生活潔癖的表現有哪些

① 在生活中，精神潔癖的表現是什麼

精神潔癖是一個人在自己的心態世界裡擁有的強迫人格。強迫自己心態的世界絕對干凈，絕對干凈，也要隨時准備打掃自己的心態世界。心態世界基本處於一種真空狀態。更鮮明的表達是在社交方面。心態或有這種傾向的人會特別注意自己所在的社交圈，對和自己交往的人進行非常嚴格的審查，發現交往的人所擁有的是所謂的「不潔」，就會直接從自己的社交范圍中去除。現在你知道精神潔癖是什麼意思嗎？

精神潔癖其實是強迫症。是強迫症的一種表達式。強迫症的治療一般是多種治療方法、心理治療、葯物治療、理療。強迫症對人的身體沒有任何影響，但它會影響我們的生活、我們的精神活動、心態壓力等。強迫症的核心症狀是強迫和半強迫，所以治療方式是心理治療，調節強迫和半強迫的心態斗爭。

② 在生活中，精神潔癖的表現有哪些

在生活中，精神潔癖的表現有哪些？精神潔癖屬於一種特殊型的強迫症。但是日常生活中我們的確有這樣的一個表達，實際上我理解的精神潔癖，它主要是指道德，能力，這些方面他很追求比較高的一個道德水平所以對有些人有一些違規違紀或者有一些不雅的行為，他就特別的看不慣，而且看到這種情況他可能表現出情緒上有一些強烈的一些反應，或者是完全逃離，避免跟這些人往來。

③ 什麼是潔癖如何判斷一個人是否有潔癖

所謂"潔癖"，是指在講究衛生方面卻是瞻前顧後，尤其最注意手的衛生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過一件東西，就得把手洗一次，不然就痛苦萬分，什麼事情都做不了。先是洗手，然後洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。一回家動不動就要大洗一番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人，例如別人去廁所後忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什麼文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸；和別人握手也很緊張；回到家裡也不放鬆。時間一長，這樣的壞習慣就嚴重影響了工作和生活，自己明知道沒有必要，可就是控制不住，這該怎麼辦呢？像這樣有「潔癖」的人在我們日常生活中是很多見的，他們整天都活得特別緊張，其生活目標就是講究衛生，整天關注的就是病菌，而無暇顧及別的，沒有什麼業余愛好。
「潔癖」表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病。患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己。例如，你一做完一件事就覺得手臟了，心裡很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，而且害怕自己如果洗不夠，一定會變瘋了，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。可是過不久又重復。強迫症分不同的類型：1、強迫觀念，表現為頭腦中反復出現一些觀念、懷疑、回憶、聯想和問題，這些內容毫無意義，但又無法擺脫。2、強迫意向，患者常常被一些與正常心理狀態相反的慾望和意向所糾纏，產生一些可怕的沖動。例如，患者站在高處就有要往下跳的沖動，抱著孩子在陽台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有殺人的念頭等等，患者感到十分害怕，他決不會做出這些行為，但有控制不住這些意向的出現。3、強迫行為，患者不由自主地做一些不必做的事情，如數數、檢查、洗滌或某些儀式動作等。強迫症與心理-社會因素有關，過度的疲勞、緊張、精神刺激等可以誘發患病。患者的性格多具有敏感、固執、主觀任性、急噪、好強、自製力差，或膽小怕事、優柔寡斷、猶豫不決、謹小慎微、自卑、墨守成規、刻板等特點。
其實，衛生是為了健康，健康是為了工作，工作是為了創造價值或謀求幸福生活，但不是為了不生病，也就是說，衛生並不是我們所追求的生活目標。「潔癖」的做法好像是很衛生，但卻感受不到幸福，只感到緊張和痛苦，覺得活得特別累，沒有時間去享受生活，一生中大部分的時間要花在洗手上，這樣做值得嗎？所以，「潔癖」的價值觀念首先要調整，想想為什麼活著。其次，越清潔就越不容易生病嗎？人適度地接觸病菌，反而會產生抵抗力。假如，有兩個人去一個有病菌的場所，一個是「潔癖」，特別愛干凈，一個不是「潔癖」，誰更容易感染病菌？是「潔癖」。因為後者身上的一些病菌使他體內產生抗體，會和外來病菌進行戰斗，而「潔癖」沒有任何防備，病菌可以長驅直入。進入成年以後，接觸的社會面很廣，如果還把自己搞的過分干凈，反而容易生病。在心理咨詢門診，就有許多有「潔癖」的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，就是因為太愛干凈的緣故。

