女性老了以後怎麼過性生活

① 絕經後夫妻生活怎麼過

你好，絕經期可以性生活,但過性生活的時候應注意以下:絕經期婦女保持適度性生活,能使她們進一步享受天倫之樂,提高夫妻親密程度,平衡機體內外環境,促進身心健康,延年益壽,但應注意以下幾方面:①消除心理壓力.意見建議：絕經期後性喚起及性反應較慢,可適當延長性交前的愛撫,增加動情語言的刺激;③注意性衛生.絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制

② 老年人怎樣過好性生活

人步入老年後，由於生理機能發生了明顯變化，性能力也隨之受到某種程度的影響，許多老年人因此對性生活產生了迷惑和猶豫。 調查發現，老年人的性功能除了與年齡、軀體疾病及服葯情況相關外，對性的態度積極與否也起著重要的作用。 女性由於陰道乾燥， 性交疼痛等也會對性活動產生一些憂慮，而且較多地受到配偶對性的態度以及配偶對性的要求等方面的影響。 另外，在家庭中的角色變化對女性性心理的影響比較明顯，隨著子女的成長，她們逐漸承擔了母親與祖輩的身份，希望在兒孫面前顯示自己的聖潔，因此，可能會造成性壓抑。 離退休引起的社會角色變化以及患上各種慢性病或老年病，會使老年人出現比較強的衰敗心理，子女逐漸獨立和離家也會使老年人產生強烈的失落感和孤獨感。這些情況將造成老年人對性生活的興趣自發性減退。當一兩次性生活不滿意時，更易形成思想負擔，從而減少性生活。還有一些老年人認為，人應該保持人體的真陽，應當清心寡慾，去除邪念，盡量減少性生活。 因此，他們會主動壓抑自己的性慾念，或忍精不射，達到節欲養神的目的。獨身老人常懷念自己的配偶，心理時有消極，性回憶往往比同齡老年夫妻多，並常通過電視、電影等性愛鏡頭，滿足精神上的性體驗。由於性要求不能被子女、社會理解，會使得他們感到煩惱和壓抑，性情變得古怪，有時無故發脾氣。實施性犯罪的往往也是獨身老人居多。安享性福：老年人的正當權利 老年人有性的要求並不是醜事和壞事，而是正常的生理和心理需要。對老年人來說，性生活不可以沒有，性慾望不應該斷絕。不僅僅是老人自己要打消顧慮，還要呼籲社會與家庭正確對待老人的性需求，關注獨身老人的社會交往與再擇偶要求。 了解老年性生活的特點 老年人的性交流方式是多方面的，感情上的和諧與依戀顯得更重要。老年男性不應把性功能的好壞與勃起是否良好和性高潮是否強烈相聯系，這種傳統看法容易使老人感到憂慮，對自己的性能力喪失信心，產生失望感。只要老年人對自己的性慾有充分的認識，就可以擁有符合自己特點的性生活。 老年性生活較少依賴於強烈的性高潮或性發泄，甚至也不一定總需要性交，而是更多地來自性生活的樂趣，以表達對伴侶的溫柔情感。老年人在性活動中需要充分的擁抱與被擁抱，要善於傾訴或表達感情及接受他人的感情。老年夫妻的雙方互相依戀，會找到更多的情趣和寄託，往往是老年生活的精神支柱。排解不良心理刺激 調查表明，經常受到精神折磨、抑鬱、沮喪的人，性功能往往過早衰退，男性表現為無性慾或不能勃起，女子表現為過早絕經 ，性冷淡。因此，老年人應注意情緒的自我調節，消除憂慮，排除煩惱，保持樂觀情緒，使自己保持良好的心態。 避免不必要的焦慮 老年人應該抱著積極愉悅的態度，平和的心情，正確對待性能力下降的事實。年紀大了，不可能像年輕人那樣容易勃起，勃起的程度也降低， 射精相對減慢，射精的能力也較差，這是正常的生理改變，沒必要給自己增加心理上的負擔。總與年輕時相比是不現實的，只能徒增悲傷。 總而言之，老年人要擺脫衰敗心理、羞恥心理、恐懼心理、禁慾心理等不良心態的影響，使自己的性生活和諧愉悅，充分享受晚年的性福生活。

