩、腱反射尤其膝腱及跟腱反射減弱、消失或亢進、蹴趾反射(Babinski征)和其他錐體索體征陽性。除周圍神經和脊髓外,維生素B12缺乏也影響大腦。嗜睡、味覺、嗅覺和視覺異常,痴呆、精神抑鬱,妄想狂樣的精神分裂症,最常見的異常是步態紊亂,精神症狀發生較少。 二、再生不良性貧血。再生不良性貧血臨床表現有貧血、出血、感染及發燒。由於病情進展的快慢、程度及嚴重性,臨床表現各不相同。一般分為急性及慢性兩類,詳述如下: 1、急性型再生不良性貧血: 常見於兒童和青壯年,男性多於女性,發病時常見於急診求診,以出血、發燒及貧血為症狀表現。病情常迅速惡化,病程短。臨床症狀以皮膚黏膜出血,內臟出血、血尿、便血、子宮出血、眼底出血及腦出血為主。其中腦出血是導致本病死亡的原因。常有嚴重感染及發燒、肺炎、蜂窩組織炎、敗血症及口腔感染,這也是本病死亡之另一原因。 2、慢性型再生不良性貧血: 此為成人較常見,男性多於女性。發病多見緩慢,常以貧血出現,最常見是面色蒼白、疲乏、心悸、頭暈、頭痛、運動困難。以出血及發燒者少見,若有出血其部位較少,程度較輕,以皮膚黏膜及牙齦出血常見。女性有不同程度的子宮出血。若有感染也較輕。 急性與慢性兩種臨床類型可以互相轉化的,急性型再生不良性貧血如治療得當,有可能病情逐漸減輕,轉為慢性型。慢性再生不良性有時病情加重可以轉為急性型。 三、缺鐵性貧血。缺鐵性貧血起病大都緩慢,一般表現皮膚粘膜逐漸蒼白或蒼黃。發展下去,孩子會出現食慾減退,煩躁哭鬧,精神不振,疲乏無力,毛發乾燥;少數孩子愛吃爐灰渣、牆皮、土塊等,稱為異食癖,指甲菲薄脆弱,嚴重的呈扁平狀,有的象羹匙似中間下凹,邊緣翹起,叫做匙形反甲。患者抵抗力低下,口腔粘膜,肛門皮膚發炎,反復生病。如果長期貧血的患兒,會出現個子較矮小,體力差,注意力不集中,理解力記憶力減退,情緒和智力都會受到影響。 血紅蛋白是體內運輸和交換氧氣的必需工具。由於缺鐵,血紅蛋白的製造發生困難,不僅可引起貧血,而且血液運載氧的能力也會有影響,嚴重的會有心慌氣短,甚至心臟擴大,導致貧血性心臟病。總之,缺鐵性貧血對孩子的生長和身體各器官功能均有影響。假如發現孩子有某種缺鐵原因和上述症狀,最好去醫院化驗一下血,如果血紅蛋白低於120克/升,紅細胞低於400萬/立方毫米,那麼基本上可以肯定是患了貧血。

『貳』 為什麼會得貧血

一、貧血原因

之所以會貧血，絕大部分與患者本身有關系。主要因為患者在日常生活中攝入鐵元素不足，也包括身體免疫再生障礙問題。

二、貧血三大因素

第一因素：營養不良

絕大多數女性患者為了身體完美，往往單方面攝入食物。然而，這種長期挑食的習慣會導致身體營養物質攝入不足，引發營養不良問題。而且單方面不吃高蛋白食物，單一以青菜類食物為主，會造成鐵元素補充不足。長此以來，就會造成貧血問題出現。

第二因素：失血過多

因為女性每個月都會固定來月經，而且在月經期間會流失大量的血。因此，有必要多方面攝入補血食物。補血食物可以吃紅棗、枸杞等食物，也包括阿膠糕。如果不及時補充血量，就會造成貧血症狀出現。

第三因素：再生障礙

如果有些女性本身具有再生障礙疾病，必然會出現貧血症狀。再生障礙疾病誘因包括長期盲目服葯、長期接觸化學物品、長期染燙發等等，因此也有極大的概率出現貧血症狀。

綜上所述，貧血多發集中於女性群體。主要與女性身體鐵元素補充不足有關，也包括大量失血、再生障礙疾病等等。只要知道貧血病因，利於對症治療。所以，出現貧血病徵也不必要擔心，盡量補充鐵元素和葯物治療等等，養成良好的習慣也利於身體健康。