④ 潔癖的人在生活中都有哪些表現

專家：潔癖緣於心理強迫症！(來源:東方今報)

說起潔癖，很多人都會覺得有潔癖的人很怪異，為什麼有潔癖的人會不停地洗手、洗衣服、打掃衛生、使用消毒水、有一點臟就會寢食難安？為什麼我們牙不刷、腳不洗翻個身就能呼呼大睡？你知道嗎——

電影《飛行者》中，萊昂納多飾演的男主角就是一個典型的潔癖狂。男主角去衛生間洗手，從口袋裡拿出自帶的香皂，使勁洗手，直到把手洗破為止，然後再把手上的血洗干凈。最後要出門時，他發現沒有紙巾可用了，他看著門把手，但沒有用手去開門，因為他總是用紙巾墊著去擰門把手的，於是他站在牆邊等，一直等到有人進來時，他馬上從門邊閃出去。生活中，我們也經常看到許多非常愛干凈的人，雖然不像《飛行者》中男主角那樣，但「干凈」得與常人有些不同，讓常人不太能接受。鄭州市涵博心理咨詢公司首席心理咨詢師郭國旗告訴記者，大家通常說的「潔癖」只是「愛干凈」而已，而心理學上講的「潔癖」其實是一種強迫症，屬於心理疾病，是需要治療的。

故事：

潔癖爸爸傷了我的心

小琳的爸爸有潔癖症，「爸爸上次讓我和老公替他去買香皂，一買就是五箱，還是檀香皂。爸爸一天最起碼要洗20～30遍手，每次都要打足夠多的香皂。」小琳說，「每次我們回家吃過飯後，爸爸都用酒精消毒桌椅，他坐的椅子我們是不能碰的，一碰他就會發火，他的潔癖已經到了讓人無法忍受的地步。」

小琳的前男友就是因為爸爸的潔癖和她分的手。小琳說，她第一次帶男友回家時，爸爸已經提前把家裡消過毒了，還把小琳男友要坐的椅子和沙發都鋪上了布墊。「特殊的招待」讓小琳的前男友很別扭。那天小琳送男友走到半路，男友突然想起自己的鑰匙落在了小琳家，於是又回到了小琳家，男友發現，屋子已用消毒水消過毒了，而且小琳的爸爸正在煮他剛剛坐過的布墊。小琳前男友臉色大變，草草說了聲「再見」就走了，任憑小琳在身後千呼萬喚也不回頭。

潔癖者：

其實我們生活得也很辛苦

郭國旗告訴記者，潔癖屬於強迫症的最常見臨床表現，佔了強迫症的一半，和有嚴重潔癖的人生活，家人會忍無可忍，患者本人也覺得痛苦不堪。因為患者能察覺自身的問題，卻沒法自我擺脫，活在長期的、慢性的焦慮中。潔癖是一種觀念上的困惑，如同俗語所言「解鈴還需系鈴人，心病還需心葯醫」。

有潔癖的人其實很辛苦，敏有潔癖，她說：每天我會頻繁洗手，每次洗搓兩三遍香皂。出門更是盡量什麼都不去碰，跟任何東西盡量保持距離，能站不坐。我家沒有浴缸，因為我不能忍受腳和身體共同泡在一起。我頻繁打掃衛生，不吃別人遞的東西，不用別人的杯子，也不和別人握手，否則一定會去狠狠地洗。我就是開門要墊著紙的那種人，我家誰坐哪個凳子是固定的，生活中只要有一點我認為有細菌的地方我都會拚命洗刷。我真是身體累心也累！