③ 女人過了50歲，還需正常進行「夫妻生活」嗎

一個女人當月經初潮來時，就標志著她成長成為了女人，月經會伴隨著女人大半輩子，隨著年齡的增長，女人的身體各方面會發生很大的變化，到了50歲後，很多器官都開始退化了，最為明顯的就是出現絕經的現象，如果出現了，就說明女人到了更年期，更是衰老的表現，因為身體里的雌性激素逐漸衰退後，性功能也就下降了，這樣嚴重影響到女人的心情，那麼女人過了50歲，還需正常進行「夫妻生活」嗎？看完你就能明白。

結語：看來無論到了哪個年齡階段，夫妻間都需要正常的進行「夫妻生活」，這樣既穩固了彼此的感情，對自己的身心，都是有很大幫助的，夫妻間擁有一個好心情的時候，我相信，再大的困難和矛盾，都會逐個的得到解決，好好享受和珍惜生活吧，你們的晚年一定會過得不錯。

④ 婦女絕經後夫妻生活如何過

絕經期可以性生活,但過性生活的時候應注意以下:絕經期婦女保持適度性生活,能使她們進一步享受天倫之樂,提高夫妻親密程度,平衡機體內外環境,促進身心健康,延年益壽,但應注意以下幾方面:①消除心理壓力.意見建議：絕經期後性喚起及性反應較慢,可適當延長性交前的愛撫,增加動情語言的刺激;③注意性衛生.絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制

⑤ 老年人性生活注意事項有哪些

健康的身體讓老年人在老年的時候依舊有戰鬥力，不過老年人要注意性生活，不能像年輕的小伙一樣大尺度的進行，要有原則的進行，並且要注意一些事情，那老年人的性生活需要注意哪些事情呢?下面蘋果綠天然養生專家為您介紹。

老年人的性生活需要注意哪些事情呢?注意性生活衛生、注意穿著、注意休息、注意適度等等，相信您都一一了解了，蘋果綠天然養生專家介紹老人進行性生活的時候要多多注意這些問題才能夠健康的、和諧的、完美的擁有性生活。

⑥ 女人絕經後，怎麼樣才能過好性生活

女人絕經後，陰道分泌液體變少，很乾澀，不做前戲強行插入的話會很疼，想要做的話可以購買人體潤滑油輔助，少抹一點點，幹了再抹，這樣就很滑，很舒服了。人可以變老，性生活不能少，性生活沒了才是真老了，年紀大了身體跟不上的話可以時間長一點做一次，一星期或者半個月一次，但是一定要保證高質量性愛，這樣生活過得才有意思，沒了性真毀了，有啥不懂可以問我，看我資料

⑦ 人到中年後，女人想要怎樣的「夫妻生活」呢

女性在不一樣的年齡，看待感情、看待男人、看待婚姻生活的觀點，都是各不相同的。別說其他，在有小孩的前後，女性對丈夫、對家中的觀點，都是不一樣。借問一下，許多戀人在結婚以前，會常常一起請客吃飯、會一起去影院看電影，在結婚以後，特別是兩個人有了孩子以後，不知道有多長時間，都沒有進過影院看電影了？

許多男人感覺對老婆、對家中承擔，便是掙許多的錢，讓她們錦衣玉食。這當然是沒有問題，但這樣也把生活看得太片面了。生活是一天一天過，盡管每一個女人都期盼有一個屬於自己的小家，但在實際的眼前，就算是租入的房屋，難道說就不可以稱其為家嗎？重要的是，得看里邊住的人，能不能給自己帶來幸福。