『叄』 缺鐵性貧血是怎麼導致的

缺鐵性貧血原因：
1、吸收障礙
多見於胃全切或次全切術數年後，儲存鐵已用完，食物直接進入空腸及胃酸過低均可影響鐵的吸收。此外，慢性腹瀉或小腸疾病可引起鐵吸收不良，也隨著大量腸上皮細胞脫落而丟失鐵。
2、慢性失血
如果患上慢性失血性疾病的話，如消化道出血、女性月經量過多、咯血、血尿、鼻出血等等，這是都是會引起缺鐵性貧血的。而且慢性腎功能不全也是會導致缺鐵性貧血的。
特別是慢性消化道出血常常是男性慢性缺鐵性貧血的常見原因，即使是大便潛血陰性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示要注意除外消化道腫瘤。
3、營養因素
由於飲食中供鐵不夠或飲食結構不合理。我國大多數人食物以穀物、蔬菜為主，肉類較少，飲食中供鐵以非血紅素鐵為主，含有大量抑制非血紅素鐵吸收的物質，我國人食物供鐵並不少，甚至可超過標准供鐵的1倍以上，但提供的鐵不一定都能吸收。
而當生理鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年、婦女生育期，單純從食物中很難獲得所需的鐵，因而發生缺鐵性貧血。
預防缺鐵性貧血平時可多吃：
1､平時注意合理膳食，多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，
2､多吃針葉櫻桃富含豐富的維生素C：食物中鐵存在的離子形式包括 Fe2+ 和 Fe3+2 種， 人體能夠吸收的只有 Fe2+。 維生素 C具有較強的還原性，可將食物中的 Fe3+還原成 Fe2+， 促進食物鐵在腸道內的吸收， 有利於預防和治療缺鐵性貧血。

『肆』 女人貧血，你認為是什麼原因引起的

在臨床上女性貧血比男性貧血常見，女性貧血最常見的類型是缺鐵性貧血。女性出現缺鐵性貧血最常見的原因如下：一、部分女性由於月經量過多，紅細胞丟失，紅細胞內的鐵元素就無法重吸收利用，時間長了就容易造成缺鐵性貧血。二、女性由於存在著妊娠期和哺乳期等生理情況，在妊娠期和哺乳期對鐵元素的需求量較平時大，如果在日常飲食中沒有及時添加含鐵豐富的食物，就容易造成缺鐵性貧血的情況。三、有些女性存在著偏食的習慣，只喜歡吃些青菜、水果等，很少吃動物性食物，時間長了也容易造成缺鐵性貧血。所以，女性貧血非常常見，尤其是缺鐵性貧血更常見，需要多吃些含鐵豐富的食物，如豬血、羊血、豬肝等。

引起貧血原因較多，常見以下幾方面：造血物質缺乏所致，如葉酸B12缺乏引起巨幼細胞貧血；中青年女性，最易出現月經量多引起的貧血，或飲食結構不合理造成的缺鐵性貧血；部分患者因消化性潰瘍或消化道腫瘤引起，此類貧血即使貧血程度較輕，同樣需積極查找病因，以免耽誤最佳治療時機；部分患者因血液病引起貧血，如再生障礙性貧血、白血病或骨髓增生異常綜合征等，均需明確病因後針對治療。

『伍』 在生活中的哪些習慣，會直接導致身體貧血呢

貧血症是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白（一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質）造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血症的危險。

那麼在生活中的哪些習慣，會直接導致身體貧血呢？

一、過分瘦身飯後喝濃茶

此次調查結果還表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、 15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。分析其原因，是城市人營養搭配不均，過分瘦身，飯後喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。

二、生活無規律

學習壓力大,精神疲勞,體力消耗過度,睡眠得不到保證,使健康受到影響,也可促進貧血發生。這就是導致貧血的原因之一。缺鐵性貧血:鐵的需要量增加而攝入不足、鐵的吸收不良、失血。

『陸』 高度貧血會有什麼危害

出現高度貧血會給人體造成很大的危害，高度貧血不僅可能會引發貧血性的心臟病，讓人出現心力衰竭或心絞痛等問題，而且高度貧血甚至很有可能會影響到人的生命，因此對於出現高度貧血的患者，一定要及時到醫院接受治療。小匠老師下面跟大家來解析一下為何有的人會出現貧血的問題，以及通過哪些正確的方法能夠緩解和解決貧血的問題。

1、不良的生活習慣造成貧血問題

2、要及時為身體補充充足的營養，注意飲食問題：對於出現貧血症狀的人來說，平時一定要記得為自己多補充一些營養，可以多吃一些肉類食物比如雞肉、牛肉，另外也要記得多吃一些蔬菜水果，而對於高度貧血的患者，則需要按照醫生的建議來改善自己的飲食習慣，合理安排膳食，避免大魚大肉，導致身體出現另外的問題，另外也可以通過葯物治療來改善高度貧血的問題。

那麼除了小匠老師上面所分享的緩解和解決貧血的方法之外，你們認為在日常生活當中為了避免出現貧血的問題，我們還應該注意什麼呢？歡迎大家在下方的評論區當中留言交流。

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的問題，如果對您有所幫助，歡迎點擊關注！