心理專家：

潔癖是可以治療的

潔癖者對自身及其所處環境的潔凈要求，幾乎到了無以復加的挑剔程度。他們內心也感到自己的所作所為的確沒有必要，但自己根本控制不住，否則他們內心的焦慮會讓他們失魂落魄。

潔癖者總是強迫自己做一些清潔工作，否則內心就感到煩躁空虛，以致最後這種清潔工作成了其生活中一個不可取代的重要組成部分。輕微的潔癖對人們的生活影響不大，但發展到患者已意識到自己的潔癖並感覺痛苦時，就要積極尋求治療了。目前對潔癖的治療主要是心理咨詢，找出潔癖者的深層原因，使其洞察而且從人格的層面來根治這一切，並且能夠讓潔癖者擁有一種新的看待自我和他人、自我和世界的全新關系，因為在強迫症的深層心理中，都有一種潛隱的內心沖突，此沖突不化解，潔癖很難消除。

⑤ 潔癖的人在生活都有哪些表現

專家介紹，潔癖是強迫症的一種，即把正常衛生范圍內的事物認為是骯臟的，感到焦慮，強迫性地清洗、檢查及排斥「不潔」之物。分為肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖，在臨床上屬於精神心理疾病，應該盡早求助於專家醫院檢查治療。下面我們為大傢具體介紹潔癖的症狀表現：

潔癖的症狀表現有哪些

一、潔癖症早期症狀

患者表現為主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在。例如，患者做完一件事就覺得手臟了，心裡很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。

比較明顯的表現就在社交方面，有心理潔癖或者有此類傾向的人會異常在意自己所處的社交圈子，會非常嚴格的去審查與自己交往的人，一旦發現所交往的人所帶有的任何東西是所謂「骯臟」的，馬上就會將其直接剔除出自己的社交范圍，即便認識也會形同陌路。

⑥ 潔癖的表現有哪些，潔癖症的表現，潔癖強

潔癖」不是講衛生。「潔癖」是焦慮症的一種，屬於「強迫症」。與正常人的講衛生、愛干凈有著本質的區別。「潔癖」是心病，是典型的強迫觀念和強迫意向。
跟常人不一樣的地方：
如：反復洗手。這種強烈的暗示作用，對那些具有神經質傾向、敏感內向的孩子影響很大，長大後可能會有潔癖。性格特點——據研究，大部分患者都有特殊的性格特徵。有些患者非常愛干凈、愛整潔，他們的性格是順從、辦事認真、嚴肅的；有些患者時間觀念較強，遵守紀律和制度，生活習慣較刻板，遇事過於謹慎、優柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過分強大的壓力下易患神經症。
頭腦中反復出現一些觀念、懷疑、回憶、聯想和問題，這些內容毫無意義，但又無法擺脫；常常被一些與正常心理狀態相反的慾望和意向所糾纏，產生一些可怕的沖動。

⑦ 有潔癖的人都有什麼表現

潔癖症最典型的一個症狀就是反復洗手洗衣。患者能夠意識到重復這些行為是不應該的或者說是毫無意義的，但是卻非要採取這些行動來安慰自己，否則就會出現出強烈的焦慮和恐懼。其他的比如同陌生人的皮膚接觸後必須洗澡，家裡不能隨便亂做坐等等。

⑧ 潔癖有哪些表現(最好詳細點哦)