實際上，人到四十，女人要想的，只不過就是這樣的“夫妻生活”，男人最好要明白。

三、即使年齡很大了，但還是偶爾想要意外的小浪漫

針對中年婦女而言，她不用你每天，都能給她帶來意外驚喜，可是，也不可以一點新意也沒有。女性在這個年齡，通常便是很矯情的一種動物，她不提，不意味著不期盼，你也不能夠，一點表現都沒有。尤其是在七夕節、她的生日、結婚周年等特殊的日子，她便會好像一個小女孩一樣，也期盼有一份屬於自己的意外驚喜。

中年婦女期盼的夫妻生活，不是你每天買各種各樣好產品、好禮品，終究針對絕大部分中年夫妻而言，這樣的生活根本不屬於夫妻過日子的生活。可是，在一些特殊的日子裡，你送一些非常的意外驚喜，針對女性而言，實際上便是新意。就算她的嘴裡說你奢侈浪費，可是內心一定會樂開花。中年婦女嘴裡可能會埋怨你只知道浪費錢，可是內心卻一定會期盼被你疼愛。所以說，無論三十歲、四十歲還是五十歲，中年婦女就算是年齡很大了，但依然有時候浪漫的夫妻生活，也一定是她最愛的。

⑧ 女人更年期後還能過性生活嗎

女人過了更年期也可以有性生活，但是需要適當，女人在絕經以後，因為雌激素水平下降，生殖道會干澀，性慾會逐漸減退的，但是部分女性更年期症狀不明顯，所以更年期後也可以有正常的性生活。
建議：
1、平時飲食上也可以進行調理，多吃一些含有大豆以及豆製品，蜂皇漿之類的食品。
2、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌、滋養暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。

⑨ 更年期後性生活怎麼過

1.陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在「干癟老去」的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普·里喬蒂表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後，陰道的血流量會減少，性愛是激活陰道的好辦法，因為它能夠促進陰道內的血液循環，從而保持活力和年輕。
2.別拒絕潤滑劑。絕經後，陰道的確會變得干澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬，因為技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。
3.身體形象可能走下坡路。更年期的身體在經歷改變之時，心理也在發生改變。性健康專家伊麗莎白建議，女人此時不僅要學會接受自己身體的改變，更重要的是樹立自信，多聽聽優美音樂，勤運動，看看書，讀讀報，讓自己更樂觀地面對改變。
4.仍面臨性傳播疾病的風險。盡管不用再擔心意外懷孕的事，但女性也不可因此掉以輕心，因為這個年齡段也是艾滋病等性傳播疾病的易感人群。擁有良好的衛生習慣，潔身自好，依然是有效預防疾病的良方。
5.為高潮加把勁。過去，你可能每次性愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。
6.性慾望因人而異。過了50歲，你可能更加如狼似虎，也可能慾望寡淡。每個人的情況不同，慾望也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體里激增，你會更想嘗試新事物，並改變僵化的思維，為老年生活增加點冒險體驗。
7.對親密行為的渴望增加。年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意，你對性愛依然嚮往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打對方臀部，執子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點點滴滴，不斷為性愛體驗注入動力。

⑩ 怎麼過性生活四十五歲後

女性45歲以後就需要很長時間才能興奮，或不如以前興奮了。這是因為睾丸激素的減少降低了陰/道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性/器官的血液減少了。

前/戲是性生活中不可省略的一步，它能減緩荷爾蒙水平的變化給40多歲的人帶來的性生活不適。雖然這種不適要比30多歲的人緩和，但陰/道干澀和性/交疼痛仍然可能出現。此外，雌激素分泌的減少導致陰/道和尿道變細，這使性/交疼痛更容易出現。

一個樂觀的看法是，剛進入40歲那幾年性器官仍然非常活躍。但是，女性45歲以後就需要很長時間才能興奮，或不如以前興奮了。這是因為睾丸激素的減少降低了陰/道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液減少了。

對策：繼續性生活，否則你將失去它。研究表明，每周保持兩次性生活的40歲女性體內分泌的雌激素，是不規律性生活或者不過性生活的同齡女性的兩倍。性生活能保持陰/道暢通，防止乾燥，延遲絕經時間。

45歲的女人如果自己的私密處善於好好護理的話，過「性/」福的生活，年齡不是問題。她也同樣可以像往日那樣的迷人