潔癖是比較常見的心理障礙之一。由於教育的影響，很多人都愛干凈。長期過分的愛干凈，以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。我把潔癖當作是一種不良習慣和嗜好。 潔癖的發病原因與家庭、個體性格及生活經歷有關。有的家長對孩子的衛生要求過高過嚴，逼著孩子反復洗手。這種強烈的暗示作用，對那些具有神經質傾向、敏感內向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協調等引起的心理緊張、情緒波動、自己或身邊的人嚴重感染傳染病都可成為誘發潔癖的主要原因。 大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協調等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫症的原因。患者的性格特點在疾病的發生中也起著重要的作用。據研究，大部分患者都有特殊的性格特徵：青年患者大多數非常愛干凈、愛整潔，他們是順從、辦事認真、嚴肅的；成人患者一般時間觀念較強，遵守紀律和制度，生活習慣較到板，遇事過於謹慎、優柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過份強大的壓力下易患神經症。 潔癖等強迫症的發病原因一般與個體性格及生活經歷有關： 潔癖有輕重之分。 較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。 較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫生。 治療 強迫症的治療多以心理治療為主，輔之以葯物治療。 系統脫敏療法 請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。 認知療法 認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發： 1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。 2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。 對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。 認知療法的主要說法： 1、事實根據：①鄉下那些衛生條件不如城裡的孩子身體更健康；②適當地「臟」一下有助於提高免疫力；不經歷風雨，哪裡見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗；③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作；頻繁洗手/衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的；④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病沒得，但強迫正也是一種嚴重的心理疾病。 2、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。 認知領悟療法 一般而言，強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為；另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此，也好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上癌症的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，後者不講邏輯，一味盲目恐懼，具有幼稚的兒童心理特點。這兩個人各抒己見，誰也統率不了誰。但患者對這個病理本質特點並無自知之明，若採用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到病理本質後是可以治癒的。 厭惡療法 經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。 滿灌療法 讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不臟，起碼沒有想像的那麼臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明「臟」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。 在這一關鍵時刻，助手的示範作用很大。助手可在自己手上也塗上液體，甚至更多更臟，並大聲說出內心感受。由於二人有了相同的經歷，在情感上就能得到溝通，對臟東西的認識也能逐漸靠攏。這時，患者要仔細體會焦慮的逐步消退感。 滿灌療法在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。 所謂"潔癖"，是指在講究衛生方面卻是瞻前顧後，尤其最注意手的衛生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過一件東西，就得把手洗一次，不然就痛苦萬分，什麼事情都做不了。先是洗手，然後洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。一回家動不動就要大洗一番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人，例如別人去廁所後忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什麼文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸；和別人握手也很緊張；回到家裡也不放鬆。時間一長，這樣的壞習慣就嚴重影響了工作和生活，自己明知道沒有必要，可就是控制不住，這該怎麼辦呢？像這樣有「潔癖」的人在我們日常生活中是很多見的，他們整天都活得特別緊張，其生活目標就是講究衛生，整天關注的就是病菌，而無暇顧及別的，沒有什麼業余愛好。 「潔癖」表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病。患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己。例如，你一做完一件事就覺得手臟了，心裡很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，而且害怕自己如果洗不夠，一定會變瘋了，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。可是過不久又重復。強迫症分不同的類型：1、強迫觀念，表現為頭腦中反復出現一些觀念、懷疑、回憶、聯想和問題，這些內容毫無意義，但又無法擺脫。2、強迫意向，患者常常被一些與正常心理狀態相反的慾望和意向所糾纏，產生一些可怕的沖動。例如，患者站在高處就有要往下跳的沖動，抱著孩子在陽台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有殺人的念頭等等，患者感到十分害怕，他決不會做出這些行為，但有控制不住這些意向的出現。3、強迫行為，患者不由自主地做一些不必做的事情，如數數、檢查、洗滌或某些儀式動作等。強迫症與心理-社會因素有關，過度的疲勞、緊張、精神刺激等可以誘發患病。患者的性格多具有敏感、固執、主觀任性、急噪、好強、自製力差，或膽小怕事、優柔寡斷、猶豫不決、謹小慎微、自卑、墨守成規、刻板等特點。 其實，衛生是為了健康，健康是為了工作，工作是為了創造價值或謀求幸福生活，但不是為了不生病，也就是說，衛生並不是我們所追求的生活目標。「潔癖」的做法好像是很衛生，但卻感受不到幸福，只感到緊張和痛苦，覺得活得特別累，沒有時間去享受生活，一生中大部分的時間要花在洗手上，這樣做值得嗎？所以，「潔癖」的價值觀念首先要調整，想想為什麼活著。其次，越清潔就越不容易生病嗎？人適度地接觸病菌，反而會產生抵抗力。假如，有兩個人去一個有病菌的場所，一個是「潔癖」，特別愛干凈，一個不是「潔癖」，誰更容易感染病菌？是「潔癖」。因為後者身上的一些病菌使他體內產生抗體，會和外來病菌進行戰斗，而「潔癖」沒有任何防備，病菌可以長驅直入。進入成年以後，接觸的社會面很廣，如果還把自己搞的過分干凈，反而容易生病。在心理咨詢門診，就有許多有「潔癖」的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，就是因為太愛干凈的緣故。 怎麼消除「潔癖」這個心理障礙呢？可以採用系統脫敏治療法，就是請他把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如，每天減少洗手的次數，原來洗30遍，現在洗25遍，原來每次洗10分鍾，現在洗7分鍾，如果感到特別難受，就做放鬆訓練，或做運動等以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數和時間，減到只在飯前便後才洗手，每次不超過3分鍾。這個治療過程要持續幾個月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治療結果會讓患者感到真正的輕松愉快。同時在這個過程中，會發現少洗手也沒有得什麼可怕的病，因為病從口入，而不是從皮膚進入。所以只要把住入口關就可以了。患者的自信心會逐漸增強的。當然最好是在心理醫生的專門指導下進行治療。

⑨ 潔癖症有哪些表現

一個人愛干凈是好事，但過於注重清潔就淪為"潔癖"。廣州市腦科醫院精神科副主任醫師徐貴雲說，潔癖屬於強迫症的最常見臨床表現，佔了強迫症患者中的一半，和嚴重潔癖的人生活，家人會忍無可忍，患者本人也覺得痛苦不堪，因為他們能察覺自身的問題，卻沒法自我擺脫，活在長期的、慢性的焦慮中，有人曾不堪煎熬自殺尋求解脫。

專家認為，潔癖採用"以毒攻毒"的行為療法並配合適當葯物，可以逐步糾正。

1、典型案例

患潔癖導致家庭破裂

說起潔癖導致的內心苦楚，只有當事人才能體會真切，今年50多歲的張姨就是個典型的潔癖患者，她的潔癖已有十幾年歷史。張姨對身體的清潔已達到吹毛求疵的程度，手一拿過東西馬上就要洗，她一雙手經過長年反復頻繁清洗的"折磨"後變得慘不忍睹，多處完全脫皮，患上皮炎。張姨每天晚上洗完澡後，覺得穿上任何衣服都會弄臟皮膚，因此她總會不穿衣服赤身裸體地上床睡覺。不僅如此，張姨強烈要求老公也要這樣做，如果老公不肯，張姨感覺老公身體很臟，不肯與老公同床。

老公費盡了各種方法來勸導張姨，始終不能消除張姨頑固的想法，最終忍無可忍，向法院提出離婚，他這樣對法官說："我覺得這樣的婚姻生活是非人生活"。

靠近墳場使勁洗傢具

老張的同事覺得他自從搬到新家住後就"性情大變"了。老張新家靠近一個墳場，搬家那天一群同事去幫忙，傢具都安放好後，老張卻顯得焦慮不安，"我總覺得這里不太'干凈'"，於是，他沖到附近超市買了一堆毛巾，把傢具統統清洗一遍再擦乾，然後將毛巾都扔掉了，才感覺好一點。更讓同事們不可思議的是，以後但凡同事到老張家玩，老張從不允許他們進入卧室和廚房，只能在客廳待著，而且同事走後老張總要買來新毛巾清洗傢具然後扔掉毛巾。

2、病因分析

潔癖大部分來自遺傳

徐貴雲介紹，出現潔癖，很大部分原因來自遺傳，病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的生理基礎，另外社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有些人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的症狀，特別是當進入青少年時期，生理發育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應，均可導致症狀的出現和加重。還有一些人是在外界的不良刺激下誘發潔癖，包括長期的精神緊張，如工作和生活環境的變換加重了責任，工作過分緊張，要求過分嚴格，或者處境不順利，常擔心發生意外等；此外還有嚴重的精神創傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外事故、瀕於災難性的破產等。

值得注意的是，家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用。有些病人的父母具有強迫性人格，對病人有潛移默化的影響，病人所受的家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷，於是病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細致，與人交往中過分古板、固執，缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強求有規律的作息制度和衛生習慣，一切務求井井有條，稍一改變就焦慮不安。

潔癖者多婚姻不如意

潔癖程度重的話，會嚴重影響到患者的工作生活和人際交往，有潔癖的人很多維持獨身，就算進入婚姻也不如意。對潔癖患者來說，更難過的關是心理沖突。一般來說病人都知道自己的問題出在哪裡，但難於擺脫，從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己，這種人一生中大部分時間都花在清洗上，內心只感到緊張和痛苦，沒有時間去享受生活，是很悲慘的人生。

3、對症下「葯」

把自己想像成一片羽毛

徐貴雲強調，輕微的潔癖對人們的生活影響不大，但發展到患者已意識到自己的潔癖並感覺痛苦，就要積極尋求治療。目前對潔癖的治療主要有葯物配合行為療法。

潔癖程度不嚴重，可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促、淺、換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然、不費力，能平緩病人的心理沖突。病人可以通過想像練習方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想像成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想像幾分鍾，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。

滿灌療法「以毒攻毒」

病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放鬆也難平復，可以嘗試"以毒攻毒"的"滿灌療法"，就是病人怕什麼就讓他干什麼。例如，老張老是嫌手臟要洗手，就可以讓他全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓家屬或朋友充當助手，在老張手上塗泥土、墨水等臟東西。塗完後，助手提示老張他的手弄臟了，老張要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反復進行，巧妙之處是助手有時在老張手上塗的是清水，同樣告訴他很臟，這樣老張一睜開眼時會發現手並不臟，這對他的思想是一個沖擊，說明"臟"往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。

這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予鼓勵，這是治療的關鍵。同時，這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理治療師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。
參考資料：來源：搜狐

⑩ 有潔癖的人都有哪些具體表現呢

一、一般潔癖的人都有以下特徵：

1.用過滑鼠和手機一定要洗手，手機屏幕每天用酒精片消毒，一般沒事不碰手機。

2.鞋子一定要一塵不染，別人踩了鞋子就想回家趕緊換下來。下雨天有泥水的話就不想出門。

3.一般只用一隻手接觸錢和公共場合的東西，讓另外一隻手相對保持干凈。

4.害怕使用酒店的一切東西，能自己帶的都自己帶，特別是毛巾，床單，出去旅行帶的東西能把自己累死。

5.家裡來客人，客人走了之後要把客廳的椅子,桌子都擦一遍,地拖一遍，用過的杯子洗一遍。

二、潔癖的症狀

1、患者表現為：主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己。

2、例如，患者做完一件事就覺得手臟了，心裡很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。不僅如此，患者還不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人。

3、例如別人去廁所後忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什麼文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸;和別人握手也很緊張;回到家裡也不放鬆。可是過不久又重復。時間一長，就嚴重影響到工作和生活。

(10)生活潔癖的表現有哪些擴展閱讀：

強迫症狀具有以下特點：

1.是患者自己的思維或沖動，而不是外界強加的。

2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他症狀加以抵制。

3.實施動作的想法本身會令患者感到不快（單純為緩解緊張或焦慮不視為真正意義上的愉快），但如果不實施就會產生極大的焦慮。

4.想法或沖動總是令人不快地反復出現。